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高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃集合5篇
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，該為自己下階段的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家收集的高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃，希望對大家有所幫助。
高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃1
一、指導思想
以健康第一為指導思想，認真貫徹落實(shí)新課標，充分運用新課標的理念來(lái)指導體育教學(xué)，團結一致，同心同德，為我校XX屆高考取得更加輝煌的成績(jì)而不懈努力！
二、工作目標
1、教學(xué)目標：
通過(guò)個(gè)人備課、集體備課、書(shū)寫(xiě)教案、上課、聽(tīng)課與評課等工作措施，來(lái)提高我們的教學(xué)水平，讓體育課向規范、高效、精彩方面發(fā)展，使體育課堂深受學(xué)生歡迎，體育老師深受學(xué)生敬仰與愛(ài)戴，教學(xué)反饋滿(mǎn)意率位于高一、高二年級的前列，力爭達98%以上，本組青年教師在縣級以上基本功大賽、優(yōu)課評比、公開(kāi)課、展示課、觀(guān)摩課中獲獎，成為省沭中優(yōu)秀備課組。
2、教研目標：
通過(guò)培訓學(xué)習、課題研究、教研活動(dòng)、撰寫(xiě)教學(xué)心得、博客、論文等教研措施，使高三體育備課組的教研水平得到較大提升，確保人人參與課題研究，人人都有論文發(fā)表或獲獎，特別是在XX年高稱(chēng)評定中，本組4位參評老師的教研成績(jì)突出，并能順利通過(guò)高稱(chēng)的評定。
3、課間跑操目標：
通過(guò)體育課的訓練、課間跑操的組織、定期評比公布、長(cháng)抓不懈等工作措施，來(lái)確保XX屆高三年級跑操的質(zhì)量與效果，并能為高一、高二年級樹(shù)立榜樣示范作用，成為縣內外觀(guān)摩學(xué)習的亮點(diǎn)與楷模。
4、體育考生目標：
通過(guò)主動(dòng)發(fā)現、說(shuō)服動(dòng)員、專(zhuān)業(yè)訓練、定期測試、訓練考勤等工作措施，來(lái)加強對體育考生的訓練與管理，并能及時(shí)掌握體育特長(cháng)生文化課的學(xué)習狀況，使體育特長(cháng)生的專(zhuān)業(yè)訓練與文化課學(xué)習得到同步協(xié)調發(fā)展，在XX屆體育高考中，能有4―6名同學(xué)考取體育本科院校。
三、工作措施與方法
1、抓好體育課堂教學(xué)的措施與方法
課堂教學(xué)是學(xué)校的中心工作，其它一切工作必須服務(wù)于這個(gè)中心，為此，為了抓好體育課堂教學(xué)，我們必須做好以下幾方面工作。
1、1認真執行教學(xué)“六認真”
認真備課：
備好課是上好課的前提，在備課方面，我們應在個(gè)人備課的基礎上，再進(jìn)行集體備課，集體備課每周一次，并要做到“三定”、“四統一”。
認真設計教案：
教案是我們上課的方案，教案應在個(gè)人備課與集體備課的基礎上，進(jìn)行精心設計與構思，為上好課做好充分的思想準備。
認真上課：
上課是把教案中的內容在45分鐘時(shí)間里通過(guò)師生的互動(dòng)而完成的，課上得是否精彩，那就要看我們的體育老師是否具備過(guò)硬的基本功以及駕馭課堂的能力。
認真反思：
反思是對本堂課作出的自我評價(jià)與思考，通過(guò)反思，能找出成功與不足，為今后的課堂教學(xué)積累經(jīng)驗。
1、2做好聽(tīng)課與評課工作
聽(tīng)課：堅持長(cháng)期聽(tīng)課，就能在潛移默化過(guò)程中提高我們的教學(xué)水平，是通往教學(xué)成功的重要環(huán)節。因此，我們要把聽(tīng)課放在重要位置，并且每人每周的聽(tīng)課節數應不少于2節。
評課：評課的目的就是要找出上課人的亮點(diǎn)與不足，并能與其及時(shí)反饋與交流，這樣，既有利于上課人水平的提高，同時(shí)又有利于評課人能力的提升。因此，要重視評課環(huán)節，做到每聽(tīng)必評。
2、抓好教研工作的措施與方法
2、1扎實(shí)做好我校的“小課題”研究工作，并且每人每學(xué)期確保完成2篇“小課題”研究心得或論文。
2、2積極參加省、市、縣的論文評選活動(dòng)，只要有機會(huì )，就要適時(shí)抓住機會(huì )，把平時(shí)的教學(xué)所得、教學(xué)感悟、學(xué)習心得加以細化與整理，使之成為參評論文。
2、3定期（每月一次）組織教學(xué)研討活動(dòng)，就當前體育教學(xué)形勢、動(dòng)態(tài)、走向以及熱點(diǎn)與焦點(diǎn)問(wèn)題展開(kāi)討論，做到暢所欲言，各抒己見(jiàn)。
高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃2
一、設計思想
