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心理健康知識講話(huà)稿

時(shí)間:2024-08-05 04:23:40 梓欣 稿件 我要投稿
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心理健康知識講話(huà)稿(精選15篇)

  在我們平凡的日常里,我們越來(lái)越需要講話(huà)稿,講話(huà)稿可以起到指引或總結會(huì )議,傳達貫徹上級精神等作用。怎么寫(xiě)講話(huà)稿才能避免踩雷呢?以下是小編精心整理的心理健康知識講話(huà)稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

心理健康知識講話(huà)稿(精選15篇)

  心理健康知識講話(huà)稿 1

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!今天國旗下講話(huà)的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。

  同學(xué)們,你們是民族的希望,祖國的未來(lái)。你們的心理是否健康,關(guān)系到你們的成長(cháng),關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高,關(guān)系到我們國家的未來(lái)與興衰。

  據調查了解,在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠大理想,缺乏自立能力,缺乏奉獻精神,利已主義嚴重,且由于你們處于生長(cháng)期,心理、生理都不成熟,學(xué)習、生活諸多煩惱積壓在心內,也會(huì )產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問(wèn)題。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,這樣的心理狀況,怎能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展,怎能成為合格的接班人,因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養健康的心理。

  一、培養積極的人生態(tài)度。

  我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨,學(xué)習成績(jì)不好,壓力大,悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè ),精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實(shí)際上,人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷,這是誰(shuí)都避免不了的`,但是,只要你們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,去奮斗,去拼搏,就會(huì )發(fā)現人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,俗話(huà)說(shuō):“不經(jīng)風(fēng)雨,何以見(jiàn)彩虹”。

  二、提高道德修養水平。

  道德修養影響一個(gè)人的健康,孔子曰:“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō):“有德則樂(lè ),樂(lè )則能久”,也明確指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè )的心態(tài),有快樂(lè )的心態(tài),才可能健康長(cháng)壽,F代醫學(xué)、心理學(xué)也證明了:經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護人,援救人,人們就會(huì )投桃報李,給以熱情地回報。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂(lè )。

  三、培養勤奮學(xué)習的好習慣。

  在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力,這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此,我們每個(gè)同學(xué)都必須認真對待學(xué)習,努力培養學(xué)習興趣。養成良好的學(xué)習習慣,讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,樹(shù)立正確的人生觀(guān),使人能正確地認識和對待挫折,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚,樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣,生活才會(huì )變得精彩,人生才會(huì )有價(jià)值。

  最后,祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習,輕輕松松地生活,成為社會(huì )的棟梁之材。

  心理健康知識講話(huà)稿 2

老師們,同學(xué)們:

  今天,我在國旗下講話(huà)的題目是“復習階段的心理健康”。

  那么,什么是復習呢?“復習”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習”!皬土暋钡囊饬x是什么呢?通過(guò)復習可以使我們加深認識和理解那些遺忘,生疏的概念或知識點(diǎn)。復習是承上啟下的過(guò)程。古語(yǔ)講“溫故而知新”,就是通過(guò)復習對原知識可以更準確地掌握,也可以為新知識的理解做好準備。

  在復習階段我們一定要保持健康的心理。

  首先,要做到情緒樂(lè )觀(guān)穩定。我們有些同學(xué)包括我自己,面對大量的復習內容,有時(shí)就會(huì )產(chǎn)生急躁,畏難的心理。這樣的精神狀態(tài),對知識的復習就不全面,不深刻。所以,我們就要學(xué)會(huì )控制自己的情緒,愉悅樂(lè )觀(guān)的對待復習,做到沉著(zhù)鎮定,心情坦然,有計劃地進(jìn)行安排。這樣,一個(gè)個(gè)難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住,樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)是成功的一個(gè)堅強后盾。

  其次,我們在復習時(shí)要做到行動(dòng)自覺(jué)。對復習的目的明確了,就會(huì )產(chǎn)生自覺(jué)積極的行動(dòng)。不是老師,家長(cháng)逼我們復習,不是專(zhuān)為了考試而復習,而是發(fā)自?xún)刃牡囊粋(gè)繼續學(xué)習的行為。只要我們有了自覺(jué)性,就會(huì )合理安排時(shí)間,就會(huì )不怕困難,就會(huì )主動(dòng)查漏補缺。因為不是“要我學(xué)”,而是“我要學(xué)”。

