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健身房圣誕活動(dòng)方案策劃（通用6篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有力開(kāi)展，時(shí)常需要預先開(kāi)展活動(dòng)方案準備工作，活動(dòng)方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)活動(dòng)的主題來(lái)展開(kāi)，最終達到活動(dòng)的目的或者意義。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢？以下是小編為大家收集的健身房圣誕活動(dòng)方案策劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健身房圣誕活動(dòng)方案策劃 1
一、活動(dòng)背景
隨著(zhù)圣誕節的臨近，為了營(yíng)造節日氛圍，提升會(huì )員的歸屬感和活躍度，同時(shí)吸引潛在客戶(hù)的.關(guān)注，本健身房計劃舉辦一系列圣誕主題活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，不僅能夠增強會(huì )員之間的互動(dòng)，還能提升健身房的品牌形象和市場(chǎng)競爭力。
二、活動(dòng)目標
提升會(huì )員滿(mǎn)意度和忠誠度。
吸引新客戶(hù)，擴大會(huì )員基礎。
增強健身房的社區氛圍和品牌形象。
促進(jìn)會(huì )員之間的交流與互動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間為圣誕節前一周的周末（具體日期根據健身房實(shí)際情況確定），共計兩天。
四、活動(dòng)內容
1、圣誕主題挑戰賽
設立多個(gè)健身挑戰項目，如圣誕主題HIIT訓練、力量挑戰、耐力挑戰等。
參與者需完成指定任務(wù)，獲得相應積分，積分最高者可獲得獎品。
獎品包括健身房會(huì )員卡、私教課程、健身裝備等。
2、圣誕主題派對
在健身房?jì)炔贾檬フQ裝飾，營(yíng)造節日氛圍。
邀請會(huì )員及其家人朋友參加，提供圣誕主題飲品和小吃。
安排舞蹈表演、游戲互動(dòng)、抽獎等環(huán)節，增強活動(dòng)趣味性。
3、圣誕愿望墻
設立一面圣誕愿望墻，鼓勵會(huì )員寫(xiě)下自己的健身目標和新年愿望。
健身房將隨機抽取部分愿望，為實(shí)現這些愿望的會(huì )員提供額外獎勵。
4、圣誕特惠促銷(xiāo)
針對活動(dòng)期間新注冊的會(huì )員，提供特別優(yōu)惠，如折扣會(huì )員卡、免費私教課程等。
推出圣誕禮包，包含健身房周邊商品、折扣券等。
五、活動(dòng)宣傳
1、社交媒體宣傳
利用健身房的社交媒體賬號，發(fā)布活動(dòng)預告和現場(chǎng)直播。
邀請會(huì )員分享活動(dòng)照片和體驗，增加活動(dòng)曝光度。
2、線(xiàn)下宣傳
在健身房?jì)葟堎N活動(dòng)海報，放置宣傳展架。
向會(huì )員發(fā)送活動(dòng)邀請函和短信通知。
3、合作伙伴宣傳
與周邊商家合作，共同推廣活動(dòng)，吸引更多潛在客戶(hù)。
六、活動(dòng)預算
根據活動(dòng)規模和預期效果，制定詳細的預算計劃，包括場(chǎng)地布置、獎品采購、宣傳費用等。
七、活動(dòng)執行與監督
1、活動(dòng)前準備
確認活動(dòng)場(chǎng)地、設備和人員安排。
準備好活動(dòng)所需物資和獎品。
