《人的誤區》讀后感
當品讀完一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，以下是小編為大家收集的《人的誤區》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《人的誤區》，號稱(chēng)是心理自助全球第一品牌書(shū)，是國際知名心理咨詢(xún)專(zhuān)家韋恩。戴爾博士的代表作。第一次看到它是在本類(lèi)似好書(shū)推薦的冊子上�？磿r(shí)，我正為些許事情而憤怒，而他說(shuō)：“避免動(dòng)怒的惟一方法是在內心消除這樣一種想法：‘你要是跟我想的那樣就好了�！庇谑�，我不氣了。決定將它搜來(lái)，讀上一讀。
第一次完整地認真地看了一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)。一直以為這類(lèi)書(shū)籍多是通過(guò)一些例子反復向讀者灌輸人人皆知，但是又很難做到的道理。而在此書(shū)中，作者試圖用些邏輯推理，論證了那些“很難做到”的道理，其實(shí)不是空話(huà)大話(huà)，而是略經(jīng)思考，即可得出“唯一”結論。全書(shū)分為12章，根據誤區存在，發(fā)現誤區，誤區的表現，誤區存在的原因，一些具體問(wèn)題，誤區解決的一些具體方法，結論的順序來(lái)安排各章。告訴人們只要將刻苦勤奮、合乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質(zhì)集于一身，他便可以真正地生活。書(shū)中第一章的標題也是主宰自己，主宰自己從主宰自己的思想開(kāi)始，而所有的情緒是思想的生理反應，思想是可以選擇的，也就得出自己可以主宰自己的情感。后面陸續的章節就是圍繞著(zhù)這個(gè)觀(guān)點(diǎn)去具體分析和闡述：實(shí)際生活中我們如何在一個(gè)個(gè)這樣那樣的誤區里丟失了自己而讓別人來(lái)支配著(zhù)自己。對于這些誤區，因為東西方的差異，作者的分析不一定妥當。但是他向我們所傳遞的：幫助自己建立起為自己的感情負責的能力，面對生活懂得思考與分析，成為擁有獨立人格和思想的人。
作為職業(yè)習慣，在看時(shí)，自然會(huì )去思考一個(gè)問(wèn)題，精神愉快，本是人的一種自然狀態(tài)，只要看一看天真活潑、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幼兒，誰(shuí)都可以知道。人的誤區的.形成不是一朝一夕，有多少誤區，是我們在成長(cháng)過(guò)程中，所不自覺(jué)獲得的，是什么使得，來(lái)到這世界，本一臉無(wú)畏樣、天真爛漫的孩童，隨著(zhù)歲月的流逝，變得不再自信，做什么都開(kāi)始瞻前顧后，臉上的笑容越來(lái)越少？在我們的教育中，能否注意些什么，使得我們的孩子從小經(jīng)歷的成長(cháng)過(guò)程，不會(huì )在誤區里走得太遠。在閱讀的過(guò)程中，發(fā)現，說(shuō)話(huà)，是個(gè)很有技巧的東西。有很多我們司空見(jiàn)怪的行為，都在不知不覺(jué)地向孩子傳遞著(zhù)錯誤的信息，將他引入心里的誤區。下面我就簡(jiǎn)單地講上幾點(diǎn)。
一、與孩子交流，注重孩子自我評價(jià)的重要性。
我們成年后，為何會(huì )那么在乎他人對自己的評價(jià)，而使得自己常常陷入違心去討好他人的境地？“他人對你的評價(jià)，比你自己給予自己的更重要�！边@樣的觀(guān)點(diǎn)，在孩子幼小時(shí)，我們就在不知不覺(jué)中，向他們傳遞。比如，我們對孩子常說(shuō)，“你要是那樣做，媽媽就不喜歡你了，”而不說(shuō)“媽媽不喜歡你那樣做事�！币虼嗽�(huà)，孩子得出的結論是：“媽媽不喜歡我，這下我可完了，”而不是“媽媽不喜歡我這樣做事。那是她的決定，但我仍是有價(jià)值的�！边@使得孩子從小就開(kāi)始根據他人的看法來(lái)確定自我形象。且孩童時(shí)代的思維習慣并不會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)自然消失，只會(huì )強化自己根據別人對自己的看法來(lái)確定自我形象的觀(guān)念。
