個(gè)人年度實(shí)習報告
在學(xué)習、工作生活中，報告不再是罕見(jiàn)的東西，報告中提到的所有信息應該是準確無(wú)誤的。我們應當如何寫(xiě)報告呢？下面是小編為大家收集的個(gè)人年度實(shí)習報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個(gè)人年度實(shí)習報告1
實(shí)習單位：
湖南省康星連鎖百貨有限公司總部企劃部
實(shí)習目的：
一、將本專(zhuān)業(yè)所學(xué)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)與市場(chǎng)推廣、企業(yè)運營(yíng)策劃與設計、企業(yè)戰略規劃與管理等專(zhuān)業(yè)知識和技能投入到具體實(shí)習工作中，使工作能力、學(xué)習能力、工作經(jīng)驗、專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)技能等各方面能力及素質(zhì)得到全方位的鍛煉與提升；
二、體會(huì )工作與在校學(xué)習的差別，對職場(chǎng)形成初步的了解，使自己具備在某一領(lǐng)域工作的基本技能和素質(zhì)，為畢業(yè)后的就職奠定基礎，努力做一個(gè)高技能、高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)人才。
實(shí)習內容：
了解該公司以及連鎖百貨行業(yè)的基本情況；了解和學(xué)習該公司的規章制度、經(jīng)營(yíng)管理、企業(yè)文化等；熟悉企劃部的職能、職責、工作流程等，并進(jìn)行具體實(shí)習工作：
1、搜集、整理和了解該公司以及連鎖百貨行業(yè)情況，并對已了解的情況撰寫(xiě)相關(guān)的書(shū)面報告；
2、派發(fā)關(guān)于湘潭市服裝、鞋類(lèi)市場(chǎng)現狀的調查問(wèn)卷，并整理調研材料和撰寫(xiě)調查報告；
3、學(xué)習賣(mài)場(chǎng)的設計與布局、貨柜設置和貨品擺放的知識和技能；
4、參與并圓滿(mǎn)完成了該公司關(guān)于建軍節、中國男子節、七夕情人節和升學(xué)開(kāi)學(xué)前夕等特殊消費時(shí)期的促銷(xiāo)活動(dòng)的企劃方案和投入實(shí)施工作。
5、獨立完成了關(guān)于該公司湘潭分店皮鞋貨柜貨架設置的改良方案；
6、調查目前湘潭有哪些宣傳形式；
7、參與關(guān)于該公司各部門(mén)及各分店管理人員工作情況調查表的設計與制作。
實(shí)習體會(huì )：
今年暑假，我在湖南省康星連鎖百貨有限公司總部企劃部進(jìn)行了為期一個(gè)月實(shí)習工作。實(shí)習期間，我在企劃部譚曾平經(jīng)理和劉芊文主管的熱心指導下，積極參與企劃部日常工作，注意把書(shū)本上學(xué)到的理論知識對照實(shí)際工作，在實(shí)際工作中加深對理論知識的認識和對專(zhuān)業(yè)技能的掌握，用實(shí)習驗證所學(xué)的理論知識，用實(shí)習強化所學(xué)的專(zhuān)業(yè)技能。實(shí)習期雖然比較短暫，但我全身心全方位地體驗了緊張而有序、新奇而富有壓力、學(xué)習與實(shí)習同步、機遇與挑戰兼備的8小時(shí)工作制的上班族生活,很大程度地豐富了工作經(jīng)驗，增加了生活閱歷，增長(cháng)了見(jiàn)聞見(jiàn)識，鍛煉和提升了各方面能力和素質(zhì)。
以下就是我的實(shí)習體驗與心得：
在企劃部實(shí)習的最初三天，譚經(jīng)理交待給我的個(gè)任務(wù)是搜集、整理和了解該公司以及連鎖百貨行業(yè)的情況，可以采用任何合情合理合法的方式和途徑去獲取信息資料，并對已了解的情況撰寫(xiě)相關(guān)的書(shū)面報告。在前兩天半時(shí)間里，我查閱了公司各部門(mén)各方面的資料文檔，向各部門(mén)和湘潭分店主管部門(mén)相關(guān)管理人員討教與咨詢(xún)，親臨湘潭分店賣(mài)場(chǎng)進(jìn)行觀(guān)摩與調查，與賣(mài)場(chǎng)內的課長(cháng)、導購、收銀員、保安等工作人員進(jìn)行比較深層的交流，上網(wǎng)查詢(xún)和搜集相關(guān)信息資料，通過(guò)這6種方式和途徑獲取到了比較充分的關(guān)于該公司以及連鎖百貨行業(yè)情況的信息資料，最后花半天時(shí)間完成了書(shū)面報告。
光這三天的經(jīng)歷就令我大開(kāi)眼界、長(cháng)進(jìn)不少：我學(xué)會(huì )了怎樣探索、開(kāi)發(fā)和利用一切可以利用的資源和途徑去更可靠更完備地獲得想要了解和得到的信息；鍛煉了自己的口才和交際能力，特別是與自己的工作、利益密切相關(guān)的同事、上級領(lǐng)導或其他人交流和溝通的藝術(shù)和技巧；更好地領(lǐng)悟到了怎樣運用自己的專(zhuān)業(yè)知識、商業(yè)頭腦去客觀(guān)冷靜地審查、分析、判斷商業(yè)性問(wèn)題；比較全面地了解了該公司以及連鎖百貨行業(yè)的基本情況；等等。
我將書(shū)面報告提交給譚經(jīng)理看了之后，他對這三天來(lái)我的積極認真工作和書(shū)面報告內容表示贊許，也指出了我的書(shū)面報告中存在的不足：沒(méi)有很好地掌握到理論知識與實(shí)際情況、實(shí)習工作之間的差距，沒(méi)有更好地將理論知識和實(shí)際情況、實(shí)習工作緊密結合。在譚經(jīng)理的指導和鼓舞下，我信心百倍地表示我一定在最短時(shí)間內改正這個(gè)缺點(diǎn)。