  最后,要對自己的學(xué)習情況有一個(gè)正確的認識。不能認為“我平時(shí)學(xué)習不錯,還用什么復習”,也不能覺(jué)得“我本來(lái)學(xué)習就不怎么好,再復習也無(wú)用”。前者驕傲自滿(mǎn),對復習無(wú)所謂,后者自卑感強,對復習無(wú)興趣,這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長(cháng)處,也要看到自己的.不足。要仔細分析我哪門(mén)課學(xué)得好一些,哪個(gè)單元學(xué)得好一些;哪些概念我還掌握地不牢固,哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實(shí)事求是地一一對照,才會(huì )制定出切實(shí)可行的復習計劃,采取行之有效的復習方法。這樣復習的目的也就達到了。

  同學(xué)們,讓我們在復習階段調整好自己的心理,好好復習,以享受成功后的歡樂(lè )。

  我的講演完了,謝謝大家。

  心理健康知識講話(huà)稿 3

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!今天我們國旗下講話(huà)的主題是心理健康教育。

  同學(xué)們,每年的5月25日,是全國心理健康日,“525”的諧音就是“我愛(ài)我”,核心內容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,悅納自我……

  大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà):“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人,一生一世學(xué)做人”。不錯,“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單,但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索:如何做一個(gè)健康、健全的人?心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,我們常常只重視身體健康,而忽視了心理健康。

  那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

  1.要正確認識自己,不自卑,不自負,相信自己,天生我材必有用。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有的同學(xué)抱怨,學(xué)習成績(jì)不好,壓力大;有時(shí)也會(huì )因為一些同學(xué)之間的小矛盾而悶悶不樂(lè )。實(shí)際上,人生的'路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨與坎坷,只要我們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,就會(huì )發(fā)現人生的天空是如此廣闊,正所謂:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”。

  2.要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與大家分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告,要知道:與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半;多給別人力所能及的幫助,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),學(xué)會(huì )寬容,懂得諒解,你會(huì )進(jìn)步的更快。

  3.我愛(ài)我,還需要常說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué),更會(huì )給自己一些積極的心理暗示:有那么多人為我服務(wù),那么人關(guān)心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候,對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué),這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們懂得了父母工作的艱辛;當我們對老師說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候,我們就等于把生活中很多的“理所當然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋!薄?/p>

  同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)身心健康的人。最后,祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),每天都能感受幸福,快樂(lè )成長(cháng)!

  心理健康知識講話(huà)稿 4

各位老師、各位同學(xué):

  大家早上好!我今天國旗下講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康,F代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē),有的人脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活,影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧,社會(huì )的安定;叵電W運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭特別激烈,由于心理調適的成敗,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇性變化,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外登頂,可以說(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,在北京他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運會(huì )正式開(kāi)賽第一天,杜麗肩負著(zhù)為中國軍團“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛冕失敗,痛失獎牌。不過(guò),杜麗很快調整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,她終于為中國代表團添上一金。由此,我們可以看到心理調節能力是多么的重要!學(xué)習中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績(jì)優(yōu)異的.同學(xué)可能會(huì )考的并不是很理想。面對挑戰,只有始終保持平和穩定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。

  那我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,是培養積極的人生態(tài)度:要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,是提高道德修養水平:道德修養影響一個(gè)人的健康,現代醫學(xué)、心理學(xué)證明了:道德高尚多做好事,經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人,扶助人,愛(ài)護人,援救人,人們會(huì )投桃報李,給以熱情地回報。愛(ài)人者,人便愛(ài)之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得快樂(lè )。

  第三,樹(shù)立正確的名利觀(guān)。處于人生關(guān)鍵的轉折期的中學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護和諧和增進(jìn)心理健康,要想健康地成長(cháng),就必須學(xué)會(huì )正確地對待名利,如果一味追名逐利,整天處心積慮,必然會(huì )產(chǎn)生消極的不良情緒,在日常學(xué)習和生活中,一方面爭先進(jìn),創(chuàng )一流;另一方面不斤斤計較功名得失,有了這樣的名利觀(guān),我們就不會(huì )因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

  第四、培養勤奮學(xué)習的好習慣。在生活中,有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力,這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄,悲觀(guān)厭世,甚至產(chǎn)生反社會(huì )行為,很容易被社會(huì )上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們每個(gè)同學(xué)都必須認真對待學(xué)習,努力培養學(xué)習興趣。養成良好的學(xué)習習慣,讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,具有積極的人生態(tài)度,樹(shù)立正確的人生觀(guān),使人能正確地認識和對待挫折,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚,樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣,生活才會(huì )變得精彩,人生才會(huì )有價(jià)值。

