高三年級體育教學(xué)計劃3篇
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，成績(jì)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編幫大家整理的高三年級體育教學(xué)計劃，歡迎大家分享。
高三年級體育教學(xué)計劃1
第一單元：體育基礎知識授課節數：2起訖時(shí)間：20xx /8/30～9/3
質(zhì)量指標：基本掌握要求：了解運動(dòng)損傷的預防及處理;了解青春期少女注意事項，為提高人生質(zhì)量做準備。重難點(diǎn)：運動(dòng)損傷的預防及處理，青春期少女注意事項。
基本知識點(diǎn)：運動(dòng)損傷的概念和分類(lèi);運動(dòng)損傷發(fā)生的原因;運動(dòng)損傷的預防;月經(jīng)期間應注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無(wú)關(guān)系;體重過(guò)低會(huì )影響月經(jīng)嗎.
基本技能：能為自己判定健康與否，并能進(jìn)行基本的調節。
第二單元：身體素質(zhì)恢復練習授課節數：6起訖時(shí)間：20xx/9/6～9/25。
質(zhì)量指標：身體負荷由小到中上，心理愉快指數：0.75要求：循序漸進(jìn)活動(dòng)身體各部為使之達到健康鍛煉的目的。重難點(diǎn)：跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。
基本知識點(diǎn)：基本身體素質(zhì)對健康的促進(jìn)作用。
基本技能：掌握基本身體素質(zhì)的練習提高方法。
練習計劃：采用游戲、接力、比賽等形式，進(jìn)行加速跑，往返跑練習，發(fā)展學(xué)生速度以及快跑的能力。
第三單元：體操授課節數：3起訖時(shí)間：20xx /9/25——10/10。
質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.85要求：基本掌握單、雙杠及技巧練習技術(shù)方法。重難點(diǎn)：?jiǎn)胃埽焊苌蟼鹊怪匦�。雙杠：雙足的“鞭打”動(dòng)作。技巧：團身。
基本知識：體操能夠增強上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調性以及前庭分析器官的功能;培養勇敢、頑強、果斷的意志品質(zhì)。
基本技能：發(fā)展身體素質(zhì)及運用體操進(jìn)行鍛煉身體的能力。
練習計劃：輔助練習、器械上練習、保護幫助、學(xué)習狀況測驗。
第四單元：排球授課節數：4起訖時(shí)間：20xx /10/10——10/24。
質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.90要求：基本掌握排球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：傳、墊、扣球技術(shù)的學(xué)習和掌握。
基本知識：上肢動(dòng)作——墊球：插、夾、壓。傳球：屈、伸、送�？矍颍荷�、收、甩。
基本技能：初步掌握排球的基本技術(shù)，并運用其進(jìn)行身心調節以增進(jìn)身心健康。
練習計劃：墊、傳、扣球練習，基本素質(zhì)練習，教學(xué)比賽。
第五單元：籃球授課節數：8起訖時(shí)間：20xx/10/——11/12。
質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.90要求：基本掌握籃球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：運球、傳球以及運傳配合技術(shù)的學(xué)習和掌握。
基本知識：掌握“迎來(lái)送往”，熟悉球性。
基本技能：初步能在場(chǎng)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽，并運用其進(jìn)行身心調節以增進(jìn)身心健康。
練習計劃：運、防配合，傳、切配合，上籃，小場(chǎng)地比賽等
第六單元：足球授課節數：11起訖時(shí)間：20xx/11/12——12/30。
質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.85要求：基本掌握足球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：運球、過(guò)人、擲界外球、突破等技戰術(shù)
基本知識：熟悉球性。
基本技能：初步能在場(chǎng)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽，并運用其進(jìn)行身心調節以增進(jìn)身心健康。
練習計劃：運、防配合，傳、切配合，射門(mén)，小場(chǎng)地比賽等。
高三年級體育教學(xué)計劃2
一、學(xué)生基本情況
