電大社會(huì )實(shí)踐報告范文（精選10篇）
難忘的社會(huì )實(shí)踐生活已經(jīng)告一段落了，這段時(shí)間里，一定有很多值得分享的經(jīng)驗吧，就讓我們對對這次實(shí)踐活動(dòng)做一次總結吧。那么實(shí)踐報告到底應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編整理的電大社會(huì )實(shí)踐報告范文，希望對大家有所幫助。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 1
一、概述
通過(guò)學(xué)習，對—般工業(yè)與民用建筑施工前的準備工作和整個(gè)施工過(guò)程有較深刻的了解；理論聯(lián)系實(shí)際，鞏固和深入理解已學(xué)的理論知識（如測量、建筑材料、建筑學(xué)、建筑結構、建筑施工等），并為后續課程的學(xué)習積累感性知識；通過(guò)親身參加施工實(shí)踐，培養分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的獨立工作能力，為將來(lái)參加工作打下基礎；通過(guò)工作和勞動(dòng)了解房屋施工的基本生產(chǎn)工藝過(guò)程（土石方、磚石、鋼筋混凝土、結構安裝、裝飾等）中的生產(chǎn)技術(shù)技能；了解目前我國施工技術(shù)與施工組織管理的實(shí)際水平，聯(lián)系專(zhuān)業(yè)培養目標，樹(shù)立獻身社會(huì )主義現代化建設、提高我國建筑施工水平的遠大志向；與工人和基層生產(chǎn)干部密切接觸，學(xué)習他們的優(yōu)秀品質(zhì)和先進(jìn)事跡。
二、實(shí)習過(guò)程
本次實(shí)習在XXX建設集團第一建設有限公司承建的XXX市馨河苑項目42#居民住宅樓工程。我在工地主要從事技術(shù)員助理崗位，具體工作有放線(xiàn)，超平，放置拉結筋，制作現場(chǎng)混凝土試塊等工作。
三、實(shí)習內容
在實(shí)習期間，我與單位的同事們建立了良好的師生關(guān)系�；ハ嘟�(jīng)常交流思想，尊重實(shí)習指導人的指導和安排。一進(jìn)入實(shí)習單位，首先對整個(gè)工程及工地的分布情況有了初步的了解，看了施工規程，還了解工程的進(jìn)度情況、及各個(gè)標段的技術(shù)的配備，及目前實(shí)驗的內容及各標段出現的問(wèn)題。通過(guò)現場(chǎng)調查，指導人員的指導與同事們交談等方式，對工程有了一個(gè)基本的認知，即知道整個(gè)實(shí)驗內容已完成了那些任務(wù)，還有那些任務(wù)要完成，我將參與哪些工作等。
�。ㄒ唬〾w的砌筑工程
經(jīng)過(guò)對施工現場(chǎng)的觀(guān)察，主體框架已完成，室內磚墻砌筑已完成1—3層，第4層施工中。采鋼井架垂直升降機運輸材料。該墻體不參加承重，為24墻厚，磚墻的材料是由灰砂磚和水泥砂漿組成。
其中灰砂磚選用規格為240x115x53的MU5級，對于灰砂磚的質(zhì)量要求主要滿(mǎn)足強度和耐久性的要求。
水泥砂漿的采用配合比為的'M7.5級，對于砂漿的質(zhì)量要求主要滿(mǎn)足和易性不出現離析現象。
砌筑工藝的要求：
1、抄平砌磚墻前先打底層水平并M7.5的水泥砂漿打底抄平，其目的在于能讓底層保持在同一水平。
2、放線(xiàn)主要是為了定出墻的邊線(xiàn)和門(mén)窗洞口的位置，為了保證各層樓墻身軸線(xiàn)的重合并與基礎軸線(xiàn)一致。
3、擺磚把磚沿定好的軸線(xiàn)擺放，目的在于擺放完后若發(fā)現不整潔的可以將其調整好。
4、立皮數桿及掛準線(xiàn)皮數桿的作用是用它控制每皮磚的水平，控制預埋件、門(mén)窗洞、樓板、過(guò)梁等的標高。
5、砌磚。
對墻體砌筑質(zhì)量要求：磚縫必須橫平、豎直，錯縫搭接，避免通縫，同時(shí)磚縫砂漿必須飽滿(mǎn)，厚薄均勻。
墻體施工中應注重的事項：
1、在與剪力墻的交接處，應用預留的拉接筋與砌筑的墻體搭接；使用拉接鋼筋的目的在于提高墻體的整體性。
2、對墻體的細部構造，在設有門(mén)窗過(guò)梁時(shí)，當上部荷載過(guò)大時(shí)須加設鋼筋的應設鋼筋，以提高承載能力。
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當墻體的裝修工程完成后接著(zhù)的就是地面的鋪磚工作，樓板層它是建筑中樓層間的水平分隔層，主要承受樓板層上的全部荷載，對墻壁身起著(zhù)水平支撐作用，一般分為：面層、結構層、頂棚和附加層；在鋪底層之前要先對結構層進(jìn)行清理不能有灰土和垃圾，清理完之后需灑水潤濕，灑水能提高水泥砂漿與結構層粘結力。經(jīng)灑水潤濕后便可進(jìn)入下一道工序鋪12mm厚配合比為1：3的水泥砂漿抄平，再5mm厚配合比為1：1的水泥砂漿粘結。
1、材料選用：水泥選用32.5＃普通硅酸鹽水泥、細砂和地面磚。配成1：3的水泥砂漿。
2、勞動(dòng)力：每組分配有石工、泥工和雜工，但多組同時(shí)施工時(shí)，應視樓面清潔情況調整石工人數。所有施工人員均需遵守有關(guān)安全操作規程和規定。
3、施工中的技術(shù)要求：鋪砂漿抄平時(shí)要均勻平整，不得有凹凸不平的情況，鋪漿打底的厚度達到設計的要求12mm厚；在放地面磚的時(shí)，應先在地面拉線(xiàn)定出邊線(xiàn)，然后再以5mm厚配合比為1：1的水泥漿粘結，最后就是鋪放地磚了。
4、注重事項：
�。�1）放磚拉線(xiàn)的目的在于使鋪磚能夠邊縫對齊平整，不會(huì )不齊。
�。�2）在鋪放地磚時(shí)不能用力的對地磚進(jìn)行敲打，以免震傷地磚出現裂縫，嚴重的會(huì )使地磚斷裂。
�。�3）對于踢腳線(xiàn)高度為100mm，外突15mm，主要起到保護墻壁面保持清潔的作用，材料與地磚一樣。
�。�4）對于細部構造部位的地漏及泛水坡度滿(mǎn)足排液要求，不倒泛水，無(wú)滲漏。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 2
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行�！背Ｑ哉f(shuō)得好，實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，即便理論知識學(xué)習得再好，如果不付諸實(shí)踐，終歸是淺薄的，要想認識事物或事理的本質(zhì)，還必須依靠親身的實(shí)踐。
作為電大漢語(yǔ)言文學(xué)（師范方向）本科專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，教學(xué)頂崗實(shí)習是學(xué)習中的一個(gè)必不可少的重要環(huán)節，是幫助我們理論聯(lián)系實(shí)際，提高綜合素質(zhì)，成為合格教師的基礎。而中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)又是一門(mén)具有語(yǔ)文專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)的應用理論學(xué)科，它的目的是研究中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的理論與實(shí)踐。因此，在畢業(yè)之際，我在社會(huì )實(shí)踐指導教師汪勁松老師的幫助下，來(lái)到了黔江區白土鄉中心學(xué)校進(jìn)行了為期一個(gè)月的教學(xué)頂崗實(shí)習。
我頂崗實(shí)習的班級是初一（1）班，班里有學(xué)生53人，任教語(yǔ)文的是李松老師。在這個(gè)班上，大多學(xué)生都是農村留守孩子，在行為上比較活躍，性格上比較孤僻，管理起來(lái)有一些難度，學(xué)習氛圍也不是太濃厚。我頂崗實(shí)習的內容主要是語(yǔ)文課堂教學(xué)。
一、頂崗實(shí)習基本情況
1、聽(tīng)課
聽(tīng)課是頂崗實(shí)習生上課前的必經(jīng)階段，也是日常老師學(xué)習、提高的方法之一。初來(lái)到頂崗實(shí)習學(xué)校，我先是聽(tīng)了2個(gè)星期的語(yǔ)文課，再自己實(shí)踐講課2個(gè)星期。頂崗實(shí)習期間，我共計聽(tīng)課24節，上課16節，備課16個(gè)課時(shí)。
在聽(tīng)課過(guò)程中，我學(xué)到了許多新的知識。就拿教本班語(yǔ)文的李松老師來(lái)說(shuō)，他上課時(shí)聲情并茂，感情充沛，語(yǔ)言幽默。在上課前，他常常會(huì )根據課文內容，去網(wǎng)上查找一些與課文有關(guān)的故事或者對課文起補充的知識，并在上課時(shí)適時(shí)講給學(xué)生們聽(tīng)，以增加課文的趣味性，知識性，從而更好地調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。
