無(wú)需活得那么累,你并沒(méi)有那么多觀(guān)眾的人生哲理

　　01.

　　晚上和老朋友敘舊，談到我們初中時(shí)候班級的趣事。

　　我問(wèn)她：你還記得不記得有一次數學(xué)課，我褲子穿反了卻不自知，老師喊我上黑板做題，很多同學(xué)都在下面指指點(diǎn)點(diǎn)地笑，連同數學(xué)老師發(fā)現后也沒(méi)控制住笑起來(lái)了。

　　她好一會(huì )才回我：有嗎？不記得了哎，我只知道數學(xué)老師就喜歡喊你上黑板做題，哈哈。

　　明明下課后她跑到我的位置上嘲笑了我好一會(huì )，怎么會(huì )忘記呢，于是我又找班里另一個(gè)同學(xué)問(wèn)他記不記得這件事，他說(shuō)也不知道。

　　這件事我記得清清楚楚，偶爾還會(huì )想起當初的窘迫，曾經(jīng)有一段時(shí)間自己很是在意，卻不曾想到根本沒(méi)人記得。

　　朋友說(shuō)，很多時(shí)候我們很在意自身，一點(diǎn)點(diǎn)的不好都會(huì )在自己心里留下很大的疙瘩，甚至影響到正常的生活，總以為別人會(huì )怎樣想我們，其實(shí)別人根本沒(méi)有當做一回事。

　　頓時(shí)覺(jué)得她說(shuō)的很對，我們不用活得那么累，自己并沒(méi)有那么多觀(guān)眾，除了暗戀你的人，并沒(méi)有誰(shuí)總是關(guān)注你。

　　02.

　　羅素說(shuō)，幸福的獲得，在極大程度上卻是由于消除了對自我的過(guò)分關(guān)注。過(guò)度關(guān)注自我容易陷入空虛，任何需求的滿(mǎn)足都會(huì )帶來(lái)新的需求。

　　有個(gè)朋友非常喜歡發(fā)朋友圈，吃個(gè)飯看個(gè)劇逛個(gè)街都要發(fā)條動(dòng)態(tài)昭告天下，我們從來(lái)不用和她聊天就知道她每天做了哪幾件事，偶爾無(wú)聊時(shí)看看她的動(dòng)態(tài)也很是有趣。

　　后來(lái)她突然不發(fā)了，一個(gè)星期沒(méi)見(jiàn)到她的動(dòng)態(tài)我很是疑惑，便私聊她問(wèn)了一句，原來(lái)是被別人的評論所傷。

　　朋友圈里有個(gè)人在下面給她評論，意思是她發(fā)的太頻繁了，看著(zhù)有點(diǎn)煩，她立馬陷入難過(guò)之中：我從來(lái)沒(méi)有想到這一點(diǎn)，原來(lái)所有人都已經(jīng)討厭我了，很多人沒(méi)說(shuō)出來(lái)，也一定是這樣認為的。

　　我安慰她：大家都很忙的，哪里有時(shí)間去討厭你啊，你分享生活是自己的權利，別人愛(ài)看不看，你不要想那么多，你不發(fā)，我都覺(jué)得不習慣了呢？

　　有一個(gè)詞叫聚光燈效應，意思是指，有時(shí)我們總不經(jīng)意地把自己的問(wèn)題放到無(wú)限大，當我們出丑時(shí)總以為人家會(huì )注意到，其實(shí)人家或許當時(shí)會(huì )注意到，但事后馬上就忘了。

　　沒(méi)有人會(huì )像你自己那樣關(guān)注自己，“聚光燈效應”只存在你的頭腦中，而非真實(shí)情況的反映。

　　上學(xué)時(shí)，考試成績(jì)是外人評價(jià)我們的標準，考好了四處溜達不怕別人詢(xún)問(wèn)，考的差了，待在房間里不出來(lái)，害怕別人詢(xún)問(wèn)。

　　其實(shí)很多人的詢(xún)問(wèn)只是隨口一提，并沒(méi)那么在意，成年人的生活里，糟心的事情太多，你的考試成績(jì)根本引起不了他的注意力。

　　03.

