關(guān)于個(gè)人培訓計劃合集6篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始做一個(gè)計劃。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？以下是小編整理的個(gè)人培訓計劃6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人培訓計劃 篇1
以“抓均衡，提質(zhì)量，促和諧”為目標，圍繞學(xué)校教育教學(xué)管理和教師成長(cháng)發(fā)展工作，積極參與校本培訓，切實(shí)提高自身素質(zhì)，努力為建設和諧校園和提高辦學(xué)綜合水平提供有效的隊伍保障。具體工作與措施：
一、參與教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展培訓，深化教師培訓工作
校本培訓以學(xué)校整體發(fā)展和教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展為根本，以學(xué)校自主培訓、自主管理和教師自主學(xué)習、自主發(fā)展為準則，依托學(xué)校自身的資源優(yōu)勢和特色，多渠道、多形式、多層次地開(kāi)展校本培訓。校本培訓周期內培訓時(shí)間為120學(xué)時(shí)，每學(xué)期培訓時(shí)間不少于12學(xué)時(shí)。
1、聆聽(tīng)中興教育講堂。在周四政治學(xué)習期間，聽(tīng)校內外教育專(zhuān)家作教育教學(xué)講座，從而開(kāi)闊視野，不斷思考。參與“名優(yōu)教師讀書(shū)報告會(huì )”，促進(jìn)名師自身繼續發(fā)展，發(fā)揮名師引領(lǐng)作用。
2、扎實(shí)推進(jìn)優(yōu)良校風(fēng)的形成，在學(xué)生中廣泛開(kāi)展“序”的意識的教育，開(kāi)展學(xué)生評價(jià)教師活動(dòng)。
3、整合教學(xué)教研力量，召開(kāi)教學(xué)工作會(huì )議，開(kāi)展教學(xué)研究專(zhuān)題探討活動(dòng)，以“聚焦課堂教學(xué)，疑難問(wèn)題”為中心，不斷聚力教師，聚焦課堂，構建“三有”課堂。
4、加強教師業(yè)務(wù)學(xué)習和評課活動(dòng)，參加教研組組織開(kāi)課評課活動(dòng)，兩周參加一次教師業(yè)務(wù)學(xué)習，主要內容包括：備課組工作交流、教育教學(xué)理論文章學(xué)習、觀(guān)看優(yōu)秀課件、課堂實(shí)錄和各種業(yè)務(wù)評比研討等。
5、打造思想校園，參與教師讀書(shū)活動(dòng)，并寫(xiě)出讀后感。
二、參與“教師執教水平提升年”主題活動(dòng)，深化教師專(zhuān)題培訓
專(zhuān)題培訓以提高教師執教能力為目的，以“落實(shí)教學(xué)常規，疑難問(wèn)題”為主題，以理論提升與實(shí)踐探究相結合為準則，把探究“輕負高效”的教學(xué)策略作為重點(diǎn)加以研究。專(zhuān)題培訓周期內培訓時(shí)間不低于150學(xué)時(shí)，學(xué)校每學(xué)期完成8學(xué)時(shí)的培訓任務(wù)。
1、疑難問(wèn)題。以課程改革為中心，鞏固課改成果。在認真反思課改歷程的基礎上，關(guān)注薄弱環(huán)節，深度新課程新教材疑難問(wèn)題。通過(guò)學(xué)科專(zhuān)題培訓、新教材培訓和教學(xué)展示系列活動(dòng)，使教學(xué)理念轉化為實(shí)際教學(xué)行為，建設生本課堂，成為學(xué)生學(xué)習的促進(jìn)者和知識建構的引路人。
2、打造精品課例。以“減輕學(xué)生過(guò)重學(xué)業(yè)負擔，提高課堂教學(xué)質(zhì)量”為宗旨，全力打造科學(xué)性、理論性、實(shí)踐性和操作性有機同意的精品課例，實(shí)施課堂教學(xué)先進(jìn)教學(xué)模式的構建，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
三、參與科研興校工程，提升辦學(xué)綜合實(shí)力
1、提升教師個(gè)人課題研究能力，打造科研品牌。從事個(gè)人課題研究，把課題研究與課堂教學(xué)有機結合，充分發(fā)揮課題研究在解決教育教學(xué)實(shí)際問(wèn)題中的價(jià)值。積極開(kāi)展教學(xué)研究、論文撰寫(xiě)、課題研究，提高教育科研成果轉化為推進(jìn)教學(xué)進(jìn)步的能力。
2、通過(guò)“三重點(diǎn)一深化”來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，即重點(diǎn)開(kāi)展新課程研究，使自身適應教育的發(fā)展需要；重點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)手段與方法研究，使自身綜合素質(zhì)逐步提高；重點(diǎn)開(kāi)展對后20%學(xué)生的個(gè)案研究，使自身能夠進(jìn)行“因材施教”。
