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自我工作計劃錦集六篇
時(shí)間流逝得如此之快,成績(jì)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,一起對今后的學(xué)習做個(gè)計劃吧。想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰(shuí)?以下是小編精心整理的自我工作計劃6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
自我工作計劃 篇1
慢性咽喉炎粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭,除了咽喉,聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說(shuō)話(huà)多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應注意科學(xué)用嗓,修正講話(huà)的方式,胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中,注意聲量,切勿太大聲或急切地說(shuō)話(huà);課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下;常用溫開(kāi)水、薄荷口含片潤喉,;少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過(guò)高的食物,多攝取一些清肺養陰、化痰散結的食物。
靜脈曲張教師需要長(cháng)時(shí)間地站立授課,下肢靜脈內的血柱形成靜脈內的壓力,使靜脈血不易向心臟回流,而向足部倒流,導致下肢靜脈曲張。講課時(shí),教師應將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上,始終保持一只腳處在休息狀態(tài),并可慢步走動(dòng);要充分利用課間休息時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)雙腿,促進(jìn)血液循環(huán)。慢跑、關(guān)節屈伸活動(dòng)、腿部按摩,都可以預防靜脈曲張。
頸椎、腰椎疾病教師長(cháng)期伏案工作時(shí)精力高度集中,備課時(shí)間較長(cháng),容易造成頸部肌肉的緊張,時(shí)間一長(cháng)就會(huì )形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷,嚴重者會(huì )演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時(shí)腰椎所承受壓力的好幾倍,時(shí)間長(cháng)了,容易導致腰椎間盤(pán)突出。所以,在坐姿上應盡可能保持自然的端坐位,調整工作中的姿勢與時(shí)間長(cháng)度,適度運動(dòng)、充分休息,做些擴展胸部、扭動(dòng)腰肢、活動(dòng)四肢等運動(dòng)。
心理疾病在人們心目中,教師就像是智慧品德完美的化身。在一片對教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對教師職業(yè)的崇敬;另一方面也在無(wú)形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長(cháng)期累積下來(lái),就容易導致心理疾病的產(chǎn)生,心理學(xué)專(zhuān)家認為,心理枯竭已經(jīng)成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病,而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會(huì )使他們經(jīng)常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過(guò)敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低,會(huì )使他們斗志消沉,不再追求工作上的成就和進(jìn)步,延誤自身的發(fā)展。心理健康,也是教師的素質(zhì)要求。一旦教師背上了沉重的心理包袱,就難以勝任教學(xué)工作的需要教師健康問(wèn)題應該得到全社會(huì )的關(guān)注,為了教育事業(yè)的良好發(fā)展,在此呼吁所有學(xué)校有必要展開(kāi)對教師健康知識的宣傳和普及工作,提高教師的自我保健意識,不斷提高教師的總體健康水平。改善教師的工作環(huán)境,如使用無(wú)塵的粉筆,為教師準備課間休息的場(chǎng)所和創(chuàng )造良好的工作競爭環(huán)境等。同時(shí)也要提醒廣大教師在日常工作中要勞逸結合,關(guān)愛(ài)自己。緊張的工作之余,適當運動(dòng)對于防治職業(yè)病有一定的效果。有條件的教師最好每年能進(jìn)行1至2次體檢,發(fā)現疾病可及時(shí)防治,以免延誤病情。
教師工作有三大特點(diǎn):說(shuō)話(huà)時(shí)間多、站立時(shí)間多、伏案時(shí)間多,隨之而來(lái)的就是教師職業(yè)。貉屎硌、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等。
