籃球教學(xué)計劃15篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，我們要好好計劃今后的學(xué)習，制定一份計劃了。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了吧？以下是小編收集整理的籃球教學(xué)計劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
籃球教學(xué)計劃1
一、教學(xué)理念：
籃球運動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣。近年來(lái)，隨著(zhù)體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應從形式、教學(xué)、內容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學(xué)的誤區中走出來(lái)，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實(shí)的基礎，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開(kāi)展的各種類(lèi)別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專(zhuān)家們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴�、歡呼！他的成功不僅僅來(lái)之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內容為籃球，是體育與保健的內容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神�；@球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習和初步了解各種基本動(dòng)作。因此，將章節重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)技能目標：
(1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認識籃球運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標：
(1）通過(guò)本章節的學(xué)習，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調性及快速反應能力。
(2）能用自己的語(yǔ)言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。
3、心理健康目標：
(1）培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
(2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調配合。
4、運動(dòng)參與目標：通過(guò)籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習生活打下基礎。
5、社會(huì )適應目標：在學(xué)習中培養學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎。
四、教學(xué)方法：
1、本章節主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導思想，以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，通過(guò)視頻演示現場(chǎng)傳播，即體現教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力，從而培養學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習過(guò)程是自己實(shí)踐完成學(xué)習任務(wù)的。
五、學(xué)法說(shuō)明：
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長(cháng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng )造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過(guò)教學(xué)比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
六、課時(shí)安排：
六課時(shí)
籃球教學(xué)計劃2
一、課程名稱(chēng)：
籃球
二、授課對象：
4,5，6年級學(xué)生
三、課程目標：
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰術(shù)學(xué)習等，籃球教學(xué)計劃。
四、五年級：
跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點(diǎn)上籃與投籃、區域攻防練習。
五、課程理念
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂(lè )和益智為一體的集體性運動(dòng)項目，集體運動(dòng)的對抗性比賽結果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀(guān)賞的娛樂(lè )性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動(dòng)項目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門(mén)的教學(xué)內容。
“小籃球校本課程”的實(shí)施開(kāi)展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個(gè)重點(diǎn)項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來(lái)越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長(cháng)和學(xué)生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實(shí)體育與健康課程標準的精神，滿(mǎn)足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
六、課程實(shí)施：
�。ㄒ唬⿲�(shí)施形式：
1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。
2、組織形式：采用班級活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級活動(dòng)。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：校內。
4、活動(dòng)準備：提高思想認識，大力宣傳開(kāi)發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開(kāi)發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內開(kāi)展各種比賽及展示活動(dòng)，采用請進(jìn)來(lái)、走出去的的方法開(kāi)展籃球友誼賽。
�。ǘ⿲�(shí)施辦法：
1、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結合。
5、明確考查內容，讓學(xué)生明確學(xué)習目的，促進(jìn)學(xué)習。
6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學(xué)效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動(dòng)。
8、實(shí)行每年一次陽(yáng)光體育展示活動(dòng)，為創(chuàng )造校園籃球文化增添色彩。
七、課程評價(jià)：
期末測試及評價(jià)標準：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線(xiàn)罰球。
2、評價(jià)標準：考核成績(jì)和技術(shù)成績(jì)及平時(shí)成績(jì)。
籃球教學(xué)計劃3
一、教學(xué)理念：
籃球運動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動(dòng)，籃球單元教學(xué)計劃。其具有競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)，它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，近年來(lái)，隨著(zhù)體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應從形式、教學(xué)、內容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學(xué)的誤區中走出來(lái)，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實(shí)的基礎，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開(kāi)展的各種類(lèi)別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專(zhuān)家們?yōu)橹痼@和感嘆。讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴�、歡呼！他的成功不僅僅來(lái)之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內容為籃球（運球、傳球和投籃以及基本戰術(shù)），是《體育與保健》（水平四）的內容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大，初中階段重點(diǎn)是學(xué)習和初步了解各種基本動(dòng)作，工作計劃《籃球單元教學(xué)計劃》。因此，將章節重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)技能目標：
1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認識籃球運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標：
1）通過(guò)本章節的學(xué)習，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調性及快速反應能力。