個(gè)人培訓計劃 篇2
培訓目標
積極參加學(xué)校以及各級組織的培訓，在不斷的學(xué)習和實(shí)踐中，努力將自己鍛煉成為具有高尚師德、優(yōu)良素質(zhì)、精湛業(yè)務(wù)、富有活力和創(chuàng )新精神和鮮明時(shí)代特色的新型教師。
培訓內容及措施
1、學(xué)高為師，身正為范。要樹(shù)立良好的師德形象，經(jīng)常翻閱學(xué)習有關(guān)師德的文章，如“教師十不準”、“教師職業(yè)道德規范”等。不斷加強自我修養，做一個(gè)學(xué)生喜愛(ài)的好老師。
2、要積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習，并認真做好業(yè)務(wù)筆記。除了學(xué)校統一規定的2周一次的業(yè)務(wù)學(xué)習，還要選擇一些適合于自己的學(xué)習內容，進(jìn)行自主學(xué)習，并撰寫(xiě)業(yè)務(wù)筆記，從而不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。
3、學(xué)習有關(guān)教育理論，在理性認識中豐富自我。每學(xué)期讀一本教育專(zhuān)著(zhù)，如《魏書(shū)生的管理班級》和《好課是怎樣煉成的》，及時(shí)作好筆記，寫(xiě)出自己的心得，豐富自己的文化素養。并多看權威性的教育類(lèi)期刊雜志。并經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習，觀(guān)看好的課例了解更多著(zhù)名教育專(zhuān)家、行家的觀(guān)點(diǎn)，了解當前的教改動(dòng)態(tài)。
4、堅持繼續教育學(xué)習，認真參加網(wǎng)絡(luò )遠程教育培訓。做好網(wǎng)絡(luò )學(xué)習筆記，積極進(jìn)行發(fā)貼與交流，向同行們學(xué)習，還要多寫(xiě)反思與心得。
5、多聽(tīng)課，多學(xué)習，充分利用好研討課機會(huì )來(lái)不斷提高自己的教學(xué)能力。
6、積極參加各種學(xué)習、培訓及教研活動(dòng)。在活動(dòng)中積極發(fā)言，提升自己的理論水平。利用每周一次的集體備課和教學(xué)研究組內學(xué)習，切實(shí)解決教學(xué)中遇到的問(wèn)題。繼續深入學(xué)習“新課改”思想理念，并努力將新課改的思想理念貫穿在整個(gè)教學(xué)中，提高教學(xué)水平。
個(gè)人培訓計劃 篇3
本學(xué)期，我將努力提高理論水平，更新教育教學(xué)觀(guān)念，扎實(shí)有效地做好日常教學(xué)工作，更好地服務(wù)于廣大學(xué)生。特制定個(gè)人年度計劃如下：
一、指導思想
本學(xué)期以學(xué)校的工作計劃和辦學(xué)理念為指導，以科研興教，以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，積極參加校本培訓工作，努力提高自己的教學(xué)能力。
二、總體目標
1、確立學(xué)科為本教學(xué)研究的基本理念，積極參加校本培訓與教學(xué)研究。
2、堅持理論與實(shí)踐相結合，注重在教育實(shí)踐中運用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現、解決課改中的問(wèn)題，以教研促教改。
3、校本教研要面向學(xué)生，以人為本，關(guān)注人的全面發(fā)展。
三、具體做法和設想
1、認真學(xué)習領(lǐng)會(huì )新課標，掌握學(xué)科特點(diǎn)。
教師角色正確定位。明確教師角色是人的一生發(fā)展的引領(lǐng)者，決不僅僅是知識的填充者。尊重學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生的健康全面發(fā)展，尤其是健康心理，情感與正確的價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)培養對一個(gè)人來(lái)說(shuō)恰恰是最重要的。
2、繼續學(xué)習課改的教育教學(xué)理念，加強課改背景下提高課堂教學(xué)有效性的策略研究，注重學(xué)習的主體地位的發(fā)揮是本學(xué)期的重點(diǎn)工作。達到更新教育觀(guān)念、改變教學(xué)方式、提高教學(xué)質(zhì)量的目的。這一過(guò)程中，充分發(fā)揮利用外來(lái)專(zhuān)家優(yōu)質(zhì)資源。
多讀書(shū)，善思考，勤積累。積極閱讀各種書(shū)籍，開(kāi)放自己的視覺(jué)，豐富自己的理論知識，拋棄陳舊的觀(guān)念。配合學(xué)校開(kāi)展的讀書(shū)活動(dòng)，談體會(huì )，談心得，談收獲，互相學(xué)習，互相交流。以期得到共同發(fā)展，共同進(jìn)步。
