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體育教學(xué)教案15篇
作為一名教師，就不得不需要編寫(xiě)教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么應當如何寫(xiě)教案呢？以下是小編為大家整理的體育教學(xué)教案，歡迎閱讀與收藏。
體育教學(xué)教案1
【活動(dòng)目標】
1、能持物控球走跑，會(huì )走“S線(xiàn)”繞過(guò)障礙物并將球趕到指定地點(diǎn)。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務(wù)，具有不怕困難的品質(zhì)。
4、培養幼兒團結合作的觀(guān)念。
5、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，跟同伴合作會(huì )得到更多的幫助，更多的樂(lè )趣。
【活動(dòng)準備】
1、農場(chǎng)的場(chǎng)地布置。
2、人手一個(gè)皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂(lè )三首。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熟悉場(chǎng)地，律動(dòng)熱身。
1、律動(dòng)熱身，播放《快樂(lè )小豬》音樂(lè )，練習活動(dòng)四肢和腰部。
2、認識農場(chǎng)，熟悉活動(dòng)場(chǎng)地。(橋洞，獨木橋，泥坑小路，豬圈等)
二、提供材料，游戲探索練習。
1、手推球——體驗控球。
(1)初次練習在直的路面上手推球。
情境導入：農場(chǎng)馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學(xué)習本領(lǐng)，讓小豬能夠獨自一個(gè)人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來(lái)滾去，請小朋友輕輕的去豬圈領(lǐng)一頭小豬回來(lái)，看看誰(shuí)能夠讓小豬聽(tīng)你的話(huà)。
小結：你是怎樣讓小豬聽(tīng)你的話(huà)的?
(總結控球的方法，讓幼兒初次體驗球感、球性，激發(fā)幼兒對球的興趣，引導幼兒在游戲中逐漸發(fā)現，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著(zhù)它的屁股走)
(2)再次練習在不同的場(chǎng)景上手推球。
師帶領(lǐng)幼兒熟悉游戲場(chǎng)景：控球鉆過(guò)山洞，走過(guò)獨木橋，繞過(guò)泥坑小路。
小結：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場(chǎng)景，練習持物控球的本領(lǐng)，教師巡回指導。
小結：你是在哪里學(xué)本領(lǐng)的?學(xué)的什么本領(lǐng)?你是怎樣讓小豬聽(tīng)你的話(huà)的?
3、棒趕球走“s”線(xiàn)——提升控球難度。
分組競賽，提升練習：幼兒分成四組，走“s”線(xiàn)繞過(guò)障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀(guān)，感受集體運動(dòng)的快樂(lè )。
三、情景提升，音樂(lè )放松。
播放輕音樂(lè )：讓幼兒放松身體，引導同伴之間互相合作放松。
教學(xué)反思：
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習里感受到了快樂(lè )和喜悅，達到寓教于樂(lè )的目的，教學(xué)目標也得到了圓滿(mǎn)的完成。
體育教學(xué)教案2
活動(dòng)目標
1、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂(lè )，樂(lè )意與同伴一起游戲。
2、遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
體育游戲是幼兒園教育的重要組成部分。適宜幼兒的體育游戲，不僅能提高幼兒參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，還有利于幼兒身心健康全面發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，減少生病的幾率。
玩法：
用較粗的鐵絲彎一大圓環(huán)，再用鐵絲彎一鐵鉤，鐵鉤的下端彎成U狀，上端握手中，下端U狀鉤扣依鐵環(huán)推其前進(jìn)。也有的在鐵環(huán)上套一個(gè)或若干個(gè)小銅環(huán)兒以便鐵環(huán)滾動(dòng)時(shí)"鈴鈴"作響。玩時(shí)，邊走邊推鐵環(huán)，也有邊跑邊推者。比賽時(shí)，一般比誰(shuí)推得遠、推得快，鐵環(huán)倒地為輸。其他玩法，有原地轉圈、拐彎、推上坡等。
教學(xué)反思
通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，我發(fā)現在很多學(xué)生對本土資源的認識不夠，感覺(jué)這些離他們太遙遠了。因此，通過(guò)活動(dòng)可以讓幼兒了解家鄉豐富的資源文化，達到愛(ài)家鄉的情感培養。
體育教學(xué)教案3
教學(xué)目標：
1、在老師的指導下，學(xué)生能?chē)L試利用繩子來(lái)擺出各種不同形狀的“樹(shù)葉”;
2、在活動(dòng)中能與他人合作、交流，并創(chuàng )造不同的游戲活動(dòng)方法;
3、結合環(huán)保意識，收回活動(dòng)器材。
教學(xué)過(guò)程：
1、情景導入
(1)學(xué)生在郊外“秋游”，老師帶領(lǐng)做螺旋形跑。
(2)在音樂(lè )的伴奏下師生同做繩操。
2、……(略)
3、創(chuàng )造性學(xué)習
(1)畫(huà)“樹(shù)葉”(老師：現在是美麗的秋天，金色的樹(shù)葉漸漸地飄落在池塘里，小朋友們，我們能用自己手里的繩子在池塘里擺成各種形狀的樹(shù)葉嗎?)
(2)利用擺好的“樹(shù)葉”進(jìn)行跳躍練習(老師：小朋友，我們看見(jiàn)池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷葉上跳來(lái)跳去的嗎?現在我們一起來(lái)學(xué)學(xué)小青蛙，好嗎?)
