預防新型冠狀手抄報內容資料

　　今年春節期間，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著(zhù)全國人民的心。下面是小編收集整理的預防新型冠狀手抄報內容資料，歡迎閱讀參考！

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　　如何應對新型冠狀病毒？

　　1、保持規律生活和作息

　　平時(shí)要保持規律生活和作息，合理安排一日三餐。隔離期間要做好生活中調整，可以通過(guò)做放松訓練，或在室內散步以及讀書(shū)的方式來(lái)讓身心得到放松。

　　2、調理好情緒

　　現在是信息化時(shí)代，可以通過(guò)視頻或電話(huà)來(lái)和家人以及朋友聯(lián)絡(luò )�？梢�?xún)A訴自己內心的不適或感受，保持和外界溝通能獲得一定支持和鼓勵。給予身邊人積極主動(dòng)關(guān)心和幫助，能讓負面情緒得到疏導，同時(shí)也能提高免疫力。

　　3、正確認識疾病

　　了解新型冠狀病毒相關(guān)常識，做好應對措施，積極調理心態(tài)，這樣能減輕軀體化癥狀，同時(shí)也能提高免疫力，幫助抵抗病毒入侵。

　　溫馨提示

　　新型冠狀病毒的主要癥狀是持續性發(fā)熱、全身無(wú)力和干咳，嚴重的話(huà)，一個(gè)星期后可出現呼吸困難以及凝血功能障礙等。在隔離期間很多人會(huì )出現心理上的反應如睡眠障礙、過(guò)度緊張，焦慮以及抑郁等，若一直沒(méi)有得到緩解的話(huà)，可以通過(guò)熱線(xiàn)電話(huà)或網(wǎng)絡(luò )方式來(lái)獲取專(zhuān)業(yè)支持，調整好心態(tài)。

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