這樣的認知，很容易導致人陷入自我嫌惡的境地。自我嫌惡與自愛(ài)相比，無(wú)論如何不是一種讓人更為健康的情緒。因為一個(gè)人只有自愛(ài)自己，意識到自己是最重要的、美麗而有價(jià)值的，這樣他才能夠去愛(ài)別人，并通過(guò)幫助自己、關(guān)心自己來(lái)幫助別人、關(guān)心別人。只有自己接受自己、承認自己，認可自己的價(jià)值，他才能夠確立起信心，去愛(ài)別人。如果他認為自己的價(jià)值要由別人去評判，那么他將失去對自己的信息，而對一個(gè)連自己是否有價(jià)值都沒(méi)有信心的人來(lái)說(shuō)，他又怎么能去愛(ài)別人呢？即使去愛(ài)，他的愛(ài)又有什么價(jià)值呢？
雖然，我們的言語(yǔ)和社會(huì )信息的微妙暗示，都在束縛著(zhù)孩子的個(gè)人意識，都是為了很好的規范了孩子的種種行為。但這些信息很多都在讓孩子根據自己的評價(jià)來(lái)確定自我意識、降低自我價(jià)值。而這對成年后的孩子來(lái)說(shuō)，則可能成為束縛其發(fā)展的很大的阻力。所以，在我們的言語(yǔ)中，請多考慮一下孩子的感受，多些他們的自我評價(jià)啊。而不應過(guò)于強調我們的評價(jià)。
二、在孩子的成長(cháng)過(guò)程中給予盡可能多的贊許。
很多人不快樂(lè )，是因為，他總是花費大把的時(shí)間去竭力贏(yíng)得他人的贊許，或因得不到贊許而憂(yōu)心忡忡。而這很大程度上是與孩童時(shí)代所受到的影響有關(guān)。我們的傳統文化總是教育孩子去依賴(lài)大人，而不應過(guò)于信賴(lài)自己的判斷。每件事最好都先問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)瑥摹拔页允裁茨亍钡健拔掖┦裁茨亍薄?/p>
兒童在其性格形成時(shí)期的確需要得到其右影響的成年人（父母、老師）的贊許。然后，這贊許不應該以孩子規規矩矩為條件，也不應要求孩子每句話(huà)、每個(gè)想法、每種情感都征得父母的同意。自孩子開(kāi)始懂事起，就該培養其自我依靠的意識。為使孩子長(cháng)大后擺脫需要得到贊許的心理，一開(kāi)始所應做的是從多方面給他以大量的贊許。這樣的贊許不應該附帶任何條件，不應該將其作為對孩子規矩行為的獎勵。
三、談?wù)摵⒆拥男袨�，少用標簽性語(yǔ)言。
當他人讓我們描述一下自己時(shí)，我們很可能去查一下自己的過(guò)往。然后開(kāi)始對自己進(jìn)行描述“我膽子小”、“我很害羞”、“我沒(méi)有音樂(lè )細胞”等等。當然也可能有很多積極的自我描述。這些自我描述詞語(yǔ)本身沒(méi)什么不好，但他們是從何而來(lái)的呢？有人曾經(jīng)說(shuō)“你用標簽描述我，便是否定我�！边@些標簽從何而來(lái)呢。有一部分就來(lái)自他人，一種來(lái)自自己。來(lái)自他人的那部分，很多事孩提時(shí)代被他人所帶上的。這樣的現象很普遍。
比如，一個(gè)小孩子很喜歡畫(huà)畫(huà)，可是她的老師告訴她，你畫(huà)得并不好。聽(tīng)了這話(huà)，孩子當然不高興，從此沒(méi)了興趣。沒(méi)多久，她便開(kāi)始進(jìn)行一種自我描述：“我美術(shù)不行�！庇捎谒恢被乇墚�(huà)畫(huà)這件事，她便更加相信“我美術(shù)不行”這一觀(guān)點(diǎn)。等她長(cháng)大后，有人問(wèn)她為什么不畫(huà)畫(huà)，她便答道：“唉，我美術(shù)部行。一直就是這樣�！�
類(lèi)似這樣的評價(jià)性語(yǔ)言，讓人從孩提時(shí)代就不知不覺(jué)地為自己帶上了許多標簽。使得自己心安理得地保持現狀，即可為自己過(guò)去的行為找到辯護，又可避免以后再做類(lèi)似的事情。使得本來(lái)發(fā)展的可能性，受得了很大的束縛。
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