1、《課程標準》指出：“高中體育與健康課程十分重視培養學(xué)生的運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學(xué)內容的選擇和教學(xué)方法的更新，教學(xué)內容的多元化，教學(xué)形式的多樣化，教學(xué)評價(jià)的多維性。都從傳統模式中帶來(lái)更新與改革。其中教育必須為社會(huì )主義現代化服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結合，培養德，智，體等多方面全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)建設者與接班人為指導思想，指導體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想，強調以學(xué)生發(fā)展為本，突出健身育人課程理念，特別注重學(xué)生的學(xué)習興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運動(dòng)技能水平，培養積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎�！�
2、學(xué)生現狀分析：
高三年級的學(xué)生中有部分男同學(xué)躺倒不干且學(xué)習習慣不好的，經(jīng)過(guò)上學(xué)期的常抓不屑雖有好轉，但還有極少的同學(xué)不但自己不學(xué)好，還影響其他后進(jìn)同學(xué)的進(jìn)步。還帶了個(gè)別同學(xué)開(kāi)始有偷懶的行為�？傮w來(lái)看大部分的同學(xué)還是好的，是在向好的方面發(fā)展的。
根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識、田徑（短跑、中長(cháng)跑），體操（以廣播操為主）、游戲、籃球、足球等基礎項目，以便使學(xué)生跑、跳、籃、足球的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能，更多的讓學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)。本學(xué)期共講20周，每周體育授課為2學(xué)時(shí)，共40學(xué)時(shí)。上課過(guò)程中，若因場(chǎng)地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調整。
二、具體實(shí)施計劃
第1周―第4周
1、體育與健康理論知識
2、武術(shù)理論知識
第5周
1、短跑教學(xué)
2、游戲
第6周―第11周
1、復習短跑
2、武術(shù)搏擊（實(shí)踐課）
第11周―第14周
1、中長(cháng)跑、游戲
2、籃球―單手肩上投籃技術(shù)
第15周―第16周
1、復習單手肩上投籃技術(shù)并在比賽中應用
第17周―第18周
1、全面復習本學(xué)期內容準備考試
第19周―第20周科目考試
計劃應達到的目標和力爭達到的目標：
1，身體發(fā)展目標：促進(jìn)學(xué)生身體的生長(cháng)發(fā)育，發(fā)展體能，提高健康水平。國家體鍛達標合格率力爭達到90%以上，為我校連續保持體鍛達標區先進(jìn)單位作努力。
2，心理發(fā)展目標：體驗體育健身的樂(lè )趣，認識體育健身活動(dòng)與身心發(fā)展的關(guān)系，培養自信心，調節情緒的能力與堅毅果敢的意志品質(zhì)。
3，能力發(fā)展目標：掌握和運用體育健身基礎知識，基本方法和技能，初步具備自評自鍛的能力。自覺(jué)遵守體育行為準則，善于合作，敢于競爭，增強集體意識
高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃3
一、學(xué)生基本情況
高三學(xué)生年齡一般在17-19歲，正是由少年向青年的過(guò)渡時(shí)期，也是決定身心健康成長(cháng)的要害時(shí)期，需要通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習的內容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班(組)上課，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的學(xué)習鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會(huì )的改革開(kāi)放，目前學(xué)生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長(cháng)期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟不好或太好的，等等。這些學(xué)生最大的問(wèn)題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、健康觀(guān)和審美觀(guān)是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、教學(xué)目的要求
