健身房規章制度(匯編15篇)
在日常生活和工作中，接觸到制度的地方越來(lái)越多，制度是要求成員共同遵守的規章或準則。那么擬定制度真的很難嗎？下面是小編幫大家整理的健身房規章制度，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身房規章制度1
前臺接受公司的領(lǐng)導，服從公司的管理和調動(dòng)，遵守公司的勞動(dòng)紀律和各項規章制度，努力完成本職工作和各項任務(wù)。
一、員工形象管理
1.上班期間，員工必須統一著(zhù)工裝、戴工牌，不得化濃妝，不得著(zhù)奇裝異服，保持服裝整齊清潔。
2.員工不可留長(cháng)指甲，只可涂無(wú)色指甲油；飾物不得夸張繁重。
3.不得咀嚼香口膠，吸煙及吃東西；保持體味清新、口腔清潔。
4.打哈欠要掩著(zhù)口部；不得故作搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小動(dòng)作。
5.不得表現慵懶情緒；站立時(shí)不得搖擺身體，不得依傍墻壁、柜子而立；不可扮鬼臉做怪動(dòng)作。
二、紀律管理
1.前臺區域內如客人在場(chǎng)的情況下一律不得坐著(zhù)工作，不得交頭接耳談?wù)撆c工作無(wú)關(guān)的話(huà)題。
2.嚴守工作崗位，不得擅自離崗、無(wú)故串崗、從事與本職工作無(wú)關(guān)的私人事務(wù)。
3.前臺電話(huà)來(lái)電，應在電話(huà)響起三聲之內接聽(tīng)；接聽(tīng)電話(huà)需使用標準用語(yǔ)。
4.不得擅自用柜臺電話(huà)作私人之用，工作時(shí)間禁止玩弄手機、接聽(tīng)私人電話(huà)。如遇特殊緊急情況，需盡快切斷電話(huà)，避免影響工作。
5.不得利用工作時(shí)間閱讀與工作內容無(wú)關(guān)的報章、書(shū)籍
6.不得大聲喧嘩、打鬧、交頭接耳或制造噪聲。
7.在處理柜臺文件工作時(shí)，要留意周?chē)h(huán)境，避免忽略客人。
8.客人來(lái)到柜臺前，須馬上放下正在處理的文件，禮貌的接待客人，表現出曾受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的風(fēng)采、稱(chēng)職及有為客人服務(wù)的能力。
9.留心傾聽(tīng)客人的問(wèn)題，切勿隨意中斷客人的敘述，然后再清楚的解答。如遇到問(wèn)題不懂作答時(shí)，應該說(shuō)：“請稍等，待我查實(shí)一下”。
10.盡量牢記客人的姓氏，在見(jiàn)面時(shí)能稱(chēng)呼客人“Ｘ先生／小姐／女士，您好！”
11.如遇客人對某事情外行或不能隨俗之處，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，應耐心地為客人服務(wù)。
三、考勤紀律管理
1.員工必須按照部門(mén)規定的工作班次與時(shí)間準時(shí)執行上、下班打卡制度（上班需提前十五分鐘到崗作交班工作）。
2.因公外出應表明去處，并征得上級同意。
3.員工不得無(wú)故遲到、早退或曠工；病假、事假、調班均須事先辦妥手續。
4.員工上班期間不得使用前臺電腦用作私人上網(wǎng)。
5.離職員工須提前一個(gè)月遞交辭職報告，并向主管經(jīng)理、接替人交接完所有工作及公有財務(wù)方可離職，如有未上交之物品，將按照實(shí)際金額的2倍在工資中相應扣除。
注：違反以上規章制度的第一次扣50元，第二次100元，以此類(lèi)推。
如發(fā)現次卡、月卡、季卡、年卡費用未上交者，將扣除當月工資，并罰除所辦理卡種費用的2倍。
同意上述規章制度者，請簽字蓋手�。�
健身房規章制度2
全體教練應積極遵守以下規章制度，如有違反下列行為將會(huì )受到相應的紀律處罰：
第一次口頭警告；第二次罰款20元；第三次罰款50元；
一、儀容儀表及禮儀服務(wù)
1、上班時(shí)間必須穿工裝佩帶工牌，并保持工裝的干凈與整潔；
2、保持良好的個(gè)人清潔衛生；
3、站立或巡場(chǎng)時(shí)應注意體態(tài)，雙手自然下垂于身體前交叉，禁止抱肩，不得倚靠，雙手撐在任何支撐物上。
4、不得在健身中心內大聲喧嘩嬉戲，追逐打鬧。
5、女教練上班時(shí)間著(zhù)淡妝上崗，要束發(fā)，不得披散頭發(fā)。男教練留短發(fā)。
6、不論是否當班，所有教練不得在工作區聚眾聊天、看電視、高聲呼喊等。
7、在健身中心內遇到客人或同事需微笑主動(dòng)問(wèn)好；主動(dòng)停步讓行，不可搶行，穿行。因工作需要超越顧客時(shí)，應禮貌致歉。
8、巡場(chǎng)時(shí)需主動(dòng)發(fā)現需要幫助的顧客，并提供幫助。
9、接聽(tīng)電話(huà)時(shí)規范用語(yǔ)，例如：您好，教練部。
10、所有教練在遇到客戶(hù)提問(wèn)時(shí)需認真解答，如果是私人教練在上私訓課時(shí)遇到其他客戶(hù)提問(wèn)，需禮貌的請他稍等片刻，并馬上找一位巡場(chǎng)教練繼續服務(wù)。
二、教練部管理條例
1、正點(diǎn)上下班，著(zhù)工裝準時(shí)到崗，不得遲到早退。如員工因故不能準時(shí)上班或因某種原因必須提前離開(kāi)工作，應提前得到經(jīng)理批準，并在2天內填寫(xiě)《未打卡申請表》。每月補卡次數不得超過(guò)兩次。
2、工作時(shí)間未經(jīng)本部門(mén)經(jīng)理批準不得擅自離開(kāi)工作崗位，串崗，聊天，睡覺(jué)，玩手機等與工作無(wú)關(guān)的事情。
3、上私教課時(shí)不得接打私人電話(huà)或處理私人事務(wù)。
4、不得在健身中心內吸煙，吃口香糖等。
5、所有教練應主動(dòng)清理工作區衛生，整理擺放各類(lèi)健身器材、文件及辦公用品。