學(xué)生進(jìn)入高三，身體素質(zhì)較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長(cháng)，同時(shí)學(xué)習任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)性，要以提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣為主導，使學(xué)生在體育課上廣泛參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習壓力。高三學(xué)生正處于青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習的內容與要求也不同。結合學(xué)校實(shí)際情況，體育課采用男、女分班（組）上課。隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的不斷發(fā)展，目前學(xué)生中存在一些特殊的群體，離異家庭的子女；父母長(cháng)期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟條件不好或太好等情況。這些學(xué)生最大的問(wèn)題是心理是否健康，如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、健康觀(guān)和審美觀(guān)是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、教學(xué)目的及要求
1、發(fā)展體育運動(dòng)，落實(shí)全體學(xué)生學(xué)習武術(shù)計劃；
2、增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的機體免疫力；
3、養成良好的體育行為和體育習慣；
4、培養終身體育意識和全民健身意識；
5、讓學(xué)生在運動(dòng)中體會(huì )成功感；
三、教學(xué)措施
1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎，身體活動(dòng)能力、興趣、愛(ài)好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計劃的實(shí)施；
2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍本，并最新教學(xué)理念為指導思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材，備好每一課；
3、培養體育骨干，協(xié)助開(kāi)展教學(xué)工作；
4、總結每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗。積極參加教研活動(dòng)，開(kāi)展批評和自我批評，不斷完善自我。
高三年級體育教學(xué)計劃3
一、抓三風(fēng)促高三意識
本學(xué)年我們體育組繼續配合德育處鞏固和貫徹落實(shí)上學(xué)期"抓三風(fēng)提質(zhì)量促發(fā)展"主題教育工作。因為，認識決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定成果，所以，開(kāi)學(xué)第一節課我們首先向學(xué)生明確體育會(huì )考項目的設置、規格、標準和具體要求。努力營(yíng)造進(jìn)入高三的氛圍，盡快樹(shù)立高三意識和行為。
女生：仰臥起坐（36個(gè)/分鐘滿(mǎn)分）或實(shí)心球（7。6米滿(mǎn)分）；籃球運球繞桿上籃（18"1滿(mǎn)分）；800米跑（3’26"滿(mǎn)分）。
男生：實(shí)心球（11.5米）或引體向上（12個(gè)）；籃球運球上籃（9"5）；1000米跑（3’30"）。
注：任何一項不得低于45分，否則考試判為不及格不通過(guò)。長(cháng)跑是備考的難點(diǎn)和重點(diǎn)。
180—220分及格，225—250分良好，255分以上優(yōu)秀。
二、做好綜合素質(zhì)評價(jià)工作
�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)9月底的運動(dòng)會(huì )，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育鍛煉的熱情；
�。ǘ┙柚�10、11月進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試》工作的契機，教育學(xué)生測試成績(jì)是高三下半學(xué)期"學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)"的重要組成部分，占50%，高一高二的測試成績(jì)各占25%。它將對學(xué)籍檔案、高考填報志愿、自主招生、三好生評比、報考清華北大等重點(diǎn)院校等產(chǎn)生較大影響。每年都有學(xué)生臨時(shí)來(lái)找高一高二時(shí)期的體質(zhì)健康測試成績(jì)，主要原因是忽視了當時(shí)測試的重要意義，為時(shí)已晚（高二時(shí)我們已經(jīng)做了這方面的宣講工作）。使學(xué)生認真對待本次測試，避免不必要的損失和麻煩。
三、本學(xué)年進(jìn)行三次摸底測試