脆弱部位一:咽喉粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭,紛紛中了慢性咽喉炎的招。杭州市一家小學(xué)的校醫對記者說(shuō),他們學(xué)校除了新來(lái)的年輕教師外,其他教師絕大部分都患有咽喉炎。雖然無(wú)塵粉筆的粉塵要少一些,減少了教師患咽喉炎的幾率,但長(cháng)期以往地接觸仍使得教師咽喉炎的發(fā)病率比其他行業(yè)高得多。除了咽喉,聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。常見(jiàn)的聲帶結節是由于聲帶長(cháng)期連續使用,或發(fā)音方式不正確,造成左、右聲帶不當的撞擊,增生結節。表現為喉嚨痛、說(shuō)話(huà)聲音沙啞。
強化方案一:說(shuō)話(huà)多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。老師要想保有圓潤的嗓子,最重要的就是修正講話(huà)的方式,胸式呼吸改為腹式呼吸。此外,平時(shí)可做一些保養的措施:講課中,注意聲量,切勿太大聲或急切地說(shuō)話(huà);課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下;常用溫開(kāi)水、薄荷口含片潤喉,以刺激唾液分泌,潤滑喉嚨;辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過(guò)多食用。
脆弱部位二:雙腿一般來(lái)說(shuō),老師總是站著(zhù)講課的時(shí)間比較多。從中醫“久立傷骨”的醫學(xué)理論解釋說(shuō),教師站立時(shí)間過(guò)長(cháng),腿部肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài),會(huì )使下肢血液回流受到影響,造成下肢腫脹、疼痛,嚴重的還會(huì )引起靜脈曲張。一些老教師常會(huì )出現小腿血管暴露,彎曲如蚯蚓,淺表色素斑塊等癥狀。
強化方案二:專(zhuān)家建議:減少站立時(shí)間,講課時(shí)可慢步走動(dòng),下課時(shí)活動(dòng)雙腿,休息時(shí)可將腿抬至高于心臟平面,以緩解雙腿承受的壓力,讓血液盡量流回心臟;日?纱┯糜陬A防小腿靜脈曲張的彈性襪,并多做促進(jìn)腿部血液循環(huán)的運動(dòng),如慢跑等各類(lèi)運動(dòng)或按摩腿部;三是睡前用熱水泡腳,并自己按摩一下。
脆弱部位三:脊椎教師備課和批改作業(yè)需要長(cháng)時(shí)間伏案工作,會(huì )使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài),時(shí)間久了會(huì )造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。因為寫(xiě)黑板需要抬高手臂而造成頸背部筋膜炎及肩部旋轉肌肌腱炎,如果不處理,除酸痛加劇外,更會(huì )演變?yōu)轭i椎退化性關(guān)節炎或肩周炎,頸椎不時(shí)酸痛,嚴重時(shí)肩膀、背部出現無(wú)力感,甚至頭痛,手臂無(wú)法抬高。
強化方案三:熱敷疼痛部位可獲暫時(shí)緩解,最佳的方法是調整工作中的姿勢與時(shí)間長(cháng)度,適度的運動(dòng)與充分的休息,才能預防骨骼肌肉的病變。例如伏案時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),一般一個(gè)小時(shí)左右就可放松3-5分鐘,做些擴展胸部,扭轉腰肢,活動(dòng)四肢等運動(dòng)。眼睛疲勞時(shí),可上下左右活動(dòng)眼球,也可站在窗口或陽(yáng)臺極目遠眺,可解除疲勞。
脆弱部位四:神經(jīng)、血管教師工作時(shí)間長(cháng)、用腦過(guò)度、平時(shí)又不太注重膳食搭配,吃飯沒(méi)個(gè)準,缺乏體育鍛煉,再加上現在升學(xué)競爭激烈,教師因工作壓力加重而導致巨大的精神負擔,易引發(fā)與情緒不穩相關(guān)的腦血管疾病,出現頭暈、失眠、早醒等癥狀。正常人在睡醒后會(huì )有輕松感,但許多教師普遍感到困乏,嚴重的還會(huì )脾氣暴躁,長(cháng)期的情緒緊張,出現高血壓、高血脂等病,F在,神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化癥不僅“纏”上老教師,連一些青年教師都不放過(guò)。
強化方案四:神經(jīng)衰弱應以心理疏導為主,進(jìn)行自我調節,同時(shí)可以配合藥物治療。對于動(dòng)脈硬化,可以調節飲食與生活規律。飲食應以清淡為主,多吃蔬菜、水果,少吃高脂高糖食物,如動(dòng)物內臟等。注意營(yíng)養調節,教師腦細胞活動(dòng)很大,這就要求多供給細胞所需的營(yíng)養物質(zhì),如蛋白質(zhì),維生素和微量元素等;生活有規律,勞逸結合,平時(shí)要積極鍛煉身體,增強體質(zhì)。
按照“通則不痛,痛則不通”的中醫理論,這幾種教師職業(yè)病都是由于長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢導致血液不通暢,肌肉得不到放松而造成的。
自我防治每天完成以下四個(gè)“100下”,對教師職業(yè)病的防治有很好的效果:
一、頭盡量往后仰或轉動(dòng)頸部100下,可防治頸椎病。教師批作業(yè)、備課時(shí),常常是頭向下傾,現在需要反方向而練之。把頭往后仰,或轉動(dòng)頸部,都能活動(dòng)到頸部關(guān)節,使頸部肌肉得到放松。
二、肩關(guān)節活動(dòng)或胳膊掄動(dòng)100下,可防治肩周炎。教師寫(xiě)板書(shū)或使用電腦時(shí),肩周部肌肉和關(guān)節長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),通過(guò)活動(dòng)肩關(guān)節,可以緩解此處關(guān)節和肌肉的不適。