方法：①跳一片“樹(shù)葉”。
�、谶B續跳多片“樹(shù)葉”
�、劢處熤赋鎏闹攸c(diǎn)是：輕跳輕落下。
環(huán)保游戲——-“撿樹(shù)葉”
方法：學(xué)生沿著(zhù)池塘在音樂(lè )伴奏聲中跑步，等音樂(lè )一下，學(xué)生進(jìn)入池塘撿樹(shù)葉。要求盡快地讓池塘變得清潔。
體育教學(xué)教案4
小學(xué)一年級的課要怎么上，這讓許多老師頭疼。特別是遇到全校要舉行廣播操比賽，那可是忙壞了老師和學(xué)生。學(xué)生學(xué)得不情愿，動(dòng)作不到位。老師又因為這樣而擔心。那么在上小學(xué)一年級學(xué)習廣播操的體育課中如何進(jìn)行教學(xué)呢？我認為我們可以從以下幾個(gè)方面入手。
一、認識體育課，認識廣播操
一年級學(xué)生剛剛從幼兒園畢業(yè)，對于新的學(xué)習環(huán)境及學(xué)習習慣要有一個(gè)適應的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中老師不能急于求成，要有耐心幫助他們，做好過(guò)渡的工作。首先讓學(xué)生認識體育課。什么是體育課？體育課上我們可以做什么？我們能夠學(xué)到什么？當然在一年級只要讓學(xué)生清楚地認識到體育課是鍛煉身體，讓我們健康成長(cháng)的就可以了。其次告訴學(xué)生學(xué)習廣播操是在學(xué)習一種本領(lǐng)，是在鍛煉身體，能夠學(xué)會(huì )廣播操是一件值得驕傲的事件。由此讓學(xué)生認識學(xué)習廣播操的重要性，培養他們不怕累不怕苦的。
二、培養學(xué)生聽(tīng)指揮的習慣
體育課其實(shí)很強調學(xué)生聽(tīng)從指揮。在寬闊的操場(chǎng)上，只有聽(tīng)從指揮，體育課才能進(jìn)行。所以在上一年級體育課是時(shí)要強調聽(tīng)從老師的按排，注意聽(tīng)好口令。當然由于一年級學(xué)生年齡較小，所以接受口令的反應會(huì )比較慢。我們可以在下達口令前加一個(gè)前調。如“注意，聽(tīng)口令”。有了這個(gè)前調，學(xué)生可以有一個(gè)緩和的時(shí)間，能夠先集中注意力再聽(tīng)口令做出反應。而且在無(wú)形中告訴學(xué)生注意了老師要下達口令了。使學(xué)生養成聽(tīng)口令的好習慣。
三、學(xué)習口令，分解動(dòng)作先行。
廣播操教學(xué)一般分為分解教學(xué)和完整教學(xué)。環(huán)繞這些教學(xué)的始終是口令：1－2－3－4－5－6－7－8、2－2－3－4－5－6－7－8－、3－2－3－4－5－6－7－8、4－2－3－4－5－6－7－8。所以口令就顯得特別的重要。
1、要先讓學(xué)生學(xué)會(huì )喊口令，知道一個(gè)口令叫一拍，使他們了解口令的規律，為動(dòng)作教學(xué)做鋪墊。
2、在分解教學(xué)時(shí)先介紹每個(gè)動(dòng)作，告訴學(xué)生每個(gè)動(dòng)作有幾拍。有時(shí)一個(gè)動(dòng)作兩拍（1－2）有時(shí)一個(gè)動(dòng)作一拍（1－）。強調拍子及拍數為我們學(xué)習動(dòng)作的整齊度做鋪墊。
3、在分解教學(xué)時(shí)，盡可能讓學(xué)生跟教師一起喊拍子。這樣做一是可以集中學(xué)生注意力，二是培養學(xué)生注意拍子對應動(dòng)作的習慣。在難度大易犯錯誤的動(dòng)作上可以強調動(dòng)作而不喊拍子。如12－轉頭－再轉頭。這樣便于學(xué)生注意重要動(dòng)作。方便教學(xué)。
4、一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習，鞏固。在細節動(dòng)作方面介紹學(xué)生去注意，認真去學(xué)。但不要太強調細節。在學(xué)習動(dòng)作的初始階段對于動(dòng)作的要求是總體掌握。在鞏固階段再進(jìn)行細節方面的調整。
四、注意復習鞏固
在學(xué)會(huì )一節廣播操之后要反復的練習，鞏固已學(xué)動(dòng)作尤為重要。并且注意在鞏固階段進(jìn)行細節動(dòng)作的調整。一個(gè)正確的動(dòng)作反復練習會(huì )越做越好看。一個(gè)錯誤的動(dòng)作反復練習就會(huì )一錯再錯，以至到最后很難改正。所以教師在這個(gè)階段在特別強調動(dòng)作的準確性及優(yōu)美度。
體育教學(xué)教案5
授課教師：
白春艷
所在學(xué)校：
上良學(xué)區舊集小學(xué)
授課時(shí)間：
授課班級：
六年級
教學(xué)內容：
籃球——雙手胸前傳接球
教學(xué)目標：
1、通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生基本掌握雙手胸前傳接球的動(dòng)作要點(diǎn)和學(xué)練方法，進(jìn)一步熟悉球性，發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調性。
2、通過(guò)傳接球練習和多種游戲，增強學(xué)生的團隊合作意識和集體榮譽(yù)感。
場(chǎng)地器材：
前院籃球場(chǎng)，籃球21個(gè)
教學(xué)過(guò)程：
一、準備部分（8分）
1、課堂常規。
2、準備活動(dòng)：
�。�1）、繞場(chǎng)慢跑；
�。�2）、徒手操。
二、基本部分（27分）
1、雙手胸前傳接球：
