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上班精神不振檢討書(shū)（通用12篇）
在有過(guò)錯的情況下，為了避免今后再出現此類(lèi)事件，我們要通過(guò)寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)進(jìn)行自我反省，寫(xiě)檢討書(shū)的時(shí)候一定要有承認錯誤的意識。你還在為寫(xiě)檢討書(shū)而苦惱嗎？下面是小編收集整理的上班精神不振檢討書(shū)（通用12篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
上班精神不振檢討書(shū)1
尊敬的各位領(lǐng)導：
本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺(jué)，由于前天晚上沒(méi)睡好，昨天上午一直有一種想睡覺(jué)的沖動(dòng)，我知道上班是不能睡覺(jué)的，所以就用僅有的吃飯休息時(shí)間來(lái)補充一個(gè)前天晚上的睡眠，沖動(dòng)的懲罰，一不小心睡過(guò)了，鬧鈴響了，而我貌似聽(tīng)不到，不知不覺(jué)睡到1點(diǎn)多，我很后悔前天不帶銷(xiāo)（鑰）匙出去，搞了自己在門(mén)外等了兩三個(gè)小時(shí)呢！當我到了車(chē)間見(jiàn)了領(lǐng)導，聽(tīng)領(lǐng)導的一番話(huà)，我才知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個(gè)人的原因而導致多人的不舒服，由于我個(gè)人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我（向）各位領(lǐng)導各位因為次（此）事受遷（牽）連的人說(shuō)聲對不起！
我知道錯了，一句對不起是解決不了問(wèn)題的，所以從今以后我不會(huì )遲到早退，聽(tīng)從領(lǐng)導安排，不維護個(gè)人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽(tīng)從指揮，爭取做一個(gè)優(yōu)秀的公司員工。
在此，我深刻的檢討自己。領(lǐng)導，對不起，我絕對不會(huì )在（再）讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領(lǐng)導相信我。
檢討人：
20xx年x月x日
上班精神不振檢討書(shū)2
尊敬的領(lǐng)導：
20xx年x月x日晚，本人在xx犯的是一個(gè)嚴重的原則性問(wèn)題，今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔的心情給寫(xiě)下這份檢討書(shū)，向您表示我對昨晚上班期間睡覺(jué)的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺(jué)。
早在我踏上工作崗位之初，領(lǐng)導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺(jué)，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺(jué)得有必要而且也是應該向領(lǐng)導做出書(shū)這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發(fā)生到今天這個(gè)地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺(jué)的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名xx員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我愿意承擔我所犯下的錯誤所帶來(lái)的后果。
最后再次表明自己的決心，明確對事件的態(tài)度。懇請領(lǐng)導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會(huì )，讓我兢兢業(yè)業(yè)、用心認真的做好本職工作。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日
上班精神不振檢討書(shū)3
尊敬的單位領(lǐng)導：
我懷著(zhù)深深愧疚、自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我上班睡覺(jué)的行為。這次錯誤充分暴露出我缺乏使命感、責任心，沒(méi)有一個(gè)坦實(shí)、明朗、端正的工作態(tài)度，也在一定程度上我對于本身所從事工作的厭倦。
身為一名保安人員，我的職責義務(wù)就是確保所轄區域的安全，確保在所轄區域發(fā)生緊急情況得到我的及時(shí)處理�？墒俏揖谷簧习嗨X(jué)，這說(shuō)明的事情很多，可能是我當晚沒(méi)有休息好導致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已經(jīng)厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態(tài)度是相當危險的，再任由其開(kāi)展下去，導致的結果也是不堪設想的。