2）能用自己的語(yǔ)言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。
3、心理健康目標：
1）培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調配合。
4、運動(dòng)參與目標：通過(guò)籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習生活打下基礎。
5、社會(huì )適應目標：在學(xué)習中培養學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎。
四、教學(xué)方法：
1、本章節主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導思想，以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，通過(guò)視頻演示現場(chǎng)傳播，即體現教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力，從而培養學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習過(guò)程是自己實(shí)踐完成學(xué)習任務(wù)的。
五、學(xué)法說(shuō)明：
初二學(xué)生的年齡為14、15歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長(cháng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng )造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過(guò)教學(xué)比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利，超越自我的心理傾向，也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
籃球教學(xué)計劃4
教學(xué)目標
1．讓學(xué)生懂得行進(jìn)間籃球運球的技術(shù)方法，培養對籃球運動(dòng)的愛(ài)好，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習參與興趣，
2．掌握運球的基本要領(lǐng)，能利用球感練習提高控制球的能力，完成行高低運球的互相轉換、體前換手運球、繞桿運球及會(huì )做簡(jiǎn)單的運球組合動(dòng)作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調性等素質(zhì)。
3．培養學(xué)生合作意識和社會(huì )適應能力，提高自信，形成積極主動(dòng)的學(xué)習與生活態(tài)度。
主要教法與措施：
一、
1、籃球運動(dòng)知識的了解及球性認識。
2、球感的培養及練習：手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。
1．每人一球，散開(kāi)練習，教師觀(guān)察輔導，做好球感練習。
2．小組練習，教師語(yǔ)言激勵、小組展示。學(xué)會(huì )如何控制好籃球，，激發(fā)學(xué)生練習熱情。
二、
1、球感練習、球感操。
2、原地運球：高、低運球及互相轉換、換手運球。
1、球感練習比賽。
2、哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習。知道手控制球的方法。
3．聽(tīng)講解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
三、
1、球感練習、高低運球、換手運球、左推右拉。
2、行進(jìn)間直線(xiàn)運球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號指揮，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養學(xué)生自信。
5、小組展示，同學(xué)評價(jià)，老師點(diǎn)評。能夠較好的控制球的落點(diǎn)。
四、
1、籃球高低運球及高低運球互相轉換。
2、籃球 8 字曲線(xiàn)運球。
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。讓學(xué)生知道在曲線(xiàn)運球中體前變向換手運球的方法和時(shí)機。
4、小紅旗、哨音立體信號指揮學(xué)生練習。學(xué)會(huì )在曲線(xiàn)運球中控制好籃球和身體的重心。
5、 音樂(lè ) 節奏指導學(xué)生練習。
6、小組練習，比較法。
7、競賽法。
五、
1、行進(jìn)間體前變向換手運球
2、繞桿運球
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節奏法（分動(dòng)作步驟）指揮學(xué)生練習。及時(shí)跨步、側身護球和加控制好球。
5、動(dòng)作要領(lǐng)口訣法指導學(xué)生練習。
6、小組練習，比較法。
7、比賽法。
籃球教學(xué)計劃5
一、教學(xué)的指導思想
根據新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導”，激化學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時(shí)，通過(guò)課堂學(xué)習它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì )適應能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會(huì )責任感和社會(huì )適應能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教學(xué)目標
通過(guò)籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出籃球系列練習的動(dòng)作名稱(chēng)和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；初步了解籃球運動(dòng)的基本規則；掌握籃球系列練習的基本技術(shù)動(dòng)作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會(huì )籃球趣味游戲方法，參與集體練習，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目的
培養學(xué)生在集體練習中的團隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質(zhì)。
四、設計思路
1、通過(guò)籃球熱身操，強烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。
2、在原地運球教學(xué)中，讓學(xué)生切實(shí)根據自己的能力，依據學(xué)生的交往愛(ài)好，自尋團隊組合，提高了學(xué)生在練習中的興趣，同時(shí)增強了練習的正效應。
3、在新教材的傳授時(shí)，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會(huì )，然后再講解示范，總結出原地運球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強了學(xué)生思維的開(kāi)發(fā)，同時(shí)充分的調動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習時(shí)的交流更暢通，培養了學(xué)生團結合作的集體主義精神。
4、由于本次課的練習強度并不是很大，通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè )，使學(xué)生在優(yōu)美的樂(lè )感中心理得到放松，同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操，以結束本堂課的教學(xué)。
五、教學(xué)順序：
籃球熱身操————自我嘗試原地運球—————原地正、側面運球——————演練提高—————恢復身心———————歸納評價(jià)
六、教學(xué)過(guò)程：
動(dòng)作方法：雙手自然分開(kāi)，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節下垂，持球于胸前。
教學(xué)要求：動(dòng)作到位，聽(tīng)講解看示范時(shí)球必須持在身體右側，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過(guò)持球、熟悉球性的教學(xué)之后，學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟悉球性，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。運用籃球游戲提高學(xué)習興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調性。能熟悉籃球場(chǎng)的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場(chǎng)地設置和教學(xué)要求籃球：移動(dòng)基本技術(shù)
側身跑
動(dòng)作方法：頭部和上體向來(lái)球的方向扭轉，同時(shí)側肩，腳尖朝著(zhù)跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要觀(guān)察場(chǎng)上情況，又不影響跑動(dòng)速度。
教學(xué)要求：面向球轉體，內側腿微曲，外側腳掌內側蹬地。通過(guò)籃球場(chǎng)上的側身跑、變速跑動(dòng)作學(xué)習，學(xué)生能說(shuō)出練習方法和動(dòng)作要領(lǐng)，初步學(xué)會(huì )在籃球場(chǎng)上移動(dòng)的基本技術(shù)。培養學(xué)生的觀(guān)察視野和與同伴呼應的能力，提高團隊意識和靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。為籃球實(shí)戰比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎和能力�；@球：原地運球基本功
【動(dòng)作名稱(chēng)】：
1、體前高、低運球
2、體前變方向運球
3、背后變向運球
4、原地后轉身運球
5、胯下變向運球
七、教學(xué)計劃
籃球教學(xué)計劃6
籃球備課教案
第一課
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
�。ㄒ唬嵘砼�
�。ǘ┗顒�(dòng)各關(guān)節
�。ㄈ┰厥煜で蛐�、控制球練習