三、身體盡量往后仰或轉動(dòng)腰部100下,可防治腰椎病。身體向后仰時(shí)最好雙手叉腰作為支撐。轉動(dòng)腰部可放松腰部關(guān)節及肌肉。
四、提肛100下,可防治痔瘡。長(cháng)久坐立,屁股周?chē)∪庖蚓o張而血液循環(huán)不暢,因而極易長(cháng)痔瘡,而提肛運動(dòng)是防治痔瘡的好方法。
當然,也并不是非得活動(dòng)100下,具體活動(dòng)量可因人而易,靈活掌握。這幾種運動(dòng)既可以在戶(hù)外進(jìn)行,也可以在家里或辦公室進(jìn)行,既可以早上做,也可以晚上做,還可以在課余時(shí)間做,可操作性強,效果又明顯,大家不妨一試吧!
自我工作計劃 篇2
一、自我分析
1、個(gè)性隨和,待人真誠
2、觀(guān)念開(kāi)明,通情達理
3、對未來(lái)充滿(mǎn)期待,崇尚健康簡(jiǎn)單的生活
4、自信,但人際交往能力稍顯不足
5、做事認真,有責任心
6、具備團隊合作能力,不盲從
對于職業(yè)興趣,我很滿(mǎn)足自己選擇的專(zhuān)業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目,但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習,我知道自己的專(zhuān)業(yè)方向,也對自己的專(zhuān)業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識,反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手能力并不是很強,所以在大學(xué)期間,以及假期,我都將會(huì )著(zhù)重培養自己的動(dòng)手能力,為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎。
對于職業(yè)價(jià)值,說(shuō)不追求回報,那是不現實(shí)的。我認為一份好的職業(yè),最終目的是能夠帶來(lái)可觀(guān)的經(jīng)濟回報,能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復治療師,我們的目標和責任,主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段,進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節運動(dòng)功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦,又用日常生活活動(dòng)訓練,手工藝治療,認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細致功能認知功能,家居及社會(huì )生活能力等的評估和治療訓練,促進(jìn)身心健康,重返社會(huì ),改善生活質(zhì)量。就目前而言,我國的康復醫學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段,還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識,為將來(lái)就業(yè)打好基礎。
二、職業(yè)定位
1、內部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素:做事認真,有責任心具備團隊能力,對未來(lái)充滿(mǎn)希望,崇尚健康的簡(jiǎn)單生活
弱勢因素:人際交往能力一般行事低調,不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
機會(huì ):就目前而言,康復醫學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè),目前正處在發(fā)展階段,社會(huì )對康復人才需求量很大
3、職業(yè)發(fā)展方向:
XX醫院康復師
4目標:短期目標,在校期間這短短的半學(xué)期我要認真上好我的專(zhuān)業(yè)課程,認真學(xué)習動(dòng)手能力,努力通過(guò)英語(yǔ)四級考試及計算機二級證。實(shí)習期間,認真對每個(gè)患者,一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識,一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。中期計劃強化自身,積累工作經(jīng)驗,在三甲醫院從事檢驗工作,熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn),積累工作經(jīng)驗,完成本職工作,鍛煉人際交往能力及團隊精神。長(cháng)期計劃,提升自身學(xué)歷層次。
三、調整與評估
計劃固然好,但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標,只說(shuō)不做,到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而,現實(shí)是未知多變的,定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題,要求有清醒的頭腦,我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索,來(lái)修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調整。
如何提升工作能力?