為了研究湘潭市服裝、鞋類(lèi)零售市場(chǎng)的格局及消費者對于服飾消費的特點(diǎn)，了解各主要競爭對手的基本情況和競爭實(shí)力水平，分析與了解該公司在服裝、鞋類(lèi)市場(chǎng)的優(yōu)勢、劣勢、機會(huì )和威脅，所以我接下來(lái)的工作任務(wù)就是參與派發(fā)關(guān)于湘潭市服裝、鞋類(lèi)市場(chǎng)現狀的調查問(wèn)卷，并整理調研結果和撰寫(xiě)調查報告。
從20xx年7月14日下午至于16日上午，我與其他三位調研人員分別在湘潭市雨湖路、車(chē)站路、基建營(yíng)、建設路口步步高購物廣場(chǎng)地段，針對16～65歲的過(guò)往行人和街道鋪面里的店主、員工、顧客，采用隨機的當場(chǎng)征求調查對象填寫(xiě)市場(chǎng)調查問(wèn)卷的方式進(jìn)行了市場(chǎng)調查，總共完成了220份市場(chǎng)調查表，市場(chǎng)調查表有效量為206份，有效率為93.6%。我還作為消費者特意去湘潭市服裝、鞋類(lèi)零售市場(chǎng)的各主要商家的賣(mài)場(chǎng)進(jìn)行了觀(guān)摩與調查。于17日上午圓滿(mǎn)完成了整理調研結果、分析與統計數據和撰寫(xiě)調查報告的工作。
調查問(wèn)卷是從消費者的性別構成、年齡構成、職業(yè)構成、對湘潭市服裝與鞋類(lèi)商品供應是否豐富的看法、對湘潭市服裝與鞋類(lèi)商品供應是否豐富的看法、選購服裝、鞋類(lèi)的主要依據、跟上穿著(zhù)時(shí)尚的主要依據、購買(mǎi)服裝與鞋類(lèi)通常首選哪一家及其原因等8個(gè)方面，來(lái)探求和咨詢(xún)湘潭市服裝、鞋類(lèi)零售市場(chǎng)與消費者的需求現狀的。我根據此次調查的有效統計結果，對比湘潭市服裝、鞋類(lèi)零售市場(chǎng)的主要商家的基本情況，結合消費市場(chǎng)的現狀與消費者消費服飾的特點(diǎn)和對市場(chǎng)、商家的期望值，撰寫(xiě)了調查報告來(lái)綜合分析該公司在湘潭市的優(yōu)勢與劣勢、機會(huì )與威脅。
譚經(jīng)理看了我的調查報告后，表?yè)P我的報告寫(xiě)得不錯，有一定的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和水準，稱(chēng)贊我進(jìn)步很快，已比較好地掌握到了理論知識與實(shí)際情況、實(shí)習工作之間的差距，能夠比較好地將理論知識和實(shí)際情況、實(shí)習工作緊密結合，并鼓勵我繼續努力，早日完成由學(xué)生到職場(chǎng)職業(yè)人的轉型。當天，譚經(jīng)理還親自教我們實(shí)習生關(guān)于賣(mài)場(chǎng)的設計與布局、貨柜設置和貨品擺放的專(zhuān)業(yè)知識和技能。而且我又通過(guò)自己自學(xué)和請教經(jīng)理、主管，已基本熟悉了此方面的知識和技能。后來(lái)我發(fā)現湘潭分店皮鞋貨架設置與皮鞋陳列存在一定問(wèn)題，對皮鞋的銷(xiāo)售情況造成了一定的影響，于是我獨立做出了《湘潭分店皮鞋貨架設置與陳列改良方案》并提交給了譚經(jīng)理。
個(gè)人年度實(shí)習報告2
一、實(shí)習期間：
20xx年9月7日——20xx年10月14日
二、指導教師：
張婷婷
三、實(shí)習者：
日語(yǔ)082班王麗
四、實(shí)習地點(diǎn)：
大慶市康柏科技有限公司
五、實(shí)習計劃
實(shí)習是大學(xué)學(xué)習生活中極其重要不可或缺的一部分，重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節之一，，通過(guò)實(shí)習鍛煉自己的動(dòng)手能力，將學(xué)習的理論知識運用于實(shí)踐當中，反過(guò)來(lái)還能檢驗書(shū)本上理論的正確性，有利于融會(huì )貫通。同時(shí)，也能開(kāi)拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛煉能力的目的。一切都是為了讓實(shí)踐者對本專(zhuān)業(yè)知識形成一個(gè)客觀(guān)，理性的認識，從而不與社會(huì )現實(shí)相脫節。
六、實(shí)習的目標：
�、凫柟倘照Z(yǔ)基礎知識
�、趶娀照Z(yǔ)聽(tīng)說(shuō)的綜合能力
�、壅莆栈镜娜照Z(yǔ)錄入方法
�、苷莆瘴淖咒浫霕I(yè)務(wù)的技能
�、萏峁⿲﹄娔X的專(zhuān)業(yè)知識和操作水平
�、尢岣呓浑H能力
七、實(shí)習總結
在這短暫的兩個(gè)月中，在公司領(lǐng)導的親切關(guān)懷和指導下，在同事們的熱情幫助下我很快的熟悉了公司環(huán)境，適應了新的工作崗位，在公司嚴格遵守公司各項規章制度。上班開(kāi)始，我認真學(xué)習了公司《員工手冊》及各項管理制度，并嚴格遵守，做到了無(wú)遲到、早退、違規現象。主動(dòng)學(xué)習、盡快適應，迅速熟悉環(huán)境和工作內容。主動(dòng)、虛心向前輩、同事請教、學(xué)習，基本掌握了日常上班的工作內容，工作流程、工作方法。工作積極、認真、負責，通過(guò)不斷學(xué)習、虛心請教，總結積累，較好的完成了領(lǐng)導安排的各項工作任務(wù)。而且與同事之間和諧相處、加強溝通、團結協(xié)作，以盡快更好的融入團隊。通過(guò)此次實(shí)習我切身的體會(huì )了社會(huì )生活及工作，我將在今后的工作中進(jìn)一步嚴格要求自己、加強學(xué)習，努力提高業(yè)務(wù)水平、充分發(fā)揮所長(cháng)，積極、熱情、細致的完成好每一項工作。