2、活動(dòng)執行
按照活動(dòng)流程，有序開(kāi)展各項活動(dòng)。
關(guān)注會(huì )員反饋，及時(shí)調整活動(dòng)方案。
3、活動(dòng)監督
設立活動(dòng)監督小組，負責監督活動(dòng)執行情況和會(huì )員滿(mǎn)意度。
收集活動(dòng)數據，為后續活動(dòng)提供改進(jìn)建議。
八、活動(dòng)總結與反饋
活動(dòng)結束后，收集會(huì )員反饋，對活動(dòng)效果進(jìn)行總結評估。根據評估結果，優(yōu)化后續活動(dòng)方案，提升會(huì )員滿(mǎn)意度和忠誠度。同時(shí)，將活動(dòng)成果和亮點(diǎn)進(jìn)行宣傳，擴大健身房品牌影響力。
健身房圣誕活動(dòng)方案策劃 2
一、活動(dòng)主題
“圣誕健身歡樂(lè )頌，健康禮遇送不�！�
二、活動(dòng)時(shí)間
12月24日（平安夜）至12月25日（圣誕節）
三、活動(dòng)地點(diǎn)
[健身房名稱(chēng)]全部門(mén)店
四、活動(dòng)目的
提升健身房的品牌知名度和客戶(hù)忠誠度。
吸引新老會(huì )員參與，增加節日期間的客流量。
推廣健康生活方式，讓會(huì )員在歡樂(lè )的氛圍中享受健身的樂(lè )趣。
五、活動(dòng)內容
圣誕特別課程
開(kāi)設圣誕主題健身課程，如圣誕有氧操、圣誕瑜伽等，讓會(huì )員在歡樂(lè )的音樂(lè )中鍛煉身體。
邀請專(zhuān)業(yè)教練現場(chǎng)指導，提供個(gè)性化健身建議。
圣誕驚喜抽獎
凡是在活動(dòng)期間內到店的會(huì )員，均可參與圣誕驚喜抽獎。
獎品包括健身器材、私教課程、會(huì )員卡折扣等。
圣誕健康禮包
為每位到店會(huì )員準備圣誕健康禮包，內含健身小零食、健康飲品等。
會(huì )員在活動(dòng)期間內累計消費滿(mǎn)一定金額，即可額外獲得一份豪華健康禮包。
圣誕家庭健身挑戰
鼓勵會(huì )員攜家人一起參與健身挑戰，如家庭接力賽、親子瑜伽等。
挑戰成功的家庭將獲得健身房頒發(fā)的`榮譽(yù)證書(shū)及精美禮品。
圣誕主題派對
在平安夜或圣誕節晚上舉辦圣誕主題派對，邀請會(huì )員及家人一起參加。
派對現場(chǎng)提供圣誕美食、飲品及娛樂(lè )節目，營(yíng)造濃厚的節日氛圍。
六、活動(dòng)宣傳
通過(guò)健身房的官方網(wǎng)站、社交媒體平臺等渠道發(fā)布活動(dòng)信息。
在健身房?jì)炔考爸苓叺貐^張貼活動(dòng)海報，吸引路人關(guān)注。
與當地媒體合作，進(jìn)行活動(dòng)報道及宣傳。
七、活動(dòng)預算
根據健身房的實(shí)際情況，制定詳細的預算計劃，包括活動(dòng)場(chǎng)地布置、獎品采購、宣傳推廣等費用。
八、活動(dòng)總結
在活動(dòng)結束后，對活動(dòng)效果進(jìn)行總結評估，收集會(huì )員的反饋意見(jiàn)，為今后的活動(dòng)策劃提供參考。同時(shí)，對表現優(yōu)秀的員工給予表彰和獎勵。
健身房圣誕活動(dòng)方案策劃 3
一、營(yíng)銷(xiāo)背景
目前，貴陽(yáng)的生活節奏隨著(zhù)經(jīng)濟高速發(fā)展也在逐漸加快，大多都市人感到壓力極大，終日辦公，情緒無(wú)法發(fā)泄，身體越發(fā)虛弱，身材走樣，皮膚變差……種種跡象讓我們這些都市人開(kāi)始尋找一把鑰匙，用來(lái)打開(kāi)自己的健康之門(mén)，同時(shí)一部分社會(huì )時(shí)尚人士、精英白領(lǐng)、小資人群，也在尋找一把時(shí)尚的鑰匙，用來(lái)全面提高自身個(gè)人魅力及綜合素質(zhì)，豐富自我及應對生活與工作中的各種所需，而這把鑰匙正是貴陽(yáng)鉑爾曼大酒店為各位都市人提供的健身中心會(huì )員卡。