在課堂教學(xué)中，要改變單一的課堂教學(xué)形式，創(chuàng )建和諧平等的課堂教學(xué)氛圍，營(yíng)造對話(huà)的課堂，拓展師生間的交流范圍，通過(guò)師生互動(dòng)、合作學(xué)習、自主探究、平等對話(huà)等多種教育教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生智能的提高和創(chuàng )新意識的養成。
3、注意自我反思。繼續堅持做好教學(xué)反思，每天填好反思記錄本。反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑，是否調整了教材，為什么這樣調整教材;反思上課時(shí)是否發(fā)現了預料之外的問(wèn)題，自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的;反思自己本節課有那些比較滿(mǎn)意的地方或有什么困惑。在此基礎上，做好教學(xué)常規工作，使自己的課堂變的更有意義，更加貼近新課程改革的需要，最大限度的調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。做一節課的課堂實(shí)錄 。教師錄下自己滿(mǎn)意的課堂，根據自己的課堂實(shí)錄找不足，找差距，以便提高自己的教學(xué)水平。
4、向同行學(xué)習。同伴協(xié)作、加強交流 ，促進(jìn)教師之間的對話(huà)，鼓勵教師互助學(xué)習、探討、彼此支持、資源共享。
個(gè)人培訓計劃 篇4
一、概要 本計劃主要內容為公司人力資源部20xx年培訓工作的具體內容、時(shí)間安排和費用預算等。編制本計劃的目的在于加強對培訓工作的管理，提高培訓工作的計劃性、有效性和針對性，使得培訓工作能夠有效地配合和推動(dòng)公司戰略提升和年度經(jīng)營(yíng)目標的實(shí)現。
二、依據 公司崗位說(shuō)明書(shū)、員工培訓需求調查、中層管理人員座談、公司戰略提升與拓展需求、公司對培訓工作的要求。
三、 培訓工作的原則、方針和要求 為確保培訓工作具有明確的行動(dòng)方向，人力資源部特制定了培訓原則、方針和要求，用以指導全年培訓工作的開(kāi)展。 1、培訓原則 實(shí)用性、有效性、針對性、持續性為公司培訓管理的根本原則。 2、培訓方針 以提升全員綜合能力為基礎，以提高中層管理能力、團隊協(xié)作融合和員工實(shí)際崗位技能為重點(diǎn)，建立具有XX特色的全員培訓機制，全面促進(jìn)員工成長(cháng)與發(fā)展和公司整體競爭力提升，確保培訓對公司業(yè)績(jì)達標、戰略提升及員工個(gè)人成長(cháng)的推進(jìn)力。 3、培訓的六個(gè)要求 1)鎖定戰略提升與未來(lái)發(fā)展需求;
2)鎖定企業(yè)文化建設; 3)鎖定中層管理人員以及后備隊伍能力發(fā)展 ; 4)鎖定學(xué)習型組織建設; 5)鎖定企業(yè)內部資源共享; 6)鎖定內部培訓指導系統的建立與完善
四、 培訓工作目標 1)建立并不斷完善公司培訓體系與操作流程，確保培訓工作高效運作; 2)傳遞和發(fā)展XX資訊企業(yè)文化，建立員工特別是新員工對企業(yè)的歸屬感和認同感; 3)使所有在崗員工20xx年都能享有高質(zhì)量、高價(jià)值的培訓; 4)重點(diǎn)為中層管理人員提供系統培訓，以保證各部門(mén)工作目標的有效完成; 5)進(jìn)一步完善培訓課程體系，確保培訓內容和企業(yè)文化的一致性;
6)打造具備可復制性的系列品牌課程，并備檔; 7)建立內外部培訓師隊伍，確保培訓師資的勝任能力與實(shí)際培訓效果; 8)推行交叉培訓，實(shí)現企業(yè)資源共享和員工業(yè)務(wù)能力提升; 9)加強企業(yè)文化氛圍對企業(yè)的滲透。
五、 培訓體系建設
序號 體系 描述 1 制定 《培訓 管理手冊》 規范培訓管理工作，主要包括的內容有：培訓管理程序、培訓活動(dòng)管理與效果反饋指導、培訓反饋管理辦法、內部培訓師管理辦法、培訓師的管理規定、委外培訓管理規定、培訓檔案管理規定、培訓費用管理規定、員工職業(yè)生涯發(fā)展與管理規定等 2 內部培訓師體系 提高培訓管理水平，降低培訓成本，完善企業(yè)知識積累和傳承;在 20xx年度，人力資源部將通過(guò)甄選、培訓、考核和評定等程序從企業(yè)內部選拔出合格的內訓師，并建立正規的管理體系及獎勵制度。 3 多樣化培訓方式 在內外訓、拓展等原有培訓形式上，提高培訓的靈活性和有效性，使得員工可以自由安排培訓時(shí)間。開(kāi)展包括開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)、多媒體教學(xué)、培訓雜志在內的課程輔助培訓方式 4 初步建立員工職業(yè)生涯發(fā)展系統 建立以公司全體正式員工為基礎，以?xún)?yōu)秀員工及管理人員為重點(diǎn)的職業(yè)生涯發(fā)展系統;為每個(gè)員工建立培訓檔案和公司內職業(yè)發(fā)展規劃，結合崗位說(shuō)明書(shū)制定與職位升遷相關(guān)的必須參加的培訓項目列表。完善職務(wù)晉升所必需的培訓管理體系。 5 培訓反饋 體系 建立簡(jiǎn)單實(shí)際有效的培訓反饋體系，以指導培訓課程的自身完善，爭取每次培訓達到最佳的效果。 6 知識管理 體系 做好企業(yè)知識的收集與升華工作，并最終實(shí)現企業(yè)知識和企業(yè)文化的沉淀。
