舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃（通用5篇）
日子如同白駒過(guò)隙，我們又將迎來(lái)新的教學(xué)工作，寫(xiě)好教學(xué)計劃才不會(huì )讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。相信大家又在為寫(xiě)教學(xué)計劃犯愁了吧，下面是小編為大家整理的舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃1
一、基本情況
本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高。
二、指導思想：
舞蹈是以經(jīng)過(guò)提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會(huì )生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動(dòng)作的姿態(tài)、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養動(dòng)作的協(xié)調性、節奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質(zhì)。通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。
三、目標任務(wù)：
1.通過(guò)舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習實(shí)踐中應用。
2.舞蹈基訓部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學(xué)期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。
措施辦法：
1.熱身運動(dòng)：在訓練的15分鐘左右時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、
簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。
2.地面訓練：軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練，主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓練
�。�2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練
�。�3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練
�。�4）胸腰和腹肌的訓練
�。�5）脊椎和胯骨的訓練
�。�6）胯部和臀部的訓練
�。�7）胯部和腿部的綜合訓練
�。�8）節奏和方位的訓練
�。�9）后腿和背肌的訓練
�。�10）踢腿和力量的練習
3.把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，學(xué)生的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
�。�1）直立和半蹲訓練
�。�2）擦地推腳背練習
�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿
�。�4）大踢腿
�。�5）下腰游戲。
4.中間訓練：這是使學(xué)生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
�。�1）手的姿態(tài)的訓練
�。�2）小跳訓練
�。�3）點(diǎn)轉
�。�4）控制。
5.能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作，節奏準確，充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。
6.排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃2
為了有利于舞蹈專(zhuān)業(yè)的健全和發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量和加強師資隊伍的建設，舞蹈教研室嚴格按照學(xué)校相關(guān)教研室工作條例，結合其他教研室的建制經(jīng)驗和幫助，制訂了本學(xué)期的工作計劃和安排，具體如下：
一、指導思想
舞蹈教研室的主要任務(wù)是搞好學(xué)院和系部下達的各項教學(xué)教研任務(wù),培養出一個(gè)優(yōu)秀的教研團隊。為了不斷提高自身素質(zhì)，努力提高科學(xué)文化水平，積極參與學(xué)校教學(xué)改革，促進(jìn)學(xué)院快速發(fā)展，大力推動(dòng)現代化人才的培養，并積極支持學(xué)院的各項工作。教研室進(jìn)一步完善專(zhuān)業(yè)建設材料及教師相關(guān)教學(xué)工作的提高。
二、教研室團隊建設
教研室是學(xué)院的教學(xué)工作中的一個(gè)小團體，是對學(xué)院人才培養服務(wù)的重要組成的一個(gè)小單元，要加強教研室教師隊伍建設的力度，對本教研室各教師進(jìn)行職業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能等綜合技能的培訓，同時(shí)結合人事招聘和引進(jìn)，建設一支專(zhuān)業(yè)教學(xué)骨干、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必須嚴格考勤，認真執行學(xué)院統一的政治與業(yè)務(wù)學(xué)習計劃；還要組織互相學(xué)習教育理論、崗位職責和年度考核細則，以次來(lái)提高教師的教育、教學(xué)素養。提高對舞蹈專(zhuān)業(yè)任課教師的專(zhuān)業(yè)技能和教學(xué)水平的培養要求，促使本教研室所有教師加大力度研究教學(xué)內容和教學(xué)方法，提高自身的業(yè)務(wù)水平，成為名符其實(shí)的專(zhuān)業(yè)教師。積極開(kāi)展示范課程教與評活動(dòng)，組織本教研室的`教師進(jìn)行公開(kāi)示范課的教學(xué)能力評比。
三、舞蹈專(zhuān)業(yè)建設
