2019年中學(xué)游泳訓練工作計劃
一、指導思想
今年是游泳運動(dòng)項目三年規劃的最后一年,我們要對照學(xué)�！坝斡具\動(dòng)項目三年發(fā)展規劃”,堅持以人為本,確立多種途徑,狠抓運動(dòng)訓練,立志多出人材,貫徹“聯(lián)合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則,狠抓身體訓練和技術(shù)訓練,培養全面型運動(dòng)員。為此,特制定年度游泳訓練訓練工作計劃。
二、隊伍現狀
我校游泳全面豐收和一年,游泳隊伍不斷壯大,尖子人材有所涌現,競賽成績(jì)有所突破。我們有喜愛(ài)運動(dòng)、管理能力強、刻苦訓練和志向遠大的運動(dòng)員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望,也給學(xué)校運動(dòng)隊長(cháng)期建設增加了信心。這給我們制定球隊年度目標帶來(lái)了自信,只要強化對運動(dòng)員的管理,通過(guò)系統、正規的'訓練,一定能培養出優(yōu)秀運動(dòng)人材,取得競賽佳績(jì)。
三、年度競賽
競賽任務(wù):上海市中小學(xué)游泳比賽;上海市中學(xué)生游泳錦標賽;上海市青少年游泳錦標賽;上海市第九屆中學(xué)生運動(dòng)會(huì )游泳比賽。
四、預期目標
1、年度目標
(1)繼續與區運動(dòng)學(xué)校及聯(lián)辦三校的加強溝通,進(jìn)一步搞好“聯(lián)合共建”工作,形成選拔人才的良性機制。
(2)狠抓訓練,強化管理。抓好“統、分、合”訓練體制的研究,進(jìn)一步完善訓練工作。
(3)拓展優(yōu)秀運動(dòng)員的準入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級游泳運動(dòng)隊,確保每隊運動(dòng)員不少于15名。
2、人才輸送
年內力爭向高一級運動(dòng)隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優(yōu)秀游泳人才。
3、競賽成績(jì)
確保我校游泳運動(dòng)隊在區級比賽中穩居中學(xué)組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點(diǎn)。
二、制度建設
1、優(yōu)化游泳隊領(lǐng)導小組,強化訓練管理工作。成立學(xué)校校長(cháng)任組長(cháng)、主管副校長(cháng)任副組長(cháng)、校各行政部門(mén)及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學(xué)游泳項目領(lǐng)導小組”。
領(lǐng)導小組全面負責游泳隊伍的教學(xué)、訓練、管理和發(fā)展工作。包括目標與規劃、招生工作、指揮和協(xié)調以及日常訓練工作。
2、加強教練員隊伍建設,開(kāi)展科學(xué)訓練研討。通過(guò)與運動(dòng)學(xué)校聯(lián)辦,聘請游泳專(zhuān)職教練加盟,充實(shí)教練員隊伍。設想由區游泳專(zhuān)職教練任組長(cháng),帶領(lǐng)教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作。
3、齊抓共管辦隊伍,努力開(kāi)拓新局面。由學(xué)校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組,具體負責游泳隊隊員的思想品德、文化學(xué)習等工作,保證運動(dòng)員思想健康,品質(zhì)優(yōu)良;由學(xué)�？倓�(wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組,負責運動(dòng)員的住宿、膳食、衛生等后勤保障工作,兼管經(jīng)費的籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對外聯(lián)絡(luò )組,負責對外接待和比賽安排與協(xié)調等具體工作。
三、訓練工作
訓練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓練規劃和初步訓練方案;明確教研組負責制,由各教研組完善訓練方案;各教練員再根據運動(dòng)員特點(diǎn)和總體訓練計劃要求,確定各項訓練工作上目標,制訂科學(xué)的訓練計劃。
各校每周訓練5次,每次不少于120分鐘 。各隊均實(shí)行統一組織與管理、相對集中訓練、統一訓練、計劃多元、水平有別的訓練組織形式;并對學(xué)生的文化學(xué)習跟蹤管理。
培養運動(dòng)員的訓練、比賽作風(fēng),抓好球隊管理,形成比學(xué)趕幫的良好球隊氛圍。嚴抓訓練質(zhì)量,培養勇猛頑強的戰斗作風(fēng)。全面提高隊員的身體素質(zhì),以速度、靈敏、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點(diǎn),全面提高隊員的技術(shù),對尖子隊員重點(diǎn)培養。提高隊員的戰術(shù)能力和臨場(chǎng)應戰水平,重點(diǎn)在運動(dòng)員個(gè)人能力和比賽心理的培養。
繼續培養、鞏固運動(dòng)員和教練員的事業(yè)心,樹(shù)立刻苦鉆研、科學(xué)訓練觀(guān)念。提高速度意識,充分發(fā)揮個(gè)人技術(shù)特點(diǎn),進(jìn)一步提高戰術(shù)運用水平,提高應變能力和控制節奏的能力。進(jìn)一步發(fā)展身體綜合素質(zhì),為提高訓練強度和比賽層次打下扎實(shí)的基礎。提高賽前、賽中的心理穩定性。
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