6、除更衣室不得在健身中心內任何區域更換衣服。
7、面對熟悉的健身人員，依舊使用規范的服務(wù)程序及禮貌用語(yǔ)，不得因熟悉而降低服務(wù)標準。
8、認真完成經(jīng)理交給的工作，并積極與其他部門(mén)或同事配合工作。
9、認真執行健身中心安保措施及消防條例，不得隨意挪動(dòng)消防設施及器械。
10、工作時(shí)間不得飲酒。
11、員工休假或請假必須事先經(jīng)上級經(jīng)理批準，填寫(xiě)《請假申請表》。如因特殊情況，不能辦理請假手續者，需在2個(gè)工作日內補辦手續，否則按曠工處理，扣除三天工資。
12、發(fā)現健身中心的財物受損時(shí)應及時(shí)報告。
13、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人員暗示或索要禮品小費，或在吃、住、玩方面提出不正當要求。
14、不得弄虛作假，不得偽造涂改原始單據及工作表格。
15、不得私自挪動(dòng)健身中心內任何設施。拾到健身人員或同事丟失的財物應及時(shí)交公，不得私自占有或帶出健身中心。
16、部門(mén)開(kāi)會(huì )或培訓時(shí)所有教練未經(jīng)教練部經(jīng)理批準不得缺席。
三、私人教練管理條例
1、私人教練接到教練部經(jīng)理分配的健身人員資料時(shí)應在24小時(shí)之內聯(lián)系健身人員，在電話(huà)預約體測時(shí)必須使用規范用語(yǔ)。（詳見(jiàn)私人教練電話(huà)預約體測流程）
2、私人教練與健身人員約定課程后不得遲到，早退，曠課。
3、第一次體測，私人教練就按預約時(shí)間提前十分鐘在前臺等候健身人員。
4、體測時(shí)私人教練必須認真負責，保證每一位健身人員的體測質(zhì)量。
5、體測時(shí)教練要請健身人員填寫(xiě)健康問(wèn)卷，問(wèn)卷結束后教練需按規定給健身人員進(jìn)行身體各項指標的測試，包括：體脂百分比，血壓，肌肉力量，腰臀比，柔韌性測試，BMI值，身體平衡能力。測試后須將測試數值如實(shí)填寫(xiě)到體能測試表中不得漏填，亂填。每位健身人員的體測時(shí)間控制在40分鐘左右。
6、教練應如實(shí)仔細的向健身人員分析解釋體測結果，耐心回答健身人員提出的各種疑問(wèn)，并做好所有健身人員的回訪(fǎng)工作。
7、私人教練在給新顧客上免費課程時(shí)，不得因為新顧客無(wú)意購買(mǎi)私訓課程而不認真授課。
8、私人教練在課程銷(xiāo)售時(shí)，要嚴格按照健身中心規定在五樓前臺辦理手續，要向健身人員清楚解釋私教協(xié)議上的所有條款，協(xié)議經(jīng)健身人員簽字確認生效后，任何人教練不得私自授課。
9、如果健身人員就協(xié)議中的政策與程序中的部分條款需要與教練協(xié)商確定的，教練應在協(xié)定中注明補充條款，補充后的條款需有教練部經(jīng)理簽字確認后方可生效。
10、課程銷(xiāo)售后，需在48小時(shí)之內給私教顧客建立個(gè)人檔案及訓練計劃。每位私人教練負責保管自己體測顧客的體測資料及私訓人員的檔案。教練對所保管的顧客檔案負有保密責任。
11、所有私人教練每月月末填寫(xiě)個(gè)人檔案報表，將各自保管的顧客檔案如實(shí)地上報教練部經(jīng)理。
12、私人教練不得隨意涂改顧客檔案上的任何內容，如有錯誤需要修改時(shí)需得到教練部經(jīng)理的批準，并在經(jīng)理的監督下進(jìn)行修改，教練部經(jīng)理應在修改處簽字確認。
13、如果因教練離職或健身人員要求轉換教練時(shí)，原教練須如實(shí)認真填寫(xiě)相應表格并上交教練部經(jīng)理核對。
14、每次上課時(shí)需與健身人員提前至少48小時(shí)預約具體時(shí)間，在私教課程開(kāi)始前的8小時(shí)與健身人員再次確認，確認無(wú)誤后按照預約時(shí)間在教練部等候健身人員。
15、私人教練在上課時(shí)需保持儀容儀表的整潔，并隨身攜帶板夾及健身人員的訓練計劃，手機需調成震動(dòng)，不得發(fā)短信或接聽(tīng)電話(huà)。
16、每節私教課前，教練就主動(dòng)詢(xún)問(wèn)健身人員的身體狀況，并根據反饋制定或修改原訓練計劃。
17、每節私教課程應包括熱身，伸展，正式訓練，訓練后伸展及放松等流程。私人教練應確保此計劃對健身人員是安全有效的。
18、上課時(shí)所有私人教練應認真詳細地在私人訓練記錄卡上記錄訓練課程的訓練內容，健身人員感受等信息，以備制定下次私教計劃時(shí)參考使用。
19、私人教練應督促健身人員在私訓卡到期日前完成全部私訓課程。
20、如果健身人員因特殊情況，在私訓卡到期前不能完成私訓課程時(shí)；健身人員應在私訓到期前以書(shū)面方式提出延長(cháng)課時(shí)或訓練時(shí)間的申請，由私人教練上交經(jīng)理審批。
21、健身人員申請延長(cháng)期限的，申請必須由健身中心經(jīng)理批準。
22、如果因私人教練的原因造成健身人員無(wú)法按時(shí)間上課或有其他教練代課時(shí)，缺席教練應將情況提前報告教練部經(jīng)理。
23、課程結束后需請健身人員按規定填寫(xiě)課時(shí)記錄卡，并主動(dòng)與健身人員預約下次時(shí)間。
24、私人教練在上課時(shí)要保證姿態(tài)，不得與熟悉的健身人員過(guò)分親密而不注意行為規范。
25、私人教練上課必須身穿工裝，并隨身攜帶板夾及該健身人員。
健身房規章制度3
1、前臺人員上班時(shí)間為A班08：50——21：00；
2、B班12：00—21：00收銀人員上班時(shí)間為08：50——21：00；