六、 培訓計劃總體控制
根據20xx年培訓需求分析，現對20xx年總培訓計劃總體安排如下：
1)每周計劃企業(yè)內訓1至2場(chǎng)，每季度末總結調整，一年固定企業(yè)內訓約80場(chǎng)(新人入職培訓除外);
2)每季度1場(chǎng)大型全員銷(xiāo)售培訓，形式由內外訓相結合;
3)為中層管理人員提供企業(yè)外訓每月1人/次(根據實(shí)際情況);
4) 季度及月度計劃：由人力資源部培訓專(zhuān)員在每季度末或月度末根據實(shí)際情況，對年度計劃分解及修改，并提供季度或月度計劃給人力資源部經(jīng)理并抄送各相關(guān)部門(mén)負責人。
七、具體課程計劃：新員工入職培訓 人力資源部組織安排新員工進(jìn)行企業(yè)文化及公司管理制度培訓，并統一安排觀(guān)看《XX資訊新員工培訓教程》視頻。課程內容包括：企業(yè)文化及公司管理制度、客戶(hù)管理及查詢(xún)系統使用、產(chǎn)品知識、電話(huà)實(shí)戰、樣本制作、事業(yè)部管理制度、優(yōu)質(zhì)客戶(hù)尋找及判斷、如何報價(jià)、同行
個(gè)人培訓計劃 篇5
本學(xué)期，我將努力提高理論水平，更新教育教學(xué)觀(guān)念，扎實(shí)有效地做好日常教學(xué)工作，更好地服務(wù)于廣大學(xué)生。特制定個(gè)人年度計劃如下：
一、指導思想
本學(xué)期以學(xué)校的工作計劃和辦學(xué)理念為指導，以科研興教，以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，用心參加校本培訓工作，努力提高自我的教學(xué)潛力。
二、總體目標
1、確立學(xué)科為本教學(xué)研究的基本理念，用心參加校本培訓與教學(xué)研究。
2、堅持理論與實(shí)踐相結合，注重在教育實(shí)踐中運用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現、解決課改中的問(wèn)題，以教研促教改。
3、校本教研要面向學(xué)生，以人為本，關(guān)注人的全面發(fā)展。
三、具體做法和設想
1、認真學(xué)習領(lǐng)會(huì )新課標，掌握學(xué)科特點(diǎn)。
教師主角正確定位。明確教師主角是人的一生發(fā)展的引領(lǐng)者，決不僅僅僅是知識的填充者。尊重學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生的健康全面發(fā)展，尤其是健康心理，情感與正確的價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)培養對一個(gè)人來(lái)說(shuō)恰恰是最重要的。
2、繼續學(xué)習課改的教育教學(xué)理念，加強課改背景下提高課堂教學(xué)有效性的策略研究，注重學(xué)習的主體地位的發(fā)揮是本學(xué)期的重點(diǎn)工作。到達更新教育觀(guān)念、改變教學(xué)方式、提高教學(xué)質(zhì)量的目的。這一過(guò)程中，充分發(fā)揮利用外來(lái)專(zhuān)家優(yōu)質(zhì)資源。
多讀書(shū)，善思考，勤積累。用心閱讀各種書(shū)籍，開(kāi)放自我的視覺(jué)，豐富自我的理論知識，拋棄陳舊的觀(guān)念。配合學(xué)校開(kāi)展的讀書(shū)活動(dòng)，談體會(huì )，談心得，談收獲，互相學(xué)習，互相交流。以期得到共同發(fā)展，共同進(jìn)步。
在課堂教學(xué)中，要改變單一的課堂教學(xué)形式，建立和諧平等的課堂教學(xué)氛圍，營(yíng)造對話(huà)的課堂，拓展師生間的交流范圍，透過(guò)師生互動(dòng)、合作學(xué)習、自主探究、平等對話(huà)等多種教育教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生智能的提高和創(chuàng )新意識的養成。
3、注意自我反思。繼續堅持做好教學(xué)反思，每一天填好反思記錄本。反思自我備課時(shí)是否遇到什么困惑，是否調整了教材，為什么這樣調整教材；反思上課時(shí)是否發(fā)現了預料之外的問(wèn)題，自我是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的；反思自我本節課有那些比較滿(mǎn)意的地方或有什么困惑。在此基礎上，做好教學(xué)常規工作，使自我的課堂變的更有好處，更加貼近新課程改革的需要，限度的調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。做一節課的'課堂實(shí)錄。教師錄下自我滿(mǎn)意的課堂，根據自我的課堂實(shí)錄找不足，找差距，以便提高自我的教學(xué)水平。
