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學(xué)生會(huì )素拓活動(dòng)策劃書(shū)3篇
伴著(zhù)時(shí)間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，你有制定過(guò)下階段的工作目標嗎？為此需要好好地進(jìn)行策劃，寫(xiě)一份策劃書(shū)了。相信許多人會(huì )覺(jué)得策劃書(shū)很難寫(xiě)吧，以下是小編整理的學(xué)生會(huì )素拓活動(dòng)策劃書(shū)，希望對大家有所幫助。
學(xué)生會(huì )素拓活動(dòng)策劃書(shū)1
XX班10月
一、活動(dòng)目的： 希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)XX班的同學(xué)們能更加了解彼此，以戶(hù)外活動(dòng)的形式來(lái)豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養良好的興趣愛(ài)好，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點(diǎn)30在成都市龍泉驛區桃花源別墅 ，成都聚會(huì )玩家別墅舉行成都理工大學(xué)XX班的素拓活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
暫定于20xx年10月2日下午2點(diǎn)30分成都市龍泉驛區桃花源別墅——成都聚會(huì )玩家別墅
三、活動(dòng)開(kāi)展：（此為其中一個(gè)活動(dòng)�。�
�。ㄒ唬�、分組：分為十組，由抽簽決定！
�。ǘ�、道具：4條毛巾（報紙也可）
�。ㄈ�、工作人員:不愿參加游戲的同學(xué)可組成幕后工作人員 游戲項目：搭橋過(guò)河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
比賽賽距：30米
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
競賽方法：每隊派6人上場(chǎng)，分為A.B兩小組，賽道兩頭各一組，站在起點(diǎn)的A組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。待三人全部過(guò)終點(diǎn)界線(xiàn)后與B組匯合，即開(kāi)始第二個(gè)部分，本隊6名隊員排成一個(gè)長(cháng)列，每個(gè)人手里會(huì )發(fā)放一個(gè)一次性杯子，當組織人員將提供兩杯裝滿(mǎn)水的杯子，依次交給隊列第一名隊員，
第二部分正式進(jìn)行，從第一名隊員開(kāi)始，隊員們必須拿嘴叼著(zhù)杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時(shí)，綜合水杯剩下水的多少，來(lái)給分，第一名10分，第二名9分，依次類(lèi)推。本隊另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過(guò)起點(diǎn)界線(xiàn)后完成游戲。最先到達起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類(lèi)推。
最后兩次積分數最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類(lèi)推！
競賽規則：
�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。
�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加，觸地一次加5秒。
�。�3）本輪比賽第一名的'組獲得獎品。
獎勵說(shuō)明:每輪游戲的冠軍獲得不同獎品，總分最高的的三組獲得現金獎勵，其他組獲得參與紀念獎
四、經(jīng)費預算：
別墅費用由班費出1880元
毛巾4條 20元
獎品：神秘大獎？邀請三個(gè)班一個(gè)自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應！~）其實(shí)我到覺(jué)得可以宣傳，征集要表白的同學(xué)，在三個(gè)班所有同學(xué)的面前表白也不錯哦！~
一等獎：200元
二等獎：150元
三等獎：100元
學(xué)生會(huì )素拓活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景
拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設計的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰性的活動(dòng)，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養其團隊精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
二、活動(dòng)目的
1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導受訓的每一位學(xué)員走出以往封閉的`自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗與察覺(jué)，認識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。
2.以團隊的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團隊的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學(xué)員學(xué)習到解決問(wèn)題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會(huì )生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動(dòng)。使受訓學(xué)員在訓練中產(chǎn)生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴(lài)的團隊氣氛中體驗成長(cháng)。
4.作為一種“先行后知”的現代式學(xué)習方式和訓練方法，，素質(zhì)拓展訓練可以激發(fā)、調整、升華、強化受訓學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓學(xué)員心態(tài)開(kāi)放穩定、敢于應對挑戰、富有創(chuàng )新活力、促進(jìn)團隊形成。借助訓練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導自己未來(lái)的學(xué)習和生活。
三、活動(dòng)主題
團結、溝通、友誼、協(xié)作
四、活動(dòng)主辦方
六弦吉他協(xié)會(huì )
五、活動(dòng)對象
六弦吉他協(xié)會(huì )全體會(huì )員
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年1月x號上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）
七、活動(dòng)地點(diǎn)
一教前坪
八、活動(dòng)流程:
1.前期準備總負責人：馮少林
裁判組：xxxxxxxxxxx小組負責人：有待合理競選
1.確定好參加訓練的人數，提前分組，以備具體安排各項活動(dòng)的人數，每組指派小組負責人，負責
活動(dòng)內容和注意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務(wù)。
3.x準備好活動(dòng)所需各項物品。
2.活動(dòng)期間
各方面負責人，裁判員，工作人員8:10準備完畢（物品集合，分工細化），活動(dòng)過(guò)程中的影像記錄
工作由xx負責。1.開(kāi)幕（8:30—8:40）
各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話(huà)，動(dòng)員學(xué)員積極表現，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
2.各小組自我組織（8:40—9:10）
各組設計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長(cháng)帶領(lǐng)各組展
示自我風(fēng)采（口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開(kāi)始展示風(fēng)采之前只有3分鐘準備時(shí)間。
3.友情你我他（9:10—9:25）
組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè )较虻慕M員的姓名以如下方式依次報出，我是xx旁