  第五,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。

  各位同學(xué),讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。

  心理健康知識講話(huà)稿 5

親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

  大家早上好。

  今天我演講的題目是:擁有健康心理,享受快樂(lè )人生。

  馬克思說(shuō):“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚!彼,當我們在面對生活的酸甜苦辣時(shí),擁有一種健康的心理,人生就會(huì )變得格外精彩。

  在現實(shí)生活中,有多少人活在圍城之中而不得志,終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,面對學(xué)校和家長(cháng)的.各種壓力,心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄,因此隨著(zhù)時(shí)間推移,很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。

  如果我們用心觀(guān)察,會(huì )發(fā)現我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生:他們有的性格孤僻,沉默寡言,不愿融入集體,缺乏進(jìn)取心,心理承受能力太差,在考試和學(xué)習的挫折面前抬不起頭。又有的專(zhuān)門(mén)找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病,譏笑別人,卻從不思考自己的短處;有的人凡事都以“自己”為中心,對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,從不考慮他人的感受,遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象。

  世界衛生組織把人的健康定義為:“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理和社會(huì )適應能力!倍】档男睦愍q如隱形的翅膀,讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔;健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光,讓我們在廣闊的大地上茁壯成長(cháng);健康的心理猶如花兒的芬芳,讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。

  健康的心理屏障需要我們自己去打造,有了它,我們不會(huì )再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷,不會(huì )再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨,不會(huì )再哀嘆生活中的種種不公和不平,我們將滿(mǎn)懷激情、無(wú)所畏懼,勇往直前。

  讓我們用健康、樂(lè )觀(guān)的心理去武裝自己,請不要迷茫,不要惆悵。請相信自己,相信明天。讓我們享受這美好人生。

  心理健康知識講話(huà)稿 6

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好,今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

  聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

  首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!

  再次,要情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的`學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

  心理健康知識講話(huà)稿 7

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  來(lái)到大學(xué)后,在自我認知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著(zhù)全面的調整和適應。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱,所以,在大學(xué)中,生活適應問(wèn)題廣泛存在,有的思家、戀舊,常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)。

  大學(xué)生的'主要任務(wù)是學(xué)習,學(xué)習上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著(zhù)的。大量的事實(shí)表明,學(xué)習成績(jì)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。

  雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,但由于大學(xué)學(xué)習與中學(xué)存在很大的不同,所以很多學(xué)生存在學(xué)習問(wèn)題,包括、、學(xué)習興趣、考試焦慮等。

  大學(xué)生現在面臨的壓力過(guò)大,造成心理的落差比較大,與整個(gè)社會(huì )發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源,是民族的希望,祖國的未來(lái),肩負著(zhù)人民的重托,歷史的責任!

  作為新世紀的大學(xué)生,學(xué)會(huì )更好地認識自己、了解他人,開(kāi)發(fā)自身的潛能,提高心理健康水平,掌握心理調適方法,優(yōu)化心理健康途徑,預防心理疾病,糾正不良心理,促進(jìn)身心健康與人格完善,都是大學(xué)生自我修養的重要內容,也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

  謝謝大家!

  心理健康知識講話(huà)稿 8

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  面朝大海,春暖花開(kāi),你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽(yáng)光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)?晌覀儧](méi)有想到,你會(huì )作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩(shī)篇,自己卻長(cháng)眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩(shī)句,卻讀不懂你內心的憂(yōu)郁。

  或許,你憂(yōu)郁的眼睛常常訴說(shuō)著(zhù)你對生活的`不滿(mǎn),對情感的無(wú)奈?墒,你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫(xiě)出無(wú)數的經(jīng)典之作,卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內心。

  有人說(shuō),你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō),你是一個(gè)內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光,使你只會(huì )一個(gè)人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

  現在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。

  最近,我常常想,一個(gè)人,擁有健康的身體雖然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內心完美,卻可以活出美麗的人生。

  那些因為一時(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,或許會(huì )有新的改變吧。

  謝謝大家!

