人教版七年級體育教學(xué)計劃范文（精選7篇）
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將學(xué)習新的知識，有新的感受，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)教學(xué)計劃吧。那么教學(xué)計劃怎么寫(xiě)才能體現你的真正價(jià)值呢？下面是小編精心整理的人教版七年級體育教學(xué)計劃范文（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。
七年級體育教學(xué)計劃1
一、學(xué)生情況
本學(xué)期七年級共有22個(gè)班，每個(gè)班人數都在60人左右，男女生人數差別較大，絕大多數學(xué)生身體健康，無(wú)運動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運動(dòng)，但身體協(xié)調性差，肥胖等，學(xué)習動(dòng)作不協(xié)調。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類(lèi)教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關(guān)鍵。
二、教材分析
根據義務(wù)教育初中階段《中學(xué)體育與健康》課程標準以及本校實(shí)際情況，以“健康第一”為指導思想，以身體、心理、社會(huì )適應的整體健康為課程目標，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，通過(guò)傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應目標，使每個(gè)學(xué)生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動(dòng)全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求
1、使學(xué)生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習田徑、體操、武術(shù)、跳躍、力量、球類(lèi)等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和主動(dòng)性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺(jué)遵守規則、團結協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認真備課，上好每一堂體育課。突出學(xué)生的主體性，提高教室效率。
2、抓好校運動(dòng)隊的建設和訓練工作，為本學(xué)期承辦縣小學(xué)中學(xué)生田徑運動(dòng)會(huì )做好充分準備。
3、開(kāi)展教室活動(dòng)。本學(xué)期將進(jìn)行教室間的各項體育比賽，如：校田徑運動(dòng)會(huì )、拔河比賽、廣播體操比賽等。
4、開(kāi)學(xué)首先搞好廣播體操的教學(xué)工作。
5、教學(xué)論文、教案的撰寫(xiě)。
五、具體安排：
1、抓好基本素質(zhì)的提高。（如快速跑、俯臥撐、蛙跳等）
2、抓好基本技術(shù)的練習。（如男生1000米、女生800米、立定跳遠、跳臺階試驗、50米等等。）
3、結合陽(yáng)光體育活動(dòng)，認真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據這一情況我進(jìn)行分層、分組教學(xué)。根據考試成績(jì)將學(xué)生分成不同層次的小組。（分四組優(yōu)、良、及、差）以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和競爭欲望。
七年級體育教學(xué)計劃2
一、導思想想
堅持“健康第一”的指導思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)為目標，激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，培養他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng )造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。
二、教學(xué)目標
認真完成教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術(shù)。培養學(xué)生的興趣。認真開(kāi)展研究、教改活動(dòng)。認真完成校領(lǐng)導安排的各種臨時(shí)性工作和任務(wù)。
三、學(xué)生現狀分析
初一年級的學(xué)生身體發(fā)育已進(jìn)入青春期，心理、生理的發(fā)育波動(dòng)大。男生愛(ài)動(dòng)，喜歡對抗性強的運動(dòng)項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂(lè )性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來(lái)看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此，這學(xué)期應加強理論與實(shí)踐的結合，選擇多樣的教學(xué)內容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習的需要。因此要因勢利導，培養學(xué)生積極參與體育鍛煉。
四、加強課堂常規落實(shí)、改進(jìn)教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。
1、常規落實(shí)，上課前認真備課，鉆研教材，改進(jìn)教學(xué)手段，根據學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個(gè)學(xué)生受益。在體育課中，對學(xué)生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。
2、體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心環(huán)節，因此，上好體育課是重中之重，是對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
3、進(jìn)一步提高課外體育活動(dòng)和運動(dòng)競賽水平，學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外，還有課外體育活動(dòng)和運動(dòng)競賽，這兩項同樣是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。課外體育活動(dòng)是學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)形式，它即可以使學(xué)生對在體育課上學(xué)到的知識進(jìn)行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習自己喜歡的運動(dòng)項目，以保證課外體育活動(dòng)順利的開(kāi)展。
七年級體育教學(xué)計劃3
本學(xué)期是初一體育教學(xué)新開(kāi)始的一個(gè)學(xué)期，在認真鉆研教學(xué)大綱和結和本校實(shí)際的基礎上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。
一、教學(xué)目標
1、利用1個(gè)月的時(shí)間學(xué)習廣播操。
2、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習。形成積極態(tài)度和行為。