八、實(shí)習單位情況介紹
大慶市康柏科技有限公司是中國農貿交易網(wǎng)旗下運營(yíng)單位，是中國電子商務(wù)協(xié)會(huì )企業(yè)網(wǎng)絡(luò )應用推進(jìn)工作委員會(huì )農貿行業(yè)大慶地區唯一官方授權單位。公司注冊資金101萬(wàn)元�？偛楷F位于大慶市服務(wù)外包園區。公司現以大慶農貿交易網(wǎng)和大慶家政服務(wù)網(wǎng)兩大網(wǎng)絡(luò )為主要產(chǎn)品線(xiàn)。我公司專(zhuān)業(yè)提供網(wǎng)站制作、網(wǎng)頁(yè)設計、網(wǎng)站維護等全套服務(wù)，可承接多個(gè)領(lǐng)域各類(lèi)企業(yè)網(wǎng)站策劃與制作項目。大慶市康柏科技有限公司是經(jīng)省科技廳認定為高新技術(shù)企業(yè)，經(jīng)省軟件行業(yè)協(xié)會(huì )認定為軟件企業(yè)。大慶農貿交易網(wǎng)致力于搭建涉農領(lǐng)域分銷(xiāo)商（制造商）和零售服務(wù)商之間的供應采購橋梁。通過(guò)聚合傳統產(chǎn)業(yè)的模式，利用行業(yè)聚合效應，打造全新的涉農電子商務(wù)運作模式。對促進(jìn)我市電子商務(wù)的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
九、實(shí)習內容
實(shí)習的第一天，我們跟隨帶隊教師來(lái)到大慶市康柏科技有限公司�？蛋毓镜呐嘤柪蠋熂扒拜厒儫崆榈臍g迎了我們的到來(lái)，實(shí)習正式開(kāi)始了。
實(shí)習的前幾天是在機房聽(tīng)培訓老師講各項業(yè)務(wù)的詳細做法。培訓時(shí)，認真聽(tīng)老師的講各項業(yè)務(wù)的流程，方法及較稿。在課堂上認真做聽(tīng)課筆記，課后做實(shí)習記錄。實(shí)習工作有條不紊的進(jìn)行。之后又進(jìn)行了打字培訓，培訓老師對我們進(jìn)行了英文、數字、和日文的培訓。在老師的耐心教導下我們的各項業(yè)務(wù)水平都有了顯著(zhù)提高，也對公司的工作基本情況有了了解。并對康柏科技有限公司的企業(yè)文化和背景有了一定的認識。
經(jīng)過(guò)實(shí)習前的培訓，我們對要做的業(yè)務(wù)及流程都已經(jīng)熟悉。在培訓教師的耐心指導下，我們的錄入水平都有了很大的提高。我的日語(yǔ)基礎也得到了鞏固。業(yè)務(wù)水平有了顯著(zhù)提高，之后我們被帶到公司開(kāi)始正式上班。在工作中我們認真努力，刻苦學(xué)習，你懂的地方虛心向老師及公司同事們請教，老師和同事們也都非常熱心的在各個(gè)方面給予我們幫助和支援，工作中我們克服了這樣那樣的困難，最終能夠很好地適應工作環(huán)境，并為公司創(chuàng )造了一定的經(jīng)濟效益，得到了公司前輩以及領(lǐng)導的肯定和認可。就這樣忙碌而有意義的一個(gè)月的的實(shí)習工作圓滿(mǎn)結束了。
十、實(shí)習心得
在實(shí)訓中正所謂“百聞不如一見(jiàn)”，經(jīng)過(guò)這次自身的切身實(shí)踐，我才深切地理會(huì )到了“走出課堂，投身實(shí)踐”的必要性。平時(shí)，我們只能在課堂上與老師一起紙上談兵，思維的認識基本上只是局限于課本的范圍之內，這就導致我們對會(huì )計知識認識的片面性，使得我們只知所以然，而不知其之所以然！這些都是十分有害的，其極大地限制了我們會(huì )計知識水平的提高。于是這些天我們進(jìn)行了會(huì )計模擬實(shí)驗，使我們了解了業(yè)務(wù)處理程序與方法。
加強理論學(xué)習，不斷提高自身綜合素質(zhì)進(jìn)廠(chǎng)以來(lái)，本人尊敬領(lǐng)導，與同事關(guān)系融洽。為盡快進(jìn)入工作角色，本人自覺(jué)認真學(xué)習本公司、本部門(mén)、本崗位的各項制度、規則，嚴格按照公司制定的工作制度開(kāi)展工作。能夠堅持學(xué)習政治理論、與錄入工作相關(guān)的業(yè)務(wù)知識。積極參加公司組織的各項學(xué)習活動(dòng)，并利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)。業(yè)務(wù)水平和理論素養都有所提高。
嚴格履行崗位職責，努力做好本職工作進(jìn)公司以來(lái)，在業(yè)務(wù)主管和同事們的支持和幫助下，本人很快就掌握和熟悉本崗位工作的要求及技巧，嚴格做到按時(shí)按量完成公司交給的材料和文件的錄入、校對、等工作，保證打印材料準確、整潔、清晰，符合材料的規格和對方公司的錄入規則。在文字排版上盡量設計的美觀(guān)些，努力做到讓打印出來(lái)的文件或資料便于使用。
忠于職守，嚴格做好保密工作在文字錄入的同時(shí)，能認真執行保密制度，文字材料的底稿能妥善保管，印后能及時(shí)把作廢的底稿銷(xiāo)毀，不泄露保密材料及文件的內容。對校對過(guò)的廢、舊材料和文件的紙張，也都能夠妥善處理。厲行節約，杜絕浪費為了明確文印室里的辦公耗材使用情況，我們制作了“文印登記簿”，對打印、復印或油印超出材料，都要如實(shí)登記�！皡栃泄澕s，杜絕浪費”。對于文印室里的計算機、打印機、復印機等設備和其它物品，能夠嚴格管理好，保證文印工作順利進(jìn)行，并在工作中學(xué)會(huì )這些設備的簡(jiǎn)單維修與保養。