  心理健康知識講話(huà)稿 9

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的`多事之秋。進(jìn)行自我調節,合理疏導不良情緒極其重要。

  人生,需要啟明燈,沒(méi)有目標,沒(méi)有規劃,極易走彎路,造成不必要的損失?傊,欲成才,先成人。只有時(shí)刻保持健康的心理狀態(tài),全身心的投入到學(xué)習工作中,才能無(wú)愧于心,無(wú)愧于父母,無(wú)愧于天地!吧倌陱,則國強;少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球!绷?jiǎn)⒊@一名言震蕩著(zhù)一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰,為國家的富強奉獻自己的青春!我們大學(xué)生還存在著(zhù)對生活不夠自信,我們往往缺少面對困難的勇氣,遇到困難我們總是焦頭爛額,束手無(wú)措,甚至還會(huì )選擇逃避,要知道人的潛能是無(wú)限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我們應該自信的面對困難,給自己一個(gè)微笑,你會(huì )一下子豁然開(kāi)朗。

  心態(tài)決定命運,即使你失敗了一千次,你也要想總會(huì )有成功的一天,再困難只要保持樂(lè )觀(guān),自信的心態(tài),做命運的主人,做生活的強者,健康、快樂(lè )的成長(cháng),我們要把自信和快樂(lè )帶給別人,讓大家更愛(ài)自己,更愛(ài)生命,做的自己。勇往直前,快樂(lè )成長(cháng),讓花開(kāi)的更燦爛!我的演講到此結束,謝謝大家!

  心理健康知識講話(huà)稿 10

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的`質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學(xué)生,首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎,心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì ),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

  作為21世紀的大學(xué)生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來(lái),不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自己,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!謝謝大家!

  心理健康知識講話(huà)稿 11

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大學(xué)生現在面臨著(zhù)很多的壓力,造成了很大的心理差距,而社會(huì )發(fā)展的形勢和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源,是民族的希望,祖國的未來(lái),肩負著(zhù)歷史的責任!

  作為一個(gè)新世紀的大學(xué)生,學(xué)習心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調適自己,還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō),心理教育大學(xué)生一門(mén)重要的課程。

  當我們出現了不好的情緒時(shí),應該怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀(guān)點(diǎn)。

  第一、提高人格

  良好的人格素質(zhì)首先要正確認識自己,培養自我接受的態(tài)度,揚長(cháng)避短,不斷完善自己。

  其次,要提高承受挫折的能力,正確認識挫折,不要在面對挫折時(shí)驚慌失措,要采取合理的應對方法,把消極因素轉化為積極因素。

  挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀(guān)判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的.能力應努力提高自己的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān),積極參加各種實(shí)踐活動(dòng),豐富生活經(jīng)驗。

  第二、調節情緒

  大學(xué)生正處于青春階段,青春的顯著(zhù)特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過(guò)渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調節,合理疏導不良情緒極為重要。

  第三、為未來(lái)制定目標和計劃

  如果生活沒(méi)有了目標和計劃,極易走彎路,造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規劃是避免困惑和頹廢的好方法。

  第四、加強交流

  在交流中,我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人,還可以從他人身上吸取經(jīng)驗和教訓,或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩定因素。

  總之,要成為一個(gè)有用的人才,就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài),全身心地投入到學(xué)習和工作中,才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子。

  心理健康知識講話(huà)稿 12

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。

  上帝是公平的,所以每個(gè)人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒(méi)有健康,生命相對的有限時(shí)空怎能延續與拉長(cháng)呢?

  那么,健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面:身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病,心理沒(méi)有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸?鞓(lè )地生活。

  現在,人們對健康越來(lái)越重視了,看看我們的.學(xué)校,每天的課間操與課外活動(dòng),都能讓我們增強體質(zhì),茁壯成長(cháng)。再看看我們的身邊,一個(gè)個(gè)運動(dòng)設施建立了起來(lái),不僅很充實(shí),而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題,那就是健康非常重要,沒(méi)有健康,何談一切?

  我認為健康可以分成三大方面:

  一、飲食方面。

  二、心理方面。

  三、運動(dòng)方面。

  在飲食方面中,我們要養成一個(gè)良好的飲食習慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣(mài)的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。

  在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂(lè )成長(cháng)。

  在運動(dòng)方面中,有了良好的心態(tài)還遠遠不夠,我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng),在鍛煉身體時(shí),要有目的去實(shí)現,這樣才能更好地加強身體鍛煉,增強體魄。

  生命是革命的本線(xiàn),加強體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開(kāi)始吧!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

  心理健康知識講話(huà)稿 13

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我演講的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。在我們的周?chē),有的人情緒反復無(wú)常;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,要正確認識自己,相信自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,要相信失敗是成功之母。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心,來(lái)自于對別人的尊重。把你的.愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人的尊重。

  老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康、和諧的校園。

  心理健康知識講話(huà)稿 14

同學(xué)們:

  早上好!

