簡(jiǎn)單清明節手抄報素材
在日常學(xué)習和工作中，大家都看到過(guò)令自己印象深刻的手抄報吧，手抄報是一種群眾性的宣傳工具，它就相當于縮小的黑板報。什么樣的手抄報才經(jīng)典呢？以下是小編整理的簡(jiǎn)單清明節手抄報素材，僅供參考，歡迎大家閱讀。
簡(jiǎn)單清明節手抄報素材
清明節詩(shī)歌
在天的那邊
很遠很遠
是否面朝大海春暖花開(kāi)
在這孤寂的野田荒冢
唯有一霎清明
雨紛紛
人們竊竊私語(yǔ)
很輕很柔
把想說(shuō)的心語(yǔ)
凝聚成思念
互聯(lián)網(wǎng)
能否傳遞
唯見(jiàn)墳頭盤(pán)旋著(zhù)煙霧蒙蒙
一跪三叩
很沉很重
心距與你很近
捎去問(wèn)侯和安康
一起身
淚水打濕黃土
清明節詩(shī)歌
總是在光陰的轉角處
會(huì )有一個(gè)既是節氣
也是節日的――清明
習慣用顫抖的手
準備燒紙、祭祀、木柴……
燃起煙火
一只只灰蝴蝶飛向天堂
滿(mǎn)滿(mǎn)的思念
填滿(mǎn)山崗
荒冢里親人的微笑
一生烙印
風(fēng)化成淚水
滴落在這片土地
你的空間不大
正如這個(gè)節氣
清明養生應少吃發(fā)物，注意降火
1、少吃發(fā)物多吃時(shí)令果蔬
清明過(guò)后雨水增多，氣候潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺(jué)。此時(shí)，各種慢性疾�。ㄈ珀P(guān)節炎、哮喘、精神病等）易復發(fā)，因此，有慢性病的人要忌食易動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚(yú)、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等“發(fā)物”。
清明時(shí)節多雨陰濕、乍暖還寒。此時(shí)的飲食宜溫，應多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜，地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等溫胃祛濕，也適宜多吃。
2、注意養肝聚陽(yáng)氣
“陽(yáng)氣”升發(fā)是指脾胃的運動(dòng)收縮，因此人們春季的食欲通常比較好，不過(guò)要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。
春對應的臟器是肝臟，清明養生的總原則以養肝為主，薺菜、菠菜、山藥等護肝養肺的食品可以多吃一些，對身體有好處，大蒜、黑米、紅棗、豆腐、鯽魚(yú)等對肝也有保健作用，但苦味食物不能養肝，要少吃，還要多飲水、少飲酒。
從五行上說(shuō)，酸味有入肝養肝的作用，基于木克土的五行關(guān)系，肝旺可以舒達脾土之氣，開(kāi)胃消食。但酸味攝入過(guò)多，不但不能開(kāi)胃，反而傷胃。同時(shí)，由于酸主收斂，不利于氣機的疏泄，所以，平時(shí)情志比較抑郁的人要少吃酸味的食物。
3、適當運動(dòng)保持心情舒暢
入春后，需要適應陽(yáng)氣升發(fā)的特點(diǎn)，加強運動(dòng)。建議大家到空氣清新的大自然中散步跑步、多多走動(dòng)，使機體吐故納新，舒展筋骨，為一年奠定優(yōu)良的身體基礎。春練的人，抗病能力強，思維敏捷，不易疲勞，辦事效率高。
清明掃墓，許多人難免睹物思人、悲痛萬(wàn)分，而悲傷過(guò)度會(huì )對身體健康造成影響。因此，清明前后人們不要過(guò)于悲傷，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
4、高血壓人群應多加注意
清明這段時(shí)間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發(fā)期，要予以重視。高血壓人群應避免參加帶有競賽性的活動(dòng)，以免情緒激動(dòng)；避免做負重性活動(dòng)，以免因屏氣引起血壓升高等。