邊的xx旁邊的xx旁邊的xx?直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿(mǎn)洪亮。
4.步調一致（9:25—9:45）
道具：每組氣球兩只，口哨
游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以?xún)蓚�(gè)人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開(kāi)始口令后開(kāi)始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著(zhù)兩人夾著(zhù)氣球行進(jìn)，直到所有人都到達終點(diǎn)，裁判員根據各組表現評分。
5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）
道具：長(cháng)橫幅一張
游戲方法：隊員用橫幅制成一個(gè)可容納全體隊員的坦克連，隊員被橫幅上下圍住，全隊行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進(jìn)過(guò)程中橫幅發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據各組表現評分。
6.我們在一起（10：40—11:00）
游戲方法：團隊所有成員圍成一個(gè)大圓，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令后，所有組員沿著(zhù)固定好的大圓轉，裁判員發(fā)出停止口
令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達成一個(gè)大團隊的平衡。裁判員根據各組表現評分。7.盲人方陣（11:00—11:20）
道具：眼罩（布條）若干，繩子
游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開(kāi)始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個(gè)頂點(diǎn)，并且所有隊員都均分在四條邊上。比賽過(guò)程中組員只能用語(yǔ)言交流使“盲人”調整位置，若組員犯規，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據各組表現評分。
8、倒跑接力（11:20—11:50）
道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng )可貼
游戲方法:
1、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調安全第一，比賽第二的游戲原則。
2、比賽的十名人員按照男女間隔的規則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
3、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位
同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達起點(diǎn)。
4、裁判員根據各組表現評分。
9、“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：
1、各系選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。
4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)
9.成績(jì)匯總（11:50—12:00）
由裁判組匯總成績(jì)登記表，通告成績(jì)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓練活動(dòng)結束。
九、活動(dòng)預算：見(jiàn)活動(dòng)預算表（見(jiàn)下）
十、注意事項：
1.保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負責人匯報，請假。
2.時(shí)刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。
3.所有參訓人員必須穿寬松的運動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長(cháng)發(fā)，不允許帶手表之類(lèi)容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學(xué)員提前做好充分的休息。
4.在訓練的整個(gè)過(guò)程中要保護好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統一在活動(dòng)結束后處理。
5.每個(gè)游戲環(huán)節如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項。 6.活動(dòng)結束后的可以繼續使用的物品統一交回辦公室。 7.成績(jì)登記表見(jiàn)下。
十一、活動(dòng)總結：
學(xué)生會(huì )素拓活動(dòng)策劃書(shū)3
一、活動(dòng)背景及目的
拓展訓練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會(huì )邀請我社為其組織一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。（1）通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內以及同學(xué)之間的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)集體內各成員的人際關(guān)系；
�。�2）在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì )成員打下基礎；（3）依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式；
二、活動(dòng)主題
團結友誼合作拼搏
三、活動(dòng)總流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年11月3日下午
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
北區排球場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)對象
中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會(huì )
�。ㄋ模┗顒�(dòng)項目
1、活動(dòng)破冰環(huán)節：活動(dòng)軀體、金錢(qián)游戲、大樹(shù)與松鼠（懲罰措施）
2、團隊建設：隊長(cháng)、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗
3、活動(dòng)項目：
大項目（四個(gè)小隊每隊進(jìn)行一個(gè)項目，之后交換，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）
信任背摔
規則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣
規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)
規則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
地雷陣
規則：選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的`
起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。小項目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）
解手鏈
規則：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)大家，能讓大家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
齊眉棍
規則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑
規則：6-8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊伍到達終點(diǎn)的先后排名。
無(wú)敵烽火輪
規則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
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