3、A班人員負責：到崗后先進(jìn)性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場(chǎng)地預約、打印紙、各種手工登記表的數量及使用情況）、與樓層確定場(chǎng)地預約時(shí)間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數量，同時(shí)將所檢查內容體現在交接本上；主要負責前臺工作；（晚排單車(chē)�。�
B班人員負責：替換A班工作人員午餐，負責下午整體接待以及播報。B班人員進(jìn)行當日晚手牌以及浴區更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時(shí)間以健身前臺為主；（當日電子表格的管理與填寫(xiě)！操課查詢(xún)情況）
4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品，如有與交接情況不符處需及時(shí)上報到主管及經(jīng)理處；
5、當班人員用餐時(shí)間為12：00——12：30，禁止健身前臺兩名接待同時(shí)去用餐（用餐時(shí)間最多不得超過(guò)20分鐘），違者處以50元處罰；
6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無(wú)關(guān)的事情，例如：打私人電話(huà)、看書(shū)報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等；
7、每月前臺人員每人只有一次串班機會(huì )；超過(guò)一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次遲到（早退、病事假），除正�？哿P外扣除100元的滿(mǎn)勤獎；如遇滿(mǎn)勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計超過(guò)3次以上（不含三次），處以50元罰款；
8、收銀參與前臺日常管理，業(yè)務(wù)培訓等服從財務(wù)管理，如銷(xiāo)售私儲、單項銷(xiāo)售、日常工作要求，按前臺制度進(jìn)行執行。
健身房規章制度4
一、健身房須知
1、開(kāi)放時(shí)光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、請先做好登記后免費入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做禮貌運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
二、健身房管理制度:
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開(kāi)除處理，并追究法律職責。
12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。
健身房規章制度5
為規范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現就有關(guān)事項規定如下：
一、開(kāi)放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
二、健身房?jì)H供本酒店住客使用，禁止內部員工使用。
三、注意事項：
�。ㄒ唬┙∩矸�?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內使用健身器材。
�。ǘ┳杂X(jué)維護健身房?jì)鹊墓残l生，嚴禁在健身房?jì)韧绿�、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫(huà)及踩踏。
�。ㄈ┪拿鹘∩�，禁止在健身房?jì)瘸嗦闵仙怼?/p>
�。ㄋ模┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，須穿運動(dòng)服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
�。ㄎ澹┙∩頃r(shí)應按照相應健身器材說(shuō)明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的安全事故。
�。┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，要愛(ài)護健身器材，不得隨意拆卸與移動(dòng)，如有造成健身器材損壞，需照價(jià)賠償。
�。ㄆ撸⿲∩砥鞑牟僮髡f(shuō)明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞，應立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人員求助，或致電內線(xiàn)電話(huà)：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
�。ò耍┻M(jìn)入健身房時(shí)，應自行保管好自己的衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。
�。ň牛⿶�(ài)護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。ㄊ┙∩砬罢埾茸龊脽嵘磉\動(dòng)，本著(zhù)循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運動(dòng)量。注意保護，確保人身安全。
�。ㄊ唬┪闯赡耆耸褂媒∩砥鞑臅r(shí)，應有成年人陪同。
�。ㄊ┙∩硗戤厱r(shí)，應自覺(jué)將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
�。ㄊ┙∩碓O施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。