正所謂“干一行，愛(ài)一行”，這里說(shuō)的“愛(ài)”可不是簡(jiǎn)單的喜歡，因為喜歡一時(shí)，漸漸也厭倦了，可是愛(ài)則不同，熱愛(ài)一門(mén)行業(yè)，就會(huì )徹底領(lǐng)悟這份行業(yè)的價(jià)值與精華，全身心投入，是不會(huì )厭倦的，而自我也可以在這門(mén)行業(yè)當中扎下深根，待自我這一棵小樹(shù)苗茁壯成長(cháng)，終究長(cháng)成參天大樹(shù)，也可以繼續長(cháng)，因為我沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)那棵大樹(shù)長(cháng)到一定年齡就死亡的。
上班睡覺(jué)的充分暴露我目前思想上有所缺乏，個(gè)人修養方面尚且稚嫩，幸虧領(lǐng)導您及時(shí)地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹(shù)苗。
最后，我向領(lǐng)導保證，今后我一定認真對待保安工作，以坦然、務(wù)實(shí)的工作態(tài)度從事所職。
檢討人：
20xx年x月x日
上班精神不振檢討書(shū)4
尊敬的xxx：
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給領(lǐng)導寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向領(lǐng)導表示我對值班睡覺(jué)這種不良行為的深刻認識以及再也不在上班的時(shí)候睡覺(jué)的決心。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在值班的時(shí)候去休息，我不應該違背消防隊所定的規定，我們作為一個(gè)消防員就應該有鐵一樣的紀律，而我這次沒(méi)有很好地遵守隊的紀律。我感到很抱歉，我希望領(lǐng)導可以原諒我的錯誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。
相信領(lǐng)導看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望領(lǐng)導可以原諒我的錯誤，我可以向領(lǐng)導保證今后一定不會(huì )在上班或者值班的時(shí)候再做有違反紀律的行為了。
所以，領(lǐng)導把讓我寫(xiě)檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點(diǎn)。
其次，我在值班時(shí)做了違反紀律的行為也是一種對工作不認真的表現。中國是一個(gè)逐漸強大起來(lái)的國家，我們現在的生活來(lái)之不易，是老一輩經(jīng)過(guò)萬(wàn)里長(cháng)征，用血肉之軀換來(lái)的，所以我們國家必須要有強盛的隊伍來(lái)維護現在的安定。而我作為一個(gè)消防隊員，為了國家的安定，更要有強壯的體魄，要忍受像軍隊一樣鐵一般的紀律，而我今天的疏忽和輕視，讓自己很慚愧。以后，我會(huì )加倍學(xué)習，提高自己的覺(jué)悟能力，不會(huì )再犯同樣的錯誤。
再次，我這種行為會(huì )在消防隊里造成了及其壞的影響，破壞了消防隊的形象。隊友之間本應該互相學(xué)習，互相促進(jìn)，紀律良好，而我這種表現，給隊友帶了一個(gè)壞頭，從今以后，我決心努力做好。給消防隊一個(gè)完好的印象。對于這件事情，所造成的不良后果我做了深刻的反思，我會(huì )用行動(dòng)去體現我的悔過(guò)。
我之所以犯錯，是因為自己的思想覺(jué)悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時(shí)我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發(fā)生。之所有的問(wèn)題都歸咎于我還為能達到一個(gè)現代消防員應具有的認識問(wèn)題水平，為能對國家和社會(huì )作出回報，我越來(lái)越清晰的感覺(jué)到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會(huì )在以后的日子里更嚴格地要求自己，認真做好自己的工作，把守自己的工作崗位，，使自己的言行都與一個(gè)現代消防員相符合。
我已深刻認識到自己的錯誤，我覺(jué)得有必要對我的行為作出檢討，所以按照領(lǐng)導的要求激納保質(zhì)保量的檢討書(shū)一份。對自己的錯誤根源進(jìn)行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。
望領(lǐng)導能念在我認識深刻而且平時(shí)表現也不錯的份上，從輕處理，請關(guān)心愛(ài)護我的`領(lǐng)導和隊員繼續監督，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。
今后我一定會(huì )努力訓練，不斷提高自己，并且積極為社會(huì )做貢獻，為消防隊添光彩！請領(lǐng)導相信我！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神不振檢討書(shū)5
尊敬的各位領(lǐng)導：
本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺(jué)，由于前天晚上沒(méi)睡好，昨天上午一直有一種想睡覺(jué)的沖動(dòng)，我知道上班是不能睡覺(jué)的，所以就用僅有的吃飯休息時(shí)間來(lái)補充一個(gè)前天晚上的睡眠，沖動(dòng)的懲罰，一不小心睡過(guò)了，鬧鈴響了，而我貌似聽(tīng)不到，不知不覺(jué)睡到1點(diǎn)多，我很后悔前天不帶鑰匙出去，搞了自己在門(mén)外等了兩三個(gè)小時(shí)呢!