性格內向、體型偏瘦、愛(ài)失眠、不善交往的人要控制好哀思情緒，多去戶(hù)外踏青，多與人溝通，親近自然，或通過(guò)唱歌、跳舞等娛樂(lè )方式來(lái)緩解情緒。
清明前后，不妨多喝些菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、平肝、預防感冒、降低血壓等。飲食須定時(shí)定量，不暴飲暴食，多食瓜果蔬菜。對老年高血壓者應特別強調低鹽飲食，同時(shí)還應多食用蔬菜、水果類(lèi)食品增加鉀的攝入。
清明節作文
今天清明節，是我國傳統的祭拜祖宗的日子。一大早，媽媽便忙著(zhù)上菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，回家后就馬不停蹄地殺魚(yú)、切肉、燒菜……我也不閑著(zhù)，跟著(zhù)爺爺折紙元寶。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉眼就到了中午，祭祖儀式開(kāi)始了。爸爸媽媽將做好的飯菜擺上供桌后，爺爺就開(kāi)始敬香，接著(zhù)把紙元寶放到一只舊的鐵鍋里，用打火機點(diǎn)著(zhù)其中的一個(gè)，小小的火苗就像蛇吐出的信子，火在鐵鍋里逐漸蔓延開(kāi)來(lái)，頓時(shí)煙霧繚繞，紙灰飛揚，爺爺敞開(kāi)大門(mén)，讓紙灰好飛出去，并對我說(shuō)：“婕兒，怎么愣著(zhù)？給祖先磕頭呀！”
我急忙跑到桌子前，雙腿跪下，恭恭敬敬地磕了三個(gè)頭，當我站起來(lái)時(shí)，不經(jīng)意間看到了掛在墻上的奶奶的遺像，勾起了我的回憶。
奶奶在世的時(shí)候很疼我。每當我犯了錯誤，爸爸媽媽要打我時(shí)，她總是護著(zhù)我。特別是有一次，我與小伙伴在河邊摸螺螄，比賽誰(shuí)摸得多。因為以前我看到過(guò)奶奶摸螺螄，知道螺螄平常喜歡藏在石頭下面，所以，我很快就摸了一籃子。有個(gè)小伙伴不服氣，趁我眉飛色舞地向圍在一旁的小朋友講述如何摸螺螄時(shí)，猛一推我，隨著(zhù)“撲通”一聲，我就掉進(jìn)了河里。我是個(gè)旱鴨子，不會(huì )游泳，在水里拼命地拍打著(zhù)水面。漸漸地，漸漸地，水淹沒(méi)了我的脖子……在這千鈞一發(fā)的時(shí)候，奶奶聞?dòng)嵹s來(lái)了，當她看到我快要沉入水底時(shí)，顧不得年老體弱，毫不猶豫地跳入水中。
奶奶也不會(huì )游泳，她拼命抓住一根樹(shù)上掛下來(lái)的樹(shù)藤，靠近我，抓住我的衣領(lǐng)，然后使出渾身的力氣，把我推到岸邊，在其他人的幫助下，我得救了。迷迷糊糊中，我聽(tīng)到奶奶的哭聲，她嘴里不住地責怪著(zhù)自己……是奶奶給了我第二次生命，想著(zhù)，想著(zhù)，我再也控制不住自己，眼淚像決堤的.海水一下子涌了出來(lái)，怎么也止不住。
此時(shí)，堂屋里的空氣似乎凝固了，家人們都沉浸在對親人的懷念之中。
清明節作文
清明時(shí)節雨紛紛，路上行人欲斷魂；借問(wèn)酒家何處有，牧童遙指杏花村。大家都知道這是一首杜牧寫(xiě)的清明古詩(shī)。清明節那幾天真是雨紛紛呀！
我國傳統的清明節大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明最早開(kāi)始是一個(gè)很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時(shí)節，故有“清明前后，種瓜種豆”�！爸矘�(shù)造林，莫過(guò)清明”的農諺。后來(lái)，由于清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱(chēng)，也變成為清明時(shí)節的一個(gè)習俗，清明之日不動(dòng)煙火，只吃涼的食品。
