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中國古典舞基訓的教學(xué)計劃
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的中國古典舞基訓的教學(xué)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
為了保證和提高教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)活動(dòng)必須有計劃的進(jìn)行，沒(méi)有計劃的教學(xué)活動(dòng)不可避免地將導致教學(xué)的目的性，影響教學(xué)應有的成果。因此，無(wú)論教學(xué)對象是少年還是成人，是學(xué)員還是演員，教學(xué)周期是短還是長(cháng)，教學(xué)活動(dòng)都應該有計劃地進(jìn)行。也就是說(shuō)要制定教學(xué)計劃。
教師制定教學(xué)計劃的依據是教學(xué)大綱和教材。首先，教師必須熟悉教學(xué)大綱和教材并不斷深入研究，以期正確地理解本年級的教學(xué)任務(wù)及應達到的程度。此外，教師要了解教學(xué)對象目前的專(zhuān)業(yè)水準、專(zhuān)業(yè)條件、學(xué)習方法及學(xué)習的心理狀態(tài)，使教學(xué)計劃有針對性地進(jìn)行，避免執教過(guò)程中的主觀(guān)性及盲目性。在上述條件的基礎上，教師還必須遵循由淺入深、由簡(jiǎn)至繁、由易到難的教學(xué)規律。教學(xué)計劃可以分為學(xué)年計劃、學(xué)期計劃或單元（一個(gè)段落）計劃。教學(xué)計劃由教師制定，可由教研組討論并采取適當的方式定期檢查。一般來(lái)說(shuō)，每一階段或每一學(xué)期的教程大致可分為三段：即恢復課、授新課、復習和考試（或匯報）。三段的授課時(shí)間不能平均分配，要依據各教學(xué)階段的任務(wù)與需要而定。
1、恢復課
學(xué)員由于基礎薄弱，在假期（或間歇期）“退功”幅度大，恢復課可用三周至四周。在學(xué)員間歇期間，即使學(xué)員堅持一定量的基訓練習，但運動(dòng)量仍然會(huì )較正常課減少，學(xué)員身體的關(guān)節、韌帶、肌肉的能力與技術(shù)方法（即行話(huà)所稱(chēng)的“法兒”）、體力等方面都會(huì )有所減退，因此恢復課就是：（1）使學(xué)員身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術(shù)的“法兒”都恢復到上學(xué)期末（間歇前）已達到的水平。（2）對上學(xué)期末學(xué)員已掌握的教材進(jìn)行有重點(diǎn)的復習（技巧部分單一訓練為主），使之鞏固或提高。（3）有重點(diǎn)地克服與糾正學(xué)員休假前在訓練中遺留的毛病和弱點(diǎn)，如跳、轉、翻各類(lèi)技巧中存在的具有傾向性的毛病，或身體某部位的能力較薄弱等等。
恢復課從開(kāi)始到結束，在教學(xué)內容的難度與教學(xué)進(jìn)程的速度以及運動(dòng)量等方面，都需要逐步加強，使學(xué)員體力、能力與技巧的恢復有一個(gè)逐步適應的過(guò)程，恢復課階段教師在教學(xué)時(shí)不宜操之過(guò)急，過(guò)快地推進(jìn)課程會(huì )造成職業(yè)病�；謴驼n開(kāi)始時(shí)低年級可以只做把上練習，中、高年級可以增加少量的中間練習，當第二周結束時(shí)可恢復一堂完整課的全部練習內容。此外，恢復課開(kāi)始時(shí)節奏處理要從容些，使學(xué)員練習時(shí)有較充分的自我知覺(jué)，并能控制自己的身體，依照動(dòng)作的規格與要領(lǐng)進(jìn)行練習。由于恢復課的教材較簡(jiǎn)單與單一，教師應力求將教材組織得有趣（當然必有具有訓練價(jià)值），避免使學(xué)員感到枯燥費力。由于教學(xué)對象的條件與基礎的不同，恢復課教材的設計以及時(shí)間長(cháng)短，仍然要因人因課制宜。實(shí)踐證明恢復課上得是否有成效，直接關(guān)系到授新課計劃能否順利執行，因此不可輕視。
2、授新課
授新課是每一學(xué)期教學(xué)內容最多、歷時(shí)最長(cháng)的一個(gè)教學(xué)階段，相對來(lái)說(shuō)也是最重要的一個(gè)階段。授新課的教學(xué)內容一般包括：（1）對已學(xué)過(guò)的技巧加大難度。（2）在已經(jīng)學(xué)過(guò)的單一動(dòng)作基礎上進(jìn)行組合練習，以及加大已學(xué)過(guò)的組合難度。
制定授新課教學(xué)計劃時(shí)，教師需要依據年級教學(xué)大綱或某一教學(xué)階段規定的新課程教材內容，以及教學(xué)對象的基礎和授新課所占有的學(xué)時(shí)來(lái)安排，對所授新課內容在本學(xué)期末應達到的水平做一個(gè)估計和設想。將新課程全部?jì)热輨澐譃閹讉�(gè)課程推進(jìn)的小段落，每一段落可以月或周為單位，從而產(chǎn)生授新課計劃。
先教授哪些教材，后教授哪些教材，不能由老師主觀(guān)臆想去安排。安排的依據是由淺入深、由易到難、由簡(jiǎn)到繁的教學(xué)規律，以及教材自身的縱、橫關(guān)系。在教學(xué)中我們經(jīng)常發(fā)現有的老師在教授新教材時(shí)存在著(zhù)進(jìn)度的“跳躍現象”，使多數學(xué)生難以掌握，這顯然是違背了教學(xué)規律。下面以訓練帶舞姿的旋轉與跳躍例：當學(xué)員具有簡(jiǎn)單的旋轉與跳躍能力，首先要使學(xué)員基本上能夠準確地掌握舞姿，才能開(kāi)始進(jìn)行舞姿上的旋轉或跳躍練習，而不能在學(xué)員尚未掌握舞姿之前就急于進(jìn)入舞姿上的旋轉或跳躍練習。又例如：組合練習只能是在單一動(dòng)作基本掌握之后才能開(kāi)始，而不能顛倒過(guò)來(lái)。另一點(diǎn)需注意的各類(lèi)動(dòng)作（如蹲、腰、跳躍、翻身、旋轉等……）相互依賴(lài)的橫的關(guān)系。例如：跳躍動(dòng)作與蹲的關(guān)系應是這樣的：開(kāi)始練習跳躍前，首先要使學(xué)員具有一定蹲的能力與腳推地的能力；隨著(zhù)跳躍動(dòng)作幅度加大，對蹲的能務(wù)訓練要不斷加強，同時(shí)腿的幅度訓練必須加大。某些帶彎腰的跳躍動(dòng)作如“紫金冠跳”，在練習之前必須先做腰部訓練及踢紫金冠的練習�？傊�，凡屬幾類(lèi)動(dòng)作聯(lián)合后方能完成的動(dòng)作，都需要先對各類(lèi)動(dòng)作分別練習到具有一定程度，達到一定水平。有的老師安排新教學(xué)計劃時(shí)，往往注意教材由淺入深的順序（縱的關(guān)系），而對有關(guān)聯(lián)的相互依賴(lài)的各類(lèi)動(dòng)作橫的關(guān)系則重視不足。在制定計劃時(shí)，需要把教材中縱與橫的關(guān)系有機地聯(lián)系起來(lái)，使經(jīng)緯交織，融為一體，構成一個(gè)具有科學(xué)性的授新課計劃。
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