例如在上第一單元里的《捅馬蜂窩》這篇課文時(shí)，他先是問(wèn)同學(xué)們小時(shí)候是否捅過(guò)馬蜂窩，并讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己捅馬蜂窩的趣事，在激起同學(xué)們的興趣后，他才開(kāi)始講解新課。又如，他在上《夜雨寄北》這篇課文時(shí)，他并不急于進(jìn)入新課，而是先給同學(xué)們講解作者李商隱的背景身世，及他與妻子的愛(ài)情故事，從而來(lái)引出詩(shī)人寫(xiě)給妻子的這首飽含深情的詩(shī)。同時(shí)，在講解過(guò)程中，他用自己樸實(shí)的`話(huà)語(yǔ)把詩(shī)歌的中心思想表達出來(lái)，讓學(xué)生身臨其境，感同身受。
對于聽(tīng)課，我認為需要注意的是聽(tīng)課前要先了解該課內容，做到心中有底；聽(tīng)課時(shí)要仔細聽(tīng)講，細心捕捉每一位老師的授課亮點(diǎn)；課后要爭取與授課老師探討本堂課的上課思路，從而對照自己查找差距。
2、備課
無(wú)論手頭上有多少參考資料，備課的第一要點(diǎn)始終是熟悉教材，吃透文本。要仔細琢磨文本里的每一句話(huà)的含義，充分了解文本中的知識和情感，這樣才能更好地把知識傳遞給學(xué)生。
備課的第二要點(diǎn)是獨立撰寫(xiě)教案。幾乎每一位老師手頭上都有一些教學(xué)參考資料，作為輔助備課之用。而備課不單單是把幾個(gè)教案拼湊整合一番就可以了事，而是要加入自己的創(chuàng )新思想，要去深刻思考一堂課該怎么上，怎么才上得好。這樣不僅能提高自己的備課能力，同時(shí)更利于實(shí)際教學(xué)。
在初學(xué)備《紙船——寄母親》這篇課文時(shí)，我就犯過(guò)“本本主義”“教條主義”的錯誤。在沒(méi)有深刻理解課文的情況下，就在幾本教參上抄一些自認為精華的句子，湊成整篇看似完整的教案。結果自己一堂課講下來(lái)，發(fā)現學(xué)生聽(tīng)得云里霧里，好像什么都學(xué)了但又什么都沒(méi)學(xué)到。課后，我在向我的社會(huì )實(shí)踐指導教師汪勁松老師請教時(shí)，他一句話(huà)道出了我的癥結所在：在沒(méi)有搞清楚課文真正想表達的思想內容、在沒(méi)有把課本語(yǔ)言變成自己的語(yǔ)言的情況下講課，只是泛泛而談。他告訴我，以后在備課之前，一定要先熟讀課文，并把自己對作品的理解適當的加進(jìn)教案里，以便更好的幫助學(xué)生理解課文。
3、上課
怎么樣才能上好一堂課？通過(guò)2周的實(shí)踐，我覺(jué)得首先要吃透課文，內容安排上要銜接、連貫，注重引導。當知識點(diǎn)太難的時(shí)候，老師要學(xué)會(huì )把一個(gè)知識點(diǎn)分解成幾個(gè)問(wèn)題，逐步引導。如果引導不夠，學(xué)生接受不了的話(huà)，老師上課時(shí)即使知識點(diǎn)講得再完整，這也是一堂失敗的課，因為學(xué)生才是學(xué)習的主體。
其次是要善于營(yíng)造和把握課堂氣氛。要廣泛聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，了解他們喜歡的一些學(xué)習方法，多向優(yōu)秀老師學(xué)習經(jīng)驗，以迎合學(xué)生的口味，提高他們的學(xué)習興趣。多培養自己的幽默細胞，擴充自己的知識閱歷，以學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的語(yǔ)言和方式為學(xué)生靈活授課，多變換和改進(jìn)自己的授課方式，在課堂上增添一些趣味而又不失主旨的游戲、互動(dòng)等內容。
頂崗實(shí)習期間，我上的第一堂課是《紙船——寄母親》，總體說(shuō)來(lái)，這堂課是失敗的。后來(lái)，我又接連上了《母親》、《蟈蟈》這兩篇課文。在上公開(kāi)課《空山鳥(niǎo)語(yǔ)》時(shí)，我就仔細總結了前幾堂課的經(jīng)驗和教訓。先是熟讀課文，理清課文的思路，用自己的語(yǔ)言歸納好文章的中心內容，再結合自己的理解備課。正式上課時(shí)，看到臺下坐著(zhù)的53位學(xué)生和5個(gè)經(jīng)驗豐富的語(yǔ)文老師，剛開(kāi)始心情有些緊張。
為了輕松課堂氣氛，引起學(xué)生的學(xué)習興趣，我先是對學(xué)生們提問(wèn)，問(wèn)他們熟悉和喜歡什么樣的鳥(niǎo)兒？對鳥(niǎo)兒有著(zhù)怎樣的印象？然后再才開(kāi)始導入新課。在導入新課后，我重點(diǎn)通過(guò)對重要詞句的品賞，引導同學(xué)細膩地研讀課文，領(lǐng)會(huì )鳥(niǎo)鳴聲中蘊含著(zhù)的豐富信息，感受課文的優(yōu)美意境，體悟作者思鄉之情以及對自由、幸福、寧靜生活的強烈追求。課后，我及時(shí)向前來(lái)聽(tīng)課的老師交流了意見(jiàn)，他們在肯定這堂課的同時(shí)，還指出了一些意見(jiàn)和建議，通過(guò)這堂課，我學(xué)到了很多實(shí)際的東西。
二、頂崗實(shí)習評價(jià)
頂崗實(shí)習期間，我以正式教師的身份和標準嚴格要求自己，處處注意自己的言行和儀表，并深入學(xué)生中，耐心傾聽(tīng)他們的心聲，用心去關(guān)愛(ài)學(xué)生。同時(shí)，也嚴格遵守頂崗實(shí)習學(xué)校的規章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導和老師，虛心聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，努力完善我的頂崗實(shí)習工作。通過(guò)課下與老師和學(xué)生的交流，我發(fā)現了一些自己在教學(xué)過(guò)程中切實(shí)存在且亟需改善的問(wèn)題。
1、普通話(huà)不標準
普通話(huà)對我們日常的人際交往、工作生活十分重要，而對一名老師，特別是一名語(yǔ)文老師，更是十分的重要。我的普通話(huà)不標準主要體現在前后鼻韻、平翹舌、L和N不分、不懂普通話(huà)技巧是個(gè)方面。這些問(wèn)題將是我接下來(lái)在學(xué)習和工作中首要解決的問(wèn)題。
2、語(yǔ)言不幽默
幽默的語(yǔ)言不但讓人肯聽(tīng)，而且耐聽(tīng)。在課堂上，我不善于活躍氣氛，也不善于講故事，講笑話(huà)，這樣就不能更好地活躍課堂氣氛，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。在今后的工作中，我要多閱讀書(shū)籍，增強自己的文化底蘊和內涵，做到水到渠成，心中有數。
三、頂崗實(shí)習體會(huì )
首次登上講臺的時(shí)候，看著(zhù)臺下的學(xué)生，十分的緊張，頭腦一片空白，講課也是語(yǔ)無(wú)倫次。萬(wàn)事開(kāi)頭難，之后漸漸地自己就完全得到了放松，而且講課越來(lái)越流暢。在與學(xué)校同學(xué)和老師們的朝夕相處中，我和他們建立了深厚的感情。我的社會(huì )實(shí)踐指導教師楊立老師不但在業(yè)務(wù)上對我進(jìn)行指導，還教會(huì )了我許多做人的道理。而我的學(xué)生們，他們用那單純而又美麗的心靈讓我明白了做教師的快樂(lè )和責任，同時(shí)也更加堅定了我從事教育工作的意愿。在這，我把我的一些想法和體會(huì )與大家一起交流一下，請大家給予指導與幫助！
1、教學(xué)方面
上課說(shuō)話(huà)應放慢速度；在黑板上寫(xiě)錯字時(shí)不要用手擦，最好是想好再寫(xiě)；在課堂上稱(chēng)呼全體學(xué)生時(shí)不要用“你們”，而要用“我們”，這在心理感受上有一種距離的暗示作用；同時(shí)，不要拖堂，要把寶貴的下課時(shí)間留給同學(xué)們。
2、師生交流方面
不要擺架子，要站在學(xué)生的角度，真誠地去與他們溝通。對于一些令老師頭疼的孩子，不要歧視，要用心去傾聽(tīng)他們，了解他們，并找出癥結所在，幫助他們走出困境，樹(shù)立正確的人生觀(guān)世界觀(guān)。