�。�1）、講解持球及傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)
持球動(dòng)作：五指自然分開(kāi)，掌心空出，拇指相對呈“八”字型，持球于胸前。
傳球動(dòng)作：蹬地→伸臂→翻腕→撥指。接球動(dòng)作：伸臂迎球、接球后引緩沖。
�。�2）、教師找學(xué)生示范傳球練習
�。�3）、練習原地胸前傳接球（徒手練習）
�。�4）、2人一組面對面傳接球練習（持球練習）
�。�5）、團隊合作傳接球。
2、游戲：雙手胸前傳搶球。
3、“8”字傳球練習（特長(cháng)生，機動(dòng)）
三、結束部分（5分）
1、放松練習；
2、本課小結；
3、師生再見(jiàn)。
體育教學(xué)教案6
一、教學(xué)目標
1、知識與技能目標
通過(guò)學(xué)習快速跑，了解和知道步頻、步幅的關(guān)系，掌握快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。
2、過(guò)程與方法目標
通過(guò)學(xué)習快速跑，培養學(xué)生下肢力量和身體協(xié)調性，提高快速跑成績(jì)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標
通過(guò)學(xué)習快速跑，可以讓學(xué)生自己積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉當中。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：途中跑上下肢動(dòng)作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn)：上肢擺臂與下肢步頻、步幅的協(xié)調性。
三、教學(xué)方法
觀(guān)察法、實(shí)驗法、討論法、問(wèn)答法等。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分3分鐘
環(huán)節包括：整理隊伍、點(diǎn)名報數、安排見(jiàn)習、宣布上課。
隊形組織：成四列橫隊
�。ǘ蕚洳糠�12分鐘
分為一般和專(zhuān)項。
一般：教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，帶學(xué)生做上肢擺臂動(dòng)作練習。
徒手操：（1）頭部運動(dòng)（2）擴胸運動(dòng)（3）振臂運動(dòng)（4）體轉運動(dòng)（5）俯背運動(dòng)（6）弓步壓腿（7）側壓腿
專(zhuān)項：上肢擺臂動(dòng)作練習：學(xué)生原地站在兩腳成前后站立，雙臂隨老師拍手節拍前后擺動(dòng)。教師的節拍可以由快到慢。
�。ㄈ┗静糠�20分鐘
�。ㄋ模┙處熤v解示范
起跑：1、各就位，兩腳前后站立，有力腳在前，前腳距起跑線(xiàn)和前后腳距離都是一腳半。身體成蹲撐，兩手成八字放于起跑線(xiàn)后沿直臂支撐，略寬于肩，身體重心放于腳和支撐手之間。2、預備：臀部抬起高于肩膀，身體重心前移至兩支撐手。兩腿膝關(guān)節角度，后退大于前腿，頸部放松。3跑：兩手用力推離地面，屈肘前后擺動(dòng)，同時(shí)兩腿快速用力蹬起跑器，后腳快速蹬離起跑器后迅速屈膝向前上方擺出。
起跑后的加速跑：兩腳步幅小，頻率快，手臂快速擺動(dòng)，身體重心起的慢。
途中跑：大腿以髖關(guān)節為軸快速轉動(dòng)，擺動(dòng)腿大腿高抬，后蹬腿要全力蹬地并快速擺動(dòng)。雙臂快速有力的擺動(dòng)。
終點(diǎn)跑：身體稍前傾，兩臂加速擺動(dòng)。
�。ㄎ澹⿲W(xué)生練習：
1、起跑，加速跑原地徒手集體練習
教師將動(dòng)作分解各就位、預備、跑3個(gè)環(huán)節，學(xué)生分成體操隊形站在原地聽(tīng)口令123分解練習。教師巡視指導強調動(dòng)作重點(diǎn)。
隊形：體操隊形
2、分組步頻練習：
分4組小步跑50米x4組，高抬腿跑50米x4組。
分組練習步頻，巡視強調動(dòng)作細節：上下肢協(xié)調性。
組織：分四列橫隊在起跑線(xiàn)后
3、分組步幅練習：
異質(zhì)分4組弓箭步20米x4組，車(chē)輪跑50米x4組。
學(xué)生分組練習步幅，教師巡視對學(xué)生積極鼓勵表?yè)P。
組織：同上
比賽游戲：比比誰(shuí)跑的快
方法：男女同學(xué)分開(kāi)兩組，男女同學(xué)分4人一組比賽100米。每組的第一名可以參加第二輪比賽，一直到最后賽出男女同學(xué)各前四名。老師給前四名的學(xué)生發(fā)一個(gè)小禮物，同時(shí)鼓勵其他學(xué)生。
組織：分組站在起跑線(xiàn)后
�。┙Y束部分10分鐘
1、整理放松：配合音樂(lè )，進(jìn)行形體拉伸放松練習。
2、課堂小結：總結本節課所學(xué)內容，強調重難點(diǎn)，表?yè)P鼓勵學(xué)生。
3、整理器材：值日生歸還器材。
4、宣布下課
五、預計效果
課堂氣氛活躍，基本實(shí)現教學(xué)目標，預計平均心率為120—140次/分。運動(dòng)密度為35%，運動(dòng)負荷為中等。
體育教學(xué)教案7
一、教學(xué)目標
1、教會(huì )學(xué)生左右滾動(dòng)的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調素質(zhì)。
2、掌握游戲割麥子的方法，發(fā)展奔跑能力。
