關(guān)于學(xué)會(huì )接納自己的美文
按筆者的理解，接就是接受，納就是容納，接納就是接受和容納自己的意思，也就是說(shuō)，無(wú)論自己是什么樣子，處于什么樣的境地，都要接受自己，容納自己，“不拋棄，不放棄”，為什么這么說(shuō)呢？（突然想起小沈陽(yáng)的名言，就用上了，哈）
1、其實(shí)在這個(gè)世界上，你最好的朋友是你自己，你最大的敵人也是自己，你如果不能跟自己交朋友，不能接納自己的話(huà)，就是跟自己作對，與自己為敵，心理沖突一定很多很?chē)乐�，你心中的那些“子人格”�?huì )每天吵的你寢食難安，導致焦慮和煩躁，容易患得患失，注意力不集中，嚴重的會(huì )導致失眠、神經(jīng)癥等；
2、不管你如何排斥和討厭你的那一面，也不管你如何想改變自己想脫胎換骨，都不能否認，你不想要的那一面是你自己的真實(shí)存在，是你心理的現實(shí)，也許是你自己的'認知有誤，更也許是你成長(cháng)過(guò)程中的一個(gè)“情結”，不是你想逃避就能逃避的了的，就象一個(gè)人討厭黑暗，但黑暗依然會(huì )如期而至，不以人的意志為轉移的；
3、既然無(wú)法逃避，既然是自己的現實(shí)，為什么不接受呢？接受了不一定改變，但接受了，會(huì )讓你面對現實(shí)，擺正自身位置，不會(huì )出現急功近利，“癩蛤蟆想吃天鵝肉”的笑話(huà)；接受了自己不好的一面，也是一種明智，本來(lái)這個(gè)世界上就沒(méi)有完美的人，何必作無(wú)謂的抗爭，讓我們的心靈忍受煎熬之苦呢！
4、接納自己不等于聽(tīng)天由命，更不等于自暴自棄，接納只是開(kāi)始，而不是結束。接納從本質(zhì)上說(shuō)，就是以平和的心態(tài)實(shí)事求是的認知自我，承認自己的不足和缺點(diǎn)，肯定自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)。通過(guò)接納，能夠克服自己的急噪和焦慮的情緒，變的心如止水，當然這個(gè)過(guò)程是需要一個(gè)自我修煉的過(guò)程，需要你自己好好成長(cháng)，處理好自己的“情結”，需要勇氣，需要真誠，更需要悟性。
5、我們每個(gè)人往往容易接納自己好的方面，而對自己不喜歡的那一面很排斥，甚至打擊，不能接納，這就容易造成盲目自信，看不到自己的弱點(diǎn)，早晚有一天，那個(gè)硬撐著(zhù)的自己會(huì )轟然倒下。
說(shuō)實(shí)話(huà)，筆者一直以來(lái)，心理狀態(tài)就不太好，有時(shí)太過(guò)滄桑，有時(shí)又太過(guò)孩子氣，容易讓人摸不著(zhù)頭腦，這也許也是我的心理現實(shí)吧，我希望我們每個(gè)人都能夠好好的認識自己，進(jìn)而把握自己，解放我們的心靈，找到真正的幸福之匙，讓自己變的開(kāi)心、快樂(lè )�。�！
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