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小學(xué)教學(xué)計劃

時(shí)間:2020-11-21 18:47:11 教學(xué)計劃 我要投稿

【精選】小學(xué)教學(xué)計劃范文集合五篇

  日子如同白駒過(guò)隙,我們將帶著(zhù)新的期許奔赴下一個(gè)挑戰,是不是需要好好寫(xiě)一份教學(xué)計劃呢?如何把教學(xué)計劃寫(xiě)出新花樣呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)教學(xué)計劃5篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

【精選】小學(xué)教學(xué)計劃范文集合五篇

小學(xué)教學(xué)計劃 篇1

  一、學(xué)生分析

  本班有學(xué)生40人,大部分學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習,積極要求進(jìn)步,但有部分學(xué)生的行為習慣較差,對學(xué)習語(yǔ)文缺乏一種熱情,特別在閱讀習作方面。本學(xué)期,針對各班學(xué)生實(shí)際情況,有的放矢地培養學(xué)生的學(xué)習興趣。

  二、教材分析:

  教材共6個(gè)單元組,30篇課文,其中講讀課文18篇,閱讀課文12篇,閱讀鏈接6篇。

  綜合學(xué)習6個(gè),綜合學(xué)習包括我的采蜜集、讀讀背背、口語(yǔ)交際、我的小筆頭四部分。

  1、識字、寫(xiě)字教學(xué)

  本冊教材要求會(huì )寫(xiě)136個(gè)字。教學(xué)中,老師可以就難寫(xiě)的字、易混淆的字形作重點(diǎn)指導。在強調寫(xiě)字質(zhì)量的同時(shí),還可適當要求提高寫(xiě)字的速度,并養成良好的寫(xiě)字習慣。及時(shí)糾正學(xué)生在書(shū)寫(xiě)過(guò)程中出現的問(wèn)題,同時(shí)培養學(xué)生的書(shū)寫(xiě)興趣和書(shū)法愛(ài)好。

  隨著(zhù)年級的升高,學(xué)生識字量不斷增加,閱讀理解能力不斷提高,而且漸漸具備了在讀中分析、概括、抽象、歸納的能力。閱讀教學(xué)要注意在讀懂課文的基礎上教給方法,培養學(xué)生自主讀書(shū)、習作的能力。

  3、口語(yǔ)交際教學(xué)

  注意激發(fā)興趣,引導互動(dòng)交流。本冊教材注意從學(xué)生生活實(shí)際中提煉口語(yǔ)交際話(huà)題,有的專(zhuān)題中口語(yǔ)交際提供了多個(gè)角度,給定一個(gè)話(huà)題的,注意拓寬話(huà)題范圍。教師要結合本地區、本校、本班學(xué)生的生活實(shí)際,選擇交流主題和話(huà)題范圍,使學(xué)生的交際能夠與生活經(jīng)驗相結合,有話(huà)可講。還要根據每次口語(yǔ)交際的內容,設計不同的教學(xué)方案,為學(xué)生興致勃勃地參與交際、展開(kāi)互動(dòng)交流創(chuàng )造條件。交際目標要明確。教材安排的交際話(huà)題類(lèi)型不一,每堂口語(yǔ)交際課的交際目標也應各有側重。要注意從傾聽(tīng)、表達、應對等各個(gè)方面考慮,提取需要重點(diǎn)訓練的方面,教學(xué)時(shí)做到心中有數,適時(shí)給予點(diǎn)撥、指導。對于辯論、演講等需要專(zhuān)業(yè)技能的口語(yǔ)交際話(huà)題,要根據教材安排給予一定指導,但不能拔高要求。有些口語(yǔ)交際與習作合在一起,要注意處理好口語(yǔ)交際和習作指導、講評的關(guān)系?傊,在口語(yǔ)交際課上,要科學(xué)安排教學(xué)內容,有針對性地給予指導,以不斷提高學(xué)生的交際水平,培養良好的語(yǔ)言習慣。

  對教材中安排的習作內容,教學(xué)中既要注意體現要求,又要注意活用教材。在習作前的指導和習作后的講評中,注意滲透習作要求,落實(shí)教學(xué)目標。同時(shí),還要結合學(xué)生實(shí)際,靈活選擇教學(xué)內容,安排教學(xué)過(guò)程。