　　過(guò)度關(guān)注自己，是一種不自信的表現，他時(shí)時(shí)想給別人留下好印象，因為別人的好評而開(kāi)心，又因為別人不好的言論心情立馬跌入谷底。

　　穿一件衣服明明很好看，只是最下面線(xiàn)開(kāi)了，外出時(shí)時(shí)注意別人的眼光，生怕別人看見(jiàn)，其實(shí)根本沒(méi)人看，即使破了一個(gè)大洞，這個(gè)社會(huì )都會(huì )很平和地接受。

　　雖然自己不喜歡夸張的裝扮，卻對那些造型大膽的人懷有深深的敬意：他們勇敢做自己，不在乎別人眼光，只取悅自己。

　　《奇葩說(shuō)》中我最喜歡姜思達，不僅僅是因為他的才華和長(cháng)相，還有他獨特的個(gè)性，每一期他的造型都很吸引眼球，給觀(guān)眾留下深刻印象，有人覺(jué)得夸張，他依然堅持自己的風(fēng)格。

　　他去《吐槽大會(huì )》的一期穿的`露背裝，被在場(chǎng)的人狠狠吐槽了一把，他一笑而過(guò)，并沒(méi)有當做一回事。

　　04.

　　現如今網(wǎng)絡(luò )時(shí)代，是一個(gè)人人發(fā)聲的時(shí)代，你只要出來(lái)發(fā)聲，有人喜歡你，自然有人討厭你，各種評價(jià)并不是自己能夠控制的。

　　白巖松說(shuō)，我用嘴活著(zhù)，也自然活在別人的嘴里。今天為你點(diǎn)贊，明天為你點(diǎn)殺，落差大到可以發(fā)電，你無(wú)處可躲。

　　既然無(wú)處可躲，就放任自流，盡量不去看那些讓自己心煩的言論，況且我們只是普通人，既沒(méi)有聚光燈也沒(méi)有粉絲。

　　05.

　　過(guò)多關(guān)注他人對我們的看法，使我們把自己短暫一生中最美好的時(shí)光破壞殆盡。

　　幾乎所有人都在花費時(shí)間努力成為一個(gè)別的什么人，比如一個(gè)標準的人，一個(gè)其他所有人都認同的人。

　　他們保持健康臉色和優(yōu)雅的談吐，出門(mén)的時(shí)候穿上別人喜歡的衣服，掛上別人喜歡的微笑，戰戰兢兢地保持警惕，不肯泄漏自己，以免顯得像個(gè)神經(jīng)病。

　　這樣的標準人，其實(shí)只是為別人而活，殊不知得到認同后，丟了自己的同時(shí)，也被別人遺忘到了角落。

　　很多煩惱其實(shí)并不存在，你越想它它就越存在、對自己影響越大。

　　有人曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，他讓觀(guān)眾在接下來(lái)的一分鐘內千萬(wàn)不要想猴子，一分鐘后，讓剛才沒(méi)有想猴子的人舉手，發(fā)現只有個(gè)把人舉手，幾乎所有人都想了猴子。

　　明明說(shuō)好了不要去想，但還是忍不住想了，你的抗拒和排斥的念頭，就是你所關(guān)注的牽絆。

　　大多數人都有個(gè)通病，因自我關(guān)注而生，一切從我出發(fā)，以自我為中心。

　　減少過(guò)度關(guān)注自己，就需要走出去見(jiàn)更大的世界，你看見(jiàn)了更精彩的事物，那些小小的煩惱就會(huì )拋之腦后，就像那句話(huà)所說(shuō)：你要走出去看一看，否則你會(huì )以為身邊的一切就是整個(gè)世界。

　　蘇格拉底說(shuō)：我唯一知道的事，就是我一無(wú)所知。

　　當你在一個(gè)枯井里的時(shí)候，你只能聽(tīng)見(jiàn)自己的回音，你也只會(huì )去關(guān)注自己的回音，而當你站在高山之巔的時(shí)候，你發(fā)覺(jué)自己只是一粒塵埃，你根本想不起來(lái)關(guān)注自身。

　　當你神經(jīng)地忘記自身時(shí)，你會(huì )發(fā)覺(jué)自己整個(gè)人都精神了。

　　END