1、目標群體:主要售予有興趣于改善自身生活狀態(tài)，崇尚高品質(zhì)健康生活、努力打造個(gè)人魅力的精英白領(lǐng)、集團企業(yè)興趣愛(ài)好人士等。
2、競爭對手:其他品牌酒店所屬健身中心
3、我們的優(yōu)勢：
A地理位置優(yōu)越，交通便利，停車(chē)位充足；
B環(huán)境優(yōu)雅，服務(wù)品質(zhì)優(yōu)越，健身中心處于酒店內部，內部環(huán)境高雅，服務(wù)人員來(lái)自酒店內部，具有專(zhuān)業(yè)的服務(wù)品質(zhì)；
C設施齊全，除健身中心外，擁有桑拿房，恒溫游泳池，水療中心，臺球室，網(wǎng)球場(chǎng)，棋牌室，西餐廳等硬件設施。
D生源市場(chǎng)較大，有潛力可挖；
E專(zhuān)業(yè)的教練團體
4、劣勢：
A競爭較大，本地健身俱樂(lè )部及其他酒店所屬健身中心較多；
B會(huì )員卡價(jià)格較高，目標群體受限。
二、營(yíng)銷(xiāo)策略
1、宣傳冊制作
內容：圖片（器材、教練、設施）；文字，各類(lèi)型會(huì )員卡購買(mǎi)所享受優(yōu)惠介紹，健身中心簡(jiǎn)介，項目簡(jiǎn)介（憑宣傳冊可體驗一次，有效期特定某日）
分發(fā)地點(diǎn)：市內高級商場(chǎng)，與酒店合作集團企業(yè)，當地知名會(huì )所，酒店內部（針對到店入住及用餐的客人進(jìn)行專(zhuān)業(yè)推廣）等.
2、定點(diǎn)銷(xiāo)售
針對有消費能力的目標人群進(jìn)行強效銷(xiāo)售，可通過(guò)產(chǎn)品置換的方式，或代售提成的'方式等進(jìn)行銷(xiāo)售。
3、媒體宣傳
通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、電視、報刊廣告等進(jìn)行宣傳銷(xiāo)售。
4、創(chuàng )立“雅高健康日”
開(kāi)創(chuàng )每月一日的“雅高健康日”，即每月有一天健身中心可以免費對外開(kāi)放，用于向廣大市民宣傳運動(dòng)健身的重要性，在這一天，顧客可以到店體驗，或是接受專(zhuān)業(yè)健身教練授課，但人數及時(shí)段需限定。通過(guò)免費體驗的方式刺激消費。
5、面向全國公開(kāi)招募知名健身教練
可通過(guò)媒體宣傳等途徑面向全國公開(kāi)招募知名健身教練，用注明的健身教育人士及專(zhuān)業(yè)的健身知識吸引一部分消費者的眼球。
三、市場(chǎng)開(kāi)拓
1、人員推廣
由5名銷(xiāo)售人員，按區域進(jìn)行劃分，進(jìn)行排查，收集客戶(hù)資料，收集客戶(hù)資料，發(fā)放宣傳資料。
2、體驗推廣
邀請消費者親臨現場(chǎng)，由銷(xiāo)售部人員、前臺人員、康樂(lè )中心人員進(jìn)行講解，并帶領(lǐng)消費者參觀(guān)健身中心，第一次光臨的消費者可免費體驗俱樂(lè )部?jì)雀鹘?jīng)營(yíng)項目。
3、廣告投放
1）戶(hù)外廣告宣傳；
2）報刊雜志媒體宣傳。
4、印刷品廣告
印制貴陽(yáng)鉑爾曼大酒店健身中心的推介手冊，進(jìn)行發(fā)放宣傳，內容包括：貴陽(yáng)鉑爾曼大酒店健身中心簡(jiǎn)介、為什么健身、如何選擇健身中心、健身中應該注意的事項、保�。ㄟ\動(dòng)）的小常識等。
