心不在焉的人生何談品質(zhì)經(jīng)典哲理文章
在生活和工作中，我們常常期待自己更有效率，可卻又往往陷入事倍功半的困窘。
我們花費了大量時(shí)間在一件事之上，心力交瘁，結果卻還是不盡如人意。以至于我們懷疑自己是否真的有能力勝任這項任務(wù)。
但也許，這是因為，你并沒(méi)有想象中那么努力。
有時(shí)我們忙于一項工作，身體機械的運作，可腦袋里裝的卻都是其他事情。當你的努力處于這種“空虛”的狀態(tài)，你會(huì )發(fā)現周?chē)囊磺兴坪醵急仁稚系墓ぷ鞲形Α?/p>
你會(huì )忍不住分神，去看手機，去玩游戲，去做其他任何事。因為身體無(wú)可奈何，就只求思想可以暫時(shí)離開(kāi)工作。
可你的心里卻又背負著(zhù)沉重的壓力，陷入了玩也沒(méi)玩好，學(xué)也學(xué)不進(jìn)的惡性循環(huán)。這影響了你最終的成果，也令你的失敗感陡增。
《孟子·告子》中有一則故事名為《學(xué)弈》。故事十分簡(jiǎn)短：
弈秋是當時(shí)全國最善于下棋的人。一次，弈秋同時(shí)教兩個(gè)學(xué)生下棋，其中一個(gè)人專(zhuān)心致志在聆聽(tīng)弈秋的教導，另一個(gè)人雖然身在課堂，心卻想著(zhù)天上有天鵝要飛過(guò)，怎樣才能拿弓箭去射它。
最終的結果就可想而知了，后者雖然和前者在一起學(xué)習，卻并未學(xué)好下棋。顯然，并不是他的智力不如前一個(gè)人，而是因為兩個(gè)人付出的真正的努力不同—課堂上的專(zhuān)注度有差異。
心不在焉的努力，是根本沒(méi)有質(zhì)量的。而沒(méi)有質(zhì)量的努力，對結果沒(méi)有過(guò)多的幫助，反而會(huì )帶來(lái)身體和心靈上的負擔。
現代人的一天，每天都有很多事需要去完成。我們不可能時(shí)時(shí)刻刻保持專(zhuān)注，因此我們需要有所選擇，將有限的專(zhuān)注時(shí)間投入進(jìn)最重要，最想努力完成的事情。
所以我們要分清努力的時(shí)間與浪費的時(shí)間，不要對自己妄下斷言，認定自己沒(méi)有能力，也許只是因為自己并沒(méi)有真正努力。
努力的最佳狀態(tài)當然是體力充沛，心神俱在。這種專(zhuān)注狀態(tài)下的努力時(shí)間，即我們常說(shuō)的“用心”，才是你真正在努力的時(shí)間。
專(zhuān)注會(huì )令自己感到踏實(shí)，因為它會(huì )帶來(lái)內心的平靜與安寧。當你可以做到屏氣凝神投入工作，進(jìn)入一種莊周夢(mèng)蝶，不分你我的狀態(tài)，你會(huì )發(fā)現十分美妙。
當你認真投入一件事，會(huì )有強烈的滿(mǎn)足感。因為這代表了你擁有了對自己身心的真正主權，你可以真正做到對自己負責，這是多么令人自豪的事。真正的專(zhuān)注時(shí)，你會(huì )感到然感覺(jué)世界都靜了下來(lái)。
這樣的感覺(jué)反而讓你徹底放松，對完成手中的事情更有信心，這是專(zhuān)注的力量。
但刻意想進(jìn)入專(zhuān)注的狀態(tài)是很難的`，但只要心無(wú)雜念的認真對待手上的事情，就是進(jìn)步。但更重要是，“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者”。
培養對工作的興趣，是真正會(huì )讓你全情投入的唯一辦法。反之，若你是漠然的被動(dòng)工作，多半會(huì )是無(wú)用之功。譬如沉浸于實(shí)驗的科研人員們，經(jīng)常不知不覺(jué)的一天就過(guò)去了；當你在上喜歡的課時(shí)，你會(huì )感覺(jué)時(shí)間過(guò)的特別快。
可當你面對一件深感無(wú)聊的事，你會(huì )感到度日如年。不夠專(zhuān)注，來(lái)源于內心缺乏穩定的力量。不能很好的堅持自己的目標，控制自己的心智。
真正的專(zhuān)注之所有有效，在于它象征著(zhù)這樣一種狀態(tài)：
你對要做的事有興趣，并且你對自己的能力充分自信，你找到了去完成它的方法。并且在努力中，你會(huì )發(fā)現工作不斷的有進(jìn)展，你越來(lái)越感覺(jué)到成就感，對成功也更有期待。專(zhuān)注，能把一個(gè)人的潛力發(fā)揮到極致。
能夠專(zhuān)注的做事，代表著(zhù)你擁有極強的自我管控力，這不僅僅是有利于工作，更是有利于生活的方方面面。
縱觀(guān)古今中外，凡有所成就者，都是潛心專(zhuān)注于某一領(lǐng)域的人。因為一個(gè)人的精力是有限的，只有學(xué)會(huì )專(zhuān)注，保持專(zhuān)注，才能在某一領(lǐng)域做到精益求精，從而有所成就。
專(zhuān)注于一項事業(yè)可以給我們滿(mǎn)足感，安全感。所謂“一件事做到極致，就是藝術(shù)�！�
真正的努力并不難，我們可以明顯的感受到它，不同于你努力的“浪費時(shí)間”去隨意完成某件事。其中存在的巨大差距，在于你的心和腦袋，是否能為你所用，全情投入。
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