1、發(fā)展體育運動(dòng)，落實(shí)全民健身計劃，
2、增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的肌體免疫力，
3、養成良好的體育行為和體育習慣，
4、培養終身體育意識和全民健身意識，
5、學(xué)會(huì )基本的健身方式、方法。
三、教材分析
高二第二冊主要學(xué)習體操、籃球、足球、排球。根據學(xué)校場(chǎng)地、器材的實(shí)際情況。本學(xué)期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。
四、重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、注重學(xué)生的身心健康，不僅要讓學(xué)生擁有強健的體魄，還要讓學(xué)生有健康的心理
2、以培養學(xué)生的體育愛(ài)好和體育習慣為重點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀(guān)和健康觀(guān)
五、教學(xué)措施
�。�、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎，身體活動(dòng)能力、愛(ài)好、愛(ài)好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計劃的實(shí)施。
�。�、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍本，并最新教學(xué)理念為指導思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材，備好每一課。
�。�、培養體育骨干，協(xié)助開(kāi)展教學(xué)工作，
�。�、總結每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗。虛心請教，積極開(kāi)展批評和自我批評，并不斷完善自我。
六、本期重要活動(dòng)安排：
9月份――男女混合排球聯(lián)賽；
10月份――乒乓球聯(lián)賽；
11月份――師生趣味接力賽；
12月份――拔河聯(lián)賽。
高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃4
一、教學(xué)目標
1.運動(dòng)技能
讓學(xué)生學(xué)習掌握廣播體操，以及跑跳投的部分項目的技術(shù)動(dòng)作，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
2.運動(dòng)參與
培養學(xué)生良好的體育學(xué)習習慣，積極參加體育鍛煉的終身體育鍛煉意識。
3.身體健康
教育引導學(xué)生正確認識身體健康的重要性，掌握基本的體育知識、衛生保健和安全常識及鍛煉身體的方法，能把“健康第一”體現在學(xué)習、生活和工作當中。
4.心理健康與社會(huì )適應
在教學(xué)中滲透團隊和集體主義精神教育，培養和提高學(xué)生善于溝通、交流的能力，心理健康水平，以適應社會(huì )的發(fā)展變化，提高社會(huì )適應能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1.把培養學(xué)生的“健康第一”思想放在第一位，培養學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的意識。
2.培養學(xué)生不遲到、不早退和不曠課的良好學(xué)習習慣。
3.加強體育運動(dòng)中安全教育，增強學(xué)生的安全意識。
4.讓學(xué)生學(xué)習掌握廣播體操和部分跑跳投的運動(dòng)技能。
5.培養學(xué)生的團隊意識和集體主義精神。
三、教學(xué)方法
1.講解與示范；2.保護與幫助；3.游戲；4.表?yè)P、鼓勵；5.糾錯；6.啟發(fā)、引導；7.自主學(xué)習；8.探究等。
體育計劃—高考訓練計劃
第一階段：
彈跳力：立定跳遠、兔跳、蛙跳、多級跳遠、跳遠騰空步、臺階上下跳、原地縱跳練習。
一、 一般耐力：20--30分鐘慢跑、越野跑、1600--3000米中速跑、等
二、 柔韌性練習：站立體前屈、俯臥臂伸、正側踢腿、懸垂等。
三、 上肢、腹肌、背力量練習：俯臥撐、擊掌俯臥撐、杠鈴抓舉、挺舉。
四、 靈敏性練習：穿梭跑、閃身跑、看信號跑、等。
五、 絕對速度練習：30--50米最大強度底跑、復跑、上下坡跑、順風(fēng)跑、阻力跑、等循環(huán)練習法每周3-4次每次5-6項。嚴格控制時(shí)間、次數。一般4-6次為一組，做5-6組。每組結束后穿插幾個(gè)20-30米底加速跑。
注意：初期以掌握技術(shù)和力量為主。循序漸進(jìn)合理安排負荷量、強度。防止中過(guò)渡疲勞和運動(dòng)損傷。800米以上跑以提高機體有養工作底能力和機體對運動(dòng)項目底適應能力。心率控制在每分鐘150-160次。
第二階段：
一、 100米：
1、最大強度底反復跑30--50米。2、接近最大強度的反復跑80--150米。3、最大強度的順風(fēng)跑、下坡跑20--60米。4、接近最大強度的接力跑60--90米。