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、 胸前指撥球
2、 單、雙手拋接球
3、 腰、膝繞環(huán)
4、 胯下拋接球
5、 胯下繞8字
6、 前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習移動(dòng)技術(shù)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
�。ǘ└拍睿阂苿�(dòng)是籃球運動(dòng)中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱(chēng)。
�。ㄈ﹦�(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩
腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時(shí)站立姿勢稍有不同，兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開(kāi)。 動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側移動(dòng)重心，上體迅速轉向起動(dòng)方向，異側腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
五、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用
右腳前腳掌內側用力蹬地，同時(shí)腳尖稍?xún)瓤�，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。 動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著(zhù)跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀(guān)察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側轉，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準備接球。
第二課
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
�。ㄒ唬嵘砼�
�。ǘ┗顒�(dòng)各關(guān)節
�。ㄈ┰厥煜で蛐�、控制球練習
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、 前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學(xué)習運球技術(shù)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù)：基本掌握原地高、低運球的動(dòng)作方法。
�。ǘ﹦�(dòng)作方法
1、原地高運球
動(dòng)作方法：兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節為軸，用手按拍球的正上方，球的落點(diǎn)在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。
動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調。
2、原地低運球
動(dòng)作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時(shí)，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節以下，以便控制球和擺脫防守繼續運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后
兩手向下略向外翻。
動(dòng)作要點(diǎn)：持球動(dòng)作正確。用力協(xié)調連貫，食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動(dòng)作方法：兩眼注視來(lái)球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開(kāi)，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹
之間，成基本站立姿勢。
動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動(dòng)作連貫一致。
第三課
一、 師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
�。ㄒ唬嵘砼�
�。ǘ┰赝绞植伲�4*8）
第一節 頭部運動(dòng)
第二節 伸展運動(dòng)
第三節 擴胸運動(dòng)
第四節 體側運動(dòng)
第五節 踢腿運動(dòng)
第六節 腹背運動(dòng)
第七節 壓腿
第八節 原地活動(dòng)各關(guān)節
四、復習移動(dòng)技術(shù)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。
籃球教學(xué)計劃7
一、指導思想：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養學(xué)生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神;培養籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
二、情況分析
由于籃球運動(dòng)的特殊性，學(xué)生來(lái)源都是高年級學(xué)生，不僅要培養他們興趣，而且還要肩負著(zhù)學(xué)校對外的競技比賽任務(wù)。為了更好地開(kāi)展籃球運動(dòng)，教師就個(gè)人特長(cháng)和學(xué)生狀況積極籌備活動(dòng)內容和方案，讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動(dòng)空間。
三、人員組成：(條件)
1、熱愛(ài)籃球運動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎;
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康，能遵守校紀校規;
4、學(xué)習態(tài)度端正。
四、具體工作安排
三月份：
球感訓練(原地高、低運球)，移動(dòng)(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
球感訓練(運球)，移動(dòng)，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。
四月份：
球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習內容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。
球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則。
五月份：
球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進(jìn)接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)。
鞏固以前學(xué)習內容，組織隊員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長(cháng)。
六月份：
前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動(dòng)作)，傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運用各種動(dòng)作)，投籃練習。
七月份：
復習前面學(xué)習各種運球的動(dòng)作，學(xué)習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習。
三對二練習，移動(dòng)訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉身運球，假動(dòng)作訓練。
八月份：
三對三練習，先進(jìn)間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。
四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。
籃球教學(xué)計劃8
一、指導思想
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、“健康第一”為指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，倡導學(xué)生自主探究式學(xué)習，真正體現學(xué)生的主體地位，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。
1、按照學(xué)生生理和心理變化設計教學(xué)模式、安排教學(xué)內容、選擇教學(xué)方法，注重身心健康。
2、加強球類(lèi)單個(gè)技術(shù)教學(xué)與實(shí)戰的聯(lián)系，增加田徑教學(xué)的趣味性，為學(xué)生的終生體育奠定基礎。
3、以“生動(dòng)、自主、愉悅”為主旋律，充分調動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神。
二、教材分析
籃球一直是學(xué)生非常喜愛(ài)的一項體育活動(dòng)，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數高中生的迫切需要。通過(guò)本教材的學(xué)習，可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
在以往的運球教學(xué)中，教學(xué)方法和形式比較單一，教學(xué)程序機械化，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和創(chuàng )造性思維的培養。在本教材體前變向換手運球的教學(xué)中，豐富了教學(xué)方法，突出節奏教學(xué)，讓學(xué)生在練習中不斷的發(fā)現問(wèn)題和改善方法，然后導出主題，再通過(guò)練習解決問(wèn)題。
教學(xué)重點(diǎn)：從體驗到體會(huì )“變向”的節奏和方法
教學(xué)難點(diǎn)：手控制球和腳步的協(xié)調配合
田徑中的耐久跑相對是一個(gè)比較枯燥的教材，但通過(guò)對該項目的練習，能很好的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中，為學(xué)生創(chuàng )設了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)揮學(xué)生積極思維，讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時(shí)在課中讓學(xué)生自己體會(huì )如何才能跑的輕松，從而導出本次課的重點(diǎn)：“呼吸節奏”。