一轉眼就到了下午，我們開(kāi)始了掃墓的旅程，在路上我看見(jiàn)許多人，他們也來(lái)掃墓。在每一個(gè)墓的入口都停滿(mǎn)了人。爸爸把我們帶到很遠的地方，我們都是走了一大段路才走到了墓地。鞋子上沾滿(mǎn)了爛泥。我們是來(lái)紀念去世的爺爺，他的墓正好在一棵香樟樹(shù)過(guò)去一點(diǎn)。大家每人都拿著(zhù)三根香，站到爺爺的石碑前。低下頭，默默地鞠三個(gè)躬。大家都拜完了就拿出自己折的一袋銀元寶，把銀元寶放到一個(gè)桶里，用火把它燒掉，爸爸還對我說(shuō)：“這樣，爺爺才能收到�！被丶伊�，那時(shí)，我心里在想：清明節有很多人和我們一樣，祭奠我們的祖先希望他們在天堂生活地很好，而我們活著(zhù)的人也會(huì )更加努力地學(xué)習，工作，生活！
清明節寄語(yǔ)
1、清酒一杯，盛滿(mǎn)了對親人的思念；菊花一朵，包裹著(zhù)對逝者的牽掛；淚水千行，寄托著(zhù)對往昔的回憶；青煙縷縷，飄蕩著(zhù)對祖先的懷念。清明節到了，愿逝者安息。
2、草萋萋，雨綿綿，清明含淚祭奠；行緩緩，路漫漫，凝眸繚繞清煙；憶深深，思拳拳，難忘故人容顏；情切切，語(yǔ)千千，訴說(shuō)此生掛牽。故人安息，生者康安。
3、人間四月芳菲日，清明爽朗一片天，踏青賞花多自在，自在嬌鶯洽洽啼。飛燕楊柳弄碧柔，快樂(lè )從腳笑到頭。清明時(shí)節不飛雨，幸福健康送給你！
4、帶著(zhù)一絲緬懷的思緒，帶著(zhù)一份難忘的情懷，帶著(zhù)一份真摯的情感，在清明這一天，釋放365天的思念，傳送穿越時(shí)空的牽念，你的幸福安康是我最大心愿！
5、今天是清明節，天氣晴朗。今天要去給父母親掃墓。寄托思念之情。
6、南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然；紙灰飛作白蝴蝶，淚血染成紅杜鵑。清明節寄托你的哀思，拜祭已逝的親人，珍惜生命，珍惜生活，更加精彩每一天。
7、走進(jìn)清明的懷抱，領(lǐng)略春光的美好。笑看桃花的妖嬈，靜聽(tīng)溪水的歡笑。遠望青山綿遠，沐浴陽(yáng)光的燦爛。品味季節的變換，歌唱生活的圓滿(mǎn)。
8、年事有壽而盡，生命無(wú)所不在。母親終于與我們永別了，但是她對親人和朋友的真摯情感，對人生的積極追求，對生活的執著(zhù)信念，與天地永恒，與枝葉長(cháng)青。母親在我們心中的份量是很重的，我們會(huì )思念她，直到永遠！
9、天人永隔，或許并非最遠的距離，逝去的人在心里住著(zhù)。微笑著(zhù)回憶過(guò)往，想念不再傷感。思念的季節，清明已至！
10、酒可以酹在墳前，心中的懷念難以放下；花可以放在墓前，濃烈的思念無(wú)法割舍；紙可以燒在墳頭，無(wú)邊的淚水怎能阻隔。清明節到了，只愿天上人間皆安好！
11、清明，內心深處的思念。每到春節，清明都是如此的傷感，尋覓母親的留下的蹤跡，身臨境地感受母親的音容，我回到老家。慎終追遠，敦親睦族。
12、清明節，我來(lái)到哈哈哈墳墓，思念之情越發(fā)沉重；深呼吸，放松；也禁不住黯然淚下！想將淚水吞到肚子里，比什么都難；難道是對母親想念的一種方法嗎？難道是對母親思念的一種表達嗎？
13、清明了，不知道在那邊的你是否會(huì )感到孤獨？不知道那邊會(huì )不會(huì )也一樣有寒冷的冬天？但我相信，只要是好人，在哪里都會(huì )把歡樂(lè )帶給大家，愿天堂的你快樂(lè )！
14、逝者已登仙界，生者節哀順變。請記得，他的教誨和疼愛(ài)會(huì )永遠陪伴在你身邊，你的腦海里還會(huì )經(jīng)常浮現出他微笑的慈顏；請為了關(guān)心你的親朋更加積極而快樂(lè )地活著(zhù)，讓他在天堂里為你自豪地笑瞇了親切和藹的雙眼。