印象最深刻的是在我們班有位同學(xué)，他年幼喪父，母親也棄他不顧轉而改嫁他鄉，他全靠爺爺奶奶撫養長(cháng)大。他學(xué)習十分刻苦，也非常勤奮，但性格比較孤僻，愛(ài)獨來(lái)獨往，不合群，也比較自卑。為了幫助他變開(kāi)朗起來(lái)，我和李松老師商量看如何挖掘出他的優(yōu)點(diǎn)并在全班肯定他，以增強他的自信。在多方面了解后，發(fā)覺(jué)他作文寫(xiě)得特別好，就決定在上作文課的時(shí)候，把他的作文念給同學(xué)們聽(tīng)。就這樣，漸漸的他有了自信，變得開(kāi)朗起來(lái)。他的改變讓我和李松老師十分的欣慰，也讓我明白在教學(xué)的過(guò)程中，一定要以人為本，才能做好教育，教好書(shū)，為好人。
在在短短的頂崗實(shí)習生活中，我學(xué)到了許多新的知識，感受到了身為一名教師的苦與樂(lè )，深刻體會(huì )到了教育教學(xué)的重要意義，明白了一個(gè)老師的好壞對學(xué)生發(fā)展的影響程度。也正是如此，我看到了老師肩上擔負的責任是多么的重大，但這更讓我堅定要當老師，且當一名好老的信心和決心。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 3
作為一名即將畢業(yè)踏入社會(huì )的大學(xué)生，這次頂崗實(shí)習就像是上臺前的最后一次彩排，當我走進(jìn)公司時(shí)那種激動(dòng)而又緊張的心情不言而喻。生怕會(huì )在工作中出現差錯，然而現在看來(lái)所有在頂崗實(shí)習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著(zhù)我在今后的工作中做得更好。
一、頂崗實(shí)習過(guò)程
開(kāi)始頂崗實(shí)習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過(guò)假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，這次的頂崗實(shí)習卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開(kāi)始，我過(guò)著(zhù)與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時(shí)間上下班，上班期間要認真準時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著(zhù)的責任，不再只是對自己了，而是對一個(gè)公司，所以凡是都要小心謹慎。
學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時(shí)間，一切來(lái)得那么無(wú)情，但是去必須適應。其實(shí)我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報價(jià)、傳真和郵件、繪制表格等。每天重復著(zhù)這些煩瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個(gè)小小的錯誤不但會(huì )給自己帶來(lái)麻煩，更會(huì )給公司帶來(lái)巨大的損失，而像公司的業(yè)務(wù)員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯時(shí)遭到領(lǐng)導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會(huì )充滿(mǎn)干勁。
踏上了社會(huì )我們開(kāi)始與形形色色的人打交道，由于存在著(zhù)利益關(guān)系，很多時(shí)刻同事不會(huì )像同學(xué)一樣噓寒問(wèn)暖，有時(shí)候我會(huì )很矯情的想起安妮寶貝說(shuō)過(guò)的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。
二、頂崗實(shí)習感悟
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識而是一種叫自學(xué)的能力�！碑斘艺嬲呱瞎ぷ鲘徫粫r(shí)才深刻的體會(huì )到這句話(huà)的含義，除了英語(yǔ)和計算機操作外，課本上學(xué)的理論用的很少，我擔任的助理一職平時(shí)做些接待客戶(hù)、處理文件，有時(shí)覺(jué)得沒(méi)有太多挑戰性，而同公司的網(wǎng)站開(kāi)發(fā)人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識，迎接一個(gè)一個(gè)新的挑戰，如果他們之靠在學(xué)校中學(xué)到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動(dòng)手，不斷學(xué)習新知識積累經(jīng)驗，沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早會(huì )被企業(yè)和社會(huì )淘汰。
我最大的感悟就是真誠所至，金石為開(kāi)。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會(huì )有收獲，只是時(shí)間的問(wèn)題。但如果你不去做，這一天永遠不會(huì )像天上掉餡餅那樣到來(lái)。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區別。
另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說(shuō)在工作中能力必須有，但如果沒(méi)有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺(jué)職場(chǎng)上充滿(mǎn)了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過(guò)程中，我覺(jué)得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn)，縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問(wèn)題。
還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上頂崗實(shí)習中自己的感悟。我覺(jué)得，整個(gè)人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學(xué)生眼高手低的特點(diǎn)更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個(gè)機會(huì )。要想長(cháng)成參天大樹(shù)就要靠堅持靠積累。
針對助理的職業(yè)特點(diǎn)，具體遇到挫折時(shí)不妨從調整心態(tài)來(lái)疏解壓力，并進(jìn)行冷靜復習，從客觀(guān)、主觀(guān)、目標、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過(guò)這些感悟，我不僅明了我會(huì )在以后的工作中做得更好，更會(huì )學(xué)會(huì )珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來(lái)的錢(qián)，珍惜每一次工作機會(huì )因為懂得了它們的重要性，以后我會(huì )更加珍惜。
三、頂崗實(shí)習總結
首先，是建議方面的。希望以后學(xué)�？梢栽黾訉�(shí)踐環(huán)節以增加學(xué)生們的工作能力，并以社會(huì )需求為導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以適應社會(huì )需求。
其次，是我在本次頂崗實(shí)習表現的總結。通過(guò)這次頂崗實(shí)習，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗，但是也有一些遺憾，也許因為頂崗實(shí)習日子短的關(guān)系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實(shí)踐。針對以上總結，在今后的學(xué)習和工作中我要做到以下五點(diǎn)：
其一是加強英語(yǔ)的學(xué)習。對于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應用英語(yǔ)，但作為自己的專(zhuān)業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢�？墒�，在頂崗實(shí)習的過(guò)程中這個(gè)優(yōu)勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語(yǔ)還處于會(huì )而不精的原因。所以，在以后的學(xué)習中我要通過(guò)擴大詞匯量和增大閱讀面來(lái)提高自己的英語(yǔ)水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。