教學(xué)重點(diǎn)：呼吸節奏
籃球和耐久跑這兩個(gè)教材搭配在一起，科學(xué)合理，同時(shí)這兩個(gè)教材內容有一個(gè)共同的鮮明的特點(diǎn)，就是提出體育課堂教學(xué)的一個(gè)“節奏”概念，讓學(xué)生真正學(xué)會(huì )學(xué)習。
三、學(xué)情分析
學(xué)生應該具備一定的觀(guān)察、分析、解決問(wèn)題的能力，球類(lèi)項目的學(xué)習也有一定的基礎，有較強的表現欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戲比賽法：
抓住學(xué)生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達到提高技術(shù)動(dòng)作和運用能力的目的。
(二)自主探究教學(xué)法：
教師提出問(wèn)題，讓學(xué)生討論和分析，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性思維，培養學(xué)生多方面、多角度考慮問(wèn)題，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
(三)評價(jià)教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，讓學(xué)生自評、互評，教師參與其中，引導學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，并提出改進(jìn)意見(jiàn)，培養互助合作精神。
五、學(xué)法分析
(一)鼓勵和激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習熱情，培養學(xué)生善于觀(guān)察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學(xué)習
六、課的流程
開(kāi)始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、運球換位
2、“節奏”運球
3、行進(jìn)間變向運球
4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節奏
8、原地呼吸節奏
9、完整練習(兩次)
結束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習
3、小結
籃球教學(xué)計劃9
一、開(kāi)始階段：
集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內容與基本要求。
1、明確培訓目的意義：相互學(xué)習，共同提高，提高籃球教學(xué)訓練質(zhì)量。
2、明確培訓主要內容：籃球運動(dòng)的專(zhuān)門(mén)性熱身準備活動(dòng)；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓練方法；籃球基礎配合的教學(xué)與訓練方法；籃球興趣的培養與籃球意識的形成。
3、明確培訓基本要求：積極參與實(shí)踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動(dòng)，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。
二、準備階段：
根據教學(xué)訓練階段進(jìn)度來(lái)確定熱身運動(dòng)內容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專(zhuān)項基本技術(shù)熱身練習。
2、以籃球原地運、傳、接、投和行進(jìn)間運、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專(zhuān)項基本技術(shù)熱身練習。
三、實(shí)踐階段：
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓，實(shí)踐體驗時(shí)按性別分組進(jìn)行練習。
�。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分：
1、球感練習；
2、運球與防守運球：運球時(shí)必須學(xué)會(huì )用肢體護球和變化節奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來(lái)，觀(guān)察場(chǎng)上的情況；防守運球時(shí)必須保持低重心，雙腿開(kāi)立度較大和雙臂張開(kāi)，加大控制面，加強對重要線(xiàn)路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機、線(xiàn)路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時(shí)必須保持好合理的接球手型，主動(dòng)迎球，并用余光觀(guān)察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時(shí)必須根據接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動(dòng)作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時(shí)必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時(shí)機、力度、弧度、角度；防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線(xiàn)，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投
籃隊員身上犯規，如在特定情況下必須果斷犯規，但決不能給對手命中加罰的機會(huì )。
�。ǘ┗A配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時(shí)，傳球隊員必須把握好傳球的時(shí)機、路線(xiàn)和力度，根據切入隊員的路線(xiàn)、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動(dòng)節奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線(xiàn)和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時(shí)，首先應堵截其切入路線(xiàn)，與其保持最近距離，并始終占據切入隊員與傳球隊員之間的線(xiàn)路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時(shí)，突破隊員必須先觀(guān)察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線(xiàn)和時(shí)機，預判補位防守隊員將作何動(dòng)作，將其吸引過(guò)來(lái)補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時(shí)，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時(shí)，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線(xiàn)路和傳球路線(xiàn)，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時(shí)，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護與防守掩護配合：掩護時(shí)，落位要穩，掩護面積要大，不能有多余的犯規動(dòng)作，不管給有球還是無(wú)球隊友掩護時(shí)，都要選擇合理的掩護時(shí)機和位置，并在掩護后及時(shí)后撤找空或轉身占據有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰機；防守掩護時(shí)，采用擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)來(lái)控制，盡量不采用換防。
�。ㄈ⿷鹦g(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
�。�1）長(cháng)傳快攻與防守長(cháng)傳快攻：長(cháng)傳快攻前提是在控制住后場(chǎng)籃板球后，由長(cháng)傳球技術(shù)掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長(cháng)傳到前場(chǎng)而形成進(jìn)攻無(wú)人防守或以多打少的局面，此類(lèi)快攻必須要求長(cháng)傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線(xiàn)側身跑，在接近罰球線(xiàn)前再向籃筐方向切入，以便觀(guān)察來(lái)球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng )造條件；防守長(cháng)傳快攻時(shí)，離球較近的防守隊員要積極、及時(shí)截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動(dòng)快攻的速度，同時(shí)防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線(xiàn)路，進(jìn)行斷球或破壞球。
�。�2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時(shí)，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時(shí)要抓住瞬間即逝的機會(huì )，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時(shí)，重點(diǎn)追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會(huì )（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時(shí)，應根據對方特點(diǎn)采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時(shí)，要根據對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來(lái)破解其聯(lián)防。
�。ㄋ模w質(zhì)健康標準籃球運球測試部分。