3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規定動(dòng)作，了解所學(xué)項目的知識與簡(jiǎn)單戰術(shù)，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
4、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習的基礎上，通過(guò)各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
5、掌握運動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養堅強的意志。
6、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調配合，共同完成任務(wù)。
二、教材分析
課新的程標準在教學(xué)內容上，只確定了一個(gè)內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內容的選擇和建設上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內容，將各種球類(lèi)、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內容時(shí)，把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學(xué)中去完成。
三、學(xué)生現狀分析
小學(xué)生上升為初中生，兒童轉為青少年還需一個(gè)過(guò)渡期，心、生、理都還需要一個(gè)轉變期和適應期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動(dòng)內容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，從常規做起，從點(diǎn)滴來(lái)抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個(gè)活動(dòng)趨勢，大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現欲、上進(jìn)心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學(xué)應以學(xué)生為主體，根據情況變化，日常教學(xué)中要靈活應變。
四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
教材的重點(diǎn)：培養學(xué)生自覺(jué)鍛煉習慣。
教材的難點(diǎn)：培養學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。
五、教學(xué)措施
1、適時(shí)、分析學(xué)生的學(xué)習信息
2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)環(huán)境
3、學(xué)生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動(dòng)作用讓學(xué)生在自主游戲中練習體現學(xué)生的主體地位
4、學(xué)生練習激發(fā)學(xué)生的練習興趣
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神啟迪思維培養學(xué)生的個(gè)性。
6、培養體育骨干，帶領(lǐng)其他同學(xué)參與活動(dòng)。
六、質(zhì)量檢測（本學(xué)期考核項目）
男：1000米、立定跳遠、廣播操、50米。
女：800米、立定跳遠、廣播操、50米。
七年級體育教學(xué)計劃4
一、指導思想
體育與健康課程標準明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
2、激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，培養學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類(lèi)等運動(dòng)項目的基礎知識和運動(dòng)技能，培養學(xué)生的體育運動(dòng)的興趣和習慣，提高學(xué)生的運動(dòng)能力和體育運動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達預期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛(ài)學(xué)，快樂(lè )健康成長(cháng)。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動(dòng)性大、不穩定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預先制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統一認識，打好基礎，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶(hù)”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(cháng)處，增強體質(zhì)。
三、工作目標
1、上好體育課，加強體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育的意識。
四、主要工作：
1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動(dòng)隊的建設和訓練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類(lèi)比賽做好充分準備。
3、開(kāi)展班級活動(dòng)。本年度將進(jìn)行班級間的各項體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運動(dòng)會(huì )。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。
5、教學(xué)論文、個(gè)案的撰寫(xiě)。
五、教學(xué)措施
�。ㄒ唬┙虒W(xué)改革
1、認真學(xué)習體育與健康課程標準，轉變體育教學(xué)觀(guān)念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養學(xué)生終身體育的意識。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會(huì )適應能力。
�。ǘ┮龑W(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養成進(jìn)會(huì )場(chǎng)鍛煉身體的習慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學(xué)生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
�。ㄈ┘顧C制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習方法的指導。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績(jì)，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
�。ㄋ模╅_(kāi)展探究索性學(xué)習。
�。ㄎ澹┙o學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀(guān)念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀(guān)察、發(fā)現、學(xué)習、練習、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習理解動(dòng)作概念，培養學(xué)生探究學(xué)習能力。