其二是加強溝通能力。通過(guò)頂崗實(shí)習，我發(fā)現，專(zhuān)業(yè)知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現自己能力的前提，對于助理這個(gè)職位來(lái)說(shuō)，溝通能力更是包括了一個(gè)人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過(guò)在日后的交際中來(lái)提高我的溝通能力一定會(huì )在我以后找工作的.過(guò)程中起到事半功倍的作用。
其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個(gè)性自我的關(guān)系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個(gè)大家都認同的概念中，可能會(huì )進(jìn)一個(gè)誤區，理論正確行動(dòng)卻沒(méi)有效果，這就要求我們每個(gè)人增加奉獻精神，一個(gè)人若不懂得在團隊中主動(dòng)奉獻，能力再好也會(huì )變成可有可無(wú)的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來(lái)才能促進(jìn)團隊的進(jìn)步，并使自己的能力得到認同。
其四是學(xué)習忍耐，社會(huì )不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)錯綜復雜，沒(méi)有人可以無(wú)條件的接受你的一切情緒，俗話(huà)說(shuō)，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態(tài)，在風(fēng)平浪靜時(shí)海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關(guān)系。
其五是要做好身邊的每一件事�，F在我的人生觀(guān)和過(guò)去有些不同，曾經(jīng)年少輕狂，好高騖遠，總覺(jué)得明天肯定會(huì )很美�，F在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同�，F在的美是一種踏實(shí)的感覺(jué)。而且是通過(guò)自己的堅持不懈的努力得來(lái)的。
頂崗實(shí)習是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次頂崗實(shí)習的意義，對我來(lái)說(shuō)已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)頂崗實(shí)習的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開(kāi)始接觸社會(huì )、了解社會(huì )的一次重要機會(huì )，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長(cháng)了見(jiàn)識，開(kāi)闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實(shí)的基礎。
雖然我們即將走向社會(huì )，但作為一個(gè)剛踏入社會(huì )的年輕人，幾乎沒(méi)有任何社會(huì )經(jīng)驗�？稍陧攳弻�(shí)習期間的每一件小事中，我們能夠體會(huì )到人際關(guān)系、機會(huì )、評價(jià)、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會(huì )遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會(huì )成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的頂崗實(shí)習經(jīng)歷能給我們很好的啟示。
在這短短的2個(gè)多月中，我除了學(xué)會(huì )了一些工作的基本技能外，也學(xué)到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來(lái)，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個(gè)社會(huì )競爭的殘酷，所以只有保持進(jìn)取心才能使自己不被淘汰頂崗實(shí)習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現實(shí)生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會(huì )影響我們今后的道路，我會(huì )帶著(zhù)在頂崗實(shí)習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個(gè)機會(huì )，找到自己想要的生活。
最后要感謝我的母�！猉X師范學(xué)院，一直以來(lái)對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝四年來(lái)我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長(cháng)，謝謝你們。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 4
一、實(shí)習目的
畢業(yè)實(shí)習是土木工程專(zhuān)業(yè)教學(xué)計劃中重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節。其任務(wù)是使學(xué)生在畢業(yè)設計之前了解國內土木工程的最新成就及發(fā)展前景，增強感性認識，開(kāi)闊視野，收集畢業(yè)設計資料，運用所學(xué)知識，綜合理解土木工程的規劃、設計、施工及管理方面的工作，了解工程師的職責，為畢業(yè)設計及畢業(yè)后盡快適應所從事的工作奠定基礎。并通過(guò)實(shí)習，使學(xué)生了解我國土木工程發(fā)展現狀、現代化施工技術(shù)以及土木工程方面的其它最新發(fā)展，培養熱愛(ài)專(zhuān)業(yè)、致力于祖國社會(huì )主義建設的思想。
二、實(shí)習內容
1、參觀(guān)已建成的`典型、有特色的新型土木工程，以了解最新的土木工程發(fā)展狀況和技術(shù)。
2、參觀(guān)在建的典型、有特色的工程，以了解最新的土木工程的施工技術(shù)和優(yōu)秀施工企業(yè)的管理工作。
3、專(zhuān)題講座。通過(guò)有關(guān)地基基礎、結構、施工技術(shù)與管理等的專(zhuān)家講座進(jìn)一步了解土木工程最新研究成果及發(fā)展趨勢。
4、根據畢業(yè)設計題目，有針對性地參觀(guān)已建或在建的工程，以收集畢業(yè)設計資料。
三、實(shí)習方式
�。�1）聽(tīng)取報告：由實(shí)習單位選派專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員向學(xué)生作有關(guān)新型建筑材料、地基基礎、結構、施工技術(shù)與管理等方面的專(zhuān)題報告，以使學(xué)生了解以上各方面的最新技術(shù)與成果。
�。�2）組織參觀(guān)：組織對實(shí)習單位施工現場(chǎng)及既有建筑物的參觀(guān)，通過(guò)對有特色的已建或在建工程項目的參觀(guān)，了解最新的土木工程發(fā)展狀況和技術(shù)以及優(yōu)秀企業(yè)的管理工作。
�。�3）實(shí)習日記：在實(shí)習中，學(xué)生應將每天的工作，觀(guān)察研究的結果，聽(tīng)取報告內容等認真記入實(shí)習日記，教師應隨時(shí)檢查實(shí)習日記。
�。�4）業(yè)務(wù)專(zhuān)題報告：業(yè)務(wù)專(zhuān)題報告要求學(xué)生運用在校內所學(xué)理論和知識對實(shí)習中某一方面問(wèn)題進(jìn)行細致、全面、深入的總結，提出自己的改進(jìn)設想、建議，以提高學(xué)生運用專(zhuān)業(yè)知識分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