3、培養學(xué)生從小熱愛(ài)勞動(dòng)、遵守紀律的良好品質(zhì)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：左右滾動(dòng)的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)：屈膝移動(dòng)重心。
四、教具準備：小墊子手榴彈接力棒
五、教學(xué)過(guò)程
一、準備部分（9分鐘）
1、開(kāi)課常規：集合整隊，師生問(wèn)好，檢查著(zhù)裝，宣布本節課教學(xué)內容。（1分鐘）
2、隊列隊形：左（右）轉彎走（縱隊）�？诹睿孩傩羞M(jìn)時(shí)“左（右）轉彎—走！”②停止時(shí)“左（右）轉彎起步—走！”
動(dòng)作：聽(tīng)到動(dòng)令后基準學(xué)生（列）用小步邊行進(jìn)，邊改變方向，轉到90度時(shí)，照直前進(jìn)，其他學(xué)生（列）逐次前進(jìn)到基準學(xué)生（列）轉彎處，再轉向新方向跟進(jìn)。轉彎時(shí)，靠近轉彎方向內側的學(xué)生步幅要小，其余外側的同學(xué)步幅逐次加大，以便使隊伍標齊前進(jìn)。（3分鐘）
3、準備活動(dòng)
�、偌凶⒁饬毩暎好骞�。教師先說(shuō)明眼、口、鼻、耳、頭發(fā)的代號，然后按教師的口令迅速摸到。
二、基本部分（28分鐘）
1、向左、右滾動(dòng)（18分鐘）
1）動(dòng)作要領(lǐng)：仰臥于墊上，屈膝抱腿。以向左側滾動(dòng)為例，身體重心移向左側，同時(shí)右手、臂、右腿用力推、壓墊、，左肩、左髖部先觸墊，滾動(dòng)一周后還原。
體育教學(xué)教案8
一．活動(dòng)目標：
1、閉上眼睛能根據同伴聲音信號的提示辨別方位走。
2、感受與同伴相互支持、合作游戲的快樂(lè )。
二．活動(dòng)準備：安全空曠的場(chǎng)地。
三．活動(dòng)重難點(diǎn)：
1.閉眼辨別方位走。
2.感受與同伴相互支持、合作游戲的快樂(lè )。
四．活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒玩“小動(dòng)物走一走”的游戲，進(jìn)行熱身活動(dòng)。
師：你喜歡什么小動(dòng)物？請你學(xué)一學(xué)它走路的樣子。引導幼兒學(xué)一學(xué)小鴨子踮腳走，長(cháng)頸鹿高人走，小鼴鼠矮人走等不同走法。
2、游戲“聽(tīng)聲音找朋友”，引導幼兒閉眼睛聽(tīng)聲音辨別方向走。
�。�1）教師扮演小動(dòng)物發(fā)出不同的聲音，引導幼兒聽(tīng)到不同的叫聲后聽(tīng)聲音辨別方向走，要求幼兒聽(tīng)到那種動(dòng)物的聲音就學(xué)哪種動(dòng)物走。
�。�2）加大難度，要求幼兒閉眼睛用腳外側走、踮腳走等不同的走的方法。
�。�3）教師請幼兒扮演小動(dòng)物，引導幼兒兩人一組，練習聽(tīng)聲音找朋友，教師提醒幼兒注意安全并遵守規則，不偷看。
3、進(jìn)行放松活動(dòng)。
五、活動(dòng)延伸
幼兒可以與爸爸媽媽一起玩這個(gè)游戲。
體育教學(xué)教案9
活動(dòng)目標
1、初步嘗試單雙腳跳的快樂(lè )，學(xué)習單雙腳連續跳格子房子，鍛煉腿部力量，有良好的動(dòng)作協(xié)調性、靈敏性。
2、喜歡參與體育活動(dòng)，遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲帶來(lái)的快樂(lè )。
3、發(fā)展幼兒的彈跳能力，培養幼兒的創(chuàng )造思維能力，感受跳格子房子的樂(lè )趣。
4、主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗活動(dòng)的快樂(lè )及成功的喜悅。
5、引導幼兒初步掌握日常生活中的XXX。
活動(dòng)準備
1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。
2、畫(huà)有四種不同形狀格子房子的場(chǎng)地一塊。
3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運動(dòng)幼兒隨音樂(lè )練習各種走的動(dòng)作，（高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內外側走等）
二、合作探索，嘗試練習
1、師：小朋友，請看場(chǎng)地上畫(huà)有格子房子，請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？
�。ㄓ祝�?jiǎn)文_跳、雙腳跳、跨跳、分并腿跳、單雙腳交替跳等。）
2、請幾個(gè)幼兒示范創(chuàng )意玩法。（教育幼兒在活動(dòng)過(guò)程中不要互相碰撞，學(xué)會(huì )保護自己和同伴，學(xué)會(huì )商量合作、交往，規則是不踩到格子房子的邊緣線(xiàn)。）
3、教師小結：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創(chuàng )意玩法。
�。�1）師：你剛才和誰(shuí)一起玩的？你們是怎樣跳格子房子的？鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的玩法或一種方式多種玩法。
�。�2）你還能想出什么樣的跳法來(lái)？你還能想出什么形狀的格子房子呢？
4、教師為幼兒示范連續彈跳的技巧，然后組織幼兒集中練習1——2次。