15、清明節到了！只希望爸和外公在另外的世界，過(guò)得開(kāi)開(kāi)心心的，不要象在世時(shí)那么的辛苦！也許他們也已相遇。在將來(lái)的某一天，我們也會(huì )相遇的。
16、清明時(shí)節雨紛紛，祭奠親人心哀傷。梨花紛飛如淚灑，紙錢(qián)串串墳前化�；貞浲魵g樂(lè )時(shí)，更添無(wú)數人凄涼。薄酒一杯訴衷腸，但愿親人都安康！
17、在這個(gè)草長(cháng)鶯飛的清明節里，走在給父親上墳的路上，頓時(shí)心里有一種刺痛的哀傷，記憶中那場(chǎng)飛來(lái)的橫禍讓父親還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)上一句話(huà)就撒手人寰，留給我們的是陰陽(yáng)兩隔的殘酷現實(shí)和親人們碎了一地的心傷。
18、親愛(ài)的弟弟，你在那邊還好嗎？愿你在天堂一切都好，好好休息一下吧，我想你了，弟弟！鐳鐳現在已經(jīng)工作了，你放心吧，我和哥哥爸爸媽媽會(huì )照顧好他的。
19、時(shí)光飛逝，轉眼間又到了清明節了，清明佳節倍思親呀！我又想起了我的父親和母親，不由得心情沉重，淚水奪眶而出。
20、只是可惜，那些毽子早已不知了去向，唯留下這樣一個(gè)昏暗的場(chǎng)景，讓我在以后的歲月里，將思念的痛苦輾轉反側。
21、清明時(shí)節雨紛紛，不澆花不澆樹(shù)，心底思念暗生霧，世事萬(wàn)千看不足，塵歸塵土歸土，敞開(kāi)懷抱邁大步。真情相牽人生路，朋友心遙相訴，一聲問(wèn)候友情固。
22、梨花萬(wàn)朵分外白，佇立墓前悲滿(mǎn)懷。冥幣翻飛情歸去，香煙繚繚子規來(lái)。清淚千行濕冢土，滿(mǎn)腔懷念今日訴。先人難見(jiàn)今日柳，后輩永記前輩恩。
23、清明也會(huì )有雨，是飄下著(zhù)心中無(wú)限的哀泣。清明也會(huì )有風(fēng)，吹拂著(zhù)那濃濃的悲情。在杜牧喜歡的杏花村里，醉眼朦朧細雨迷蒙。管它酒旗招搖雨燕斜行。
24、月夜明，青丘小雨。點(diǎn)滴而落，雨點(diǎn)心上，遙想當年，與卿共攜手，話(huà)盡天下。雨滴而落，回首！依稀可見(jiàn)，與子說(shuō)偕老，笑看紅塵。雨落心頭，垂首！自嘲一笑，獨自飲酒，低語(yǔ)墳頭，奈何橋前可與卿逢？
25、清明再一次帶著(zhù)哀傷靜悄悄地向我們走來(lái)，那一天紛飛的細雨打濕了祭奠亡靈的鮮花。墓碑上那熟悉的名字讓我們忍不住潸然淚下，雨與淚連在一起，流向了我們九泉之下那安睡的親人。
26、清明時(shí)節，春情沖動(dòng)，野外澄碧清亮的水域，密集的蝌蚪正在轟轟烈烈地集會(huì )游行。向著(zhù)陽(yáng)光最為焦灼的方向，哪管如林的綠草站成森嚴的衛兵。
27、清明時(shí)節讓我倍感凄涼和酸楚，本是獨在異鄉為異客的我，每逢佳節倍思親；近日聽(tīng)母親突然離世，頓覺(jué)有些心痛和驚訝，有些不敢相信，因為在春節我帶著(zhù)孩子去看過(guò)他老人家，當時(shí)的他是那么的精神和力量，真難想象今天他離開(kāi)了我們。
28、人常說(shuō)好人一生平安，而我的和善，純樸，與人無(wú)爭的親人們卻總是與磨難相隨，命運為什么老和我們開(kāi)這天大的玩笑？叔叔的眼里的無(wú)望痛苦渴求，深深地剌痛著(zhù)我，我的心是在滴血。
29、記憶中清明節曾有過(guò)的快樂(lè )早已蕩然無(wú)存。沒(méi)有爺爺的清明節連天都灰蒙蒙的。無(wú)休無(wú)止的綿綿細雨讓我悲從心起。寒風(fēng)啊，請你告訴斷腸人，那樣愛(ài)孫女的爺爺怎么就在也不回來(lái)了。
30、清明歸來(lái)探故人，故人卻是長(cháng)眠天堂萬(wàn)里相思。斯人已去，留下后人無(wú)限緬懷。舉杯對月，千言萬(wàn)語(yǔ)早已飄入故人天堂。您可安好？
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