練習要求：100米屬于極限運動(dòng)，一次課總的快速跑量，不能超過(guò)800米-1000米。并且要安排在調整后恢復的.第一次課中，每次的第一項。切記在疲勞狀態(tài)下速度。
二、 800米：
1、200-400米段落跑，2--3組。每組3次。2、500--600米段落跑，3--4組每組1-2次。3、800--600--400--200米間歇跑，1-2次1-2組。
練習要求：這個(gè)階段強度要比一般耐力強度大，心率可在180次以上，間歇時(shí)間以心率降低到每分鐘140次左右為好。同時(shí)安排1--2次長(cháng)距離的越野跑。
三、立定三級跳遠：
1、深蹲跳。2、負重深蹲。3、負重半蹲跳。4、負重弓箭步走。5、行進(jìn)間單腳跳。
練習要求：學(xué)生必須在承擔最大負荷的條件下快速用力完成各項練習，能否合理掌握在快速用力情況下的最大負荷量是影響條約成績(jì)的關(guān)鍵和重要因素。
第一個(gè)月用最大負荷的45%-75%作為負荷量。每個(gè)課做10--13次，每次5--7組。
第三階段：
原地投擲鉛球：1、臥推杠鈴。2、杠鈴斜板推。3、站立水平推杠鈴。4負重屈肘。等
練習要求：負荷量一般采用本人體重的40%-70%。
第四階段：
高考體育加試一般在4月底，最后兩個(gè)月的目的和重點(diǎn)是調整和鞏固，要加強大強度的練習。適當減少量和次數，以每周2--3次為佳。取消晨練。
只安排較短的技術(shù)練習和柔韌練習。使學(xué)生機體不再過(guò)渡疲勞的的情況下。下午進(jìn)行1-2個(gè)小時(shí)的練習。
高三下學(xué)期體育教學(xué)計劃5
在上一個(gè)教學(xué)年度，在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，在分管領(lǐng)導和體育教師的共同幫助下，我順利的完成高二體育教學(xué)的工作。本學(xué)期我將擔任10個(gè)班的教學(xué)工作，深感身上責任重大。為了在新的學(xué)年里進(jìn)一步發(fā)揚成績(jì)，更好地完成學(xué)校體育教學(xué)工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)工作計劃如下：
一、學(xué)情分析：
我校高三有29個(gè)教學(xué)班，我任教1――10班的教學(xué)，近700名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異。因為高三學(xué)生面臨高考，他們的學(xué)習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學(xué)習與活動(dòng)的安排，確保他們身體高三學(xué)習中經(jīng)的起考驗。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀(guān)念，讓男生帶動(dòng)女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在高考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
二、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養學(xué)生自主創(chuàng )新意識，敢打敢拼勇?tīng)幰涣骷皟?yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、學(xué)期目標：
1、 養成良好的鍛煉習慣，為終身體育打好基礎。
2、 收集并引導他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
3、 讓他們體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。
四、具體措施：
1、 利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉變他們的觀(guān)念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
2、 認真備好課，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學(xué)習中， 課后做到及時(shí)反思總結。
五、業(yè)務(wù)學(xué)習、教研課的安排：
1、 認真領(lǐng)會(huì )課改精神，熟練各學(xué)段教材內容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2、 多聽(tīng)課，評課參與集體研討，取其長(cháng)補己之短， 充分利用多媒體、圖書(shū)室等查閱教學(xué)訓練方面的資料，學(xué)習新的好的教學(xué)方法。
3、 多與同行共同交流，共同研討，加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
4、 與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。
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