堅持以專(zhuān)業(yè)建設為目標，深化教學(xué)改革，大力推動(dòng)現代化人才的培養，把舞蹈專(zhuān)業(yè)建設成為最實(shí)用的專(zhuān)業(yè)。采用一些有建設意義的新教學(xué)模式和方法來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，并總結經(jīng)驗。教研室積極配合并推動(dòng)藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，提高教師的編排水平和鍛煉學(xué)生的專(zhuān)業(yè)能力，為今后參加各項比賽或展演作好準備。
四、加強管理，提高教學(xué)質(zhì)量
加強教學(xué)常規管理，做好教學(xué)工作的檢查，完成院系下達的任務(wù)和工作。全面推進(jìn)教研教改工作，提高教學(xué)質(zhì)量。做到教師課前教學(xué)秩序的準備與檢查，教學(xué)效果的抽查與通報，重點(diǎn)是研討教學(xué)中所面臨的具體問(wèn)題，并制定解決方案；對“新的教學(xué)大綱”的研討和編寫(xiě)工作；組織教研室成員參加教研室的每周二下午教研活動(dòng)；組織學(xué)生評教活動(dòng)，并針對學(xué)生評教的具體問(wèn)題進(jìn)行針對性解決；組織教研室所管理的每班學(xué)習委員召開(kāi)工作會(huì )議；教研室爭取建立一個(gè)校外實(shí)訓基地，以提高學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力和就業(yè)渠道的拓寬。
五、工作的具體實(shí)施和安排
1、認真完成學(xué)院安排的迎新晚會(huì )節目排練工作。
2、嚴格檢查上課情況，不定時(shí)對教師的教學(xué)文檔進(jìn)行檢查。
3、組織研討本科課程新的課程教學(xué)大綱，并編寫(xiě)完成新學(xué)期本科課程教學(xué)大綱。
4、做好教師間互相聽(tīng)課的記錄。
5、做好上學(xué)期考試不及格學(xué)生補緩考工作安排。
6、組織教研室會(huì )議，傳達學(xué)院教學(xué)工作例會(huì )的重要精神。
7、組織教研室成員與新生的專(zhuān)業(yè)見(jiàn)面會(huì )，并記錄。
8、第四周召集學(xué)生開(kāi)展教學(xué)意見(jiàn)反饋座談會(huì )，掌握開(kāi)學(xué)以來(lái)老師與學(xué)生的教與學(xué)的情況
9、做好學(xué)院迎新晚會(huì )工作。
10、教師申報職稱(chēng)評定工作要完成上報。
11、準備本科評估相關(guān)材料。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃3
新學(xué)期新的開(kāi)始，本學(xué)期由我擔任舞蹈班的教學(xué)工作，通過(guò)開(kāi)學(xué)的家長(cháng)會(huì )和一周的教學(xué)實(shí)驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據幼兒年齡特點(diǎn)制定了本期的教學(xué)計劃。
一、小班舞蹈課教學(xué)計劃
由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動(dòng)要形象、生動(dòng)有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂(lè )中學(xué)。
1、律動(dòng)練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來(lái)表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來(lái)選擇相應的歌曲來(lái)表達游戲或律動(dòng)，來(lái)激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥(niǎo)飛》等。
3、律動(dòng)《火車(chē)開(kāi)啦》培養幼兒節奏與手腳動(dòng)作的協(xié)調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開(kāi)火車(chē)動(dòng)，
4、律動(dòng)《劃船》模仿劃船動(dòng)作。學(xué)習按照音樂(lè )的節奏使手臂和身體動(dòng)作相協(xié)調。
5、律動(dòng)《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開(kāi)槍、開(kāi)炮等動(dòng)作。初步培養幼兒對音樂(lè )、舞蹈的興趣和節奏感，發(fā)展幼兒對音樂(lè )的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習弓箭步和單腿跪等動(dòng)作。
6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動(dòng)手腕等基本動(dòng)作。
7、《踢小球》模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習原地跑。用腳盤(pán)球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜麆?dòng)作。學(xué)習蹦跳步。
二、中班舞蹈課教學(xué)計劃
中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》學(xué)習基本動(dòng)作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動(dòng)《小魚(yú)游》模仿小魚(yú)游水的動(dòng)作，兩腳用碎步，手臂的動(dòng)作較多。小魚(yú)游水時(shí)，可向前、向左、向右、向后及可轉圈。
3、舞蹈《跨世紀的新一代》學(xué)習基本動(dòng)作：踮步、跳點(diǎn)步、旁點(diǎn)步等。
4、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習基本動(dòng)作：學(xué)習進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習手腕花時(shí)，要求轉動(dòng)手腕要柔軟，靈活動(dòng)作，不要僵硬，眼睛跟著(zhù)手轉動(dòng)。認識手腕花是新疆舞的基礎動(dòng)作。
5、《開(kāi)槍,開(kāi)炮》游戲模仿解放軍開(kāi)槍開(kāi)炮的動(dòng)作。增長(cháng)幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動(dòng)作的精髓。初步學(xué)習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動(dòng)作。鍛煉幼兒間團結合作的精神。做出豐收時(shí)喜氣洋洋的表情