  修改能力是習作能力的一個(gè)重要方面,認真修改也是一種良好的作文習慣。講評中要重視修改,幫助學(xué)生養成認真修改習作的好習慣。

  5、綜合性學(xué)習的教學(xué)

  把握閱讀材料的學(xué)習要求。教學(xué)中要落實(shí)要求,背誦相關(guān)詩(shī)歌,理解詩(shī)歌內容,了解相關(guān)知識。有的詩(shī)歌后附了注釋、賞析,教學(xué)中要把這些內容運用起來(lái),引導自主閱讀、欣賞詩(shī)歌,并教給學(xué)生了解詩(shī)歌大意、體會(huì )詩(shī)歌情感的方法。

  三、教學(xué)措施:

  1、認真備課。

  備好課是上好課的前提,高質(zhì)量的備課才能生成高效率的課堂,要樹(shù)立正確的備課價(jià)值觀(guān)。在備課方面,要注重對教材的鉆研,切實(shí)加強課堂研究,避免上課馬虎,然后搞題海戰術(shù)的做法。

  2、認真上課。

  加強課堂管理,提高教學(xué)效率:督促學(xué)生形成良好的聽(tīng)課習慣;教學(xué)時(shí)以情感人,以飽滿(mǎn)的熱情和教學(xué)藝術(shù)點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習情感,形成規范、和諧的課堂氛圍。

  3、要經(jīng)常聽(tīng)課、說(shuō)課。

  取長(cháng)補短,在實(shí)踐中反思,在反思中提高,不斷提升自己駕馭課堂的能力,面對突發(fā)狀況的教學(xué)機智,以及豐富自己對于新課程、新課改的認識。

  4、繼續培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣。

  一方面,培養學(xué)生讀書(shū)做筆記和不懂就問(wèn)的習慣。另一方面,繼續發(fā)揚以往形成的良好習慣,并做到常抓不懈。

  5、在教學(xué)中,堅持"以讀為主,以講助讀,以各種教輔手段促讀"指導學(xué)生把書(shū)讀好。注重感受領(lǐng)悟、積累、運用,從而提高語(yǔ)文水平。

  6、在閱讀教學(xué)中引導學(xué)生積累、運用范文的語(yǔ)言,學(xué)習范文的寫(xiě)作方法,并能遷移運用到習作中來(lái)。

  7、要求學(xué)生讀好書(shū),好讀書(shū),提高語(yǔ)文素養。

  四、優(yōu)等生的提高、學(xué)困生的優(yōu)化措施:

  1、對優(yōu)等生的要求要高于班級平均要求。

  2、針對特別優(yōu)秀的學(xué)生,采取特殊手段,使他們各方面的才能能夠更加精進(jìn)。

  3、優(yōu)等生起帶頭、示范作用,在班級的日常管理、課堂中能夠幫助學(xué)困生,以使大家能夠共同進(jìn)步。

  4、努力尋找優(yōu)等生各方面的不足,因材施教,加強訓練強度,以求他們能夠在各方面有更好的發(fā)展。

  學(xué)困生的優(yōu)化措施:

  1、針對本班學(xué)困生的學(xué)習情況,采取“一對一”的幫扶形式,請優(yōu)等生來(lái)幫助學(xué)困生,達到共同進(jìn)步的目的。

  2、在課堂教學(xué)時(shí),教師應對重點(diǎn)內容進(jìn)行詳細分析,多說(shuō)幾遍;并在課后對后進(jìn)生的作業(yè)等問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的輔導和解答。

  3、課堂時(shí)間里給予適當的機會(huì ),請后進(jìn)生來(lái)發(fā)表自己的看法,教師及其他同學(xué)要給予鼓勵,給他們提供交流的時(shí)間和場(chǎng)地。

小學(xué)教學(xué)計劃 篇2

  一、教材分析

  四年級下冊教材以主題單元的形式編排了《熱愛(ài)我們的生活》、《春夏星空》、《光與我們的生活》、《生物與環(huán)境》、《太陽(yáng)、地球和月亮》、《研究與實(shí)踐》6個(gè)單元,共25個(gè)課題。本冊教材以學(xué)生發(fā)展為本,以專(zhuān)題研究為核心,以學(xué)生的生活經(jīng)驗為主要線(xiàn)索構建單元,體現了“生活經(jīng)驗”引領(lǐng)下的內容綜合化,將“科學(xué)探究、科學(xué)知識、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)”有機地整合,落實(shí)了學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的培養。