�。�1）講解連續跳的方法、技巧、規則和安全事項：從第一個(gè)房子起點(diǎn)開(kāi)始，逐格單腳跳躍到終點(diǎn)。走到第二個(gè)房子起點(diǎn)，逐格雙腳跳躍到終點(diǎn)。走到第三個(gè)房子起點(diǎn)，逐格跨跳到終點(diǎn)。走到第四個(gè)房子起點(diǎn)，逐格單雙腳交替跳。跳躍時(shí)，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線(xiàn)。
�。�2）幼兒玩"跳格子"游戲，重點(diǎn)指導幼兒在連續跳的過(guò)程中不踩邊緣線(xiàn)。
三、游戲："爭奪紅旗"
1、玩法；幼兒分成人數相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時(shí)間內速度快的一組奪得紅旗獲勝。
2、規則："跳房子"的時(shí)候不能踩邊緣線(xiàn)，踩到線(xiàn)的幼兒須退回起點(diǎn)重跳。一種跳法完后，依次從旁邊繞開(kāi)，接著(zhù)隊伍繼續第二種跳法。
3、幼兒開(kāi)始比賽。
4、教師小結比賽情況。
四、幼兒擦汗，隨音樂(lè )做放松運動(dòng)"炒黃豆"結束。
五、活動(dòng)延伸：
�。�1）在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間讓幼兒繼續練習跳房子游戲的多種玩法。
�。�2）在幼兒玩的過(guò)程中還可生成民間體育游戲如：踢沙包，夾沙包等。
活動(dòng)反思：
1。本次活動(dòng)課是根據我們孩子的年齡特點(diǎn)接受能力來(lái)設計的，由于我們班幼兒沒(méi)有玩過(guò)類(lèi)似的游戲，因此我在設計時(shí)先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，讓幼兒掌握游戲規則，孩子們非常喜歡這個(gè)游戲。
2。本次活動(dòng)我由易入難的推進(jìn)活動(dòng)進(jìn)程在幼兒掌握一種玩法規則后再擴充其他玩法。
3。從活動(dòng)情況看孩子都能清楚游戲的規則。
4。不足的是，由于較少開(kāi)展類(lèi)似活動(dòng)，所以孩子們在單腳跳格踢串珠時(shí)容易失去平衡。
體育教學(xué)教案10
一、教學(xué)內容：
1.跳遠與游戲：立定跳遠。
2.游戲：跳遠接龍。
二、教學(xué)目標：
【知識與技能】
了解和學(xué)習立定跳遠動(dòng)作，建立立定跳遠的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠接龍的游戲方法。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)做游戲和徒手操練習，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調性。
通過(guò)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】
培養學(xué)生頑強拼搏的競爭意識和團結協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。
難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調配合。
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問(wèn)好、檢查著(zhù)裝、安排見(jiàn)習生、宣布本堂課內容。
組織：四列橫隊。
要求：精神飽滿(mǎn)、快靜齊。
(二)準備部分(6分鐘)
1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚(yú)”
教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚(yú)者”，然后手拉手一起“捕魚(yú)”。
要求：“魚(yú)”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習，學(xué)生跟老師隨著(zhù)口令做動(dòng)作(4*8拍)：
(1)上肢運動(dòng)(2)肩繞環(huán)運動(dòng)(3)腹背運動(dòng)(4)體側運動(dòng)(5)弓箭步壓腿(6)側壓腿運動(dòng)(7)膝關(guān)節運動(dòng)(8)踝關(guān)節運動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊，教師指揮學(xué)生集體練習。通過(guò)清晰洪亮的口令，調動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行準備活動(dòng)練習。
要求：學(xué)生精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作協(xié)調規范，達到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠
(1)創(chuàng )設情景-激情導入(青蛙跳荷葉)
教師在操場(chǎng)預設好場(chǎng)地，讓同學(xué)設置不同遠度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習，看誰(shuí)能夠跳到終點(diǎn)。引導提問(wèn)：立定跳遠很多同學(xué)都會(huì )，但是怎么樣才能跳得更遠呢?
