關(guān)于籃球社活動(dòng)的工作計劃
白馬過(guò)膝，轉眼間，我們的假期結束了。新的學(xué)期，新的開(kāi)始。我們又開(kāi)始了新的大學(xué)生活，在我們的大學(xué)生活里，有我們籃球社團供大家一起鍛煉身體，一起娛樂(lè )，是很幸運的事。在去年的半個(gè)學(xué)期里，我們相互認識，相互鼓勵，一起打球，我們覺(jué)得是個(gè)很幸福的事。
為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿(mǎn)足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，充分挖掘學(xué)生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長(cháng)，提高學(xué)生在體育方面的修養，推動(dòng)校園文化建設。 為了今年訓練的更有效，同學(xué)們能夠得到鍛煉和娛樂(lè )，在課余時(shí)間放松自己的身心，培養自己的興趣愛(ài)好。為此我們作出以下幾點(diǎn)計劃：
1. 每周三下午進(jìn)行的社團活動(dòng)由籃球隊隊長(cháng)組織并進(jìn)行技術(shù)指導，活動(dòng)時(shí)間由社員社團負責人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng)，隊長(cháng)安排隊員再室內進(jìn)行籃球的技術(shù)交流與基本規則的講解。
2. 本學(xué)期分成四個(gè)階段進(jìn)行訓練，第一個(gè)階段：前五周進(jìn)行體能訓練，在早晨早起進(jìn)行跑步、折返跑、高抬腿訓練等等一系列的訓練項目。
3. 第二個(gè)階段：第五周到第十周進(jìn)行籃球基礎的訓練，根據每個(gè)人的基本情況，進(jìn)行訓練�；A好的可以練習更高技術(shù)的籃球技巧，針對籃球基礎比較薄弱的隊員，進(jìn)行基礎
的訓練。利用五個(gè)周的時(shí)間進(jìn)行訓練。
4. 第三個(gè)階段：第十周至第十五周進(jìn)行，籃球實(shí)際訓練。大一隊員和大二隊員開(kāi)始打友誼賽，運用前十個(gè)周學(xué)習的技巧和技能，發(fā)揮場(chǎng)上的籃球感覺(jué)，充分發(fā)揮隊員的個(gè)人能力。這是五個(gè)周的球場(chǎng)的實(shí)訓。
5. 第四個(gè)階段：第十五個(gè)周到二十個(gè)周，在本系的跨界訓練的基礎上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進(jìn)行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂(lè )性。
6. 以上是分四個(gè)階段的`訓練，在此期間不定期舉行社團內部的籃球比賽，目的在于選拔社團內優(yōu)秀的籃球隊員，提高大家學(xué)習籃球的積極性。
7. 為提高本�；@球水平，爭創(chuàng )好成績(jì)，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內隊抗賽做準備。
8. 觀(guān)看籃球賽事： 不定期的給社員觀(guān)看籃球賽事錄象。目的在于通過(guò)觀(guān)看比賽，學(xué)習籃球的規則，學(xué)習籃球技術(shù)。 為了娛樂(lè )同學(xué)的課余生活，努力為同學(xué)服務(wù)，我們籃球社會(huì )設計出更優(yōu)秀的計劃予以實(shí)施。如在學(xué)期期間有變化會(huì )予以稍微改變，基本按照本次計劃的流程實(shí)行。相信在娛樂(lè )同學(xué)課余時(shí)間的同時(shí)，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。
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