不足之處和今后打算自從擔任錄入工作以來(lái)，雖然在工作上取得了較好地成績(jì)，但也還存在一些不足之。如：文字功底較底，對電腦的應用和操作有待于進(jìn)一步提高。在英文、數字、中文尤其是日文的打字速度上都有一定的缺陷和不足，因此這些不足都需要在今后的工作和學(xué)習生活中加以改進(jìn)和提高。今后，我一定會(huì )倍加努力學(xué)習，刻苦鉆研日語(yǔ)知識、電腦知識、企業(yè)管理知識等各方面的知識，努力提高自身綜合素質(zhì)，力爭做一名優(yōu)秀的工作人員同時(shí)，也要為學(xué)校、為社會(huì )爭光，在實(shí)習的過(guò)程中，我們遇到了很多問(wèn)題，經(jīng)過(guò)同學(xué)之間的交流與老師的輔導，都順利的解決了。實(shí)訓中，我看到了自己的不足，發(fā)現了自己在日語(yǔ)專(zhuān)業(yè)知識方面的缺陷，也更深刻的知道學(xué)好日語(yǔ)并不是件容易的事情，那需要耐心，毅力和決心，所以經(jīng)過(guò)這次會(huì )計的實(shí)習，我會(huì )在以后的學(xué)習中更加努力。這是一次實(shí)習是非常有意義的，也是非常難忘的社會(huì )經(jīng)驗，它對今后離開(kāi)校園，走向社會(huì )的我來(lái)說(shuō)，有著(zhù)不可磨滅的作用！
個(gè)人年度實(shí)習報告3
××年月份，我進(jìn)入寧陽(yáng)縣郵政局下屬的廣告公司開(kāi)始實(shí)習。在那乍暖還寒的日子里，我離開(kāi)了親愛(ài)的學(xué)校，離開(kāi)了可親可愛(ài)的同學(xué)，開(kāi)始了我的實(shí)習生涯。
廣告公司離我家比較近，每天我騎車(chē)子分鐘就可以到達。我騎著(zhù)車(chē)子進(jìn)了正門(mén)，把自行車(chē)停到車(chē)棚里，從樓梯上去，就到了。這是個(gè)規模比較小的廣告公司，地方不大，由兩間辦公室組成。
從進(jìn)入這家廣告公司，到離開(kāi)，中間大概兩個(gè)月的時(shí)間，總的感覺(jué)來(lái)說(shuō)，壓力不是很大。比較輕松，而且因為只是實(shí)習，也沒(méi)有做很多東西。當然也談不到學(xué)了什么�？赡苌鐣�(huì )經(jīng)驗的增加也是一筆不小的財富吧。
每天，我到了公司，打掃打掃衛生，給花澆澆水。然后打開(kāi)電腦開(kāi)始上網(wǎng)。上網(wǎng)的時(shí)候，我一般會(huì )先開(kāi)，有時(shí)候隱身有時(shí)候不隱身。不是很經(jīng)常開(kāi)因為那上面聯(lián)系人不多。其實(shí)開(kāi)也不怎么聊天，反正沒(méi)以前那么瞎聊了。都是和同學(xué)互相問(wèn)候，或和固定幾個(gè)人增進(jìn)感情。然后一般會(huì )看看學(xué)校的論壇。覺(jué)得能在學(xué)校讀書(shū)真好。不過(guò)也充分理解正在上學(xué)的成天喊無(wú)聊的學(xué)弟學(xué)妹們。不過(guò)在論壇上也不怎么經(jīng)常發(fā)帖跟帖了。因為我的狀態(tài)好象一直都是木木的。然后會(huì )打開(kāi)我的博客看有沒(méi)有新的留言，如果有的話(huà)回復。我一般不在單位寫(xiě)博客，這種私人的東西我更傾向于在家里在自己私人的空間里完成。這時(shí)候單位的人一般都來(lái)齊了。每個(gè)人忙自己的事情，或者聊聊天看看報紙。剛去的那段時(shí)間覺(jué)得時(shí)間過(guò)的很慢。常常會(huì )覺(jué)得坐不住。其實(shí)后來(lái)也是。不過(guò)稍微好點(diǎn)了。尤其是和單位的人熟了以后。有時(shí)候也會(huì )覺(jué)得很快，不知不覺(jué)的就到了中午該吃午飯的`時(shí)間，我就懷著(zhù)愉悅的心情下樓，騎上我的小車(chē)子，吹著(zhù)口哨回家了。下午和上午類(lèi)似，不過(guò)不用打掃衛生和澆花。辦公室里有兩盆杜鵑花開(kāi)的特別好，特別嬌艷欲滴。
公司的工作比較雜，我做過(guò)一個(gè)宣傳畫(huà)冊，是一個(gè)很普通的企業(yè)，在做之前大體了解了一下客戶(hù)的要求。因為是一家比較傳統型的企業(yè)，所以在要求上只是想讓畫(huà)冊大方，好看。在做之前我收集了一些企業(yè)的宣傳畫(huà)冊，來(lái)借鑒一下，又在網(wǎng)上找了一些例子參考。于是就準備開(kāi)工了。公司里做這種小冊子用的軟件是我以前沒(méi)有接觸過(guò)這個(gè)軟件，所以一度很猶豫是用做還是用。到了實(shí)際工作中才知道自己不會(huì )的多。很多軟件掌握起來(lái)都很困難。所以我對于我在學(xué)校里沒(méi)好好學(xué)習的行為十分后悔。如果可以再給我一個(gè)機會(huì )，我一定不會(huì )讓時(shí)光虛度，我一定積極的學(xué)習各種有用的知識，我突然想到了我爸媽對我的教誨。我想，只有自己經(jīng)歷過(guò)，才知道學(xué)習的重要性啊。
后來(lái)我就用開(kāi)始做那家企業(yè)的宣傳畫(huà)冊。畫(huà)冊?xún)热莺芎?jiǎn)單，就是把一些圖片和文字組合起來(lái)，看起來(lái)美觀(guān)大方。但也不是一件容易的事情。
個(gè)人年度實(shí)習報告4