最外層:經(jīng)驗力。經(jīng)驗是基礎,沒(méi)有經(jīng)驗的人,永遠具有脆弱的一面。長(cháng)期的工作經(jīng)驗和實(shí)踐,能夠讓一個(gè)人把握許多工作中的細節,非常具有價(jià)值,構成了一個(gè)人能力的最外層,參考《如何讓自己看上去有經(jīng)驗》。
第二層:邏輯力。以假設為導向的思考方法是解決問(wèn)題最有效的方法,學(xué)會(huì )假設思考,就可以成為職場(chǎng)中的邏輯達人,參考大前研一的書(shū),麥肯錫的《麥肯錫方法》/《麥肯錫意識》,BCG《假說(shuō)驅動(dòng)管理的魅力》等等。
第三層,表現力。講出一個(gè)好故事是職場(chǎng)中的高級技能,經(jīng)常練習公眾演講,學(xué)會(huì )調用自己的嗓音,實(shí)踐中才能提升個(gè)人講故事的能力,提升控制storyline的能力,這方面近年新書(shū)出了不少,參考《故事贏(yíng)家》《松鼠公司》等。需要說(shuō)明的是,這是一個(gè)體力活,僅僅明白是不夠的,靠的是練習,如何練習,請參考成功的自我改變。
第四層,方法力。解決問(wèn)題靠的是方法,方法是總結,也是重新思考問(wèn)題的框架,啟動(dòng)右腦思考,方法必不可少。沒(méi)有基于實(shí)踐的方法,談系統思考就是無(wú)源之水了。方法的積累,首先要有這個(gè)意識,其實(shí)要勤奮,讀書(shū),我個(gè)人體會(huì ),一個(gè)領(lǐng)域,讀過(guò)百十本書(shū),方法方面也大致有感覺(jué)了。
以上四層,并沒(méi)有高低之分,只是看待一份工作的四個(gè)方面,我仔細評估過(guò)周?chē)腵許多朋友,說(shuō)實(shí)話(huà),能在1-2個(gè)方面具有卓越的表現,已經(jīng)不易?戳宋业慕榻B的朋友,大可不必動(dòng)了貪念,覺(jué)得自己非要面面都強,那過(guò)于理想化了。我個(gè)人評估,每一個(gè)方面除非有天賦(比如天生擅長(cháng)演講),否則都需要好幾年的練習。
自我工作計劃 篇3
告別寒假,我們迎來(lái)了萬(wàn)物復蘇的春天。迎著(zhù)早晨的第一縷陽(yáng)光,我們又重新回到了熟悉的校園,開(kāi)始了新學(xué)期的征途。
新的學(xué)期如何更好地管理好班級,做好班主任工作,讓天真可愛(ài)的孩子們更快樂(lè )地成長(cháng)?我想只有勤于管理,不能松懈。
下面是我本學(xué)期的班主任工作計劃:
第一:做好日常管理工作。加強班級的日常管理工作。把學(xué)生當作朋友,形成和諧、民主的師生關(guān)系。抓好學(xué)生的行為習慣養成,督促學(xué)生按時(shí)完成作業(yè),讓每位同學(xué)認真學(xué)習“守則、規范”做一名文明的小學(xué)生。經(jīng)常督促學(xué)生,時(shí)時(shí)提醒,保持良好的課堂紀律。充分利用博客和其它網(wǎng)絡(luò )資源加強自己的管理班級能力,并在實(shí)踐中歷練自己,增強自身與學(xué)生、家長(cháng)的協(xié)調能力。
第二:和家長(cháng)做好溝通,讓家長(cháng)及時(shí)了解孩子在學(xué)校的表現及學(xué)習情況,及時(shí)做好家校溝通。
第三:進(jìn)行班干部的選拔工作,培養優(yōu)秀的學(xué)生干部。評選出每日的值日班長(cháng),衛生評比員,紀律紀律評比員等班級小助手,充分調動(dòng)他們管理班級的積極性,并出色地參與管理班級的工作。
第四:加強對學(xué)生的安全教育工作,做到警鐘長(cháng)鳴。利用早會(huì )、班隊活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行食品安全、消防安全、防溺水等教育。繼續做好晨檢工作。舉行陽(yáng)光體育運動(dòng),讓學(xué)生堅持做到“每天鍛煉一小時(shí)”,提高身體素質(zhì),保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
第五:構筑學(xué)習化殿堂,讓書(shū)香四處飄逸。在4月24日(世界閱讀日)之際,開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng),鼓勵學(xué)生多讀書(shū),讀好書(shū),牽起書(shū)的手,走進(jìn)知識的海洋。
第六:利用學(xué)習園地,營(yíng)造比、爭、超的競爭氛圍,培養學(xué)生的競爭意識。
新的學(xué)期,新的起點(diǎn)。在這新的一學(xué)期里,讓我們努力地工作,全身心地投入,去創(chuàng )造一片屬于我們自己的燦爛天地!