7、《表情歌》訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習。
8、《邀請舞》基礎動(dòng)作：碎步走，小步跑時(shí)做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時(shí)要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時(shí)按音樂(lè )節奏口唱。
三、大班舞蹈課教學(xué)計劃
1、基本訓練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。
2、舞蹈《格�；ā穼W(xué)習基本動(dòng)作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》學(xué)習基本動(dòng)作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合學(xué)習基本動(dòng)作：?jiǎn)伪刍�、雙臂花、雙開(kāi)花、雙繞花、雙蓋花等。通過(guò)各種手絹花動(dòng)作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰線(xiàn)幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習基本動(dòng)作：學(xué)習進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習手腕花時(shí)，要求轉動(dòng)手腕要柔軟，靈活動(dòng)作，不要僵硬，眼睛跟著(zhù)手轉動(dòng)。認識手腕花是新疆舞的基礎動(dòng)作。
在做好日常教學(xué)工作的同時(shí)，我將認真排練各節日的舞蹈節目。以上是我本期的教學(xué)計劃。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃4
一、班級特點(diǎn)分析
少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓練，身體各個(gè)部分軟開(kāi)度訓練，學(xué)習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調能力為訓練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng )造力，培養學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養，增加學(xué)生對舞蹈的了解。
二、教學(xué)重點(diǎn)
針對此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門(mén)課程，希望通過(guò)這門(mén)課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門(mén)課程。
三、教學(xué)內容
1）課前熱身游戲
2）芭蕾舞（民族舞）基本功訓練
3）音樂(lè )舞蹈小組合共6個(gè)，2個(gè)完整的舞蹈片段，這是教學(xué)的重點(diǎn)。
組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂
舞蹈片段分為：民族舞一個(gè)。流行舞爵士舞一個(gè)。
四、教學(xué)效果
1、軟開(kāi)度達到一定的標準（橫，豎叉、下腰、壓腿）完成。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。
3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
五、教學(xué)手段
1、有計劃的制定出每節課時(shí)的教學(xué)目標，教學(xué)目的，教學(xué)內容，教學(xué)重難點(diǎn)。
2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。
3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數節拍；
3、口數節拍，教授學(xué)生壓腿練習；
4、口數節拍，學(xué)生單獨完成
5、配合音樂(lè )，完成組合。
六、教學(xué)計劃
根據每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓練。
1、通過(guò)有針對性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導學(xué)生們活動(dòng)開(kāi)身上的每一個(gè)關(guān)節，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓練。
2、由單一的動(dòng)作練習過(guò)度到音樂(lè )組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學(xué)習打下基礎。
3、這個(gè)階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時(shí)還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，提高舞蹈表現力。
全面的復習本學(xué)期學(xué)習的課程內容。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃5
任務(wù)和目標：
一、舞蹈活動(dòng)課要以審美為中心。美的感染必須通過(guò)自身的體驗才能獲得，因此，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，要以形體動(dòng)作的美感來(lái)感染學(xué)生，要以舞曲中豐富的情感來(lái)陶冶學(xué)生，進(jìn)而使學(xué)生逐步形成健康的審美觀(guān)念，高尚的道德情操，以及必要的音樂(lè )審美能力。
二、舞蹈活動(dòng)課要以文化為主線(xiàn)。以往舞蹈活動(dòng)的視角往往單純的從動(dòng)作到動(dòng)作，很少從文化的角度去思考�，F在，因以普及藝術(shù)教育為內容，把單純的舞蹈動(dòng)作拓展為音樂(lè )文化是素質(zhì)教育的需要。因此，我們要通過(guò)學(xué)習不同風(fēng)格的民族組合來(lái)體會(huì )舞蹈與人、舞蹈與社會(huì )、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等，通過(guò)舞蹈活動(dòng)來(lái)了解不同的文化。