  二、教學(xué)目標

  1、培養學(xué)生科學(xué)的思維方法,努力發(fā)展學(xué)生解決問(wèn)題的能力,使得學(xué)生們在日常生活中親近科學(xué)、運用科學(xué),把科學(xué)轉化為對自己日常生活的指導,逐漸養成科學(xué)的行為習慣和生活習慣。

  2、了解科學(xué)探究的過(guò)程和方法,讓學(xué)生親身經(jīng)歷科學(xué)探究的全過(guò)程,從中獲得科學(xué)知識,增長(cháng)才干,體會(huì )科學(xué)探究的樂(lè )趣,理解科學(xué)的真諦,逐步學(xué)會(huì )科學(xué)地看問(wèn)題、想問(wèn)題。

  3、繼續指導、引導學(xué)生學(xué)習運用假設,分析事物之間的因果關(guān)系,注重觀(guān)察實(shí)驗中的測量,特別是控制變量、采集數據,并對實(shí)驗結果作出自己的解釋?zhuān)瑢W(xué)習建立解釋模型,以驗證自己的假設。

  4、保持和發(fā)展對周?chē)澜绲暮闷嫘呐c取知欲,形成大膽細心、注重證據、敢于質(zhì)疑的.科學(xué)態(tài)度和愛(ài)科學(xué)、愛(ài)家鄉、愛(ài)祖國的情感。

  5、親近自然、欣賞自然、珍愛(ài)生命,積極參與資源和環(huán)境的保護,關(guān)心現代科技的發(fā)展。

  三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  重視對學(xué)生典型科學(xué)探究活動(dòng)的設計,以探究為核心,培養小學(xué)生的科學(xué)素養。

  通過(guò)動(dòng)手動(dòng)腦、親自實(shí)踐,在感知、體驗的基礎上,使學(xué)生形成較強的科學(xué)探究能力。特別是實(shí)驗中控制變量、采集數據,并對實(shí)驗結果作出自己的解釋?zhuān)瑢W(xué)習建立解釋模型,以驗證自己的假設。

  四、課時(shí)安排

  第1—4周:

  第一單元:熱與我們的生活7課時(shí),具體包括:杯子變熱了、水變熱了、誰(shuí)熱得快、它們會(huì )生熱么、溫度計的秘密、自行車(chē)胎為什么爆裂

  第5—6周:

  第二單元:和諧的自然界4課時(shí),具體包括:春季星空、夏季星空

  第7—9周:

  第三單元:光與我們的生活6課時(shí),具體包括:認識光、玩鏡子、潛望鏡的秘密、彩虹的秘密、凸透鏡、照相機和眼睛

  第10—12周:

  第四單元:生物與環(huán)境7課時(shí),具體包括:蚯蚓找家、變色龍、植物向哪里長(cháng)、生物與信息、密切聯(lián)系的自然界、珍稀動(dòng)植物

  第13—15周:

  第五單元:太陽(yáng)、地球和月亮6課時(shí),具體包括:白天與黑夜、晝夜與生物、四季更替、彎彎的月亮、登上月球

  第16—17周:

  研究與實(shí)踐:3課時(shí),具體包括:太陽(yáng)能熱水器的發(fā)展與使用、觀(guān)察月相、春天與夏天里的動(dòng)植物

小學(xué)教學(xué)計劃 篇3

  歷時(shí)一個(gè)月時(shí)間,在我們實(shí)習小組四位成員的共同配合與努力下,成功的完成了在小板橋小學(xué)的實(shí)習,大學(xué)生實(shí)習小組小學(xué)教學(xué)實(shí)習總結。我們小組的目標是培養低年級學(xué)生的專(zhuān)注力,為以后的學(xué)習與生活奠定良好的基礎,回顧整個(gè)實(shí)習的過(guò)程,有欣喜的時(shí)刻,也有無(wú)奈之處。通過(guò)這次實(shí)習可以讓我們在社會(huì )實(shí)踐中學(xué)會(huì )了更多,從而彌補了我們單純學(xué)習課本知識的不足,有利于我們更好的對知識進(jìn)行消化與理解。