當我到了車(chē)間見(jiàn)了領(lǐng)導，聽(tīng)領(lǐng)導的一番話(huà)，我才知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個(gè)人的原因而導致多人的不舒服，由于我個(gè)人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我向各位領(lǐng)導各位因為次此事受牽連的人說(shuō)聲對不起!我知道錯了，一句對不起是解決不了問(wèn)題的，所以從今以后我不會(huì )遲到早退，聽(tīng)從領(lǐng)導安排，不維護個(gè)人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽(tīng)從指揮，爭取做一個(gè)優(yōu)秀的公司員工。
在此，我深刻的檢討自己。
領(lǐng)導，對不起，我絕對不會(huì )再讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領(lǐng)導監督我。
檢討人：xx
xxxx年xx月xx日
上班精神不振檢討書(shū)6
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
在流水線(xiàn)上工作，每分鐘都要經(jīng)歷很多產(chǎn)品，而我作為xx員，要察看每一個(gè)產(chǎn)品的質(zhì)量，保證從我手中出產(chǎn)的產(chǎn)品都是達到要求的，都是經(jīng)得起檢驗的，這是我的使命，更多的是我要保證自己所做的都滿(mǎn)足要求。
過(guò)去我做的還行，沒(méi)有大錯，一直都安穩的完成了公司規定的任務(wù)，從而完成了自己的工作，可是沒(méi)有想到的是，這次我沒(méi)有認真的做好，我不小心就睡著(zhù)了，讓我在崗位上十多分鐘都沒(méi)有任何作為，當我被領(lǐng)導叫醒的時(shí)候，當我再次睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，看到了領(lǐng)導您在給我補足我的遺憾之處，在以往一個(gè)人犯錯，往往得到的是領(lǐng)導的責備，而領(lǐng)導卻愿意沉默的幫助我，我非常感激。
我不是合格的工人，我沒(méi)有完成自己的任務(wù)，我們流水線(xiàn)上的工作，卻沒(méi)有完成，反而影響到了更多的人，同事們都非常喜歡幫助我，更是愿意一直默默支持我，我卻在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候脫了大家的后腿，讓大家和我一起加班，可以說(shuō)這完全都是我犯得錯。
我不是一個(gè)不知對錯，不知方向的人，上班打瞌睡，不管有什么理由都展現出了我自己對工作不夠負責，做的不夠好，沒(méi)有能夠實(shí)現這些，成為了讓人操心的人，我是成年人，不是小孩子，還需要一步步的攙扶著(zhù)走路，我需要做的更多的是要成為一個(gè)令人敬佩的人。我也想要成為一個(gè)優(yōu)秀的人，犯錯，會(huì )使人清醒，會(huì )讓人清晰的認識到我們自己的情況，作出正確的選擇。
以前我被自己的一點(diǎn)成績(jì)，過(guò)于傲慢，我被自己的無(wú)知蒙蔽了雙眼，著(zhù)讓我感到慚愧，感到了非常難過(guò)，而今我能夠做的就是，在上班時(shí)候，認真的做好工作安排，做好工作尊卑，睡覺(jué)不會(huì )在上班期間，我會(huì )在其他時(shí)間做好自己的事情，用自己的一次次認真和努力去實(shí)現自己的價(jià)值，改變我因為這次睡覺(jué)，留給大家的極差影響。
不愿意承擔，是不能給我們更好的成長(cháng)，人需要負重前進(jìn)，更需要努力拼搏，只有一次次的努力中改變自己的錯誤，用正確，真誠的努力來(lái)工作，每個(gè)人的奮斗靠的是團結，我也是工廠(chǎng)一員，我一定會(huì )好好的完成，不犯錯，不讓人失望，未來(lái)還需努力，錯誤要不斷改正，努力工作，需要的更多的是不斷的去做好自己的工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神不振檢討書(shū)7
尊敬的xx：
在深刻的自我反思之后，我決定有如下個(gè)人整改措施：
1、思想覺(jué)悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒(méi)能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來(lái)。通過(guò)那件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長(cháng)期以來(lái)對自己放松要求，工作作風(fēng)渙散的必然結果。經(jīng)過(guò)反思，我對自己這段時(shí)間的工作成長(cháng)經(jīng)歷進(jìn)行了詳細回憶和分析。