�。ㄊ模┙∩碚咴趨⑴c活動(dòng)過(guò)程中，一定要遵守紀律，聽(tīng)從活動(dòng)負責人指揮，凡因違反紀律或不聽(tīng)指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責。
�。ㄊ澹┻`反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負責人將承擔相應責任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動(dòng)。
聲明：當您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細閱讀本規定及健身器材操作說(shuō)明并自愿遵守；本酒店對本規定享有最終解釋權。
健身房規章制度6
俱樂(lè )部員工規章制度：
1、上班期間必須著(zhù)工作服，并保持工作服整潔，女員工不得濃妝艷抹。
2、必須嚴格遵守工作時(shí)間，不遲到，不早退曠工，不經(jīng)批準不得擅自調換班次。
3、對待客人必須溫文有禮，面帶笑容，使用服務(wù)型用語(yǔ)，不得與客人無(wú)理。
4、愛(ài)護公物，維持公共衛生，定時(shí)定期檢查器械。
5、請假需提前一天請示，批準后方可生效，否則按曠工處理。（注：除休息日外，所有病假事假均為無(wú)薪假期）。
6、健身房健身區域禁止吸煙，嬉戲打鬧。
7、非健身教練不得私授健身課程，對沒(méi)有繳納私教課程費用的會(huì )員開(kāi)展私教課程的一律按當黑私教處理，會(huì )員私教費用由該員工承擔。
8、非前臺工作人員不得隨意進(jìn)入前臺，不得私自收支財物。
9、對于工作積極，拾金不昧，提出合理化建議的員工按情節給予現金獎勵。
10、工作時(shí)間不得串崗、睡崗、空崗、錯崗。
11、工作人員與會(huì )員之間不得嬉戲打鬧，過(guò)于接近。
12、員工訓練時(shí)間早9：30-10：30分。
以上條例違反者第一次處以罰款10元警告，第二次罰款20元，三次以上罰款50元。
健身房規章制度7
為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開(kāi)展健身活動(dòng)的行為和秩序，提高全局員工身體素質(zhì)、增強體質(zhì)，特制定本辦法。
1、職工健身房系我局員工業(yè)余時(shí)間健身鍛煉場(chǎng)所，原則上僅限本局人員使用，不對外開(kāi)放。
2、物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。
3、職工健身房開(kāi)放時(shí)間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4、健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現問(wèn)題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5、保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6、進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7、健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動(dòng)健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8、在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動(dòng)量和運動(dòng)幅度（使用通電有氧健身器械時(shí)，連續運動(dòng)時(shí)間不應超過(guò)30分鐘），在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9、運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品。
健身房規章制度8
一、自覺(jué)遵守健身房開(kāi)放時(shí)間，服從工作人員管理。
二、正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，發(fā)現器材故障應及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作，以免造成傷害。
三、愛(ài)護室內設施，嚴禁拆卸，不得隨便移動(dòng)器械。對故意損壞器械和設備的行為除照價(jià)賠償外，情節嚴重者給予行政處分。
四、鍛煉時(shí)量力而行，嚴禁爭搶健身器械，要禮讓三先，爭做文明職工。
五、嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉，?鍛煉時(shí)注意安全，若發(fā)生事故，后果自負。
六、保護室內衛生，進(jìn)入室內保證鞋衣潔凈，禁止在室內吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品。
七、個(gè)人物品請妥善保管，丟失物品后果自負。
八、鍛煉結束后，請隨手關(guān)閉門(mén)窗，切斷電源。
九、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用。
健身房規章制度9
為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量?jì)?yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現將日常維護管理和使用的相關(guān)規定如下：
一、健身房的日常維護管理