�。�5）實(shí)習報告：實(shí)習結束，學(xué)生應提交書(shū)面的實(shí)習報告，報告內容可以是對實(shí)習收獲的綜述和總結，也可以是對某一專(zhuān)題寫(xiě)出專(zhuān)題報告，總結實(shí)習的收獲，提出對實(shí)習工作的改進(jìn)意見(jiàn)。實(shí)習報告能反映出學(xué)生對實(shí)習內容理解的深度，也能反映出學(xué)生分析和歸納問(wèn)題的能力，實(shí)習報告應圖文并茂，總字數不宜少于5000字。
�。�6）實(shí)習的考核：實(shí)習指導教師依據實(shí)習指導人評語(yǔ)、實(shí)習日記、實(shí)習報告、實(shí)習答辯情況，確定最終實(shí)習成績(jì)，實(shí)習成績(jì)按五級分評定（優(yōu)、良、中、及格、不及格）。
四、實(shí)習驗收內容、驗收辦法
�。�1）驗收內容：指導教師評語(yǔ)、實(shí)習日記、實(shí)習報告
�。�2）驗收辦法：成績(jì)評定后，由各分校教務(wù)處將成績(jì)送省電大土建教研室備案，待畢業(yè)答辯時(shí)由答辯教師驗收。
五、時(shí)間安排
1、第2周（3月8日—3月12日），班主任組織、動(dòng)員、布置。
2、第3周至第13周（3月13日—5月28日）學(xué)生將實(shí)習的形式及接受單位上報班主任備案，同時(shí)進(jìn)行實(shí)習并完成實(shí)習日記、實(shí)習報告等，同時(shí)上交班主任。
5月28日之前班主任將畢業(yè)實(shí)習作業(yè)和《成績(jì)登記表》上交教務(wù)處。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 5
一、實(shí)習過(guò)程：
在大學(xué)里，我們所學(xué)習的土木工程測量學(xué)是一門(mén)實(shí)踐性很強的學(xué)科，而測量實(shí)習對培養我們的思維和動(dòng)手能力、掌握具體工作程序和內容起著(zhù)相當重要的作用，對將來(lái)投入到工程建設工作中，投入到未來(lái)的工作中都將是受益終身，在學(xué)校和院系的安排下，我們土木工程專(zhuān)業(yè)安排了為期一周半的實(shí)習過(guò)程，下面我將就我們本次實(shí)習的目的及過(guò)程，實(shí)習心得和建議敘述如下：
二、實(shí)習目的：
1.熟練掌握常用測量?jì)x器(水準儀、經(jīng)緯儀、)的使用;
2.掌握導線(xiàn)測量和四等水準測量的觀(guān)測和計算方法;
3.掌握經(jīng)緯儀與繪圖板協(xié)同畫(huà)碎部點(diǎn)。
三、儀器及工具：
1.導線(xiàn)測量每組領(lǐng)用經(jīng)緯儀(帶腳架)一臺;
2.水準測量每組領(lǐng)用：DS3水準儀(帶腳架)1臺，水準尺1對，水準測量手簿1本;
3.碎部點(diǎn)測量每組領(lǐng)用繪圖板一塊，量角器一塊和圖釘若干;
4.自備：鉛筆(3H或4H)、橡皮擦、直尺。
四、實(shí)習原理：
利用經(jīng)緯儀進(jìn)行小地區的行的測量和地形圖的繪制。
1：平面控制測量方法的方法和原理;
2：四等水準測量的方法和原理;
3：視距測量的方法和原理;
五、實(shí)習具體過(guò)程
平面控制測量的基本過(guò)程：
�、偬た边x點(diǎn)
現場(chǎng)選圖根點(diǎn)時(shí)應注意的事項:
1.導線(xiàn)點(diǎn)應選在地勢較高、質(zhì)堅硬、長(cháng)期保存和便于觀(guān)測的地方;
2.相鄰導線(xiàn)點(diǎn)間通良好,便于測角、量邊;
3.導線(xiàn)點(diǎn)視野開(kāi)闊、控制面大、便于測繪周?chē)匚锖偷孛蔡卣鼽c(diǎn);
4.導線(xiàn)邊長(cháng)應大致相等,避免過(guò)長(cháng)、過(guò)短，相鄰邊長(cháng)之比不應超過(guò)三倍。
根據我校教工區的地形情況我們選了五個(gè)閉合圖根點(diǎn)，這五個(gè)點(diǎn)均滿(mǎn)足以上要求。
�、谕鈽I(yè)測量
外業(yè)測量可分為角度測量和邊長(cháng)測量。
在進(jìn)行邊長(cháng)和角度測量之前我們應先對經(jīng)緯儀進(jìn)行檢查：
1.照準部水準管軸應垂直于豎軸;
2.望遠鏡視準軸應垂直于橫軸;
3.橫軸應垂直于豎軸;
4.十字絲豎絲應垂直于橫軸。
在確保以上條件的情況下我們便開(kāi)始了測量工作。
另外在進(jìn)行測量前應測出儀器的豎盤(pán)指標差。豎盤(pán)指標差的測定方法是在測地任找兩點(diǎn)A、B，先將經(jīng)緯儀安置好、整平。然后將經(jīng)緯儀打到盤(pán)左，對準目標A讀出水平盤(pán)讀數。再將目標對準另一目標B讀出數據。再將經(jīng)緯儀打到盤(pán)右找到目標B讀出數據，然后逆時(shí)針打回A讀出數據。根據公式，計算出指標差X。
六、下面我將用我自己的語(yǔ)言，寫(xiě)出我這次實(shí)習過(guò)程中的實(shí)習過(guò)程和本次實(shí)習的親身感受心得，具體表述如下：
本次實(shí)習我們從20xx年6月18日早開(kāi)始----6月27日晚結束，6月18日清晨我們開(kāi)了實(shí)習動(dòng)員大會(huì )，老師詳細的講解了本次實(shí)習的主要內容，包括圖根控制測量和地形圖的測繪以及地形圖的整飾。并在九點(diǎn)種領(lǐng)取了儀器，下午2;30分我們開(kāi)始了踏勘選點(diǎn)，選點(diǎn)位置在西南是有大學(xué)教工區附近進(jìn)行踏勘選點(diǎn)，我們的選點(diǎn)處比較平坦，但建筑物較多，花草樹(shù)木也比較多，造成各點(diǎn)之間的相互通視情況也不大理想，給我門(mén)測量帶來(lái)了一定的不便，難度增加，但是在同學(xué)們的共同努力之下，我們進(jìn)行了選點(diǎn)，開(kāi)始我們的選點(diǎn)不是很合理，后來(lái)在老師的知道下我們作出了最后的選點(diǎn)，選出5個(gè)控制點(diǎn)，選點(diǎn)時(shí)注意所選點(diǎn)的通視效果，以及兩點(diǎn)間距離的控制，要求做到按1：500的比例尺繪圖在200m×200m范圍之內，選好點(diǎn)后用油漆做好標記，作為圖根控制點(diǎn)。選點(diǎn)后對各圖跟控制點(diǎn)進(jìn)行了詳細的測量，其中主要是水平角度的測量和導線(xiàn)距離的測量，在測量過(guò)程中我們進(jìn)一步的理解和掌握了課堂上所學(xué)的理論知識，并熟練的掌握了經(jīng)緯儀的使用方法，尤其是水平角度的測量，采用測回法，消除2C誤，以及橫軸誤差，剛開(kāi)始的角度的測量給我們帶來(lái)了一定的難度，由于儀器的使用不是很熟練，儀器又有寫(xiě)破損，最后還是調換了儀器，才識的測量的結果真確，在允許的誤差范圍之內，同時(shí)小組其他成員進(jìn)行即及時(shí)的記錄，之后又進(jìn)行了兩點(diǎn)之間距離的測量，記錄標尺的上、中、下絲讀數，并作好記錄，連續進(jìn)行了5可控制點(diǎn)的測量，這樣我們大約測量了一天半的.時(shí)間，之后我們進(jìn)行了四等水準測量，進(jìn)行了水準儀的使用，進(jìn)一步熟悉四等水準測量的過(guò)程，簡(jiǎn)單敘述為：整平、后前前后、黑黑紅紅，之后我們進(jìn)行了內業(yè)的計算工作，進(jìn)行角度的評差和距離的評差，在內業(yè)處理過(guò)程中，小組成員互相配合做完了內業(yè)的計算，計算時(shí)角度一律取至秒，邊長(cháng)，坐標增量和坐標一律取到毫米，并對所評差看是否超出角度的閉合差容許值超限，以及距離閉合差是否小于1/2000，如果不符和要求，則應分析原因進(jìn)行反工重測。
七、實(shí)習心得
本次實(shí)習目的是熟練掌握常用測量?jì)x器(水準儀、經(jīng)緯儀)的使用以及掌握圖根控制測量、導線(xiàn)測量、四等水準測量等外業(yè)測量的的方法步驟以及內業(yè)的計算方法。培養我們的實(shí)踐動(dòng)手能力，充分鍛煉我們在測量工作中的各發(fā)面能力的培養，培養嚴謹的學(xué)習態(tài)度以及對課堂上所學(xué)知識進(jìn)行進(jìn)一步的深化和理解。通過(guò)本次土木工程測量實(shí)習，我有所收獲，當染也發(fā)現了自己的很多不足。下面先談一下我在本次實(shí)習過(guò)程中的收獲。
第一，在專(zhuān)業(yè)知識掌握方面;