2、按照要求上交內容深刻的檢討一份，對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。
發(fā)生這件事后，我知道無(wú)論怎樣都不足以彌補自己的過(guò)錯。因此，我不請求領(lǐng)導對我寬恕，無(wú)論領(lǐng)導怎樣從嚴從重處分我，我都不會(huì )有任何意見(jiàn)。同時(shí)，我請求領(lǐng)導再給我一次機會(huì )，使我可以通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)表示自己的覺(jué)醒，以加倍努力的工作來(lái)為我單位的工作做出積極的貢獻，請領(lǐng)導相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神不振檢討書(shū)8
尊敬的領(lǐng)導：
在此，我懷著(zhù)深深自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時(shí)間打瞌睡的錯誤。我知道，我身為保安的睡崗行為是嚴重的，睡崗期間的財務(wù)安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問(wèn)題就得不到及時(shí)處理，后果也是不堪設想的。為此，我要就我的睡崗行為先跟領(lǐng)導誠懇地道歉。
作為一名保安人員，自己的職責就是在工作期間保持時(shí)刻警惕，保證場(chǎng)所的安全。然而，我無(wú)論出于什么原因，確實(shí)存在了工作期間睡覺(jué)的行為，是違反了工作紀律條例的。錯誤發(fā)生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無(wú)力的，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類(lèi)錯誤，才是向領(lǐng)導的檢討，的答復。
經(jīng)過(guò)深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例，暴露出我的工作紀律心不強，而且也說(shuō)明了我缺乏工作經(jīng)驗，一旦身體不適應該及時(shí)向領(lǐng)導匯報，不應該硬撐硬抗。也說(shuō)明了我日常沒(méi)有很好地注意照顧好個(gè)人身體，是生活經(jīng)驗有些缺乏了。
在此，我要向領(lǐng)導鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安的職責義務(wù)，在日常生活當中注意從各方面調整好自己，尤其是在飲食方面，并且我也要注意工作經(jīng)驗的積累，一有問(wèn)題就及時(shí)向領(lǐng)導匯報，在工作之余我也要注意休息調整，以的精神狀態(tài)做好保險工作。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
上班精神不振檢討書(shū)9
尊敬的xxx：
這份檢討書(shū)，以向您表示我上班睡覺(jué)的錯誤的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心。
我非常羞愧和不安，平時(shí)對這責任二字的認識不深，對自己的要求不嚴，白天沒(méi)有好好休息，導致這件事的發(fā)生，在寫(xiě)這份檢討的同時(shí)，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了公司(廠(chǎng))規定，再次，我這種行為還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象。做為公司一名員工，應該遵守公司規定，服從組織，而我這種表現，給同事們帶了一個(gè)壞頭，不利于公司的制度建設，做為公司一名保安，我沒(méi)能時(shí)刻站在自己的崗位上，把公司的安全放在第一位，領(lǐng)導是多么重視制度和紀律。而我卻給領(lǐng)導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守公司規定，聽(tīng)從領(lǐng)導安排，充分領(lǐng)會(huì )理解領(lǐng)導對我的要求，并保證不會(huì )(有類(lèi)似)的事情發(fā)生．望領(lǐng)導給我改過(guò)自新的機會(huì )。通過(guò)這件事情我深刻的感受到領(lǐng)導對我這種敗壞廠(chǎng)風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領(lǐng)導對我這次深刻的教育。
望領(lǐng)導能念在我是初犯，我保證以后不再有類(lèi)似的情況發(fā)生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，懇請領(lǐng)導相信我能夠記取教訓、改正錯誤!