自我工作計劃 篇4
20xx年已經(jīng)悄然遠去,20xx年緩緩到來(lái)。在過(guò)去的一年,時(shí)而奮進(jìn)向上,偶爾陷入迷茫,有時(shí)自信滿(mǎn)滿(mǎn),有時(shí)卻身陷懷疑,很想淡然應對,更多的時(shí)候是束手無(wú)策,梳理凌亂的思緒與情感,準備什么時(shí)候再度奮發(fā)或者什么時(shí)候繼續沉淪,不明白自我將來(lái)是什么樣貌,目前能做的就是整裝待發(fā)迎接新的一年。
為了不斷地提高自我,作為單位出納兼統計,我在收付、反映、監督、管理四個(gè)方面盡到了應盡的職責,在不斷改善工作方式方法的同時(shí),適應當前工作的需要,用心更新自我的知識層次,特制訂計劃如下:
一、工作上
1、嚴格執行現金、銀行管理和結算制度,定期核對現金、銀行帳,做到賬賬相符。
2、根據考勤及時(shí)編制工資表,與銀行相關(guān)部門(mén)聯(lián)系,每個(gè)月井然有序地完成了職工工資發(fā)放工作。
3、堅持財務(wù)手續,嚴格審核(憑證上務(wù)必有經(jīng)手人及相關(guān)領(lǐng)導的簽字才能給予支付),對不符手續的憑證不付款。
4、完成20xx年度職工公積金申報及繳納工作。
5、根據辦公室帶給依據,及時(shí)繳納20xx年度養老、失業(yè)保險等費用。
6、以各項目部報表為依據,按照要求及時(shí)報送省、市、區三級統計報表。
7、根據經(jīng)營(yíng)科帶給保證金繳納申請書(shū),協(xié)助辦理保證金的收、付、退工作。
8、完成領(lǐng)導零時(shí)交辦的各項工作。
二、學(xué)習上
1、認真學(xué)習業(yè)務(wù)知識,不斷更新知識結構,堅持干與學(xué)相結合,以貼合當前崗位要求為基本目標,到達業(yè)務(wù)潛力全面的提升。
2、結合工作實(shí)際,用心為晉升高級職稱(chēng)做準備。
三、生活上
1、加強身體鍛煉,因為有一個(gè)健康的身體才能更好地工作。
2、尊師守紀、嚴格把控時(shí)間觀(guān)念,做到上班不遲到、下班不早退。
3、團結互助,相互協(xié)作。
4、持續良好的心態(tài)、要懂得知足者常樂(lè )。
5、善于觀(guān)察生活中的細節問(wèn)題,不斷的進(jìn)行總結從而充實(shí)自我
四、學(xué)習要求
1、端正思想,提高認識。加強業(yè)務(wù)學(xué)習是提高自身綜合素質(zhì)的迫切需要,務(wù)必時(shí)刻提醒自我,把業(yè)務(wù)學(xué)習視為義不容辭的職責。
2、合理安排好學(xué)習與工作的關(guān)系,做到學(xué)習與工作有機統一,結合工作實(shí)際,靈活的分配學(xué)習時(shí)間,保證各項學(xué)習任務(wù)得到落實(shí)。
3、透過(guò)不斷學(xué)習業(yè)務(wù)知識來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)水平,豐富自我工作經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累結合,進(jìn)而轉化為工作創(chuàng )新的源泉和動(dòng)力。透過(guò)學(xué)習,有效解決在工作中存在的問(wèn)題,真正使思想有明顯提高,作風(fēng)有明顯轉變,工作有明顯推進(jìn)。
在新的一年里,我還需要在工作上更加用心與主動(dòng),態(tài)度上更加認真負責,盡力為公司的進(jìn)一步發(fā)展和壯大發(fā)揮自我應有的作用。
自我工作計劃 篇5
