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心理醫生給“網(wǎng)癮”孩子父母的一封信
在生活、工作和學(xué)習中，許多人都寫(xiě)過(guò)書(shū)信吧，書(shū)信是人們表達情感的一種特別方式。那么你知道一封好的書(shū)信該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的心理醫生給“網(wǎng)癮”孩子父母的一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
深陷煩惱的父母們：
你們好！我是一名從事臨床心理學(xué)的醫務(wù)人員，也就是大家叫的“心理醫生”。在我的門(mén)診有不少前來(lái)求助的父母和你們一樣因為孩子的“網(wǎng)癮”煩惱著(zhù)。每每看到你們焦慮的表情，傾聽(tīng)你們無(wú)處述說(shuō)的苦經(jīng)，感受你們對子女不離不棄的執著(zhù)時(shí)，我常常感嘆這就是偉大的母愛(ài)與父愛(ài)！
盡管每個(gè)孩子和每個(gè)家庭的故事都各不相同，但在我的眼里，這些不同故事背后卻都有一條相似的路，一條我們必須陪孩子走過(guò)的艱難之路！的確，經(jīng)歷這段時(shí)光是非常痛苦的，孩子痛苦，我們更有使不上勁的痛苦，但我希望父母們，此時(shí)你們一定要振作，一定要滿(mǎn)懷信心。試想：每個(gè)人一生都會(huì )經(jīng)歷坎坷和曲折，又有哪一個(gè)人不是在擺脫逆境后才能成才。為此，我們一定要有對孩子的信心、對未來(lái)堅定的信心，這個(gè)信心就是相信他/她一定會(huì )走出困境！而我們現在的困境是暫時(shí)的，一定會(huì )有轉機，也一定會(huì )有辦法！
說(shuō)到“網(wǎng)癮”，我們總會(huì )聯(lián)想到“毒癮”的可怕。不過(guò)我的經(jīng)驗告訴大家，在10個(gè)來(lái)就診的孩子中，真正不可救藥的并不多。很多孩子對網(wǎng)絡(luò )的迷戀確切說(shuō)是網(wǎng)絡(luò )過(guò)度使用，試想，他們對學(xué)習提不起興趣、對去學(xué)校感到厭煩，也找不到更有興趣的事情可以做，此時(shí)面對足以幫他們暫時(shí)忘卻煩惱的網(wǎng)絡(luò )，真的是愛(ài)它沒(méi)商量��！解決網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)的辦法無(wú)外乎兩條，一條讓孩子感到有比網(wǎng)絡(luò )更感興趣的事情去做，可以說(shuō)這條路前景光明，但需要付出百倍的努力。另一條則是切斷所有的上網(wǎng)渠道，讓孩子知難而退，如今父母們大多首先會(huì )選擇后者，畢竟這個(gè)方法看上去更可行，在短期內更見(jiàn)效。我們不能完全否定這個(gè)方法，但對大多數孩子來(lái)說(shuō)，我們看到的卻是事與愿違的結果。這些孩子不但繼續想方設法地上網(wǎng)，而且與我們父母的對抗也繼續升級，甚至為了達到上網(wǎng)目的還會(huì )采用極端的手段，例如：出走、自殺或者偷竊。
我們感到孩子“網(wǎng)癮”的問(wèn)題很難解決，但有沒(méi)有想到過(guò)，此時(shí)他們正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段“喜歡”對他們來(lái)說(shuō)重于一切，我們常常聽(tīng)到孩子會(huì )因為一個(gè)老師的好而喜歡一門(mén)課，因為不喜歡某個(gè)老師而討厭這門(mén)課，究其原因是自尊心在作怪，太理性的大道理對他們還太難理解，所以，他們不懂得為什么要學(xué)好某門(mén)功課。他們的選擇更多地受到情緒化的影響，喜歡才是最重要的！