您的屬下：
日期：
上班精神不振檢討書(shū)10
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
我是xx廠(chǎng)里的一名檢修工人，我叫xx。來(lái)到我們廠(chǎng)里已經(jīng)快五年的時(shí)間了，也算是工廠(chǎng)里資歷比較老的一名員工，但是作為一名老員工，我卻還在工作崗位中犯了這樣一件低級的錯誤。我在xx月xx日那天，吃完午飯，來(lái)到公司上下午班的時(shí)候，就趴在了倉庫里睡起了覺(jué)來(lái)。因為這件錯誤，在廠(chǎng)里面造成了很大的影響，并且我也因此受到了上級領(lǐng)導的嚴厲批評，我現在已是后悔莫及，只想問(wèn)問(wèn)當初的自己為什么要做出這樣的事情來(lái)�，F在我的錯誤已犯，我只能勇敢的面對自己的錯誤，找出自己犯錯的原因，保證以后做到絕不再犯。
那天事情的經(jīng)過(guò)是這樣子的。xx月xx日，是父親節，其實(shí)那天我都沒(méi)有記得這個(gè)日子，就像往常一樣回去吃飯，結果沒(méi)有想到，我女兒就給我安排了一個(gè)驚喜。不僅給我送了一把超大的按摩椅，還帶我去了豪華餐廳吃了很多的美食。這樣一來(lái)，我的午休時(shí)間就都花費在了吃飯上面，因為這還是我們一家人這么開(kāi)心的吃一餐飯，所以就吃了一個(gè)小時(shí)多的時(shí)間。等到吃完飯，剛剛好就到了我要來(lái)工廠(chǎng)上班的時(shí)間了。只是我的午休也沒(méi)有好好的休息一會(huì )，所以，等到我來(lái)到廠(chǎng)里不久，我就一直處于在犯困的狀態(tài)中。
因為在中午午休半個(gè)小時(shí)已經(jīng)成為了我多年的一個(gè)習慣，所以在那天，我沒(méi)有午休好，在下午的時(shí)候，就會(huì )特別的困。我盡可能的熬到了下午兩點(diǎn)半的時(shí)候，把我腦袋上都涂滿(mǎn)了風(fēng)油精，才讓自己沒(méi)有睡著(zhù)。但是到了三點(diǎn)，我去倉庫拿配件的時(shí)候，看到倉庫里的床我就邁不開(kāi)腿了。睡意從我大腦里席卷而來(lái)，擋都擋不住。所以我就想著(zhù)在床上躺一會(huì )應該沒(méi)有關(guān)系的。只是休息一小會(huì )，就馬上去工作。不會(huì )耽誤多少事情的。抱著(zhù)這樣的想法，我就在倉庫的床上躺下了，這腦袋剛一挨到枕頭，就進(jìn)入了沉沉的睡眠之中，就一覺(jué)居然就睡了兩個(gè)小時(shí)，一直睡到了晚上五點(diǎn)快要下班的時(shí)候。因為我兩個(gè)小時(shí)的不在崗位耽誤了工廠(chǎng)里面的很多事情，所以這次在上班時(shí)間里睡覺(jué)，導致我犯下了一個(gè)嚴重的錯誤。
我一定要牢記這次錯誤的教訓，把上班工作看做一件十分嚴肅的事情來(lái)對待。不會(huì )再做出在工廠(chǎng)上班的時(shí)間內睡大覺(jué)的情況，我要以工廠(chǎng)里的優(yōu)秀員工來(lái)勉勵自己，來(lái)讓自己一步一步的進(jìn)步。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班精神不振檢討書(shū)11
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
對不起，我在這里為我這次犯的錯向您道歉。我不應該在上班的時(shí)間睡覺(jué)，這樣不僅影響到了我的工作，也給其他的同事帶來(lái)了不好的影響，我這樣的行為也沒(méi)有遵守工廠(chǎng)的制度�，F在我已經(jīng)知道自己的錯誤了，請領(lǐng)導放心，我以后絕對不會(huì )再犯這樣的錯。
工廠(chǎng)有明確的規定，在上班時(shí)間是不能睡覺(jué)的，就算沒(méi)有這一個(gè)規定，作為一個(gè)成年人，我也應該知道上班的時(shí)間是不允許睡覺(jué)的。在上班的時(shí)間，就應該認真的工作。在上班的時(shí)候睡覺(jué)，肯定會(huì )影響到我的工作進(jìn)度，當天的工作任務(wù)肯定就完不成。因為我睡覺(jué)并不是只睡了一兩分鐘就可以了的，起碼會(huì )耽誤我自己幾十分鐘的時(shí)間。同事看到我在睡覺(jué)，他們之后可能也會(huì )模仿我的行為。因為犯困這件事是控制不了的，一天總有一個(gè)時(shí)間段是很困的。若是所有人都跟我一樣困了就睡，那么我們車(chē)間的生產(chǎn)任務(wù)肯定就不能如期完成。別看我只睡了幾十分鐘，但若是大家每天都睡了這么久，加起來(lái)耽誤的工作就比較的多了。