1、場(chǎng)地器材的布置準備。
2、按測試方法對參訓教師進(jìn)行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學(xué)訓練建議。
四、結束階段：
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓練經(jīng)驗。
2、自行放松運動(dòng)。
籃球教學(xué)計劃10
一、教學(xué)設計
�。ㄒ唬┲笇枷�
以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，尊重學(xué)生為主體地位，努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從靈活采用多種運球練習形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望與興趣，在練習中啟發(fā)學(xué)生觀(guān)察、思考和探索能力，倡導自主、合作的學(xué)習方式，強調學(xué)生的運動(dòng)體驗，讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受成功感，促進(jìn)學(xué)生的身心及社會(huì )適應的健康發(fā)展。
�。ǘ┙滩姆治�
籃球作為當今世界三大球之一，擁有很高的群眾性，是學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項目之一。它既與學(xué)生過(guò)去的生活經(jīng)驗有密切的聯(lián)系，又能對學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，反復練習，可有效地培養學(xué)生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神，并為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎。
�。ㄈ⿲W(xué)情分析
授課對象為7~11歲的初小學(xué)學(xué)生，他們已經(jīng)具備愛(ài)動(dòng)，好動(dòng)、好學(xué)，求知欲強，對事物有自己的見(jiàn)解，具有一定發(fā)現問(wèn)題，分析、解決問(wèn)題的能力。但籃球基礎還存在著(zhù)不太平衡的現象，尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。
�。ㄋ模⿲W(xué)練目標
1、學(xué)會(huì )行進(jìn)間直線(xiàn)運球的方法和基本掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，在跑動(dòng)完成，用低運球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2、激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生速度，協(xié)調性，靈敏性
3、培養學(xué)生善于觀(guān)察、樂(lè )于交流，積極主動(dòng)參與學(xué)習，團結協(xié)作，力爭勝利的良好習慣。
�。ㄎ澹⿲W(xué)習重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：運球手型和手觸球部位；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合與跑動(dòng)過(guò)程中控制球的落點(diǎn)
�。┙虒W(xué)過(guò)程本節課采用四部分教學(xué)
第一部分：情景導入部分，上課前用教練展示今天要學(xué)習的內容，讓學(xué)生對所學(xué)內容有了一個(gè)直觀(guān)的了解，通過(guò)語(yǔ)言的激勵，建立自信心，增強團結合作意識。
在課堂常規上：
1、整隊檢查人數和服裝，
第二部分：在熱身活動(dòng)部分，教練在各組分別進(jìn)行活動(dòng)指揮，通過(guò)不同速度與形式的跑來(lái)調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。在熟悉球性上，讓學(xué)生感知對籃球的的球感，加上教練的語(yǔ)言提示提高原地運球技能的基礎上，使學(xué)生身體充分活動(dòng)開(kāi)，為下一步學(xué)習行進(jìn)間直線(xiàn)運球做一個(gè)良好的鋪墊。
第三部分；學(xué)習實(shí)踐階段，分三個(gè)階段
第一階段：學(xué)習行進(jìn)間直線(xiàn)運球，在學(xué)習之前，先創(chuàng )設一個(gè)問(wèn)題，通過(guò)剛才原地運球練習與我們即將學(xué)習的行進(jìn)間直線(xiàn)運球有有何不同點(diǎn)，讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題，在練習中體會(huì )，教練指揮學(xué)生，通過(guò)不同速度的行進(jìn)間運球，指揮學(xué)生練習，誘導學(xué)生體會(huì )，讓學(xué)生在練習中通過(guò)各人的感知怎樣去協(xié)調并控制著(zhù)行進(jìn)間直線(xiàn)運球，通過(guò)練習讓學(xué)生回答問(wèn)題，加深學(xué)生的記憶，之后，再一次鞏固練習，形成行進(jìn)間直線(xiàn)運球的正確概念，熟練掌握的學(xué)生可用左手去練習，并努力的去提高。
第二階段：學(xué)習低運球突破練習，學(xué)習之前，問(wèn)學(xué)生在打籃球中遇到防守怎么辦，學(xué)生回答有傳球，投籃，體前變換運球，引出我們今天要學(xué)習的低運球突破防守，教練示范，學(xué)生仔細觀(guān)察動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)（減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防過(guò)隊員，運球高度在膝蓋處），指揮學(xué)生進(jìn)行低運球突破練習，然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互觀(guān)察，相互糾正，相互交流，讓學(xué)生示范，學(xué)生思考，吸收成功之處，改進(jìn)不足之處，共同提高低運球突破能力。
第三階段：通過(guò)行進(jìn)間運球的練習，利用繞桿接力游戲，來(lái)檢驗學(xué)生的學(xué)習狀況，并引導學(xué)生遵守比賽規則，團結協(xié)作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調整恢復部分，利用調整呼吸和意念放松，使學(xué)生逐漸恢復到平靜，師生共同總結本堂課所學(xué)知識，指出需要提高和改進(jìn)不足之處，加強練習，提高籃球技術(shù)水平，增強學(xué)生體質(zhì)，樹(shù)立終身鍛煉的意識，利用網(wǎng)絡(luò )資源了解其他籃球技術(shù)，提高籃球的知識面。
�。ㄆ撸┌踩胧�
在練習中注重自身安全，失誤后撿球注意觀(guān)察周?chē)闆r，做一個(gè)文明的球員。
教學(xué)計劃安排
1、球性
�、�、原地球性基礎練習
第一課時(shí)：⑴原地球操⑵行進(jìn)間球性⑶規則：球籃、籃架和籃球
�、�、行進(jìn)間球性基礎練習
第二課時(shí)：⑴原地球操⑵行進(jìn)間球性⑶規則：籃球場(chǎng)地
2、腳步移動(dòng)
�、�、跑動(dòng)
第一課時(shí)：⑴基本姿勢⑵8字放松跑⑶變速跑⑷變相跑⑸后退跑⑹側身跑⑺曲線(xiàn)側身跑（游戲）⑻規則：限制區
�、�、急動(dòng)急停
第二課時(shí)：⑴起動(dòng)⑵向前一步急停⑶向前兩步急停⑷側向一步急停（后轉身、順步和交叉步）變向⑸規則：三分線(xiàn)
�、�、滑步
第三課時(shí)：⑴滑步基本姿勢⑵橫向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接搶跨步（追擊步）⑸規則：比賽計時(shí)方法和停表
�、�、起跳
第四課時(shí)：⑴左右單足跳⑵單足跳摸球⑶上步雙足跳（摸球）⑷交叉步雙足跳（摸球）⑸規則：跳球
3、接傳球
�、�、接球基本技術(shù)
第一課時(shí)：⑴三威脅⑵雙手胸前（頭頂）接球⑶雙手接反彈球⑷行進(jìn)間單手接球⑸單手自?huà)佔越英室巹t：中樞腳
�、�、雙手傳球基本技術(shù)第二課時(shí)：⑴雙手推拉模擬傳球⑵雙手胸前傳球⑶移動(dòng)中雙手（單手）接球胸前傳球⑷雙手頭上傳球⑸規則：兩次運球
�、�、單手傳球技術(shù)
第三課時(shí)：⑴單手胸前（肩上、體側）傳球⑵單手胸前（體側）反彈傳球⑶單手胸前內（外）側傳球⑷規則：球回后場(chǎng)
�、�、行進(jìn)間傳接球技術(shù)第四課時(shí)：⑴迎面跑接傳球⑵雙人行進(jìn)間接傳球⑶圓圈跑動(dòng)接傳球⑷三角跑動(dòng)接傳球⑸規則：時(shí)間違例
4、運球
�、�、原地運球
第一課時(shí)：⑴起球⑵單手前后（左右）推拉球⑶體前換手運球⑷胯下前后換手運球⑸背后左右換手運球⑹規則：翻腕
�、�、行進(jìn)間運球
第二課時(shí)：⑴直線(xiàn)運球⑵直線(xiàn)變速運球⑶起動(dòng)急停運球⑷體前高低變向⑸一兩步轉身變向⑹背后胯下變向⑺規則：阻擋
5、接傳運銜接
接傳運銜接技術(shù)
第一課時(shí)：⑴順步交叉步接運球銜接⑵單雙手接、運、傳球銜接⑶體前后轉身變向接、運、傳球銜接⑷規則：帶球撞人
6、持球突破
�、�、持球突破技術(shù)
第一課時(shí)：⑴原地持球交叉步順步突破⑵運球交叉步順步突破⑶接球順步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假傳真突
7、防守技術(shù)
�、�、防守技術(shù)
第一課時(shí)：⑴搶籃板球技術(shù)⑵打、挑、捅球基本技術(shù)⑶防持球人的基本動(dòng)作⑷平步防守基本技術(shù)⑸規則：防守
8、投籃
�、�、定位投籃技術(shù)
第一課時(shí)：⑴雙手模擬投籃⑵單手投籃基本姿勢⑶自投自接單手模擬⑷原地投籃⑸運球一步急停兩步急停單手投籃
�、�、行進(jìn)間投籃技術(shù)
第二課時(shí)：⑴行進(jìn)間高手上籃分解⑵行進(jìn)間高手上籃手腳配合⑶行進(jìn)間高手上籃⑷行進(jìn)間運球接球高手上籃⑸行進(jìn)間運球低手上籃⑹體前、后轉身、背后、胯下變向運球低手上籃
�、�、跳投技術(shù)
第三課時(shí)：⑴自投自接模擬跳投⑵橫向運球交叉步跳投模⑶運球一步急停跳投⑷橫向接球、運球、變向移動(dòng)兩步急停跳投
9、基礎配合
�、�、傳切配合
第一課時(shí)：⑴兩人一組縱切、橫切、反切配合⑵兩人一組隔位切配合⑶規則：垂直原則
�、�、策應配合
第二課時(shí)：⑴前鋒策應縱切配合⑵前鋒假策應⑶前鋒假策應回傳⑷前鋒策應包投⑸規則：居中策應
�、�、掩護配合第三課時(shí)：⑴給運球隊員做后掩護上籃跳投⑵后掩護擋拆⑶反掩護⑷定位掩護⑸假掩護⑹規則：掩護與非法掩護
�、�、突分配合
第四課時(shí)：⑴中路45°突破傳外線(xiàn)⑵底線(xiàn)突破傳罰球線(xiàn)⑶中峰突破傳邊角⑷規則：帶球撞人與阻擋