三、舞蹈活動(dòng)課要加強實(shí)踐與創(chuàng )造。要特別重視學(xué)生的參與和實(shí)踐，重視學(xué)生感受、體驗、表現舞曲的情感，重視學(xué)生感受、體驗、表現舞曲的美。同時(shí)，還應該鼓勵學(xué)生積極參與探究與創(chuàng )造，應當把開(kāi)發(fā)學(xué)生的形象思維能力、開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性思維潛質(zhì)作為重要的培養目標。
四、舞蹈活動(dòng)課要提高學(xué)生的各項能力。通過(guò)學(xué)習要全面培養學(xué)生的視覺(jué)能力、聽(tīng)覺(jué)能力、動(dòng)作協(xié)調能力、形體表達能力、認識自我和適應環(huán)境的能力。使學(xué)生的形象思維和科學(xué)思維得到協(xié)調發(fā)展，智力和創(chuàng )新能力得到不斷提高。
五、舞蹈活動(dòng)課要讓學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識和舞臺表演規則。
學(xué)期總目標：
一、排練節目《炫舞激情》，參加團區委、區中小學(xué)生文藝匯演。
二、了解蒙古舞蹈的起源文化，學(xué)習蒙古舞蹈的基本動(dòng)作。
具體目標：
一、通過(guò)教師的示范講解，學(xué)生的討論和練習，使每個(gè)學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識和舞臺表演規則，掌握基本功要領(lǐng)。
二、培養學(xué)生注意發(fā)現身邊的藝術(shù)，能使自己的生活經(jīng)驗和藝術(shù)經(jīng)驗相互聯(lián)系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把自己對天氣的體驗與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來(lái)，用自己喜歡的動(dòng)作表達出自己的體驗和感受。
三、啟發(fā)學(xué)生回想自己體驗到的各種強烈情感，或觀(guān)賞聆聽(tīng)表現母愛(ài)、友情、歡樂(lè )等常見(jiàn)情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗到的同種情感聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行討論，并用身體語(yǔ)言表現出來(lái)。
四、鼓勵學(xué)生參與社區或家鄉的藝術(shù)活動(dòng)，從中學(xué)習和感受公共場(chǎng)所的藝術(shù)，提高自己的表演能力。
五、通過(guò)觀(guān)看和聆聽(tīng)易于了解的不同地區、不同風(fēng)格的藝術(shù)作品，讓學(xué)生知道有不同的民族文化。
六、通過(guò)每月一次的單元復習和測試，了解學(xué)生的學(xué)習情況。
教學(xué)目標：
1、重點(diǎn)培養幼兒對舞蹈的興趣和愛(ài)好，讓其真正的喜歡上舞蹈，從基本開(kāi)始，由淺入深。
2、選材音樂(lè )明快、新穎，對幼兒產(chǎn)生吸引力，節奏強，易接受。
3、發(fā)展兒童的個(gè)性，注意個(gè)別差異，面向全體，因材施教，注意個(gè)別教育。
周次和目標：
第一周：
1、練習隊形，站立姿勢
2、交待舞蹈課的常規要求
3、教授腳的形態(tài)和腳的基本位置
第二周：
1、復習腳的形態(tài)和位置
2、教授手的形態(tài)和手的基本位置
3、強化練習腳和手的形態(tài)和基本位置
第三周：
1、基本功訓練——頭部、肩部練習
2、基本步伐——踮步、并步
3、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(一)
第四周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”(一)
2、基本功訓練——胸部、腰部練習
3、基本步伐——蹦跳步、開(kāi)合跳、后踢步
4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(二)
第五周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前兩節
2、基本功訓練——含胸屈腿、壓胯練習
3、基本步伐和手型——開(kāi)掌、腳跟點(diǎn)地
4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(三)
第六周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前三節
2、基本功訓練——勾繃腳、繞腳練習
3、基本手型——單指、空心拳
4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(四)
第七周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前四節
2、基本功訓練——振臂、下前腰練習
3、舞蹈組合：“牛奶歌”(五)
第八周：
1、基本功訓練——雙屈腿、腰的軟度練習
2、強化所有舞蹈組合：“牛奶歌”
第九周：
1、基本功訓練——胯部、膝部練習
2、基本手型——蘭花掌
3、新授舞蹈組合：“踏浪”(一)
第十周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”(一)
2、基本功訓練——腳腕、手腕練習
3、基本步伐——腳尖點(diǎn)地、移動(dòng)重心
4、新授舞蹈組合：“踏浪”(二)
第十一周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”前兩節
2、基本功訓練——仰臥舉腿壓胯練習
3、基本步伐——膝彈動(dòng)
4、新授舞蹈組合：“踏浪”(三)
第十二周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”前三節
2、基本功訓練——地面踢腿練習
3、基本步伐——小碎步
4、新授舞蹈組合：“踏浪”(四)
第十三周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”前四節
2、基本功訓練——地面搬腿練習
3、新授舞蹈組合：“踏浪”(五)
第十四周：
1、強化所有舞蹈組合：“踏浪”
2、基本功訓練——仰臥起坐、背肌練習
第十五周：
1、熟練基本功訓練(一)
2、熟練基本功訓練(二)
3、跟隨音樂(lè )的節奏完成所有基本功動(dòng)作
第十六周——第十九周：
1、學(xué)習在單一舞蹈動(dòng)作的基礎上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復習所有的動(dòng)作組合，作好匯報演出的準備。
第二十周：匯報演出
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