  通過(guò)這次小學(xué)的實(shí)習我學(xué)到的東西對以后的學(xué)習與生活都會(huì )有很大的影響。雖然我們是大三的學(xué)生,但是參見(jiàn)實(shí)踐鍛煉的經(jīng)驗并不豐富,這次實(shí)習為我們以后繼續開(kāi)展社工的活動(dòng)提供了經(jīng)驗,提供我們個(gè)人專(zhuān)業(yè)成長(cháng)的機會(huì )。首先,成功的“破冰”為以后每期活動(dòng)的正常開(kāi)展奠定了良好的基礎,雖然第一期的活動(dòng)過(guò)程中讓我們工組員感覺(jué)和無(wú)奈,但是我們達到了“破冰”的目標,建立了信任感,這使的我們小組的成員具有很強的歸屬感,對小組活動(dòng)的設置參加積極性很強。其次,我覺(jué)得志愿者的介入也是一種很好的形式。來(lái)自東陸陽(yáng)光社的志愿者多數為社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,引入志愿者,一方面可以分擔工作者的工作,從志愿者那里得到一些幫助,另一方面,也為學(xué)弟學(xué)妹以后實(shí)習的開(kāi)展積累經(jīng)驗,有利于提高未來(lái)我們專(zhuān)業(yè)的實(shí)習服務(wù)績(jì)效,具有一定的持續性。再次,在實(shí)習過(guò)程中曾經(jīng)收到過(guò)一封家長(cháng)大的感謝信,這對我們具有很強的激勵性,這是對我們實(shí)習的一種肯定,給了我們更好的完成實(shí)習的信心。

  這次實(shí)習從一開(kāi)始我們就遇到很多困難,過(guò)程中我們也會(huì )發(fā)現不同的問(wèn)題。但是換一種角度講,發(fā)現問(wèn)題就是發(fā)現了成長(cháng)與服務(wù)提升的機會(huì ),總結我們的問(wèn)題主要有以下三個(gè):第一,也是讓我在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中都在困惑的問(wèn)題,就是我們實(shí)習實(shí)際發(fā)展與預先計劃、實(shí)習契約的不相符。我們最初的計劃書(shū)設定以應用戲劇的模式介入低年級學(xué)生的習慣養成,但是最后終究是以小組的形式開(kāi)展,戲劇表演的部分只是少數環(huán)節涉及。實(shí)際開(kāi)展與最初設想的矛盾,一直讓我覺(jué)得這次實(shí)習很失敗。第二,對服務(wù)對象需求評估不足,實(shí)習正式開(kāi)展前缺乏對學(xué)齡初兒童生理、心理及社會(huì )環(huán)境的特征與影響,正是由于我們這方面知識的缺乏,使得最初的活動(dòng)會(huì )出現失控的現象,而且有些活動(dòng)會(huì )因為兒童的理解能力問(wèn)題無(wú)法正常運行。第三,跟進(jìn)工作不足。為了將我們的專(zhuān)注力練習與生活聯(lián)系起來(lái),我們曾經(jīng)布置過(guò)幾次作業(yè),但是每次的回收狀況都不良好,最重要的是我們沒(méi)有對回收狀況的不良采取任何的措施,進(jìn)而每次布置的作業(yè)結果都不良好,沒(méi)有達到我們布置作業(yè)多的目的。這次實(shí)習中遇到的問(wèn)題,我們一定會(huì )吸取教訓,在以后的實(shí)習中注意相關(guān)方面,進(jìn)而提高我們得服務(wù)。