�。ㄒ唬┮婚_(kāi)學(xué)，體育課重點(diǎn)抓學(xué)生的體能恢復，每節課的準備活動(dòng)至少跑兩圈，主要落實(shí)課堂出勤和上課紀律及作風(fēng)。借助體質(zhì)測試時(shí)機，對全體學(xué)生進(jìn)行第一次的三項摸底測試，初步了解學(xué)生體能和技能基本情況，教師做到心中有數，有的放矢地教學(xué)。
女生：課上主要穿插練習行進(jìn)間三步上籃技術(shù)動(dòng)作和仰臥起坐單位時(shí)間的完成速度和數量；800米跑的教學(xué)主要以集體編隊跑戰術(shù)進(jìn)行訓練。確定個(gè)別身體素質(zhì)有問(wèn)題的學(xué)生，單獨進(jìn)行訓練指導。
男生：重點(diǎn)抓好個(gè)別不好球類(lèi)運動(dòng)學(xué)生的籃球技術(shù)訓練；對實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行統一會(huì )考要求的動(dòng)作規范，并加強學(xué)生力量協(xié)調性訓練；摸清個(gè)別特體生（差生）的長(cháng)跑能力，制定個(gè)性化運動(dòng)處方進(jìn)行針對性訓練。
�。ǘ┦路葸M(jìn)行第二次三項摸底測試，幫助學(xué)生發(fā)現不足，及時(shí)彌補和改進(jìn)提高；
�。ㄈ┫聦W(xué)期一開(kāi)學(xué)進(jìn)行第三次三項摸底測試，目的是警醒學(xué)生休整一個(gè)寒假后體能和技能明顯下降，需要盡早恢復體能和熟練技能。教師提醒學(xué)生這種能力的下降是暫時(shí)的，只要認真堅持1—2周的鍛煉就能完全恢復，絕大部分學(xué)生的能力還會(huì )有較大幅度的提升。教師幫助學(xué)生樹(shù)立考前信心，為考前的選項確定及考試分組做好充分的身體、技術(shù)和心理準備。去年是4月12號體育會(huì )考，意味著(zhù)下學(xué)期開(kāi)學(xué)只有一個(gè)半月左右的時(shí)間做準備，所以老師和學(xué)生都要做好充分的思想準備。
四、課間操跑步的.組織和管理
�。ㄒ唬┱n間跑步以班級隊形整齊，跑步過(guò)程中紀律好為目標，不以速度為主要鍛煉目標。主要以抓團隊的作風(fēng)、抓紀律、練一般速度耐力為主。
�。ǘ┲攸c(diǎn)抓好兩個(gè)集合（跑前的集合整隊和跑后的集合總結）這對養成良好的行為習慣和團隊意識意義重大。
�。ㄈ┮蟀鄡忍崆熬幒门懿疥犘危簩⒉钌腿菀椎絷牭膶W(xué)生排在隊伍的最前面，督促該部分學(xué)生努力跟隨班級鍛煉。班內每個(gè)人的位置相對固定，便于查學(xué)生考勤。
�。ㄋ模┠信珠_(kāi)跑步，都跑三圈。
�。ㄎ澹┌嘀魅蔚墓芾硖崆暗竭_各自崗位，認真督促和檢查學(xué)生的跑步情況。各班主任年級組長(cháng)和體育老師要做到齊抓共管，認真落實(shí)所管轄范圍內學(xué)生的鍛煉情況。正副班主任出來(lái)?yè)Q換空氣，順便活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
�。┱埣僦贫纫�(jiàn)習生必須提前找班主任或年級組長(cháng)辦理簽字假條，否則不予見(jiàn)習，必須堅持跑步鍛煉。班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的見(jiàn)習情況，要做到心中有數。我們的管理要達到事事有人負責有人過(guò)問(wèn)，不給學(xué)生有鉆空子的機會(huì )。
�。ㄆ撸┘现v評特別提醒：學(xué)生跑完步后，一定要集合隊伍進(jìn)行講評，絕不能省略。講評時(shí)，點(diǎn)名批評某班某個(gè)學(xué)生時(shí)，對事不對人，班主任要給予充分的理解和支持，旨在發(fā)現問(wèn)題，大家共同想辦法解決問(wèn)題。任課的體育老師與年級組長(cháng)及班主任之間要及時(shí)做好溝通工作，避免產(chǎn)生誤會(huì )。
�。ò耍┍M可能給初三學(xué)生做跑步鍛煉的表率和榜樣。
五、服裝
建議學(xué)校在安排學(xué)生穿著(zhù)校服時(shí)，最好周一和周末補課時(shí)穿非運動(dòng)的制式校服，周二到周五安排穿運動(dòng)校服。學(xué)生的鞋子最好穿慢跑鞋，方便安全鍛煉。
六、安全
認真檢查學(xué)生以往的體檢結果，及時(shí)了解學(xué)生的身體健康狀況，發(fā)現疑點(diǎn)，寧可信其有，不可信其無(wú)，狠抓該類(lèi)學(xué)生醫生診斷證明的落實(shí)情況。上課做到有準備活動(dòng)，有徒手操。上課教案有安全提示，課上有安全提示語(yǔ)。課間跑步時(shí)，若學(xué)生確有身體方面的健康原因，履行正常的請假手續，能克服困難的盡量克服困難。教師做到隨時(shí)觀(guān)察學(xué)生的表情和身體表現狀態(tài)，及時(shí)防患于未然，避免運動(dòng)損傷等安全事故的發(fā)生。
七、提高全年級學(xué)生體育會(huì )考的及格率是最終目標
認真落實(shí)各類(lèi)人員的鍛煉出勤情況。努力做到不遺漏一個(gè)人，不放棄一個(gè)人，不耽誤一個(gè)人。
�。ㄒ唬┏鰢�。
�。ǘ⿵妥x生。
�。ㄈ┧囆g(shù)特長(cháng)生。
�。ㄋ模┨伢w生。
�。ㄎ澹┎粎⒓痈呖忌�。
�。┡R時(shí)轉入生。
�。ㄆ撸┮虿∶怏w生。
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