收獲主要是對儀器的使用有了進(jìn)一步熟練掌握和數據計算整理能力的進(jìn)一步提高，特別是通過(guò)實(shí)際操作，平面控制測量的方法與步驟，通過(guò)這次實(shí)習能夠在比較短的時(shí)間內完成對中整平，增強了自己的業(yè)務(wù)技能，這主要是因為在這次實(shí)習中通過(guò)對經(jīng)緯儀的大量應用，熟練了經(jīng)緯儀對中整平的步驟，對經(jīng)緯儀整體有了進(jìn)一步的熟練，比如在粗平過(guò)程中能比較夠熟練地通過(guò)調整支架比較迅速地完成粗平，單這一個(gè)過(guò)程就比以前快了很多，從而大大減少了對中整平儀器所需時(shí)間。
第二，在數據計算處理整理方面的能力有所增長(cháng);
在這次實(shí)習中也得到了很大的提高，以前接觸的數據都不是通過(guò)自己實(shí)際測量得到的結果，整理時(shí)往往誤差都在允許范圍內，這次通過(guò)自己的實(shí)際測量練習得到的數據由于種種問(wèn)題有些是超出誤差允許范圍的，數據計算整理是一項很繁瑣的工作，需要我們在整理計算的時(shí)候要格外認真小心，同時(shí)，也有很多方法和技巧也是可以用來(lái)避免因為整理計算而出現結果的錯誤。首先在數據記錄中要做到清晰、清楚，因為我們數據的整理是在一天的工作完成后進(jìn)行的，由于數據量很大，如果記得不夠清晰往往找不到數據或者分辨不清楚記錄的數字。另外在記錄數據的過(guò)程中要隨時(shí)檢核數據是否可用，免得再最后整理時(shí)發(fā)現誤差過(guò)大而耽誤工程進(jìn)度。在計算數據時(shí)可以通過(guò)多種數學(xué)手段來(lái)邊計算邊檢驗結果的準確性，如果時(shí)間允許可以先由一個(gè)人計算數據再由另外一個(gè)人來(lái)檢核。本次實(shí)習進(jìn)行了大量基準測量，雖然儀器i角誤差很小，但往往都存在，在進(jìn)行前后視距讀數時(shí)盡量要是前后視距基本相等，這樣才能使數據更準確，然后再向整個(gè)區域進(jìn)行擴展，在選點(diǎn)時(shí)要盡量找在各個(gè)方向通視效果好的點(diǎn)，特別是要注意建筑物周?chē)参锏挠绊�，進(jìn)行每天的工作前要有詳細的計劃，對各個(gè)點(diǎn)進(jìn)行有規律的編號，并對每個(gè)人的工作進(jìn)行明確分工，在實(shí)際測量時(shí)要有一個(gè)順序，切忌隨意設站測量。數據記錄要清晰準確，最好每天都是固定的人來(lái)記錄數據，這樣能更好保證數據的清晰和記錄格式的統一，數據記錄人員要和讀數人員有密切配合，相互提醒，每個(gè)數據各報一遍以確保無(wú)誤通過(guò)這次實(shí)習，我有一個(gè)很大的感受就是團隊合作的重要性。
第三，通過(guò)本次實(shí)習我的出許多的經(jīng)驗教訓;
實(shí)習是大家共同合作完成的任務(wù)，光憑借一個(gè)人的力量是遠遠不夠的，隊員之間需要密切的配合，著(zhù)樣使我深深的意識到，團隊精神的重要性，沒(méi)有團隊精神我們是不能成功的按時(shí)完成任務(wù)。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 6
一、實(shí)踐背景
北京電大作為全日制普通高校，以培養面向社會(huì )、為社會(huì )服務(wù)的高素質(zhì)人才為宗旨。為了促使學(xué)生更好地了解社會(huì )，增強社會(huì )實(shí)踐能力，北京電大組織開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。本次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)以“探訪(fǎng)中國傳統文化遺跡”為主題，旨在讓學(xué)生們深入了解中國古代文化的傳統，探索傳統文化的魅力與深刻內涵。
二、實(shí)踐目的
本次實(shí)踐活動(dòng)旨在提升學(xué)生們對中國傳統文化的認識和理解，通過(guò)實(shí)際親身參觀(guān)、訪(fǎng)問(wèn)等方式，讓學(xué)生們深入了解中國傳統文化的豐富內涵，培養對傳統文化的敬畏之情。同時(shí)，也期望通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)提高學(xué)生們的觀(guān)察、思考、傾聽(tīng)等實(shí)踐能力，培養學(xué)生們的團隊合作和溝通能力。
三、實(shí)踐過(guò)程
本次實(shí)踐活動(dòng)的初步準備工作，在鼓勵學(xué)生們研讀有關(guān)中國傳統文化的著(zhù)作，為實(shí)地考察做好準備。為了確保安全，我們還邀請了熟悉當地情況的導游和講解員加入實(shí)踐團隊。實(shí)踐活動(dòng)主要包括參觀(guān)故宮、頤和園、天壇等北京的傳統文化遺址，還參觀(guān)了古建筑、書(shū)院、寺廟等。在每個(gè)景點(diǎn)，我們都有專(zhuān)業(yè)的講解員為大家講解，深入了解和感受古代文化的博大精深。
四、實(shí)踐結果
通過(guò)本次實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生們對于中國傳統文化有了更深入的了解和認識，增加了對傳統文化的敬畏之情。參觀(guān)故宮，大家不僅感受到了中國古代帝王的威嚴和莊重，還了解到了許多歷史故事。頤和園的參觀(guān)讓大家感受到了中國古代園林的獨特之美，對園林藝術(shù)有了更深層次的理解。在天壇，大家通過(guò)觀(guān)察祭天儀式，了解到了古代帝王的信仰和崇拜。通過(guò)參觀(guān)古建筑、書(shū)院和寺廟，學(xué)生們了解了中國古代建筑的特點(diǎn)和文化內涵，親身感受到了古代建筑的獨特魅力。
五、實(shí)踐體會(huì )
通過(guò)本次實(shí)踐活動(dòng)，大家深刻體會(huì )到了中國傳統文化的博大精深之處。中國傳統文化蘊含了豐富的智慧和價(jià)值觀(guān)念，是中華民族的精神瑰寶。傳統文化的傳承與創(chuàng )新是當今時(shí)代的重大課題。我們作為新時(shí)代的青年人，應該積極學(xué)習和傳承優(yōu)秀的.傳統文化，推廣和弘揚中華優(yōu)秀傳統文化的精髓，為實(shí)現中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。
六、實(shí)踐結論
本次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)使我們深入了解了中國傳統文化的博大精深，培養了學(xué)生們的團隊合作和觀(guān)察思考能力。通過(guò)親身參觀(guān)和實(shí)地考察，我們更深刻地領(lǐng)悟到了中國傳統文化的價(jià)值與魅力。同時(shí)，也意識到傳統文化的傳承和保護需要每個(gè)人的努力與參與。希望通過(guò)此次實(shí)踐，能夠激發(fā)更多的人對中國傳統文化的興趣和熱愛(ài)，共同傳承和弘揚中華民族的優(yōu)秀傳統文化。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 7
本人于20xx年11月2日至20xx年3月5日參與李家蘇家浜雙向數據交換網(wǎng)絡(luò )改造工作，進(jìn)行了方案的設計與實(shí)施，具體實(shí)踐過(guò)程如下：
一、李家蘇家浜的基本情況
李家蘇家浜屬新農村小區，共有用戶(hù)350戶(hù)左右，用戶(hù)相對集中。每戶(hù)用戶(hù)房屋寬為12米，間隔2米，每5戶(hù)左右以道路相隔。小區南北14排，每排寬25米。東西向南面8排每排13戶(hù)，約長(cháng)190米左右。北面6排每排28戶(hù)，約長(cháng)400米左右。呈7字型分布。
二、雙向數據網(wǎng)絡(luò )改造中的主要問(wèn)題
�。ㄒ唬⿵V電原有HFC網(wǎng)絡(luò )單向傳輸，采用CM改造成本太高
在此次方案設計中，我重點(diǎn)對原有的廣電HFC網(wǎng)絡(luò )基本情況進(jìn)行了調查：廣電HFC網(wǎng)絡(luò )以2芯光纜進(jìn)小區節點(diǎn)，呈“星”結構分布，小區內采用級聯(lián)單向放大器設計。如果要實(shí)現雙向傳輸，網(wǎng)絡(luò )中的所有設備全部要改成雙向的，成本較高。且在頭端必須增加相應的設備，用戶(hù)端增加調制解調設備。網(wǎng)絡(luò )的可靠性不夠高，維護相當困難。
�。ǘ⿵V電原有HFC網(wǎng)絡(luò )單向傳輸，采用EOC改造對網(wǎng)絡(luò )要求高
EoC就是一種通過(guò)無(wú)源設備在同軸電纜中傳輸以太網(wǎng)信號的技術(shù)。EOC把有線(xiàn)電視信號的下行傳輸和IP數據雙向傳輸有機地結合在一起,用一根電纜送入用戶(hù)，既有大容量清晰的圖象，又有雙向獨享的寬帶數據接入。對同一根同軸電纜通過(guò)頻率分割,在10～25MHz帶寬內直接傳送10Base-T的基帶以太網(wǎng)信號，50～860MHz仍然傳送RFTV信號。