籃球教學(xué)計劃11
拓展案例
【拓展案例一】
《籃球行進(jìn)間直線(xiàn)運球、低運球突破》教學(xué)設計與教案
如東縣長(cháng)沙鎮初級中學(xué) 崔華
一、教學(xué)設計
�。ㄒ唬┲笇枷�
本課以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，尊重學(xué)生為主體地位，努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心。教學(xué)中從靈活采用多種運球練習形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望與興趣，在練習中啟發(fā)學(xué)生觀(guān)察、思考和探索能力，倡導自主、合作的學(xué)習方式，強調學(xué)生的運動(dòng)體驗，讓學(xué)生在學(xué)以致用中享受成功感，促進(jìn)學(xué)生的身心及社會(huì )適應的健康發(fā)展。
�。ǘ┙滩姆治�
籃球是初一年級的基本教材，這個(gè)教材的基本特點(diǎn)是趣味性強，是學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項目之一。它既與學(xué)生過(guò)去的生活經(jīng)驗有密切的聯(lián)系，又能對學(xué)生今后的生活產(chǎn)生積極的影響，反復練習，可有效地培養學(xué)生的綜合素質(zhì)和協(xié)作精神，并為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下基礎。
�。ㄈ⿲W(xué)情分析
本課對象為13~14歲的初一學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的運動(dòng)基礎，愛(ài)動(dòng)，好動(dòng)、好學(xué)，求知欲強，對事物有自己的見(jiàn)解，具有一定發(fā)現問(wèn)題，分析、解決問(wèn)題的能力。但籃球基礎還存在著(zhù)不太平衡的現象，尤其是女生的籃球水平在很大程度上有待于提高。
�。ㄋ模⿲W(xué)練目標
1.學(xué)會(huì )行進(jìn)間直線(xiàn)運球的方法和基本掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，在跑動(dòng)完成，用低運球突破擺脫防守的要點(diǎn)。
2.激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生速度，協(xié)調性，靈敏性
3.培養學(xué)生善于觀(guān)察、樂(lè )于交流，積極主動(dòng)參與學(xué)習，團結協(xié)作，力爭勝利
的良好習慣。
�。ㄎ澹⿲W(xué)習重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：運球手型和手觸球部位；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合與跑動(dòng)過(guò)程中控制球的落點(diǎn)
�。┙虒W(xué)過(guò)程 本節課采用四部分教學(xué)
第一部分：情景導入部分，上課前用掛圖來(lái)展示今天要學(xué)習的內容，讓學(xué)生對所學(xué)內容有了一個(gè)直觀(guān)的了解，通過(guò)語(yǔ)言的激勵，建立自信心，增強團結合作意識。
在課堂常規上：1.整隊檢查人數和服裝，2.師生問(wèn)好、宣布本課內容，3.安排見(jiàn)習生
第二部分：在熱身活動(dòng)部分，教師在各組分別進(jìn)行活動(dòng)指揮，通過(guò)不同速度與形式的跑來(lái)調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。在熟悉球性上，讓學(xué)生感知對籃球的的球感，加上老師的語(yǔ)言提示提高原地運球技能的基礎上，使學(xué)生身體充分活動(dòng)開(kāi)，為下一步學(xué)習行進(jìn)間直線(xiàn)運球做一個(gè)良好的鋪墊。
第三部分；學(xué)習實(shí)踐階段，分三個(gè)階段
第一階段：學(xué)習行進(jìn)間直線(xiàn)運球，在學(xué)習之前，先創(chuàng )設一個(gè)問(wèn)題，通過(guò)剛才原地運球練習與我們即將學(xué)習的行進(jìn)間直線(xiàn)運球有有何不同點(diǎn)，讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題，在練習中體會(huì )，教師指揮學(xué)生，通過(guò)不同速度的行進(jìn)間運球，指揮學(xué)生練習，誘導學(xué)生體會(huì )，讓學(xué)生在練習中通過(guò)各人的感知怎樣去協(xié)調并控制著(zhù)行進(jìn)間直線(xiàn)運球，通過(guò)練習讓學(xué)生回答問(wèn)題，加深學(xué)生的記憶，之后，再一次鞏固練習，形成行進(jìn)間直線(xiàn)運球的正確概念，熟練掌握的學(xué)生可用左手去練習，并努力的去提高。
第二階段：學(xué)習低運球突破練習，學(xué)習之前，問(wèn)學(xué)生在籃球比賽中遇到防守怎么辦，學(xué)生回答有傳球，投籃，體前變換運球，引出我們今天要學(xué)習的低運球突破防守，教師示范，學(xué)生仔細觀(guān)察動(dòng)作要領(lǐng)和要點(diǎn)（減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防過(guò)隊員，運球高度在膝蓋處），指揮學(xué)生進(jìn)行低運球突破練習，然后讓學(xué)生二人一組進(jìn)行相互觀(guān)察，相互糾正，相互交流，讓學(xué)生示范，學(xué)生思考，吸收成功之處，改進(jìn)不足之處，共同提高低運球突破能力。
第三階段：通過(guò)行進(jìn)間運球的練習，利用繞桿接力游戲，來(lái)檢驗學(xué)生的學(xué)習
狀況，并引導學(xué)生遵守比賽規則，團結協(xié)作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調整恢復部分，利用調整呼吸和意念放松，使學(xué)生逐漸恢復到平靜，師生共同總結本堂課所學(xué)知識，指出需要提高和改進(jìn)不足之處，加強練習，提高籃球技術(shù)水平，增強學(xué)生體質(zhì)，樹(shù)立終身鍛煉的意識，利用網(wǎng)絡(luò )資源了解其他籃球技術(shù)，提高籃球的知識面。
�。ㄆ撸┌踩胧�
在練習中注重自身安全，失誤后撿球注意觀(guān)察周?chē)闆r，做一個(gè)文明的球員。 （八）場(chǎng)地器材
籃球40個(gè)。標志筒20個(gè)，籃球場(chǎng)地1塊 （九）課外作業(yè)
1.利用網(wǎng)絡(luò )查找還有哪些籃球技術(shù)。 2.加速跑30M*3組
二、教案
教學(xué)對象： 初一 年級 班；男生 人；女生 人；
執教者： 崔華 ； 20xx 年 4 月
【拓展案例二】
《原地運球，行進(jìn)間運球》教學(xué)設計與教案
海門(mén)市樹(shù)勛初中 陳江
一、教學(xué)設計
�。ㄒ唬┙滩膬热莘治�
籃球運動(dòng)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目，本節課在貫徹“健康第一”的指導思想下，從學(xué)生的角度出發(fā)進(jìn)行教學(xué)設計，積極引導學(xué)生主動(dòng)參與到課堂中，讓學(xué)生在快
籃球教學(xué)計劃12
一、指導思想：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，活躍學(xué)校的氣氛，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生健康。培養學(xué)生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神；培養籃球興趣，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰術(shù)水平，提高籃球技術(shù)水平。
二、教練：
三、人員組成：（條件）
1、熱愛(ài)籃球運動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎或者雖無(wú)基礎但特別酷愛(ài)籃球運動(dòng)的同學(xué)。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)
3、思想健康，能遵守校紀校規
4、學(xué)習態(tài)度端正
四、訓練時(shí)間：
每周二、三、四下午課外活動(dòng)至晚飯
五、訓練指導思想：
�、� 抓好思想作風(fēng)建設，狠抓紀律；
�、谔岣呱眢w素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；
�、酆葑セ竟Γ褐攸c(diǎn)抓投籃、一對一防守、傳接球、移動(dòng)；
�、芤再惔殻好吭�?tīng)幦?場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊員技戰術(shù)水平。
籃球教學(xué)計劃13
小組名稱(chēng)
籃球
同學(xué)人數
15
師生出勤
情況
無(wú)遲到曠課
輔導內容
第一階段：
1、在3、4、5年級進(jìn)行選材工作。
2、對全體隊員和其家出息行思想動(dòng)員。
3、深入了解每一位隊員的家庭和學(xué)習情況，并做好檔案記錄工作。
第二階段：
1、確定正確的運球動(dòng)作。
2、傳接球和運球進(jìn)行熟悉球性的練習。
3、學(xué)習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段：
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學(xué)習防守步法的移動(dòng)方法。
4、通過(guò)基本技術(shù)的單一線(xiàn)路練習，固定擊球的基本動(dòng)作。
第四階段：
全隊開(kāi)總結會(huì )，對訓練情況進(jìn)行全面總結，并為下一階段的訓練作好準備。
活動(dòng)效果
本學(xué)年的訓練情況，我們進(jìn)行了嚴格考核，從考核情況來(lái)看，骨干隊員已達到了較高的訓練水平，能夠代表學(xué)校參與鎮的競賽并可以取得較好的成果。梯隊建設已成體系，全體形成了一個(gè)穩固訓練架構。我們的訓練隊將走向幼稚。
存在問(wèn)題
同學(xué)的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。同學(xué)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調身體訓練。
改進(jìn)措施