  我們此次實(shí)習的開(kāi)展使服務(wù)學(xué)習性質(zhì)的,服務(wù)學(xué)習也就是在我們在開(kāi)展活動(dòng)提供服務(wù)的過(guò)程中,不斷的總結與升華,達到自我學(xué)習與提供服務(wù)的雙向目標。但是,我發(fā)現在在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中,我們所得到的遠比我們帶去的多,也就是學(xué)習到的多于我們的服務(wù)。雖然我們的實(shí)習是我們?yōu)檫@些小朋友提供服務(wù)的過(guò)程,我們的目標旨在提高小朋友的專(zhuān)注力,為其以后的學(xué)習養成良好的習慣,不過(guò)我們在整個(gè)過(guò)程對社工的理解在不斷的提高,使得理論知識在實(shí)踐中升華,但是究竟對服務(wù)對象帶去怎樣的影響,我們卻不能做出準確的評估。

  現在整個(gè)實(shí)習都已經(jīng)結束了,在我們各個(gè)小組的交流中,可以得知每個(gè)小組都遇到過(guò)一些問(wèn)題,甚至對與整體的實(shí)習還保留著(zhù)遺憾之處,但是當我們將活動(dòng)展示的展板做出以后,發(fā)現可以給那些學(xué)生帶去一些新鮮的東西,很有成就感。我想這就是做社工精神上的滿(mǎn)足吧。

小學(xué)教學(xué)計劃 篇4

  本期教學(xué)目標和總要求:

 。ㄒ唬、數與代數。在“生活中的數”學(xué)習中,結合生活中的具體情境,通過(guò)“數鉛筆”等活動(dòng),學(xué)會(huì )數、會(huì )讀、會(huì )寫(xiě)100以?xún)鹊臄。?huì )比較數的大小關(guān)系。能夠運用數進(jìn)行表達和交流,體會(huì )數與日常生活的密切聯(lián)系。在“加與減”的學(xué)習中,結合生活情境,學(xué)生將經(jīng)歷從具體情境中抽象出加減法算式的過(guò)程,進(jìn)一步體會(huì )加減法的意義;探索并掌握100以?xún)燃訙p法(包括不進(jìn)位、不退位與進(jìn)位、退位)和連加、連減、加減混合的計算方法,并能正確計算;能根據具體問(wèn)題,估計運算的結果;初步學(xué)會(huì )應用加減法解決生活中簡(jiǎn)單問(wèn)題,感受加減法與日常生活的密切聯(lián)系。在 “購物”的學(xué)習中,學(xué)生將通過(guò)購物活動(dòng),結合生活經(jīng)驗,認識元、角、分及其相互關(guān)系。結合購物情境進(jìn)行簡(jiǎn)單計算,解決簡(jiǎn)單的實(shí)際問(wèn)題。

 。ǘ、空間與圖形。在“觀(guān)察與測量”的學(xué)習中,學(xué)生將通過(guò)觀(guān)察身邊的簡(jiǎn)單物體,初步體會(huì )從不同角度觀(guān)察物體所看到的形狀可能是不同的,發(fā)展空間觀(guān)念;在實(shí)際測量與交流中,體會(huì )統一測量單位的必要性,體會(huì )厘米和米的實(shí)際意義,了解厘米和米的意義,了解厘米和米的關(guān)系,能估測和使用測量工具測量物體的長(cháng)度。在“有趣的圖形”的學(xué)習中,學(xué)生將經(jīng)歷從立體圖形到平面圖形的過(guò)程,認識長(cháng)方形、正方形、三角形、圓等平面圖形,初步體會(huì )面在體上;。經(jīng)歷從生活情境中抽象出圖形的過(guò)程,感受圖形世界的豐富多彩,并能設計有趣的圖案。

 。ㄈ、統計與概率。在 “統計”的學(xué)習中,學(xué)生將通過(guò)簡(jiǎn)單的調查活動(dòng),初步體驗數據的收集、整理和分析的過(guò)程;初步認識條形統計圖,能根據統計圖中的數據提出并回答簡(jiǎn)單的問(wèn)題,并和同伴進(jìn)行交流。

  教材概況:

  本教材以促進(jìn)學(xué)生全面、持續、和諧地發(fā)展為基本出發(fā)點(diǎn),它不僅考慮數學(xué)自身的特點(diǎn),更遵循學(xué)生學(xué)習數學(xué)的心理規律,強調從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā),讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際問(wèn)題抽象成數學(xué)模型并進(jìn)行解釋與應用的過(guò)程,進(jìn)而使學(xué)生獲得對數學(xué)理解的同時(shí),在思維能力、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)等多方面得到進(jìn)步和發(fā)展。