七年級體育教學(xué)計劃5
在上一個(gè)教學(xué)年度，在上級的正確領(lǐng)導下，在分管領(lǐng)導和體育教師的共同幫助下，我順利的完成初三體育教學(xué)的工作，新學(xué)期我跟進(jìn)班級任教初一四個(gè)班的體育教學(xué)工作。因為任教初一，深感身上責任重大。為了在新的學(xué)年里進(jìn)一步發(fā)揚成績(jì)，更好地完成學(xué)校體育教學(xué)工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)工作計劃如下：
一、學(xué)情分析：
我校初一共分八個(gè)教學(xué)班，我任教1———4班的教學(xué)，近200名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異。因為初一學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學(xué)習與活動(dòng)的安排，讓他們在體育考試中取得好成績(jì)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀(guān)念，讓男生帶動(dòng)女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
二、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養學(xué)生自主創(chuàng )新意識，敢打敢拼勇?tīng)幰涣骷皟?yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、學(xué)期目標：
1、養成良好的鍛煉習慣，掌握好初一中考多個(gè)可能被測試的項目。
2、收集并引導他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
3、讓他們體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。
四、具體措施：
1、利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉變他們的觀(guān)念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
2、認真備好課，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學(xué)習中。
3、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng )的好成績(jì)。
4、課后做到及時(shí)反思總結。
五、業(yè)務(wù)學(xué)習：
1、認真領(lǐng)會(huì )課改精神，熟練各學(xué)段教材內容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2、多聽(tīng)課，評課參與集體研討，取其長(cháng)補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書(shū)室等查閱教學(xué)訓練方面的資料，學(xué)習新的好的教學(xué)方法。
4、努力學(xué)習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學(xué)。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
六、教研課題與研究措施：
課題：寓教于樂(lè )于體育教學(xué)中
措施：
1、實(shí)踐法：以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué)，學(xué)中玩。
2、問(wèn)卷調查法：通過(guò)對學(xué)生的調查反饋，加以改進(jìn)。
七、評價(jià)教育教學(xué)：
通過(guò)測試和平時(shí)的練習采取教師或學(xué)生相互評價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：
1、學(xué)習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
八、教研課的安排：
1、爭取在優(yōu)質(zhì)課評選中取得較優(yōu)異的成績(jì)，以提高自己的授課水平。
2、在教師基本功比賽中取得好成績(jì)。
3、與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。
4、認真落實(shí)兩操一課活動(dòng)。
九、教學(xué)進(jìn)度：
按教研室安排的進(jìn)度且結合本校實(shí)際進(jìn)行。
七年級體育教學(xué)計劃6
一、教材分析
根據義務(wù)教育初中階段的培養目標《中學(xué)體育教學(xué)課標》以及本校實(shí)際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。
二、教學(xué)目的和要求
1、使學(xué)生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習田徑、跳躍、力量、球類(lèi)等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、培養學(xué)習各項基本技術(shù)的.興趣，培養勇敢、頑強、自覺(jué)遵守規則、團結協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
三、主要工作：
1、認真備課上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學(xué)校田徑隊的建設和訓練工作，為本學(xué)年舉辦各類(lèi)比賽做好充分準備。
3、廣泛開(kāi)展學(xué)校群體活動(dòng)，上好大課間活動(dòng)，本學(xué)期將進(jìn)行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長(cháng)跑比賽、各種球賽等。
四、具體安排
1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。
2、抓好基本技術(shù)的練習。
3、結合大課間體育活動(dòng)，認真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉。
4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據考試成績(jì)將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。
5、學(xué)生練習一段時(shí)間進(jìn)行模擬考試，及時(shí)掌握學(xué)生的練習情況。
6、根據學(xué)生不同情況進(jìn)行專(zhuān)項練習。
五、教學(xué)措施
1、培養學(xué)生樹(shù)立鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì )責任感。
2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛(ài)，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng )造性。
七年級體育教學(xué)計劃7
課的設計
本節課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節課為第三次課。
一、指導思想：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習的，這樣可以很好地培養學(xué)生勇敢頑強的精神，提高學(xué)生戰勝自我，戰勝困難的自信心。對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過(guò)分腿騰越的學(xué)習可以促進(jìn)學(xué)生社會(huì )適應能力的提高。學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強了人際關(guān)系，提高了群體意識，增強了學(xué)生的社會(huì )適應能力。