組織：成4路縱隊依次進(jìn)行。
要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過(guò)，雙腳起跳，注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運用掛圖分解立定跳遠的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng)。教師總結技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好，那么我們現在來(lái)學(xué)習正確的立定跳遠技術(shù)。
講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開(kāi)立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
教學(xué)組織：廣播體操隊形，學(xué)生根據老師的講解示范進(jìn)行相應的模仿練習。
要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規范自身動(dòng)作。
(3)集體練習與糾正
練習方法：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當聽(tīng)到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織：四列隊形，第一列先進(jìn)行跳遠聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習，以此類(lèi)推。
要求：動(dòng)作到位，蹬地迅速有力，練習積極，體會(huì )動(dòng)作。
(4)分組練習
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細化練習，教師指揮分組練習。學(xué)生明確立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀(guān)看。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習。
要求：教師巡視、糾錯。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學(xué)習成果把同學(xué)分成4組，規定每人必須全部通過(guò)所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規則，調動(dòng)學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂(lè )游戲練習。
要求：動(dòng)作規范，注意安全集中注意力，動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。
(四)結束部分(7分鐘)
1.隨著(zhù)音樂(lè )放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運動(dòng)
(2)下肢運動(dòng)
(3)拍打膝關(guān)節
2.教師小結本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結本課學(xué)習情況，指出在學(xué)習普遍中存在的問(wèn)題。提問(wèn)學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
3.師生再見(jiàn)。
(五)場(chǎng)地器材及負荷預計
1.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)，標志物20個(gè)。
2.預計強度：40%-45%
3.預計強度：中等
平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。
體育教學(xué)教案11
學(xué)習目標:在足球的內腳背運球中鍛煉學(xué)生刻苦和堅忍不拔的意志
學(xué)習內容:內腳背運球
學(xué)習步驟：
一、情景導入
教師活動(dòng)：
1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則、
2、請同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離、
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲、
4、教師組織進(jìn)行游戲、
5、進(jìn)行小結,指出存在的錯誤好繼續進(jìn)行游戲、
學(xué)生活動(dòng)：
1、認真的聽(tīng)教師對游戲的方法和規則的講解、
2、布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、
3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自己的能力與同伴完成游戲、
4、在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯誤、
組織：如圖：
___________
___________
___________
___________
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：運球的腳步動(dòng)作和如何用腳來(lái)改變球的方向
難點(diǎn)：改變球的方向時(shí)能夠較好控制好自己的身體重心
教師活動(dòng)：
1、講解示范內腳背運球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，組織學(xué)生自由分散在操場(chǎng)內，進(jìn)行練習
2、組織學(xué)生進(jìn)行繞過(guò)各個(gè)障礙物后進(jìn)行射門(mén)練習。
3、兩人相互傳球，最后射門(mén)練習、
學(xué)生活動(dòng):
1、細心觀(guān)察聆聽(tīng)老師的講解和示范，積極進(jìn)行模仿練習。
2、在練習中和同伴密切配合，體驗配合的樂(lè )趣，體驗成功。
3、練習中能夠基本按照老師的講的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，進(jìn)行嘗試。
4、運球接力賽，比比看哪組完成的又好又快。
組織：如圖：
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場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)一片，小足球36個(gè)，障礙物若干
體育教學(xué)教案12
活動(dòng)設計：
夾包跑
活動(dòng)目標：
1、教會(huì )幼兒夾包跳的動(dòng)作，培養幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng )造性。
活動(dòng)準備：
沙袋活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)始部分。
�。�1）隊列練習。隊形變化：走圈、開(kāi)花、六個(gè)小圓、切斷分隊。
�。�2）準備操，聽(tīng)信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
�。�1）幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，例如：自?huà)伣由炒�，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀(guān)察指導，對玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定，并向其他幼兒推廣。
�。�2）學(xué)習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱(chēng)，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動(dòng)作完成好的`幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開(kāi)比賽，看誰(shuí)的沙包投得遠。
�。�3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線(xiàn)上，交代比賽規則：聽(tīng)信號，每隊第一名幼兒開(kāi)始連續夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來(lái)，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