一、本職工作方面:繼續以嚴格的標準要求自己,認真對待各項日常工作,服從領(lǐng)導安排,堅決執行我行的各項規章制度。不遲到不早退,杜絕一切客戶(hù)投訴,賬務(wù)差錯,長(cháng)短款現象,樹(shù)立良好的帶頭窗口形象。
二、自身學(xué)習方面:擁護黨的領(lǐng)導,加強思想政治學(xué)習,積極向黨組織靠攏爭取早加入黨組織。在現有的銀行業(yè)從業(yè)資格考試已通過(guò)兩門(mén)的基礎上,在今年爭取再過(guò)兩門(mén)專(zhuān)業(yè)公司貸款與風(fēng)險管理,最終目標是考過(guò)全部五門(mén)專(zhuān)業(yè)考試。加強對銀行科技風(fēng)險方面知識的學(xué)習,提升在專(zhuān)業(yè)知識領(lǐng)域的素質(zhì)。
三、任務(wù)考核方面:仔細對照考核評分表補缺補差,參考20xx年的扣分情況,將加強重點(diǎn)放在柜面服務(wù)上,確實(shí)做到微笑服務(wù),首問(wèn)負責制,耐心有效的為顧客提供業(yè)務(wù)咨詢(xún),業(yè)務(wù)辦理等服務(wù)。在存款任務(wù)上由于在六安幾乎沒(méi)有親戚朋友,主要靠家里支持,完成任務(wù)總額難度很大但我依舊會(huì )盡最大的努力去做,發(fā)動(dòng)身邊認識的人鄰居,進(jìn)行宣傳發(fā)揮我行地理區位的優(yōu)勢,沒(méi)有任何手續費收費項目的優(yōu)勢,抓住部分人的心理起到攬存的目的,金額雖小但很穩定,不及跬步無(wú)以至千里,不聚小流無(wú)以成江海,面對任務(wù)完成的部分也許很小,但所努力的過(guò)程起到的宣傳的作用將是很深遠的。
自我工作計劃 篇6
一、個(gè)人簡(jiǎn)介:
1、基本情況
姓名:XX 學(xué)歷:大專(zhuān) 現任教:小班 職稱(chēng):幼一級
2、自我分析
畢業(yè)踏上工作崗位已整整九年了,九年來(lái)在園領(lǐng)導的帶領(lǐng)下,在各位教師的指導、幫助下,不斷努力,逐步創(chuàng )新,在思想上和工作中取得了一定的成績(jì)。如今我園正在實(shí)施體制改革,作為一名青年教師我感到,應以創(chuàng )新精神為出發(fā)點(diǎn),努力完善自身的綜合文化素養,盡快形成自己的教學(xué)特色,進(jìn)一步提高學(xué)歷層次,以適應時(shí)代的需求、幼兒的需求,成為一名合格的好老師。
二、總目標:
在一年半的時(shí)間里完善自身綜合文化素養,力爭使自己業(yè)務(wù)上不斷創(chuàng )新,科研中獨立鉆研,在教學(xué)方面形成特色的科研型教師。
三、具體目標:
1、提高政治思想素質(zhì)
“學(xué)高為題,德高為范”這既是社會(huì )對教師的贊美,也是對教師的期望和要求。政治思想素質(zhì)是靈魂,是提高教師素質(zhì)的關(guān)鍵。我要熱愛(ài)幼兒教育事業(yè)、熱愛(ài)幼兒、積極向黨組織靠攏,使自己具有高度的集體主義精神、責任感及主人翁意識。使自己教給幼兒的不僅僅是初淺的知識,而是培養他們良好的個(gè)人品質(zhì),以及積極的生存心境、以積極的人生態(tài)度去對待生活。使自己早日成為一名優(yōu)秀班主任。
2、豐富科學(xué)文化知識
常說(shuō)“要給孩子一碗水,教師要有一桶水”。而今,隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步,知識的不斷更新發(fā)展,要求我們的教師應該是“一條流動(dòng)的小溪”。幼兒教師雖然教給孩子的是粗淺的知識,但一定要是正確的、是合乎時(shí)代節拍的。隨著(zhù)二期課改的全面鋪開(kāi),更要求我們具備廣博的科學(xué)文化知識,而且要根據社會(huì )和科技的發(fā)展,不斷更新知識,完善自己的知識結構。