1、健身器械有：乒乓球臺、臺球桌、跑步機、競賽車(chē)（動(dòng)感單車(chē)）、磁控橢圓機（漫步機）、腹肌訓練器、五人綜合訓練器。 2、健身房的'開(kāi)放時(shí)間為周一至周五的12：00至13：20。
3、健身房由工會(huì )專(zhuān)人負責管理。每日在開(kāi)放前半小時(shí)到達健身房，對健身器械進(jìn)行檢查、調試，對室內通風(fēng)，并填寫(xiě)檢查記錄。在關(guān)閉后，對健身器械進(jìn)行整理，斷電，并填寫(xiě)檢查記錄。 4、由物業(yè)人員負責健身房的日常衛生清潔工作。
5、健身器械的維修由工會(huì )負責申報到維修管理部門(mén)。 6、物業(yè)人員禁止將清潔設施存放在健身房。
二、健身房使用規定
1、自覺(jué)維護健身房衛生。嚴禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理；嚴禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴禁在墻面上亂涂亂畫(huà)或蹬踏。 2、禁止攀坐自由運動(dòng)區的把桿，杜絕人員摔傷。 3、禁止在器械上放置水杯、飲品。 4、禁止在健身房存放運動(dòng)服裝、鞋。 5、運動(dòng)時(shí)，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。
6、禁止倚、靠、晃動(dòng)、移動(dòng)、折疊健身器械，不能坐臺球桌、乒乓球臺，延長(cháng)器械使用壽命及杜絕人身傷害。
7、進(jìn)入健身房穿運動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內，避免運動(dòng)滑倒及劃傷地面。
8、個(gè)人健身設施（如球拍、球桿、瑜珈墊）可帶入健身房使用，個(gè)人保管，丟失、磨損、損壞由個(gè)人負責。健身結束后，禁止放在健身房。
三、健身注意事項
1、運動(dòng)前詳細了解健身器械操作說(shuō)明，杜絕因違規操作帶來(lái)的傷害。
2、健身時(shí)注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運動(dòng)量和運動(dòng)輻度，預防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。
3、乒乓球、乒乓球拍，臺球、臺球桿要合理使用，避免大幅度動(dòng)作造成損壞，出現損壞及時(shí)報工會(huì )。
4、運動(dòng)完畢，自覺(jué)將各種器械放回原處，擺放整齊。
健身房規章制度10
為加強管理，確保有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。
2、健身房由工會(huì )直接管理。
3、健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的'場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預防安全事故發(fā)生，員工子女嚴禁進(jìn)入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘的皮鞋）及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)，嚴禁增加用電設備。
7、健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
8、員工健身應按照操作規程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動(dòng)向管理人員咨詢(xún)正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時(shí)要保持室內衛生整潔，嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時(shí)帶走，共同創(chuàng )建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。
11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要互相謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不可一人長(cháng)時(shí)間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺(jué)遵守規定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時(shí)嚴禁隨意搬動(dòng)、撥弄電器。
12、員工健身要自覺(jué)服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動(dòng)。
13、健身房管理人員要切實(shí)負起責任，把安全放在第一位，在規定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒�(dòng)結束后，管理人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，設備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，各種電器設備要切斷電源。
14、開(kāi)放時(shí)間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00
健身房規章制度11
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開(kāi)放時(shí)間：每周一至周五（節假日除外），健身房規章制度。