xx年對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)很有特殊意義的一年，因為在這一年，我結束了長(cháng)達xx年的求學(xué)生涯，離開(kāi)了那既煩感又眷戀的學(xué)校，徹底終結了自己的學(xué)生身份。這種轉變是每個(gè)學(xué)子一生中所必須面對的，也是一個(gè)年輕人所必須接受的。同時(shí)，與其說(shuō)這是一種轉變，更不如說(shuō)是一種成長(cháng)，一種類(lèi)似于春蠶破繭而出的成長(cháng)，一種類(lèi)似于雛鷹展翅騰空的成長(cháng)，一種類(lèi)似于所有社會(huì )人士剛剛踏入社會(huì )時(shí)使勁渾身解數周旋各種名利場(chǎng)的成長(cháng)。今天的社會(huì )雖然沒(méi)有了古代那種“加冠”的成人禮，但一種無(wú)形的冠帶卻已經(jīng)悄悄的壓在了每個(gè)剛剛步入社會(huì )的年輕人的頭上，而這種無(wú)形的冠帶似乎是更沉重些，因為當代的生活壓力要比那些古老的仕途追求來(lái)的更實(shí)在些，更緊迫些。
說(shuō)說(shuō)xx年我的個(gè)人履歷：
xx年2月至7月，在XX市XX縣的一家小五金公司實(shí)習，在此期間自己將學(xué)校所學(xué)知識運用到實(shí)踐當中，而且在工作中也學(xué)到了很多學(xué)校中學(xué)不到的東西，比如學(xué)會(huì )了用二次元投影儀測量精密五金的尺寸規格，掌握了一定的阿里后臺的操作技巧，了解了一些精密五金知識，接觸了各種各樣類(lèi)型的國外客戶(hù)。 在社會(huì )方面：看到了當今的小老板是如何巧妙的最大的榨取工人的剩余價(jià)值，看到了如果高級員工要拆老板的墻角會(huì )產(chǎn)生什么樣的后果，明白了員工之間因素質(zhì)差異而導致的摩擦會(huì )意味著(zhù)什么，更清楚的體會(huì )到上學(xué)是頭疼的，而不上學(xué)的結果是痛心的。
xx年6月份，回到學(xué)校做最后的畢業(yè)總結報告。這幾天心情非常的矛盾，既有沖出校園的激動(dòng)，也有面對社會(huì )的緊張。從此以后，學(xué)校再也不是我的第二個(gè)家了，就像牛同學(xué)說(shuō)的：似乎沒(méi)有了歸屬感了，少了一個(gè)精神的寄托。當時(shí)我們的孟老師可能是想讓我們緩解一下實(shí)習時(shí)的壓力，同時(shí)給我們大家留下一個(gè)美好的回憶，組織大家到北京歡樂(lè )谷游玩兒了一天，現在想想還是記憶猶新�。▋杉拢阂患桥R出發(fā)前孟老師拍著(zhù)胸脯說(shuō)，到了歡樂(lè )谷我給你們當導游，跟著(zhù)我走！結果到了那兒剛下車(chē)，他就扯著(zhù)脖子喊：歡樂(lè )谷正門(mén)在哪兒��？？大家伙兒狂汗。
另一件就是臺兄坐完過(guò)山車(chē)后看自己在車(chē)上翻滾時(shí)的表情照片，那小臉兒紅的啊，跟猴屁股似的，喝酒時(shí)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么紅，哈哈哈）。俗話(huà)說(shuō)，天下沒(méi)有不散的宴席。畢業(yè)了吃散伙飯也是必須的。席間大家紛紛組團合影留念，總的來(lái)說(shuō)氣氛還是挺溫馨的，只是期間張娜想到了以后大家不能經(jīng)常見(jiàn)面了，也傷感了一下（娜娜同學(xué)很重感情的，嘿嘿）。就這樣，歷時(shí)達一十五年之久的學(xué)生時(shí)代就這樣，在一陣陣推杯換盞聲中，漸漸結束了，而真正收尾的則是207宿舍門(mén)鎖的“咔嚓”一聲脆響。臺兄，宿舍長(cháng)，當時(shí)你是啥心情��？我們也都知道幾個(gè)月后這個(gè)鎖還是會(huì )有人打開(kāi)，這個(gè)門(mén)還是會(huì )有人推開(kāi)，可是那已經(jīng)不再是我們幾個(gè)兄弟了，那里也再也不是我們開(kāi)心斗地主，歡樂(lè )搓小麻，桌子當球臺，小強滿(mǎn)地爬的宿舍了。
xx年8月至今，從8月份開(kāi)始我來(lái)到唐山曹妃甸工業(yè)區，盡管其中有些波折，但基本沒(méi)影響到我對這里的憧憬和好奇，我認為我來(lái)到了一個(gè)生機勃勃，充滿(mǎn)希望的熱土，并且我個(gè)人就感覺(jué)自己像是19世紀美國西進(jìn)運動(dòng)的開(kāi)拓者，希望在一片百業(yè)待興的新天地，一個(gè)孕育高利潤的新行業(yè)，一個(gè)有無(wú)限發(fā)展空間的新領(lǐng)域施展自己的才能，實(shí)現自己的價(jià)值。然而事實(shí)證明，我的這次判斷是有誤的。。在此工作期間，我充分認識了周?chē)沫h(huán)境，更了解自己的缺點(diǎn)和不足。一張社會(huì )的輪廓圖在我這個(gè)初出茅廬的年輕人面前漸顯清晰，作為新人，所缺乏的不僅僅是工作的經(jīng)驗，更是一種對待工作的踏實(shí)態(tài)度。不管是做什么工作，都是會(huì )有所收獲的，數量或多或少，都要接受。不管是處于什么環(huán)境，都會(huì )有朋友的，感情或深或淺，都要感恩。
在這里我還想說(shuō)，我能認識你是我一生中的榮幸！誠然我們現在的生活狀態(tài)和目標是有些區別的，各自為自己的幸福而奔波著(zhù)，但能在追求幸福的路上相遇并彼此關(guān)心一下在現在這個(gè)極物質(zhì)的社會(huì )里是多么難能可貴��！我一定要努力奮斗，哪怕有再多的荊棘坎坷，再大的狂風(fēng)驟雨我也不會(huì )退縮，因為我是那么的渴望脫胎換骨，那么渴望品嘗成功的果實(shí)，那么渴望有一天能和你分享成功的喜悅！天行健，君子以自強不息。古訓不改，熱情不退，奮斗不止。