4、向同行學(xué)習。同伴協(xié)作、加強交流，促進(jìn)教師之間的對話(huà)，鼓勵教師互助學(xué)習、探討、彼此支持、資源共享。
個(gè)人培訓計劃 篇6
工作計劃是行政活動(dòng)中使用范圍很廣的重要公文。機關(guān)、團體、企事業(yè)單位的各級機構，對一定時(shí)期的工作預先作出安排和打算時(shí)，都要制定工作計劃。工作計劃實(shí)際上有許多不同種類(lèi)，它們不僅有時(shí)間長(cháng)短之分，而且有范圍大小之別。
以下是工作計劃頻道為大家整理的小學(xué)校本培訓個(gè)人計劃，供大家參考。更多閱讀請查看本站工作計劃頻道。
校本培訓作為繼續學(xué)習的一種促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)和學(xué)校自主發(fā)展的重要方式和有效策略，已經(jīng)走進(jìn)了我們的校園，融進(jìn)了我們的生活。這學(xué)年，結合我的自身情況，制定了個(gè)人的校本培訓計劃。
一、個(gè)人培訓目標與要求：
1、在教學(xué)中不斷進(jìn)行教學(xué)研究和嘗試，努力探索研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生計算機操作水平，并提高學(xué)生的設計和創(chuàng )新能力，提高學(xué)生積極性和參與性。保證教學(xué)質(zhì)量。
2、積極開(kāi)展學(xué)業(yè)水平研究工作，充分發(fā)揮自己的作用，提高自身的專(zhuān)業(yè)水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。把新的技術(shù)應用于信息技術(shù)課中，開(kāi)闊學(xué)生眼界。
3、以新的教育理念為指導，以課程改革實(shí)驗研究為重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學(xué)為突破口。把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)改革和實(shí)驗中所遇到的實(shí)際問(wèn)題上；著(zhù)眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結合上；切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習方式的轉變上。
二、個(gè)人培訓的具體措施：
1、注重日常教學(xué)常規的扎實(shí)與提升。認真完成教學(xué)任務(wù)，做好每一次聽(tīng)課后記錄。學(xué)會(huì )思考教育問(wèn)題，積極把先進(jìn)的教育理念轉化為自身教學(xué)的行為，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節公開(kāi)課后，把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現的問(wèn)題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái)，享受成功，彌補不足。在總結經(jīng)驗中完善自我。找到不同階段學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和興趣點(diǎn)，挖掘更多的學(xué)生作為帶頭人。
2、堅持寫(xiě)好教育教學(xué)隨筆。平時(shí)多閱讀優(yōu)秀的教育名著(zhù)，學(xué)習先進(jìn)的教育理念，以他們的例子來(lái)激勵自己，多觀(guān)察、多總結，從學(xué)生實(shí)際來(lái)總結提高，積極撰寫(xiě)教育論文，努力讓自己成為一名知識型教師。
3、樹(shù)立現代學(xué)生觀(guān)，學(xué)會(huì )以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
4、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，充分利用網(wǎng)絡(luò )優(yōu)勢，積極參與在線(xiàn)研討。
總之，我會(huì )不斷學(xué)習，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學(xué)能力，結合教學(xué)實(shí)際，讓個(gè)人的校本培訓做到最好。
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