教后感：此活動(dòng)還可以在戶(hù)外活動(dòng)中鼓勵幼兒自創(chuàng )玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
體育教學(xué)教案13
活動(dòng)目標：
1、體驗與同伴參與體育游戲的快樂(lè )
2、鍛煉鉆的運動(dòng)技能。
3、能動(dòng)作協(xié)調的鉆過(guò)山洞。
活動(dòng)準備：
呼啦圈活干、沙包若干、音樂(lè )：螞蟻去旅行，洗刷刷。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂(lè )“洗刷刷”做熱身運動(dòng)。
�。ㄖ攸c(diǎn)活動(dòng)幼兒的腰部及腿部）
二、開(kāi)始部分
1、出示游戲道具，引起幼兒興趣。
小朋友，你們看這是什么？
�。ㄒ龑в變禾剿骱衾踩Φ耐娣�，師幼并一起總結玩法。）
2、請個(gè)別幼兒示范鉆的動(dòng)作。
�。�1）請個(gè)別幼兒示范，其余幼兒仔細觀(guān)察動(dòng)作。
�。�2）教師講解鉆的動(dòng)作要領(lǐng)：
彎腰屈膝、低頭，身體全部鉆過(guò)后再站起來(lái)。
3、教師介紹游戲玩法。
“小河對面的果樹(shù)林豐收了，請小朋友去收果子好嗎？但是，果樹(shù)林里有一只正在睡懶覺(jué)的大灰狼，咱們在鉆過(guò)橋洞的時(shí)候可要注意不能碰到橋頂�！�
規則：四組幼兒聽(tīng)指令出發(fā)，鉆過(guò)山洞，不能碰到橋頂，取完果子原路跑回。
4、游戲開(kāi)始。
�。�1）幼兒分成四組參與比賽，鉆過(guò)呼啦圈運完全部“果子”后統計每組總數，數量最多者獲勝！
�。�2）可組織3—4次比賽。
要求：幼兒鉆山洞時(shí)，注意安全不碰到小朋友。
三、活動(dòng)結束
1、對幼兒的表現進(jìn)行表?yè)P，并鼓勵其余幼兒加油努力。
2、幼兒與教師一起做放松練習，活動(dòng)結束。
體育教學(xué)教案14
中班數學(xué)組體育游戲教案
打雪仗
游戲目標：
1. 通過(guò)游戲，發(fā)展走、投等基本動(dòng)作技能，鍛煉上肢肌肉力量，發(fā)展身體的靈敏性。
2. 體驗集體游戲的快樂(lè )，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。
3. 培養敢于挑戰、公平競爭的精神。
游戲準備
粘球衣20套、單元筒8個(gè)、體能棒8根、細長(cháng)繩2根。
游戲過(guò)程
準備活動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地做各種熱身活動(dòng)：舉舉手、伸伸腿、扭扭腰、搖搖腦袋等動(dòng)作，重點(diǎn)活動(dòng)上肢。
游戲部分
1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng )設游戲情境。
�。�1）用8個(gè)單元筒、8根體能棒和2根細長(cháng)繩圍兩個(gè)邊長(cháng)為10米正方形區域作為“草地”,兩塊“草地”相距至少3米，單元筒旁擺放絨布球作“雪球”。
�。�2）教師：小朋友們，我們這兒下了一場(chǎng)大雪，我們一起來(lái)玩打雪仗的游戲吧！
2.介紹游戲規則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
�。�1）將幼兒分為兩組進(jìn)行游戲。每組中10人穿上粘球衣分別站
在兩塊“草地”內，剩下的人手拿“雪球”圍站在“草地”外。
�。�2）游戲開(kāi)始，“草地”外的幼兒對“草地”內的幼兒投“雪球”，在規定時(shí)間內，粘球衣上“雪球”少的小組為勝。根據教師的指令，幼兒互換角色繼續游戲。
提示：游戲可反復進(jìn)行3~4次，教師把握好時(shí)間，讓幼兒有休息的時(shí)間。
3.教師進(jìn)行評價(jià)和小結，使幼兒獲得成就感。
結束部分
教師帶領(lǐng)幼兒一起做放松活動(dòng)，幼兒根據教師的指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作。如：兔子，用手豎起當耳朵并做蹦蹦跳跳的動(dòng)作；烏龜，做手腳著(zhù)地爬的動(dòng)作；小鳥(niǎo)，打開(kāi)雙手做拍翅飛翔的動(dòng)作；老虎，用面部表情和聲音表現。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導幼兒將材料歸放好，收納過(guò)程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項
1.穿粘球衣的幼兒可以反復拿“雪球”，也可以在“草地”上撿散落的“雪球”，但每次只能拿一個(gè)。另外，不準摘取粘球衣上的“雪球”。
2.在場(chǎng)地中躲閃跑時(shí)，提醒幼兒注意觀(guān)察周?chē)那樾�，與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。
拔蘿卜
游戲目標
1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調性，增強上下肢力量。
2.體驗合作游戲的快樂(lè )，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。
3.培養活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，公平競爭的良好品質(zhì)。
游戲準備
體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂(lè )
游戲過(guò)程
準備部分
教師在音樂(lè )的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。
游戲部分
1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng )設游戲情境。
設置一條起跑線(xiàn)和投擲線(xiàn)，在起點(diǎn)線(xiàn)前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線(xiàn)，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線(xiàn)，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設置另一條路徑。
2.介紹游戲規則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
幼兒分成兩組，兩路縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)后等待。游戲開(kāi)始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過(guò)體能環(huán)，再沿直線(xiàn)跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內側膝蓋夾好，以雙腳
并攏跳的方式來(lái)到投擲線(xiàn)，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場(chǎng)地兩側直線(xiàn)跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。
3.教師進(jìn)行評價(jià)總結，使幼兒獲得成就感。
結束部分
讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導幼兒將材料規放好，收納過(guò)程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項
1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開(kāi)始游戲。
2.提醒幼兒遵守紀律，不要互相推擠，注意安全。
猴子運果子
一、活動(dòng)目標：
1、
2、
3、 通過(guò)持物繞障礙物跑的練習，發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調性。 提高節奏感和觀(guān)察能力。 能遵守游戲規則，體驗勞動(dòng)的快樂(lè )。
二、活動(dòng)準備：
啞鈴若干、8只小圈圍做果子堆，圈內事先放些許啞鈴做的果子; 3只大呼啦圈做的倉庫；單元轉6個(gè)、單元桶八個(gè)、體能棒20根；單元橋4個(gè)、體能環(huán)4個(gè)。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、情境導入，激發(fā)孩子的活動(dòng)興趣。3分鐘
“孩子們，猴奶奶請我們去幫忙運果子呢，我們去吧!”