EoC合成器部署在新農村ONU接收點(diǎn)，將CATV信號和數據信號進(jìn)行合成.通過(guò)原有HFC線(xiàn)纜傳送到用戶(hù)側,最終通過(guò)用戶(hù)側的EoC終端分離出CATV信號和數據信號,用戶(hù)數字電視點(diǎn)播信號通過(guò)EoC方式上行。EoC充分利用現有網(wǎng)絡(luò )的同軸電纜、分支分配器資源,能夠有效節省建網(wǎng)成本。該方案施工難度小，工作量少,改造速度快,不受同軸網(wǎng)絡(luò )上的噪聲對系統傳輸質(zhì)量的影響，降低了施工難度。終端設備成本較低，降低用戶(hù)投資。但是對原有網(wǎng)絡(luò )要求較高，需對原有HFC網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行改造。用戶(hù)群接入極限在250戶(hù)左右，無(wú)法滿(mǎn)足此小區用戶(hù)。
三、雙向數據網(wǎng)絡(luò )改造中的解決方案
�。ㄒ唬┎捎肊PON+LAN方式
經(jīng)過(guò)實(shí)地堪察和分析，結合此小區的實(shí)際情況，決定采用EPON+LAN方案。在這個(gè)方案中EPON-OLT利用分前端光纖到新農村分光器,分光器分光接入各個(gè)點(diǎn)的ONU,ONU采用LAN入戶(hù),承載數字電視點(diǎn)播信令同傳和寬帶上網(wǎng)等多業(yè)務(wù),并根據多業(yè)務(wù)開(kāi)展的需要，在用戶(hù)側增加家庭設備,完成對多業(yè)務(wù)終端的接入。下行的模擬和數字TV信號通過(guò)原有的光纖和HFC線(xiàn)路下行，HFC入戶(hù)。最終雙線(xiàn)入戶(hù)，一勞永逸地解決廣電數字網(wǎng)絡(luò )雙向問(wèn)題。有效節省線(xiàn)路光纖資源。改造完成后，單位用戶(hù)獨占線(xiàn)路資源，不存在相互干擾的問(wèn)題，開(kāi)展點(diǎn)播業(yè)務(wù)不需要新增用戶(hù)的.終端投入，有效節省開(kāi)通成本。存帶寬規劃上，建議10M到戶(hù)，滿(mǎn)足用戶(hù)高帶寬的需求和未來(lái)多業(yè)務(wù)接入的需要。
�。ǘ〦PON技術(shù)分析
在寬帶接入的多種方式中，PON是后起之秀。PON是指點(diǎn)對多點(diǎn)的光分配網(wǎng)絡(luò )，光線(xiàn)路終端(OLT)和多個(gè)光網(wǎng)絡(luò )單元(ONU)間通過(guò)無(wú)源光纖分配器(POS)連接。在PON系統中，下行數據以廣播方式從OLT發(fā)送到所有ONU，而上行數據則從各個(gè)ONU統一匯聚到中心局端OLT。
EPON基本構想是將成熟的以太協(xié)議引入PON系統，以提高效率，降低設備成本。隨著(zhù)以太技術(shù)的進(jìn)步，EPON將可以很方便地提供2.5G到日后的10G帶寬。由于IP/Ethernet結構在整個(gè)數據網(wǎng)絡(luò )中占主導地位，而以太對IP的支持非常成熟，對于EPON系統，可以直接使用IP協(xié)議來(lái)進(jìn)行管理，包括對用戶(hù)端設備和業(yè)務(wù)的管理，都可以很簡(jiǎn)單地實(shí)現，因此，在支持開(kāi)展綜合業(yè)務(wù)和多種服務(wù)質(zhì)量的靈活性和方便性方面，EPON的優(yōu)勢也很明顯。
對于終端用戶(hù)而言，同樣不需要增加外設，依借網(wǎng)卡就可以接入互聯(lián)網(wǎng)，簡(jiǎn)單易用；將來(lái)終端用戶(hù)對獨享帶寬有更大要求時(shí)，可以輕易升級到光纖到戶(hù)。
四、蘇家浜雙向數據網(wǎng)絡(luò )改造的實(shí)施方案
在確定改造方案后，我們經(jīng)過(guò)現場(chǎng)的堪察測量，制定了實(shí)施方案。在蘇家浜小區內設置7個(gè)EPON接收點(diǎn)，每個(gè)ONU接收點(diǎn)設置4路交換機，從而使每個(gè)用戶(hù)的五類(lèi)線(xiàn)接入控制在80米左右。從機房架設8芯光纜到小區總節點(diǎn)，再架設2芯光纜到7個(gè)分節點(diǎn)�？偨Y點(diǎn)安裝8分路器將PON信號分到7個(gè)分節點(diǎn)。在分節點(diǎn)安裝ONU設備。每個(gè)ONU設備下掛4個(gè)1508L交換機，從而實(shí)現每個(gè)用戶(hù)的多業(yè)務(wù)接入。經(jīng)過(guò)為期一個(gè)月的施工安裝、調試，現已很好地解決了雙向數據網(wǎng)絡(luò )的改造。
五、雙向數據網(wǎng)絡(luò )改造的分析總結
有線(xiàn)電視承載網(wǎng)由數字電視平臺、總前端設備、分前端設備、光節點(diǎn)、同軸分配網(wǎng)組成，數字電視廣播CATV還是在原來(lái)承載網(wǎng)中傳播,HFC雙向網(wǎng)改造解決的是VoD點(diǎn)播、寬帶上網(wǎng)等其他新業(yè)務(wù)的需求。隨著(zhù)銅纜成本的增長(cháng),以及光纖成本的大大降低,越來(lái)越多的新農村小區實(shí)現了光纖覆蓋,為接入網(wǎng)EPON方案提供了線(xiàn)路基礎。而EPON網(wǎng)絡(luò )和HFC網(wǎng)絡(luò )具有相同的廣播下傳方式，點(diǎn)對多點(diǎn)樹(shù)性構造，可以輕松地存HFC網(wǎng)絡(luò )中實(shí)現EPON組網(wǎng)。
接入網(wǎng)雙向改造EPON方案由分前端OLT設備、分光器，放置于接收點(diǎn)的ONU設備組成。提供數據雙向傳輸通道,解決分前端到接收點(diǎn)的光纖雙向傳輸問(wèn)題，可承載數據傳輸、視頻點(diǎn)播、VolP等多種業(yè)務(wù)。最后10M的入戶(hù)方案包括：五類(lèi)線(xiàn)入戶(hù)的LAN方案和利用原有同軸入戶(hù)的EoC方案。兩者可以完全滿(mǎn)足當前廣電對接入網(wǎng)雙向改造的要求。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 8
前言：
土地是國之根本，沒(méi)有土地就沒(méi)有糧食，我國是人口大國沒(méi)有糧食將是什么樣子！但目前違法使用土地，非法占用土地越來(lái)越嚴重，為了進(jìn)一步了解土地現狀，特點(diǎn)和規律，減少土地流失，針對目前的情況進(jìn)行了一次社會(huì )調查，現將情況報告如下：
一、基本情況及特點(diǎn)
�。ㄒ唬┱{查對象的基本情況
近年來(lái)，違法使用土地，非法占用土地呈上升趨勢，主要違法使用土地和非法占用人員是土地承包人和開(kāi)發(fā)商以及。
�。ǘ┨攸c(diǎn)
1、違法使用土地主要在廣大農村和城鄉集合部占現有土地的30﹪
2、農民在承包地上私自種植非糧食植物（比如載樹(shù)，）或農田改為魚(yú)塘和建房，劃地,開(kāi)發(fā)商圈地；
3、外出打工，年紀大的農民違法使用土地的占40﹪，由于左右栽樹(shù)無(wú)法再種植農作物的占20﹪，以及開(kāi)發(fā)商占40﹪；
4、違法使用土地、非法占用土地居高不下，據調查由于外出打工的`人越來(lái)越多，人口老年化越來(lái)越重在自家承包地栽樹(shù)和其它非農業(yè)行為的也會(huì )越來(lái)越嚴重，為了加大開(kāi)發(fā)速度也會(huì )不斷的占用農田，開(kāi)發(fā)商利益驅使圈地也會(huì )越來(lái)越大。
二、違法使用土地和非法占用土地的危害
1、糧食減少。
我國是一個(gè)人口大國，糧食問(wèn)題始終是關(guān)系、社會(huì )穩定的重大戰略問(wèn)題，與自然災害相比，違法使用土地和非法占用土地是影響我國糧食生產(chǎn)的主要因素，造成的糧食損失更為嚴重。據統計，（按一村民小組）有60畝違法使用土地和非法占用土地按每畝每年500公斤糧食計算，一村民小組每年就減少30000公斤糧食。所以說(shuō)違法使用土地和非法占用土地是始終困擾著(zhù)我國經(jīng)濟、社會(huì )特別是農業(yè)的發(fā)展的主要因素之一。
2、對環(huán)境的影響。
隨著(zhù)城市企業(yè)向農村轉移，工業(yè)廢水、廢氣、廢渣的污染向農業(yè)環(huán)境蔓延。違法使用土地使土地荒漠化，植被減少間接影響氣候；
3、糧價(jià)飛漲。
由于違法使用土地和非法占用土地使糧食種植面積減少糧食產(chǎn)量減產(chǎn)，直接導致糧食漲價(jià)。
三、違法使用土地和非法占用土地原因。
1、無(wú)法農作物種植，由于承包人土地少種地已不能滿(mǎn)足家庭開(kāi)資，只有離地外出打工，土地要么栽樹(shù)或挖塘，或托付親友做非農業(yè)用途。
2、不能農作物種植，由于承包人年紀大已不能農業(yè)種植。
