不要讓自己心累美文
常聽(tīng)有人抱怨：“哎，活得真累！”一個(gè)人最大的勞累莫過(guò)于心累。心累，凡事看不開(kāi)，就會(huì )導致機體內各器官調節作用的失衡，久而久之，疾病就會(huì )纏身。
兩個(gè)一起跑步的人，跟在后面跑的總會(huì )顯得累些。社會(huì )在發(fā)展，如果跟不上節奏就會(huì )覺(jué)得累。想干的事情很多，做過(guò)的夢(mèng)也很多，可是什么也沒(méi)有做成，于是覺(jué)得累。睜開(kāi)兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負，看不到希望和光芒，于是感嘆心累了。
心累到底是什么？是無(wú)可奈何花落去，是一個(gè)人為更多的個(gè)人自由選擇而付出的`沉重代價(jià)。不到長(cháng)城非好漢，對社會(huì )地位的渴望；對金錢(qián)的渴望；對虛偽自尊的堅持；對享樂(lè )的無(wú)盡欲望等等，都會(huì )造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感覺(jué)。
心累之人要學(xué)會(huì )適應，要適應社會(huì )，適應生活，不要獨自面對黑暗發(fā)呆。不必過(guò)分在意別人的掌聲和稱(chēng)贊，不要把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂(lè )。
心累之人要學(xué)會(huì )釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來(lái)。所有的抑郁埋藏在心底，只會(huì )令自己郁郁寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，心情就會(huì )順利舒暢。開(kāi)放豁達的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂(lè )、充滿(mǎn)活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，是人生的升華。
心累之人要學(xué)會(huì )調節，要認識自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標準。翻跟斗要給自己找一個(gè)能軟著(zhù)落的地方，爬云梯要給自己找下得來(lái)的臺階，實(shí)事求是地開(kāi)發(fā)自己的潛能，量身定制地設計自己的人生目標。
心累之人要學(xué)會(huì )微笑，出門(mén)一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時(shí)，容納自己的不足與毛病。一個(gè)人只有欣賞自己，才能對自己有信心。不妨學(xué)學(xué)鄭板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。
手酸了，可將手里的東西放下；心累了，請把心里的事放下。說(shuō)到底，再累也不要讓心累。輕裝上陣，人生會(huì )更美好，身體會(huì )更健康。
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