個(gè)人年度實(shí)習報告5
根據學(xué)校安排我于XX年XX月XX日到XX第四建筑公司XX國企項目部進(jìn)行建筑施工實(shí)習，這是一個(gè)讓我了解施工現場(chǎng)的好機會(huì )，讓我更深一步的了解理論與實(shí)際的差別。
一：工程簡(jiǎn)介本工程是XX市XXXX國企投資公司開(kāi)發(fā)的單身公寓樓，承建單位是XX第四建筑公司，分別是五號和六號樓，及高爾夫球健身樓，地基由哮感第四樁基公司承建。由XXXX設計院設計。采用框架剪力墻結構，柱子為異性柱。面積為13000平方米，由3棟樓組成的商住樓，現澆鋼筋混泥土六層框剪結構。
二實(shí)習內容：木工）模板的種類(lèi)及制作方法；）各種結構模板安裝的質(zhì)量標準；）現澆結構模板安裝的質(zhì)量標準；）現澆結構模板拆除的時(shí)間和順序；）模板拆除的注意事項；）模板的清理，堆放和維修的方法及要求；：鋼筋工）鋼筋的種類(lèi)及外形特征；）鋼筋的焊接方法及質(zhì)量要求；）鋼筋冷加工的方法及工藝；）鋼筋的綁扎的方法及質(zhì)量要求；）鋼筋綁扎的搭接長(cháng)度要求；）各種構件保護層厚度的控制方法；）掌握隱蔽工程記錄方法及主要內容；混泥土工）攪拌機的種類(lèi)，規格，拌和的原理；）震動(dòng)器的種類(lèi)，適用范圍；）施工配合比的換算及標志牌的內容；）施工縫的留設及其處理方法；）混泥土的養護方法及要求；）混泥土表面缺陷產(chǎn)生原因及預防處理方法；）混泥土工程的質(zhì)量檢查內容；三收獲與體會(huì )首先說(shuō)實(shí)習對我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學(xué)習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿(mǎn)挑戰的社會(huì )，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的一個(gè)月的實(shí)習生活結束了，在這一個(gè)多月里我還是有不少的收獲。
實(shí)習結束后有必要好好總結一下。首先，通過(guò)一個(gè)多月的實(shí)習，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，通過(guò)旁站，使我近距離的觀(guān)察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
比如說(shuō)混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復雜的問(wèn)題，那我就說(shuō)說(shuō)我的見(jiàn)解吧：
裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會(huì )在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會(huì )在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì )出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養護不周、時(shí)干時(shí)濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫�；炷潦且环N脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時(shí)的極限拉伸變形只有（0。6～1。0）×104， 長(cháng)期加荷時(shí)的極限位伸變形也只有（1。2～2。0）×104。由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過(guò)程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著(zhù)許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。
在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時(shí)期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時(shí)溫度應力可超過(guò)其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進(jìn)行合理的結構設計和施工極為重要。
溫度應力的分析根據溫度應力的形成過(guò)程可分為以下三個(gè)階段：
�。�1）早期：自澆筑混凝土開(kāi)始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個(gè)階段的兩個(gè)特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時(shí)期在混凝土內形成殘余應力。
�。�2）中期：自水泥放熱作用基本結束時(shí)起至混凝土冷卻到穩定溫度時(shí)止，這個(gè)時(shí)期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。
�。�3）晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時(shí)期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。