2、本健身房只對本校教職工開(kāi)放(嚴禁未成年人入內)。
3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)，管理制度《健身房規章制度》。
4、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，健身房?jì)炔辉S吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛(ài)護健身房?jì)鹊靥�、墻壁衛生等
5、文明健身，禁止在健身房?jì)壬仙怼?/p>
6、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。
8、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
9、請每位教職員工自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房規章制度12
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開(kāi)放時(shí)間：每周一至周五（節假日除外）。
2、本健身房只對本校教職工開(kāi)放(嚴禁未成年人入內)。
3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
4、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，健身房?jì)炔辉S吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛(ài)護健身房?jì)鹊靥�、墻壁衛生等。
5、文明健身，禁止在健身房?jì)瘸嗦闵仙怼?/p>
6、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。
8、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
9、請每位教職員工自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房規章制度13
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，學(xué)校特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開(kāi)放時(shí)間：節假日是否在內
2、本健身房只對本校教職工及其家屬開(kāi)放(嚴禁未成年人入內)。
3、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
4、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，健身房?jì)炔辉S吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰；愛(ài)護健身房?jì)鹊孛�、墻壁衛生等。
5、文明健身，禁止在健身房?jì)瘸嗦闵仙怼?/p>
6、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。
8、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
9、請每位健身者自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房規章制度14
1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
2、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一起。
4、愛(ài)護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
5、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
6、持續房間內外的環(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房規章制度15
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動(dòng)。場(chǎng)內嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。
2、保持場(chǎng)內整潔與衛生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖
3、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛(ài)護健身設備和器材，按照說(shuō)明正確使用，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成器材的損壞，按照原價(jià)賠償。
5、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應主動(dòng)歸還原位。
6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身場(chǎng)地健身，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。
7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
9、參加運動(dòng)時(shí)，應注意文明禮貌，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
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