目前,我已具有了大專(zhuān)學(xué)歷,而幼兒教師大專(zhuān)化是時(shí)代的發(fā)展的需要,社會(huì )進(jìn)步的必然,雖然,學(xué)歷并不一定表明一個(gè)人所具備的教育教學(xué)能力和水平,但它是一個(gè)人所受教育的資歷表現,一個(gè)人如果貯備了一定的文化知識,具備了較高的文化底蘊,他就更有把握駕馭本學(xué)科的能力。因此,我將爭取考入本科,不斷完善自己的知識結構,適應不斷變化發(fā)展的現代化幼兒教育的需要。
3、提高教育技能
一名優(yōu)秀的幼兒教師僅有良好的品德修養和專(zhuān)業(yè)知識素質(zhì)是不夠的。這也是因為幼兒教育的特點(diǎn)決定了對幼兒教師不同的要求。所以,幼兒園強調幼兒教師必須是一專(zhuān)多能。我雖然學(xué)過(guò)一些樂(lè )器、舞蹈、手工制作等,可從特長(cháng)的角度,我的藝術(shù)活動(dòng)能力較弱,從給予孩子美的享受和情趣的培養這個(gè)角度,必須加強基本功的訓練,尤其是繪畫(huà)、手工制作、表演、彈奏、唱歌、跳舞等教學(xué)技能技巧的提高。
我要苦練內功,積極參加各種技能技巧比試、優(yōu)質(zhì)課評比、教育教學(xué)觀(guān)摩、研究課、公開(kāi)課、示范課。論文、教科研及教案評比等等,并爭取獲得等第獎。使自己的綜合素質(zhì)始終處于動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程,才能自如應對蓬勃發(fā)展的教育改革大潮。
4、健康、自強、創(chuàng )新,不斷挑戰自我的身體素質(zhì)和個(gè)性心理
健康是工作的前提,有了健康的身體素質(zhì)才具備開(kāi)展工作的基礎。我應善于認識自己、發(fā)現自己,只有自信才能自強,才能使自己的潛能、才華發(fā)揮至極。不能因一時(shí)挫折而喪失自信,要不斷樹(shù)立目標、追求成功、設計成功,更重要的是撞擊成功,只有不斷地撞擊每一個(gè)可能成功的暗點(diǎn),才能獲得創(chuàng )新的萌動(dòng),才能體驗到成功的快樂(lè )。
5、促幼兒成長(cháng),為家長(cháng)服務(wù)
為了讓每個(gè)孩子都能長(cháng)好、學(xué)好、玩好,每人的能力在原有基礎上有所提高,我根據班級情況以“綱要”為準則,制訂班級計劃、月、周計劃等各類(lèi)計劃。在半日活動(dòng)中以游戲貫穿各科教學(xué),并積極使用肯定鼓勵等方法,使幼兒身心愉快地學(xué)習,使每個(gè)幼兒都能在原有基礎上有所提高。
在家長(cháng)工作方面,經(jīng)常翻閱有關(guān)家教方面的書(shū)籍,了解家長(cháng)的需求。面向全體家長(cháng)做好家園共育,努力使自己在家長(cháng)工作方面更加成熟,成為家長(cháng)放心的好老師。
6、以身作則,帶領(lǐng)青年教師樹(shù)立良好園風(fēng)
作為團支部書(shū)記,我要更嚴格的要求自己,樹(shù)立吃苦在前的精神,做好青年教師的表率。帶領(lǐng)青年教師“心往一處想,嘴往一處說(shuō),勁往一處使,干往一起干”。樹(shù)立良好的園風(fēng)。
全力支持園長(cháng)在幼兒園建設、教學(xué)管理、群眾政治思想工作、幼兒園規章制度完善等方面的新思路、新舉措,以與時(shí)俱進(jìn)、實(shí)事求是的精神,團結一致,扎實(shí)的把工作做得更好,為泗塘五幼再上新臺階作出一份貢獻。
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