根據溫度應力引起的原因可分為兩類(lèi)：
�。�1）自生應力：邊界上沒(méi)有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線(xiàn)性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時(shí)表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。
�。�2）約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。
這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。
要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。
在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算�；炷恋男熳兪箿囟葢τ邢喈敶蟮乃神Y，計算溫度應力時(shí)，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著(zhù)手。
控制溫度的措施如下：
�。�1）采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；
�。�2）拌合混凝土時(shí)加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；
�。�3）熱天澆筑混凝土時(shí)減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；
�。�4）在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；
�。�5）規定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度；
�。�6）施工中長(cháng)期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施；改善約束條件的措施是：
�。�1）合理地分縫分塊；
�。�2）避免基礎過(guò)大起伏；
�。�3）合理的安排施工工序，避免過(guò)大的高差和側面長(cháng)期暴露；
此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時(shí)應適當考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。新澆筑早期拆模，在表面引起很大的拉應力，出現“溫度沖擊”現象。
在混凝土澆筑初期，由于水化熱的散發(fā)，表面引起相當大的拉應力，此時(shí)表面溫度亦較氣溫為高，此時(shí)拆除模板，表面溫度驟降，必然引起溫度梯度，從而在表面附加一拉應力，與水化熱應力迭加，再加上混凝土干縮，表面的拉應力達到很大的數值，就有導致裂縫的危險，但如果在拆除模板后及時(shí)在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對于防止混凝土表面產(chǎn)生過(guò)大的拉應力，具有顯著(zhù)的效果。
加筋對大體積混凝土的溫度應力影響很小，因為大體積混凝土的含筋率極低。
只是對一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應力低于屈服極限的條件下，鋼的各項性能是穩定的，而與應力狀態(tài)、時(shí)間及溫度無(wú)關(guān)。鋼的線(xiàn)脹系數與混凝土線(xiàn)脹系數相差很小，在溫度變化時(shí)兩者間只發(fā)生很小的內應力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當內混凝土應力達到抗拉強度而開(kāi)裂時(shí)，鋼筋的應力將不超過(guò)100~200kg/cm2。
因此，在混凝土中想要利用鋼筋來(lái)防止細小裂縫的出現很困難。但加筋后結構內的裂縫一般就變得數目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細而間距密時(shí)，對提高混凝土抗裂性的效果較好�；炷梁弯摻罨炷两Y構的表面常常會(huì )發(fā)生細而淺的裂縫，其中大多數屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對結構的強度和耐久性仍有一定的影響。
為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開(kāi)裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開(kāi)裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實(shí)踐中總結出其主要作用為：
�。�1）混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發(fā)后毛細管中產(chǎn)生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會(huì )使混凝土強度降低。
這個(gè)表面張力理論早在六十年代就已被國際上所確認。
�。�2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25%。