1、與家長(cháng)和同學(xué)進(jìn)行溝通，爭取家長(cháng)的支持和同學(xué)的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風(fēng)，使隊員們養成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相協(xié)助提高。
籃球教學(xué)計劃14
一、目的和任務(wù)
樹(shù)立我隊快、靈，準的風(fēng)格，培養頑強，團結戰斗作風(fēng)。以身體訓練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓練，堅持大運動(dòng)量訓練，爭取獲得好的成績(jì)。
二、訓練原則
1.訓練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強調籃球基本功練習。
2.戰術(shù)訓練要從難、從嚴，從是實(shí)戰出發(fā)，特別強調整體配合。
3.戰術(shù)訓練過(guò)程中，要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊力量，要十名隊員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊的特長(cháng)，克服弱點(diǎn)，全隊戰術(shù)逐漸形成完整的戰術(shù)體系。
4.每天的自練時(shí)間為半小時(shí)投籃練習。
5.“練”，“戰”結合，每周訓練5天，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。
6.全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰術(shù)訓練，要區別對待，作到揚長(cháng)避短。
三、訓練內容
1.身體訓練。
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
�。�2）速度耐力：專(zhuān)項素質(zhì)結合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓練。
2.投籃。
�。�1）3——5米間的中遠投。
�。�2）個(gè)別隊員要掌握6米以外遠投。
�。�3）中鋒要掌握轉身投籃和勾手投籃。
�。�4）個(gè)別隊員要有單挑的能力。
達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。
3.籃板球。
�。�1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數。
�。�2）提高彈跳力，學(xué)會(huì )卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場(chǎng)藍板球。
�。�4）注意拿穩球后快速傳出第一傳。
4.積極防守。
�。�1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴大防守控制面。
�。�3）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。
�。�4）做好戰術(shù)變化，鞏固和提高區域聯(lián)防。
5.快攻和防快攻。
�。�1）爭取一切時(shí)機反動(dòng)快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球破對方緊逼）。
�。�2）長(cháng)傳快攻與短傳快攻相結合。
�。�3）學(xué)會(huì )以多打少和以少防多的方法。
�。�4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機。
6.陣地進(jìn)攻。
�。�1）進(jìn)攻原則：
�、賱�(dòng)中打，運動(dòng)中形成各個(gè)擊破，組織掩護配合。
�、陉嚨剡M(jìn)攻內外結合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養中遠投手。 ③在策應的基礎上，發(fā)展移動(dòng)中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
�、茉鰪妭�(gè)人過(guò)硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線(xiàn)配合，組織中投配合，調動(dòng)防守。
四、進(jìn)度安排表
1.第一周：學(xué)習移動(dòng)技術(shù)
2.第二周：A學(xué)習運球技術(shù)、B雙手胸前傳接球
3.第三周：A復習移動(dòng)技術(shù)、B復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)、
C復習原地運球技術(shù)、D學(xué)習行進(jìn)間運球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運球）
4.第四周：A復習行進(jìn)間運球技術(shù)、B學(xué)習移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）
5.第五周：A復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B學(xué)習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6.第六周：A復習移動(dòng)技術(shù)、B學(xué)習變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)、C學(xué)習行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
7.第七周：A復習行進(jìn)間變向運球和運球急停急起技術(shù)、B復習行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)、C學(xué)習原地交叉步持球突破技術(shù)、
8.第八周：A復習防守移動(dòng)技術(shù)、B學(xué)習防運球
9.第九周：A學(xué)習原地單手肩上投籃、B復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10.第十周：A復習原地單手肩上投籃技術(shù)、B復習行進(jìn)間運球技術(shù)
11.第十一周：A復習移動(dòng)技術(shù)、B復習原地單手肩上投籃技術(shù)、C復習行進(jìn)間變向運球和運球急停急起技術(shù)
12.第十二周：A學(xué)習原地跳起單手肩上投籃技術(shù)、B復習行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
13.第十三周：A復習防守移動(dòng)技術(shù)、B罰球比賽、C學(xué)習防投籃
14.第十四周：A學(xué)習防守有球隊員、B學(xué)習搶防守藍板球技術(shù)、C學(xué)習防守無(wú)球隊員（放縱、橫切）
15.第十五周：A學(xué)習搶進(jìn)攻藍板球、B學(xué)習防守無(wú)球隊員
16.第十六周：A復習進(jìn)攻技術(shù)、B總復習
17.第十七周：A復習攻守技術(shù)、B復習防守有球隊員、C復習進(jìn)攻技術(shù)
18.第十八周：A復習攻守技術(shù)、B復習傳切配合、突分配合、C學(xué)習掩護配合
19.第十九周：A復習攻守技術(shù)、B復習掩護配合、C介紹策應配合
20.第二十周：A學(xué)習行進(jìn)間傳接球上籃、B學(xué)習快攻戰術(shù)
過(guò)人：在直徑3米的圓圈內，2人各占半賀。一個(gè)防守，一個(gè)設法得用晃動(dòng)，躲閃等假動(dòng)作擺脫防守者進(jìn)入對方防守區，交替進(jìn)行，要求不準拉人，撞人。
手觸膝：兩人一組，面對面站立，雙方在移動(dòng)中式機手觸對方膝蓋部位，身體素質(zhì)良好者可加一些魚(yú)躍動(dòng)作，觸膝次數少者受罰，要求積極主支進(jìn)攻對方，
躲閃摸肩，2人站在直徑2.5米的圓圈中，做1對1巧摸對方左肩練習，要求計算30秒摸中次數。
如何過(guò)人以及攻防
過(guò)人的目的很明確，就是讓人到地，盲目的過(guò)人是沒(méi)用的。
要使人倒地，必須是對方判斷錯誤方向才可以倒地。以你過(guò)人的那時(shí)與籃筐之間畫(huà)一條直線(xiàn)，如果你最后的動(dòng)作是向右去的，在最后的那一刻，如果對方站在這條線(xiàn)以左，并且在晃到范圍內，就可倒地。而向后運球是當且僅當在晃倒范圍內，在這條直線(xiàn)的一個(gè)扇形上，對方正在后退，則會(huì )直接倒地。
后衛過(guò)人十大招數（以90度正對籃筐向右過(guò)人為例）
招數一：普通過(guò)人（原始動(dòng)作過(guò)人）
方法：在人離一個(gè)身位的同時(shí)，按方向左＋A，然后按方向鍵右。 優(yōu)點(diǎn)：動(dòng)作比較快，如果對方跟著(zhù)你第一個(gè)動(dòng)作向左的話(huà)就直接倒地。 運用：如果這個(gè)時(shí)候對方站的位置偏右，可以選擇直接方向鍵左＋A。不需要再向右了也可以倒地。
招數二：胯下運球
方法：在離防守的人一對一點(diǎn)五個(gè)身位的時(shí)候用，方法同普通過(guò)人。 優(yōu)點(diǎn)：沒(méi)法判斷出方向，所有過(guò)人動(dòng)作里面（包括F的背身運球）唯一一個(gè)沒(méi)法事先判斷方向的技能。放慢動(dòng)作，可以組合為任何一個(gè)除原始過(guò)人的過(guò)人動(dòng)作。
演變：同普通過(guò)人。
招數三：背身1運球
方法：在離人半個(gè)身位的同時(shí)使用。
優(yōu)點(diǎn)：動(dòng)作幅度小，并且可以直接繞到防守隊員的后45度左右的地方，過(guò)人之后即使不倒地，也可以輕松且入內線(xiàn)。
演變：可以先做出胯下運球的起始動(dòng)作，然后接背身1運球過(guò)人，對手預判方向性比較難。
招數四：背身2運球
方法：越近越好，后衛最好的過(guò)人技巧。最遠1個(gè)半身位也可以晃倒人。是最實(shí)用的過(guò)人動(dòng)作之一。
優(yōu)點(diǎn)：晃動(dòng)的距離遠，除去準備動(dòng)作外（用左右方向假動(dòng)作），過(guò)人的時(shí)候動(dòng)作位移快。但是比較容易被對手預判，幾乎無(wú)法使用“W”鍵撞一下。
籃球教學(xué)計劃15
一、 幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)的意義。
玩球是幼兒與生俱來(lái)的天性，但由于幼兒年齡小，動(dòng)作的協(xié)調性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對球類(lèi)的特性及其基本動(dòng)作和技能的掌握。
幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計劃、有目的、有組織的通過(guò)游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作，在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí)，增強幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì )性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)�；@球運動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內容，對孩子們還有規范良好行為的教育作用，能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽(yáng)光的成長(cháng)，發(fā)展幼兒的身心健康，樹(shù)立終身體育鍛煉的理念。
我簡(jiǎn)化籃球的教法入手，積極地尋找著(zhù)適合孩子們年齡特點(diǎn)和運動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛(ài)上這項運動(dòng)，使他們不但學(xué)會(huì )籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運動(dòng)能力，充分享受籃球運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
二、幼兒園籃球教學(xué)的思路。
我院以籃球為特色活動(dòng)，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習來(lái)引導幼兒的興趣，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對抗性的比賽是有一定的難度的，結合幼兒的年齡及生理運動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作”的精神，我做了些嘗試性的探索。
1、籃球教學(xué)的總目標有三點(diǎn)。第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中，對籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣;第二、積極探索與同伴運球的各種方法，具備良好的協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)、形成團結合作、遵守規則、活潑開(kāi)朗的良好個(gè)性心理品質(zhì);第三、豐富籃球動(dòng)作的技能，提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規則，學(xué)習靈活的運球的方法，能一對一的對抗，在練習中獲取得競爭意識。讓幼兒在掌握運動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗到運動(dòng)的各種樂(lè )趣，產(chǎn)生對運動(dòng)快樂(lè )的體驗，并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習慣。
2、籃球教學(xué)的方法策略。在教學(xué)過(guò)程中教師先示范，幼兒整體認識，然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學(xué)習。讓幼兒整體練習，老師在巡回個(gè)別指導、熟練鞏固后，在集體練習運用提高。再配上兒歌輔導法，就是把籃球類(lèi)動(dòng)作的要領(lǐng)、規則編成朗朗上口的兒歌，在學(xué)習打籃球的基本動(dòng)作和技能時(shí)結合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習興趣，提高幼兒學(xué)習的效果，在幼兒練習過(guò)程中，還可采用靈活多樣的方式如單獨練習、對練、小組練習等，幫助幼兒掌握相關(guān)知識和技能。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展，另外我還加強對班級教師的籃球培訓，寫(xiě)好每一次培訓的計劃，嚴格要求老師學(xué)會(huì )并掌握籃球的基本知識點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，調動(dòng)老師們的參與意識和積極性，促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，為形成院本特色的球類(lèi)活動(dòng)課程奠定基礎。教師在教學(xué)實(shí)踐——反思、分析——尋找解決方法——教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，知識和能力得到了同步提高。
三、幼兒園籃球基本動(dòng)作練習。
第一、兒歌輔導法。我用兒歌的形式簡(jiǎn)化了籃球基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓孩子們有趣地掌握基本動(dòng)作和方法。
持球
手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字;
雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。
拍球
手當帽子蓋住球、手位協(xié)調很重要;
一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂(lè )。
運球
手推按球前后方、眼睛平視不看球;
落點(diǎn)身體側前方、手身前傾保護球;
低運球：兩腿彎曲膝以下。
高運球：兩腿微屈腰腹間。
傳接球
雙手持球于胸前、兩眼注視接球人;
后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對方。
接球
兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人;
伸直雙臂接準球、掌心相對收住球。
雙手投籃
雙手持球于胸前、重心放在兩腳間;
目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展;
兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。
單手投籃
小小腳尖正對籃、重心要在兩腳間;
一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個(gè)直角;
兩手拇指T手型、食指放在球中間、
雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、
頭不幌頭瞄準點(diǎn)、投后食指向籃圈。
第二、拿著(zhù)球隨著(zhù)音樂(lè )，以?xún)焊璧男问絹?lái)進(jìn)行熱身運動(dòng)：
小班球操
寶寶開(kāi)火車(chē)呀、兩臂兩肩來(lái)繞繞;
長(cháng)高了變矮了、上下左右前后拍;
身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨;
小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走;
碰碰小腿小腳、拋拋轉轉真有趣。
大中班球操
抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動(dòng)頭和肩;
體前彎腰轉大圈 、 四個(gè)方向拍四下;
腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿;
弓步抱球繞一下 、 換個(gè)腳兒在試試;
左右手兒來(lái)托舉 、 拋球向上放放松。
四、幼兒園籃球教學(xué)的具體方法。
1、讓幼兒在游戲中學(xué)習。為了增強幼兒的學(xué)習興趣，我采用游戲教學(xué)法，讓幼兒在趣味中學(xué)習，在技能練習中進(jìn)步。在學(xué)習中，孩子們被我的花樣拍球吸引著(zhù)。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球轉圈、圈內拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習個(gè)人技術(shù)運球、定點(diǎn)左右手運球，右手直線(xiàn)運球返回換手運球、運球曲線(xiàn)前進(jìn)，快速運球前進(jìn)、急運急停運球、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運動(dòng)規則，學(xué)習加強步法練習，鍛煉幼兒的下肢力量。
2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓練方法。在球類(lèi)活動(dòng)中，我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時(shí)計劃。我認為小班幼兒應以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球為主;中班幼兒應以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線(xiàn)運球為主;大班應以單手滾接球，各種拋接球、投準、曲線(xiàn)運球為準。
在教學(xué)中，和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法：
一人玩球
手和腳的變化練習：高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。
利用障礙物練習：鉆山洞運球、繞障礙物運球、跨障礙物運球、在高低平橫木上運球、在輪胎上運球、在墊子上運球 。
球不碰地練習：下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球
兩人玩球
運球練習：兩人繞高低運球、兩人面對面牽手運球、兩人平行牽手運球、兩人握手運球、一對一搶斷球、兩人一球滾接、兩人兩球滾接、兩人胸前傳接球、兩人擊地轉接球。
夾球練習：背靠背夾球、胸前夾球 、側肩夾球、側身夾球 、側腳夾球。
多人玩球
運球練習：組合鉆山洞運球、繞障礙物運球接力、變方向運球接力。
傳球練習：頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側身傳球接力投籃。
五、幼兒園籃球教學(xué)的前景。
幼兒園的籃球教學(xué)還需創(chuàng )設童趣的運動(dòng)環(huán)境，讓幼兒在樂(lè )趣的活動(dòng)中體驗，促進(jìn)幼兒產(chǎn)生運動(dòng)的興趣�；@球課題的實(shí)施開(kāi)展才剛剛起步，需要完善和探討的東西還很多，我還要進(jìn)一步的學(xué)習和實(shí)踐，努力提高自己的各項技能和教學(xué)機智，在計劃的實(shí)施過(guò)程中，尋找到一條適合孩子們自愿、主動(dòng)、積極、快樂(lè )的小籃球課程，讓我們的每個(gè)孩子都成為籃球運動(dòng)的愛(ài)好者，讓孩子們的家長(cháng)成為積極的支持者，讓每位老師成為主動(dòng)地培訓者，讓我院成為籃球基地的亮麗風(fēng)景。
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