二、教材分析：
分腿騰越是在跳躍過(guò)程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動(dòng)。通過(guò)柔韌性練習、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習使學(xué)生儲備能夠越過(guò)器械的知識與能力，在完成越過(guò)器械的過(guò)程中實(shí)現“知識—技能—能力”的轉化，達成了“我要學(xué)”的目標。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能，實(shí)現了“用教材教”。通過(guò)學(xué)生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語(yǔ)言激勵、正確的保護與幫助，使學(xué)生樹(shù)立戰勝困難、戰勝自我，完成挑戰的信心，培養學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點(diǎn)是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是頂肩推手。由于本節課為第三節課只體驗越過(guò)器械，對于技術(shù)的細節不做更高的要求。
三、學(xué)生分析：
本節課所任年級為七年級女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒(méi)有學(xué)習支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習既新鮮又畏懼。當學(xué)生看到練習器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現出興奮、躍躍欲試的感覺(jué)。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據學(xué)生的情況安排了多種內容的引導性練習，使得躍躍欲試者更加具有完成越過(guò)器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復提示動(dòng)作要領(lǐng)，強調學(xué)生掌握有關(guān)的知識與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語(yǔ)言、用暗示、用不同器械循序漸進(jìn)地引導學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰勝恐懼的心理，完成挑戰自我、挑戰困難。
四、學(xué)習目標：
1、通過(guò)地面上的引導練習使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì )直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實(shí)的基礎。
2、學(xué)生練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會(huì )頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對于安全、迅速地越過(guò)器械的重要作用。
3、通過(guò)體驗越過(guò)器械的練習使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
五、教學(xué)過(guò)程：
本節課采用三段式教學(xué)。
1、課的開(kāi)始我用一段開(kāi)場(chǎng)白導入了本節課的學(xué)習內容。通過(guò)語(yǔ)言的激勵使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺(jué)，建立自信心。
準備部分共包括三個(gè)內容。
�。�1）通過(guò)游戲的繞著(zhù)場(chǎng)地跑聽(tīng)教師哨聲后轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。
�。�2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽(tīng)教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動(dòng)中培養學(xué)生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習慣養成。
�。�3）在歡快的樂(lè )曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達到使身體各關(guān)節得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2、主體部分共包括兩方面內容。
�。�1）引導性練習。本節課我安排了柔韌性練習（直立，兩臂側舉，側踢腿。要求繃腳背擊手，體會(huì )向兩側分腿技術(shù)。分腿立撐體會(huì )分腿、膝關(guān)節充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會(huì )直臂支撐、兩手支撐跳箱時(shí)的距離和位置解決提臀分腿的問(wèn)題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問(wèn)題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。
�。�2）學(xué)生嘗試越過(guò)器械。本節課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習器械，每組保護與幫助的學(xué)生擔任本組的小組長(cháng)。對本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評價(jià)，發(fā)現存在的問(wèn)題及時(shí)給予指導和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)、發(fā)展的學(xué)習狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習。當本組學(xué)生完成動(dòng)作較好和進(jìn)步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。同時(shí)對她們的完成動(dòng)作情況給予評價(jià)。好，好在哪里，還存在什么問(wèn)題。使學(xué)生更加清楚自己完成動(dòng)作的情況達到進(jìn)一步提高自己的動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)掌握動(dòng)作的要求和知識。
3、放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著(zhù)音樂(lè )做放松的練習，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂(lè )曲中結束本節課的學(xué)習。
六、本節課的特點(diǎn)：
本節課通過(guò)學(xué)生自己測試脈搏數使學(xué)生明確獲得健康在運動(dòng)時(shí)所達到的每分鐘心臟跳動(dòng)的次數的范圍，使學(xué)生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時(shí)根據自己在每一階段練習后心臟每分鐘跳動(dòng)的變化來(lái)激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動(dòng)的次數，并嘗試在練習過(guò)程中使用。
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