�。�3）水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強度的條件下可減少15%的水泥用量，其體積用增加骨料用量來(lái)補充。
�。�4）減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。
�。�5）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。
�。�6）混凝土在收縮時(shí)受到約束產(chǎn)生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時(shí)裂縫就會(huì )產(chǎn)生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。
�。�7）摻加外加劑可使混凝土密實(shí)性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。（8）摻減水防裂劑后混凝土緩凝時(shí)間適當，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎上，避免因水泥長(cháng)期不凝而帶來(lái)的塑性收縮增加。
�。�9）摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發(fā)，減少干燥收縮許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們在工程實(shí)踐中應多進(jìn)行這方面的實(shí)驗對比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會(huì )更加簡(jiǎn)捷、經(jīng)濟。
混凝土的早期養護實(shí)踐證明，混凝土常見(jiàn)的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說(shuō)混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。
從溫度應力觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，保溫應達到下述要求：
�。�1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。
�。�2）防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。
�。�3）防止老混凝土過(guò)冷，以減少新老混凝土間的約束。
混凝土的早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個(gè)方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進(jìn)行，以期達到設計的強度和抗裂能力。
適宜的溫濕度條件是相互關(guān)聯(lián)的�；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч�。
從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿(mǎn)足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發(fā)等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關(guān)鍵時(shí)期，在施工中應切實(shí)重視起來(lái)。
所以在施工時(shí)我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。
這些問(wèn)題都是在施工事要注意的，在施工時(shí)采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。
還有模板設計：
�。ㄒ唬┦┕蕚淠０灏惭b前的基本工作：
�。�1）放線(xiàn)：首先引測建筑的邊柱，墻軸線(xiàn)，平以該軸線(xiàn)為起點(diǎn)，引出各條軸線(xiàn)。模板放線(xiàn)時(shí)，根據施工圖用墨線(xiàn)彈出模板的中心線(xiàn)和邊線(xiàn)，墻模板要彈出模板的邊線(xiàn)和外側控制線(xiàn)，以便于模板安裝和校正。
�。�2）用水準儀把建筑水平標高根據實(shí)際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。
�。�3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。
�。�4）工長(cháng)事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進(jìn)行技術(shù)，質(zhì)量，安全交底。
�。�5）模板應圖刷脫模劑。還有好多注意事項，我在這就不列舉了。
我堅信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗證，我會(huì )不斷的理解和體會(huì )實(shí)習中所學(xué)到的知識，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗不斷的應用到實(shí)際工作來(lái)，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現自我的理想和光明的前程努力。
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