我作為工廠(chǎng)的一名員工，應該要時(shí)刻遵守工廠(chǎng)的紀律，遵守工廠(chǎng)的規章制度。我之所以會(huì )在上班的時(shí)候困到睡著(zhù)，就是因為我晚上玩手機玩到太晚了。我承認手機對我的吸引力是非常大的，但我也應該要控制好自己玩手機的時(shí)間，不要玩到太晚了，耽誤了自己的睡眠時(shí)間，導致影響到了第二天的工作。這件事也反映出了我沒(méi)有自制力，不能很好的控制自己的行為。我要規定好自己玩手機的時(shí)間，幾點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)，在該睡覺(jué)的時(shí)間就放下手機馬上睡覺(jué)。這件事也反映出了我的工作態(tài)度，我把玩手機看得比工作重要，才會(huì )因為玩手機而耽誤工作。在此之前我并沒(méi)有認識到自己的錯誤，感謝這次您批評了我，不然我可能還要很久才會(huì )發(fā)現自己的錯誤。
因為我在上班的時(shí)候睡著(zhù)了，我的工作都是同事完成的，我給他們增加了很多工作的負擔，我也想跟他們說(shuō)一句很抱歉。我通過(guò)反思自己的行為，已經(jīng)知道了自己的問(wèn)題。之后我一定會(huì )改變自己的行為，控制好自己玩手機的時(shí)間。希望同事們能夠以我為戒，不要跟我犯一樣的錯誤。我以后一定會(huì )注意自己的休息時(shí)間，保證自己有充足的精力來(lái)面對一整天的工作。在午休的時(shí)候我也會(huì )抓緊時(shí)間小憩一會(huì )，讓自己下午不要犯困。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班精神不振檢討書(shū)12
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
在您批評我之前，我就知曉了我這一次犯的錯是有多嚴重的。我知道我本來(lái)是不應該做出這樣的事情的，但既然這個(gè)錯誤我已經(jīng)犯了，那就只能說(shuō)明我是很有問(wèn)題的。我想這一次的事情您應該是對我感到非常的失望的，您一直都是非常的信任我的，但是我這一次的行為實(shí)際上是辜負了您的信任的。我現在是非常的后悔的，我想我是時(shí)候要對自己的行為進(jìn)行反省了。
今天在上班時(shí)間，我卻趴在辦公桌上睡覺(jué)，我一直都非常的清楚在上班時(shí)間是不允許睡覺(jué)的，也很明白上班時(shí)間要做的究竟是什么。我會(huì )在上班的時(shí)間睡著(zhù)，也是因為困到不行了，不自覺(jué)的就睡著(zhù)了。我知道，若是我有充足的精力來(lái)上班的話(huà)是絕對不會(huì )出現這樣的情況的，今天之所以會(huì )出現這樣的錯誤，歸根結底是我沒(méi)有保證好自己充足的睡眠，才會(huì )讓自己在上班時(shí)間就睡著(zhù)了。
上班睡覺(jué)是一個(gè)非常錯誤的行為，不僅會(huì )讓我耽誤了自己的工作，同時(shí)也是違反公司紀律的行為，在辦公室也帶來(lái)了不好的影響。在上班的時(shí)間里我就應該要做跟工作有關(guān)系的事，只有這樣才能夠保證我每天的工作任務(wù)能夠按時(shí)的完成，也能夠保證我的工作質(zhì)量達到了自己和您的標準。我會(huì )在上班的時(shí)候睡著(zhù)，就是因為我前一天晚上為了能夠多玩一會(huì )的手機，所以就推遲了自己的睡眠時(shí)間。我知道我這樣的行為是非常的錯誤的，我不該為了玩手機而耽誤了自己睡覺(jué)，才會(huì )在上班的時(shí)候不知不覺(jué)就睡著(zhù)了。
我是真的非常誠心的悔過(guò)了，我知道因為我這一次的錯誤讓您對我感到非常的失望。其實(shí)我對自己同樣的也是非常的失望的，這一次的事情對我的教訓確實(shí)是很大的。其實(shí)我也一直都知道，我確實(shí)是沒(méi)有什么自制力的，所以這一次才會(huì )犯下這樣的錯誤。在這一次的事情發(fā)生之后，我對自己也進(jìn)行了一次全方面的反思，我本來(lái)是不應該犯這樣的錯誤的，如果我對自己的要求能夠高一點(diǎn)的話(huà)。但我確確實(shí)實(shí)已經(jīng)犯了這樣的錯誤，那么我就應該要進(jìn)行反省，這樣才能夠改正，以后不會(huì )再犯同樣的錯誤。
現在的我已經(jīng)知道了自己的問(wèn)題所在，之后是一定會(huì )加以改善的。上班睡覺(jué)確實(shí)不是什么很?chē)乐氐腻e誤，但是從這里可以看出我對于我的這個(gè)工作的態(tài)度問(wèn)題了。之后我是絕對不會(huì )再犯同樣的錯誤了的，希望您能夠相信我，我是真的有很真摯的悔過(guò)之心的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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