民族舞蹈教學(xué)計劃范文

　　時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將在努力中收獲成長(cháng)，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)教學(xué)計劃吧。但是教學(xué)計劃要寫(xiě)什么內容才能讓人眼前一亮呢？以下是小編幫大家整理的民族舞蹈教學(xué)計劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　民族舞蹈教學(xué)計劃1

　　一、班級特點(diǎn)分析

　　民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學(xué)生，以培養學(xué)習舞蹈興趣為目的。主要學(xué)習中國各民族、地區的。明間舞蹈風(fēng)格，鍛煉學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調能力和反應能力，并根據少兒不同年齡的生理、心理特征及感知能力組合教學(xué)，寓教于樂(lè )，培養學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養，增加學(xué)生對舞蹈的了解。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　1、按照舞蹈考級教材進(jìn)行學(xué)習。

　　2、進(jìn)行部分基本功的.訓練。

　　三、教學(xué)效果

　　1、學(xué)生掌握一部分基本功。

　　2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。

　　3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

　　4、按照教材完成學(xué)習計劃。

　　四、教學(xué)手段

　　1、有計劃的制定出每節課時(shí)的教學(xué)目標，教學(xué)目的，教學(xué)內容，教學(xué)重難點(diǎn)。

　　2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

　　有步驟的教授課程內容。

　　如：壓腿練習（10分鐘）

　　步驟：

　　1、教授正確的把上壓腿方法；

　　2、教師正確示范，口數節拍；

　　3、口數節拍，教授學(xué)生壓腿練習；

　　4、口數節拍，學(xué)生單獨完成；

　　5、配合音樂(lè )，完成組合。

　　五、教學(xué)計劃：

　　由單一教授動(dòng)作的練習變成小的舞蹈隊型的組合，通過(guò)單一的反復示范，講解和練習完成，同時(shí)，接續加強基本功的練習。

　　民族舞蹈教學(xué)計劃2

　　第一節：準備活動(dòng)

　　1、頭部練習：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。

　　注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。

　　2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過(guò)向前，向下，向后，向上繞肩。

　　注意脖子往上立，挑腰。

　　3、胸部練習：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。

　　注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。

　　4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）

　　5、含胸屈腿：上身含胸的同時(shí)，雙腿吸起。

　　注意含胸時(shí)，不要松散。

　　6、壓胯練習：雙手扶膝，雙腿吸起來(lái)，并攏雙腿膝蓋向旁打開(kāi)，向旁壓。

　　注意膝蓋用力下壓，腰立直。

　　7、勾繃腳練習：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。

　　注意腿直、立腰、脖子往上長(cháng)。

　　8、繞腳練習：腳經(jīng)過(guò)勾腳，向外打開(kāi)繃腳，然后繃腳，打開(kāi)，繃腳，再繃腳。

　　注意腿直、立腰、脖子向上長(cháng)。

　　9、振臂練習：雙臂上舉的同時(shí)向后振，然后放下雙臂下垂。

　　注意立腰、收腹。

　　10、下前腰（體前屈）：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。

　　注意腿要直，腰部放松。

　　11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時(shí)，雙手扶膝，起身。

　　注意注意腿要直，腰部要放松。

　　12、腰的軟度練習：腰要放松、注意韻律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）

　　13、胯部的練習：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。

　　14、膝部的練習：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開(kāi)。

　　15、腳腕練習：腳尖向里轉成正步，再打開(kāi)成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。

　　16、手腕練習：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。（繞手、提壓腕）

　　17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開(kāi)。注意腿要直，胯要正。

　　18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。（仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢）。

　　19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。（仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿）。

　　20、腰的地面練習：注意：腰一定要放松，（胸腰、雙腿跪下腰，控腰）。

　　21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。

　　22、背肌練習：上身和雙腿同時(shí)向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

　　第二節：腳部動(dòng)作的部分練習

　　腳的三種形態(tài)：

　　勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。

　　繃腳：腳尖用力向下繃。

　　拐腳：腳腕向外拐，向外頂。

　　腳的基本位置

　　正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。

　�。ㄒ唬盒“俗植�、大八字步、丁字步、踏步、點(diǎn)步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳）

　　第三節：手部動(dòng)作的`部分訓練。

　　手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。

　　手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位。

　　芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

　　把上單手的基本動(dòng)作：

　　一、撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。

　　二、穿掌、攤掌、推開(kāi)平收、雙晃手。

　　三、小五花、順風(fēng)旗、山膀按掌、斜托掌。

　　第四節：把上動(dòng)作部分訓練

　　雙手扶把，兩手寬度同肩相等。

　　單手扶把，手放在身體前一點(diǎn)位置上。

　　第五節：把下動(dòng)作的組合訓練

　　一、跑跳步組合：

　　一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。

　　第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。

　　第四八拍：?jiǎn)瓮裙虻�，一腳后揚起，雙手撐地。

　　二、后踢步組合：

　　一、二八拍后踢步，雙手叉腰。

　　第三八拍：1—4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側。5—8拍雙腳并攏彎曲在一側，雙手并攏作睡覺(jué)狀在一側。

　　第四八拍：1—4拍跪起，雙手側舉。5—8拍往后彎腰。

　　三、圓場(chǎng)步組合：

　　第一八拍：雙手側舉，圓場(chǎng)步走成一圓形。

　　第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。

　　第三八拍：用頭、手撐地，胸向向前拱起。

　　第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點(diǎn)地。

　　四、小踢腿組合：

　　第一、二八拍：拉手，左右交替側踢腿。

　　第三八拍：叉腰，碎步。

　　第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。

　　五、手絹挽花組合：

　　第一八拍：左右交替向上挽花至下。

　　第二八拍：雙手側挽花，左右交替。

　　第三八拍：雙手側上挽花，側腰花，重復一次。

　　第四八拍：雙手側平挽花，左右交替。

　　六、手絹片花組合：

　　第一八拍：斜舉，片花。

　　第二八拍：碎步轉一圈雙手平舉片花。

　　第三八拍：同第一八拍。

　　第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

　　民族舞蹈教學(xué)計劃3

　　教學(xué)目標：

　　1、 通過(guò)舞蹈表演培訓使學(xué)生認識、了解舞蹈。

　　2、 使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語(yǔ)言表現自己最美麗的一面。

　　3、 通過(guò)舞蹈特長(cháng)培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂(lè )趣，提高孩子們的審美能力。

　　4、 了解我國不同民族舞蹈和外國個(gè)別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長(cháng)得到充分展示。

　　學(xué)生基本情況

　　學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的'年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學(xué)生情況來(lái)進(jìn)行訓練。

　　要求：

　　通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作

　　品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　教學(xué)內容：

　　第一階段：基本內容

　　1、 舞蹈的基本功訓練

　　第二階段：興趣培養、分類(lèi)舞蹈的基本動(dòng)作體驗。

　　1、 民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈、漢民間舞蹈

　　第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習

　　1、 民族舞蹈

　　2、 形體舞蹈

　　第四階段：展示

　　基本內容：

　　一、培養孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

　　二、訓練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度

　　三、培養孩子聽(tīng)音樂(lè )時(shí)能找到節拍，動(dòng)作節拍準確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

　　四、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

　　五、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺(jué)。

　　六、在上好音樂(lè )課的同時(shí)，邊訓練，邊排練節目，

　　積極準備，更好的完成學(xué)校交給的各項任務(wù)。

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