3、無(wú)奈放棄農作物種植，由于承包人的土地左右原因自己的土地已無(wú)法再種植農作物。
4、劃地，由于規劃。
5、開(kāi)發(fā)商用地，由于利益驅使圈地。
四、對策。
1、法制宣傳。
加大土地法等相關(guān)法的宣傳，做到每個(gè)村民及村干部，鄉領(lǐng)導，以及，開(kāi)發(fā)商，都要知法，懂法，依法。
2、依法執法。
加大打擊違法使用土地和非法占用土地力度，嚴厲打擊各種違法使用土地和非法占用土地的個(gè)人和集體。
3，優(yōu)化土地承包，有效合理的利用土地。
根據目前現況讓所有進(jìn)城農民回鄉種地是不可能，只有現在把農民的土地集中成片以承包人名義自愿的情況下轉包給他人（不改變種植結構），開(kāi)發(fā)商不開(kāi)發(fā)的地要無(wú)常還給原先農民，謹慎劃地。
4、加大農業(yè)投入，要加大農業(yè)投入，加大對現在確實(shí)還在種植的農民的直補，做好基礎農田，道路、水利合理化規劃建設，解決農民種地難的一系列問(wèn)題。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 9
一、目的
作為行政電大大一新生，校方安排了一次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，旨在增強學(xué)生的社會(huì )實(shí)踐能力，培養同學(xué)們參與社會(huì )服務(wù)的意識和能力。我報名參加了一家社區老人院的志愿者活動(dòng)，并擔任志愿者長(cháng)達一個(gè)月的時(shí)間。本篇報告將詳細介紹我的社會(huì )實(shí)踐經(jīng)歷。
二、背景介紹
社區老人院是我所在城市的一家老年福利機構，為無(wú)子女照料或身體不便的老人提供養老服務(wù)。這次實(shí)踐活動(dòng)的目的是通過(guò)志愿者的參與，關(guān)心和陪伴老人，提升老人院居民的生活質(zhì)量，讓他們感受到社會(huì )的溫暖和關(guān)愛(ài)。
三、志愿工作內容
1. 陪伴老人：每天早晨，我和其他志愿者一起到老人院，幫助老人起床、梳洗和穿衣。在這個(gè)過(guò)程中，我和老人們相互交流，聆聽(tīng)他們的故事，與他們建立起情感聯(lián)系。我發(fā)現，年長(cháng)者對于有人傾訴和關(guān)心是渴望的，我的傾聽(tīng)和陪伴給他們帶來(lái)了很多安慰和快樂(lè )。
2. 組織活動(dòng)：為了豐富老人的精神生活，我和團隊成員一起組織了各種活動(dòng)，如老年舞蹈、手工制作、健康講座等。通過(guò)這些活動(dòng)，老人們得到了減輕身心壓力、提高身體健康和社交能力的機會(huì )。
3. 散步幫助：每天下午，我和一些老人一起外出散步。這次散步不僅讓老人們能夠呼吸新鮮空氣，也給我提供了一個(gè)更好的機會(huì )，了解他們的需求和關(guān)切。有時(shí)候在散步的.過(guò)程中，我還會(huì )給他們講一些激勵人心的故事，鼓勵他們積極面對生活。
4. 志愿者服務(wù)：除了日常陪伴老人外，我們還為老人院的工作人員提供支持和幫助，幫助他們整理文件，清潔環(huán)境等。這樣的服務(wù)可以減輕工作人員的負擔，也營(yíng)造了積極向上的工作環(huán)境。
四、收獲和體會(huì )
通過(guò)這一個(gè)月的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多知識，也獲得了很多感悟和收獲。
我意識到自己關(guān)心他人的重要性。很多老人都沒(méi)有家人的陪伴，他們渴望有人與他們聊天、傾訴，給他們提供溫暖和安慰。作為志愿者，我們的陪伴和關(guān)心填補了他們心靈上的空虛，也讓我體驗到樂(lè )于給予別人的快樂(lè )。
通過(guò)與老人們的交流，我更加珍惜現在的生活和家庭。在老人們的故事中，我聽(tīng)到了他們年輕時(shí)的奮斗，磨難和幸福，也明白了家庭的重要性和健康的珍貴。我深深明白，家庭和健康是最寶貴的財富，應當珍惜回報家人的愛(ài)和生活的精彩。
我學(xué)會(huì )了更好地溝通與合作。作為志愿者，我們與老人及其他團隊成員共同工作，我們需要善于傾聽(tīng)和表達自己的觀(guān)點(diǎn)，并能夠有效地與他人合作完成任務(wù)。這次實(shí)踐鍛煉了我在團隊中與他人合作的能力，并且培養了我的細心、耐心和責任感。
五、結語(yǔ)
通過(guò)這次社會(huì )實(shí)踐，我切身感受到了參與社會(huì )服務(wù)的重要性和意義。在我將來(lái)的發(fā)展過(guò)程中，將繼續積極參與社會(huì )實(shí)踐，為社區和社會(huì )做出更多的貢獻。我相信，在這個(gè)過(guò)程中我將得到更多的啟發(fā)和成長(cháng)，同時(shí)也為社會(huì )變得更美好貢獻自己的力量。
電大社會(huì )實(shí)踐報告 10
前言：
土地是國之根本，沒(méi)有土地就沒(méi)有糧食，我國是人口大國沒(méi)有糧食將是什么樣子！但目前違法運用土地，非法占用土地越來(lái)越嚴峻，為了進(jìn)一步了解土地現狀，特點(diǎn)和規律，削減土地流失，針對目前的狀況進(jìn)行了一次社會(huì )調查，現將狀況報告如下：
一、基本狀況及特點(diǎn)
�。ㄒ唬┱{查對象的基本狀況
近年來(lái)，違法運用土地，非法占用土地呈上升趨勢，主要違法運用土地和非法占用人員是土地承包人和開(kāi)發(fā)商以及政府。
�。ǘ┨攸c(diǎn)
1、違法運用土地主要在廣闊農村和城鄉集合部占現有土地的30﹪
2、農夫在承包地上私自種植非糧食植物（比如載樹(shù)，）或農田改為魚(yú)塘和建房，政府劃地,開(kāi)發(fā)商圈地；
3、外出打工，年紀大的農夫違法運用土地的占40﹪，由于左右栽樹(shù)無(wú)法再種植農作物的占20﹪，政府以及開(kāi)發(fā)商占40﹪；
4、違法運用土地、非法占用土地居高不下，據調查由于外出打工的人越來(lái)越多，人口老年化越來(lái)越重在自家承包地栽樹(shù)和其它非農業(yè)行為的也會(huì )越來(lái)越嚴峻，政府為了加大開(kāi)發(fā)速度也會(huì )不斷的占用農田，開(kāi)發(fā)商利益驅使圈地也會(huì )越來(lái)越大。
二、違法運用土地和非法占用土地的危害
1、糧食削減。
我國是一個(gè)人口大國，糧食問(wèn)題始終是關(guān)系國家平安、社會(huì )穩定的重大戰略問(wèn)題，與自然災難相比，違法運用土地和非法占用土地是影響我國糧食生產(chǎn)的主要因素，造成的糧食損失更為嚴峻。據統計分析，（按一村民小組）有60畝違法運用土地和非法占用土地按每畝每年500公斤糧食計算，一村民小組每年就削減30000公斤糧食。所以說(shuō)違法運用土地和非法占用土地是始終困擾著(zhù)我國經(jīng)濟、社會(huì )特殊是農業(yè)的發(fā)展的主要因素之一。
2、對環(huán)境的影響。
隨著(zhù)城市企業(yè)向農村轉移，工業(yè)廢水、廢氣、廢渣的`污染向農業(yè)環(huán)境擴散。違法運用土地使土地荒漠化，植被削減間接影響氣候；
3、糧價(jià)飛漲。
由于違法運用土地和非法占用土地使糧食種植面積削減糧食產(chǎn)量減產(chǎn)，干脆導致糧食漲價(jià)。
三、違法運用土地和非法占用土地緣由分析。
1、無(wú)法農作物種植，由于承包人土地少種地已不能滿(mǎn)意家庭開(kāi)資，只有離地外出打工，土地要么栽樹(shù)或挖塘，或托付親友做非農業(yè)用途。
2、不能農作物種植，由于承包人年紀大已不能農業(yè)種植。
3、無(wú)奈放棄農作物種植，由于承包人的土地左右緣由自己的土地已無(wú)法再種植農作物。
4、政府劃地，由于政府規劃。
5、開(kāi)發(fā)商用地，由于利益驅使圈地。
四、對策。
1、法制宣揚。
加大土地法等相關(guān)法的宣揚，做到每個(gè)村民及村干部，鄉領(lǐng)導，以及政府，開(kāi)發(fā)商，都要知法，懂法，依法。
2、依法執法。
加大打擊違法運用土地和非法占用土地力度，嚴厲打擊各種違法運用土地和非法占用土地的個(gè)人和集體。
3、優(yōu)化土地承包，有效合理的利用土地。
依據目前現況讓全部進(jìn)城農夫回鄉種地是不行能，只有現在把農夫的土地集中成片以承包人名義自愿的狀況下轉包給他人（不變更種植結構），開(kāi)發(fā)商不開(kāi)發(fā)的地要無(wú)常還給原先農夫，政府謹慎劃地。
4、加大農業(yè)投入，政府要加大農業(yè)投入，加大對現在的確還在種植的農夫的直補，做好基礎農田，道路、水利合理化規劃建設，解決農夫種地難的一系列問(wèn)題。
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