  “一年之際在于春,一日之際在于晨!痹谶@大好的季節,希望同學(xué)們把健康、快樂(lè )的種子播下。今天我講話(huà)的主題是健康。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病。

  小學(xué)階段是同學(xué)們生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何,將直接影響著(zhù)你們的未來(lái)的健康和精神面貌。而健康,不僅指沒(méi)有身體缺陷和疾患,還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。它包括生理健康和心理健康。一般認為,心理健康包括兩個(gè)方面的含義,其一是沒(méi)有心理疾病,第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)?捎萌矫鎭(lái)考察同學(xué)們的心理健康:人際關(guān)系、學(xué)習和自我。學(xué)習是學(xué)生的主要活動(dòng)。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習知識,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習課文,預習功課,長(cháng)期堅持,形成良好的學(xué)習習慣.在學(xué)習中獲得智力與能力,并將習得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面,心理健康的'學(xué)生能夠了解彼此的權利與義務(wù),能客觀(guān)地了解他人,關(guān)心他人,幫助他人,與他人進(jìn)行積極的溝通,并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面,善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個(gè)方面達到以上標準的學(xué)生,才可以說(shuō)是心理健康的學(xué)生。但是,在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成;有的同學(xué)對待他人惡語(yǔ)連篇,拳腳相加,或將手指指到對方的鼻子上,這些都反映出涵養不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生

  “健康體魄+健康心理=美好人生”,同學(xué)們,我們無(wú)法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競爭,生活和學(xué)習中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。但是,我們可以打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光沁潤我們的心靈。

  讓我們行動(dòng)起來(lái),“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!笔刮覀兊男穆(lián)在一起,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。

  最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。

  親愛(ài)的同學(xué)們,愿我們每個(gè)人盡可能地了解自己,接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展!

  愿每位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好精彩的人生。謝謝大家!

  心理健康知識講話(huà)稿 15

友愛(ài)的同學(xué)們、老師們:

  大家早上好!

  你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對啊,5月25日是心理健康日,"5.25的諧音是"我愛(ài)我,也就是我們自己要愛(ài)惜自己。把它作為一個(gè)特地的紀念日就是提示我們每一個(gè)人要疼惜我們自己,要關(guān)注我們的心理健康。今日的國旗下講話(huà)我們先從一個(gè)故事講起。

  一個(gè)生長(cháng)在孤兒院中的小男孩,經(jīng)常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng):"像我這樣的沒(méi)人要的孩子,活著(zhù)畢竟有什么意思?院長(cháng)總是笑而不答。一天,院長(cháng)交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài),無(wú)論別人出多少錢(qián),肯定不能賣(mài)。第二天,孩子驚異地發(fā)覺(jué),不少人奇怪 地對他的石頭感愛(ài)好,且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天,在黃金市場(chǎng)上,石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最終,當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí),石頭的身價(jià)又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣(mài),竟被傳播為"稀世珍寶。后來(lái),院長(cháng)是這樣說(shuō)的:"生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì )有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就會(huì )有意義,有價(jià)值"。想想看,父母生下來(lái)的'為什么不是別人,而會(huì )是我們?在誕生之前,我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰慧或是愚蠢,甚至殘疾,都應當慶幸:我們是獨一無(wú)二的存在,這世上再沒(méi)有任何人會(huì )跟我們一模一樣了!或許我們并不是最優(yōu)秀的,但的確是獨一無(wú)二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(cháng)河上,因為很多的偶然的機遇才造就了我們,我們是生命的一個(gè)奇跡,莫非我們不能因此而驕傲嗎?

  珍惜自己,因為這世上只有一個(gè)自己;珍惜自己,因為每個(gè)人都應當從小就看重自己;珍惜自己,因為天生我材必有用"!

  同學(xué)們,人生在世,不行能春風(fēng)得意,事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷,大智若愚,保持一種恬淡平和的心境,是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境,就需要升華精神,修煉道德,積蓄能量,風(fēng)趣樂(lè )觀(guān)。正如馬克思所言:一種美妙的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲乏和痛楚。"

  同學(xué)們、老師們,不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理,才來(lái)提倡珍惜愛(ài)惜自己。心理健康猶如身體健康一樣重要,需要我們時(shí)常的關(guān)注,時(shí)常的調整,良好的心理健康,需要我們保持一種樂(lè )觀(guān)的心情、需要擁有一種豁達的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境,最終祝大家都能成為一個(gè)健康歡樂(lè )的人!感謝大家!

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