既然這樣，我們?yōu)槭裁床荒茏屗麄兿矚g呢？為什么不能夠充分保護他們的自尊心，允許他們犯錯誤，允許他們走一段彎路呢？正是這個(gè)道理，我有時(shí)會(huì )給家長(cháng)們提一條讓大家嚇一跳的建議：在確保安全的情況，你放手讓他玩，玩到他不想玩了就沒(méi)有網(wǎng)癮了。說(shuō)實(shí)話(huà)，很少有父母能完全按照我這條建議去實(shí)施的，不過(guò)我所看到的是：那些能最先領(lǐng)會(huì )這個(gè)道理的父母也是最先幫助孩子走出困境的！
幫助網(wǎng)癮孩子還有一個(gè)需要我們澄清的觀(guān)念是，對孩子來(lái)說(shuō)究竟什么才是病態(tài)的。許多來(lái)求助于我的父母，往往都是在孩子不肯上學(xué)或者被老師點(diǎn)名看心理醫生后才來(lái)找我的。在父母眼里，大概以為無(wú)法讀書(shū)了說(shuō)明孩子的問(wèn)題已經(jīng)嚴重到病態(tài)了。然而，在我的眼里，不去讀書(shū)根本談不上病態(tài)，那只不過(guò)是孩子厭倦學(xué)習的一種必然的反應，他們只不過(guò)做出了符合自己意愿的一些選擇而已。不去學(xué)校是需要勇氣的，他們敢于挑戰社會(huì )傳統的精神是我們值得尊重的，這些精神背后的驅動(dòng)力恰恰是將來(lái)幫他走出困境的最大動(dòng)力。從這個(gè)意義上講，在家里上網(wǎng)不去學(xué)校的孩子不是最差的，我們千萬(wàn)別看扁了他們！學(xué)會(huì )尊重他們的優(yōu)點(diǎn)比什么說(shuō)教都有效！
很多困惑中的父母常會(huì )問(wèn)我這樣一個(gè)問(wèn)題，“你讓我尊重他們，他/她不講理發(fā)脾氣，那我該不該管呢？”我的回答是，“只要你做到不把自己的觀(guān)點(diǎn)和意見(jiàn)強加給孩子，只要你每次和孩子溝通時(shí)能首先控制自己的情緒，那么你該說(shuō)什么就說(shuō)什么，該做什么就做什么�！笔堑�！父母們一定會(huì )指出說(shuō)說(shuō)容易做做難，看到孩子不爭氣的樣子，控制情緒哪有那么容易的事情！的確如你們所感受的一樣，但我有三個(gè)體會(huì )與大家分享，第一，你帶著(zhù)情緒和孩子溝通，那么你說(shuō)的等于白說(shuō)，因為孩子只會(huì )感受到你的情緒，不會(huì )在乎你說(shuō)的是什么！第二，負性情緒是會(huì )傳染的，你很浮躁孩子也會(huì )很浮躁，你希望孩子平靜些，就要自己先平靜下來(lái)。第三，不要寄希望一次的溝通方式改變就能換回孩子的信任，良好的對話(huà)是需要時(shí)間來(lái)建立的，中間反反復復，出現了孩子說(shuō)話(huà)不算話(huà)也是很正常的。
一言難盡，想和你們溝通的話(huà)題真的很多。想想我們?yōu)槭裁磳⒆雍亲o有加，為的就是孩子長(cháng)大能成為有用之才。在這個(gè)越來(lái)越允許每個(gè)人都個(gè)性化生活的時(shí)代，孩子的成才將不再以學(xué)業(yè)成績(jì)作為唯一的衡量標準。記得浙大一位教國學(xué)的老師說(shuō)過(guò)：現代的學(xué)生要做“新三好學(xué)生”——習慣好、心態(tài)好、人緣好，其中包含的立意不無(wú)道理。希望你們在關(guān)注孩子學(xué)習之余，花更多的時(shí)間關(guān)注孩子的生活，培養孩子獨立的個(gè)性和有益的興趣愛(ài)好�；蛟S這才是把孩子從“網(wǎng)癮”中拉回來(lái)的真正奧秘所在！
愿你們的家庭和諧快樂(lè )，愿你們的孩子健康成長(cháng)！
心理醫生駱宏
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