  學(xué)生知識現狀簡(jiǎn)析:

  本期一年級共有學(xué)生15名,分為兩個(gè)學(xué)習小組。從年齡上來(lái)說(shuō),學(xué)生年齡比較小,自我管理、自我控制的能力比較弱,學(xué)習自覺(jué)性較差,有一部分學(xué)生還沒(méi)有養成良好地學(xué)習習慣,還需要在教師的引導下才能實(shí)現最終的學(xué)習目標。全班學(xué)生的數學(xué)基礎知識比較好,但是主動(dòng)探索學(xué)習數學(xué)的學(xué)生不多,學(xué)生對經(jīng)歷、體驗數學(xué)缺少經(jīng)驗,本期有待進(jìn)一步提高。

  完成教學(xué)任務(wù)提高教學(xué)質(zhì)量的方法措施:

  1、在教學(xué)中,要創(chuàng )設情境,讓學(xué)生在具體的活動(dòng)中學(xué)習數學(xué)。

  2、引導學(xué)生獨立思考與合作交流,幫助學(xué)生積累參加數學(xué)活動(dòng)的經(jīng)驗。

  3、重視讓學(xué)生體驗數學(xué)生學(xué)習的過(guò)程。

小學(xué)教學(xué)計劃 篇5

  20xx至20xx學(xué)年,我鎮中心校在年度工作計劃中明確提出要加強學(xué)校體育工作,要規范體育課的教學(xué)。本人這學(xué)期擔任著(zhù)五年級的體育教學(xué)工作,根據對這個(gè)班級的了解,深感責任重大,任務(wù)艱巨,因此,特制定本期工作計劃。

  一、班級概況:

  五年級共有36人,其中男生15人,女生16人。這些孩子絕大多數喜歡體育運動(dòng),愛(ài)上體育課,但是,由于大部分年齡較小,身高較低,加上以前的基礎不太好,現在的力量、技巧都比較差,這是必須正視的事實(shí)。

  二、本學(xué)期的主要工作任務(wù):

  1、技能技巧方面:學(xué)習掌握跳躍、投擲、奔跑等項目的基本方法和自我鍛煉常識。

  2、力量訓練方面:這些孩子在腹部肌肉力量、臂力和背負力量上以前鍛煉都比較少,這是今期訓練的一個(gè)重點(diǎn)。

  3、速度與耐力方面:速度表現平平,耐力方面突出的有兩位同學(xué),要在這方面下功夫。

  4、培養學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習慣,教給一些運動(dòng)常識,培養克服困難的堅強意志力。

  三、本期訓練項目:

  1、技能技巧方面:滾翻、接力賽、跳山羊、體操。

  2、力量、速度、耐力方面:仰臥起坐,投擲實(shí)心球、壘球,跳繩、短跑、立定跳遠、中長(cháng)跑。

  3、興趣培養:游戲

  4、學(xué)習常識:理論課。

  四、完成教學(xué)任務(wù)的措施:

  1、師生思想要重視體育課,保證學(xué)生上課時(shí)間。

  2、合理精心安排鍛煉項目。前半學(xué)期以活動(dòng)量大的項目為主,后半期天氣炎熱,要安排活動(dòng)量小的項目;在不能開(kāi)展室外鍛煉的課時(shí)內,要臨時(shí)變換授課內容,安排成室內課。

  3、教育學(xué)生在課外自覺(jué)鍛煉。

  4、在課堂內適當安排小比賽,評選“大力士”、“XX冠軍”激發(fā)學(xué)生上進(jìn)激情。

  五、進(jìn)度安排:

  第一周: 收心、常識教育。

  第二周:投擲實(shí)心球。

  第三周:仰臥起坐。

  第四周:立定跳遠。

  第五周:100米短跑。

  第六周:投擲壘球。

  第七周:中長(cháng)跑。

  第八周:接力賽。

  第九周:仰臥起坐。

  第十周:50米短跑。

  第十一周:中長(cháng)跑。

  第十三周:跳山羊。

  第十四周:滾翻。

  第十五周:跳繩。

  第十六、十七周:籃球

  第十八周:綜合考核。

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