(隨音樂(lè )做舒展活動(dòng)：“小猴做運動(dòng)”。 動(dòng)作：上肢——風(fēng)吹樹(shù)搖，下蹲——蹺蹺板，體轉——小轉椅，腹背——劃船，跳躍——拍球，放松。)
�。ǘ┨剿黧w驗
1、出示材料，鼓勵幼兒探索材料的多種玩法
�。�1）、用8根體能棒插在八個(gè)單元桶上作小樹(shù)，每顆小樹(shù)間隔一米
(2)引導幼兒自由討論走跑的多種形式：如聽(tīng)信號跑、來(lái)回跑、跳著(zhù)走、蹲著(zhù)走、趴著(zhù)走、彎著(zhù)走等
�。�3）、將幼兒分組，引導幼兒空手繞障礙物跑一次，教師觀(guān)察幼兒的動(dòng)作方法，請幼兒思考。如果手上拿的有東西，怎樣才能快速走過(guò)樹(shù)
體育教學(xué)教案15
目標：
1、學(xué)習壓腿的輔助動(dòng)作，及繃腳動(dòng)作。2、拉伸幼兒的腿部韌帶。準備：磁帶。
過(guò)程：
1、復習站姿、手位練習及頸部動(dòng)作。
2、學(xué)習新內容：1）、繃腳。要求：腳尖盡量向地面壓，腿不能彎曲，像個(gè)“挖土機”。2）、 壓腿：幼兒坐在地上，雙腿并攏前伸，然后身體盡量去貼雙腿。
要求：繃腳，直腿，上身不能拱起。
3、配樂(lè )練習。
目標：
1、復習鞏固上節課的學(xué)習內容。
2、學(xué)習新內容：波浪手
準備：磁帶
過(guò)程：
1、復習鞏固上節課的學(xué)習內容，接糾正部分幼兒的錯誤動(dòng)作。
2、學(xué)習新內容：波浪手
動(dòng)作：以肩帶動(dòng)肘、腕稍屈，手指放松下垂，接著(zhù)肩膀稍稍下壓，肘、腕、指關(guān)節依次伸直至惻舉。
要領(lǐng)：由肩部開(kāi)始發(fā)力，使肘、腕、指關(guān)節由屈至伸，形成依次連貫的推動(dòng)運動(dòng)。
3、配樂(lè )練習
4、開(kāi)胯練習：青蛙趴
目標：
1、復習手臂波浪。
2、學(xué)習劈叉
準備：磁帶
過(guò)程：
1、開(kāi)始部分：
1）活動(dòng)關(guān)節——站立姿勢及手位練習
1） 腳步練習
2、學(xué)習新內容： 劈叉
動(dòng)作規格：兩腿伸直完全至支撐地面，成一字形。
保護與幫助：1）、握住幼兒上舉的手臂或肩部，幫助下滑成叉。
2）、在幼兒的臀部或髖關(guān)節處稍加力下壓。
3、復習波浪手。
目標：
1、學(xué)習仰臥起坐。
2、復習劈叉。
準備：磁帶
過(guò)程：
1、開(kāi)始部分：
1）活動(dòng)關(guān)節——站立姿勢及手位練習
2）腳步練習
2、學(xué)習新內容：仰臥起坐
動(dòng)作要領(lǐng)：身體平臥地上，兩手上舉貼地，上體收腹上立，成直角坐。
常見(jiàn)錯誤：屈膝，上體不直，借助兩手向前揮力上立上體。
輔助練習動(dòng)作：兩手抱頭，由同伴固定下肢做仰臥起坐。
3、復習劈叉
目標：
1、學(xué)習新動(dòng)作“橋形”
2、復習壓腿、波浪手及踢腿。
準備：磁帶
過(guò)程：
1、開(kāi)始部分：配樂(lè )練習“站立姿勢、手位練習”，活動(dòng)各關(guān)節。
2、學(xué)習新內容：橋形的輔助動(dòng)作
1）動(dòng)作規格：手與腿盡量靠近，兩臂與兩腿完全伸直。
2）肩、胸柔韌性練習：手握把桿直臂壓肩、胸；背靠把桿兩臂上舉下腰。
3）保護與幫助：教師兩手扶住幼兒腰、髖兩側。
3、復習壓腿、波浪手及踢腿。
目標：
1、繼續復習鞏固壓腿、波浪手、踢腿及橋形輔助動(dòng)作練習。
2、繼續感受體操的樂(lè )趣。
準備：
過(guò)程：
1、開(kāi)始部分：活動(dòng)各關(guān)節，頭、頸、肩、腿，配樂(lè )練習。
2、復習
1）壓腿：重點(diǎn)是要直腿
2）波浪手：重點(diǎn)是肩部發(fā)力，肘、腕、指關(guān)節由屈至伸，形成依次連貫的推動(dòng)運動(dòng)。
3）踢腿：重點(diǎn)是直腿，突然發(fā)力。
4）橋形輔助動(dòng)作練習：仰臥在墊上，兩手撐在頭兩側，抬頭，挺胸、髖，同時(shí)手臂推直，腿逐漸伸直，并縮短手與腿之間的距離，成橋形。
目標：
1、學(xué)習壓腿的輔助動(dòng)作，及繃腳動(dòng)作。
2、拉伸幼兒的腿部韌帶。
準備：磁帶
過(guò)程：
1、復習站姿、手位練習及頸部動(dòng)作。
2、學(xué)習新內容：
1）、繃腳
要求：腳尖盡量向地面壓，腿不能彎曲，像個(gè)“挖土機”。
2）、 壓腿：幼兒坐在地上，雙腿并攏前伸，然后身體盡量去貼雙腿。
要求：繃腳，直腿，上身不能拱起。
3、配樂(lè )練習。
目標：
1、繼續鞏固正確的站姿，學(xué)習頸部動(dòng)作。
2、學(xué)習手位動(dòng)作五位手——八位手
3、學(xué)習踢腿
準備：磁帶
過(guò)程：
1、復習站立姿勢及手位練習，糾正部分幼兒的錯誤動(dòng)作。
2、學(xué)習新內容：手位練習5——8位手
3、學(xué)習踢腿
動(dòng)作要領(lǐng)：左腳尖放在右腳膝蓋旁，向上踢出。三步一踢。
4、配樂(lè )練習
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