5、促銷(xiāo)活動(dòng)
1）購買(mǎi)月卡
可享受在水療中心、棋牌室、臺球室、網(wǎng)球場(chǎng)、美發(fā)沙龍8.5折優(yōu)惠可享受5樓普羅旺斯西餐廳、大堂酒吧免10%服務(wù)費優(yōu)惠會(huì )員可免費使用健身中心、桑拿房、游泳池。
2）購買(mǎi)季卡除享受上述優(yōu)惠外可另外獲贈
可獲贈5樓普羅旺斯西餐廳晚餐自助餐券各兩張
可獲贈健身體驗券兩張
3）購買(mǎi)年卡除享受上述優(yōu)惠外可另外獲贈
5樓普羅旺斯西餐廳晚餐自助餐券2張
鉑爾曼大酒店高級大床房免費券1張
會(huì )員生日可獲贈生日蛋糕一個(gè)，紅酒一瓶
購買(mǎi)年卡可獲贈1個(gè)月會(huì )員期
6、公關(guān)活動(dòng)
�。�1）舉辦“雅高健康日”健身體驗活動(dòng)，針各界社會(huì )人士，開(kāi)展每月一日的免費體驗活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)可以收集目標消費群體的意見(jiàn)，并且刺激消費，且該意見(jiàn)一經(jīng)采納，將給予參與者相應禮品獎勵。
�。�2）成立營(yíng)養飲食、保健常識的講座小組，在健身中心定期為會(huì )員舉辦講座，也可受邀上門(mén)講座。
�。�3）公關(guān)活動(dòng)舉辦健身體驗活動(dòng)，在當地舉辦健身操比賽，以及健美先生、健美小姐評選活動(dòng)，或是集團企業(yè)運動(dòng)會(huì )等，評選最健康企業(yè)，健美先生、小姐等，并邀請媒體妙作。
健身房圣誕活動(dòng)方案策劃 4
一、背景分析
烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風(fēng)度，窈窕身材，似乎對于每個(gè)男人和女人來(lái)說(shuō)都想擁有。不覺(jué)間容顏蒼老，身材走形，每晚應酬的啤酒肚，快節奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來(lái)，讓我們的身體走出亞健康的誤區，健身會(huì )為您科學(xué)系統地鑄就美麗人生。
二十一世紀是一個(gè)時(shí)尚、動(dòng)感、強勁的世紀您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經(jīng)成為現在的一種生活方式，科學(xué)健身才能使您的身心徹底放松。
健身俱樂(lè )部
不但是科學(xué)的代表，也是時(shí)尚的代言人。怎樣使健身運動(dòng)成為人們的一種主體意識？怎樣才能使廣大消費者參與到健身會(huì )中來(lái)？這已是現在每一個(gè)業(yè)界人士在研討的一個(gè)問(wèn)題也是健身運動(dòng)能否以一個(gè)好的勢頭向前發(fā)展的保障，雖然現在越來(lái)越多的人都已經(jīng)意識到了健身的重要性，開(kāi)始紛紛加入到健身行列中。我們看到現在大多數人還是沒(méi)有加入到健身行列里來(lái)，根據人們的消費水平低及消費觀(guān)念，和時(shí)間的限定等都有一定的關(guān)系。如何能使健身運動(dòng)成為人們日常的必修課，就在于大力的宣傳，所以我認為借二周年慶典之機，深化我們的主題，擴大健身的知名度勢在必行。
二、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)主要是為了慶祝健身俱樂(lè )部一周年慶典及重新命名定位，從長(cháng)遠的目的來(lái)看，意在增強健身俱樂(lè )部的知名度和美譽(yù)度，使其能夠在活動(dòng)中更好的將自己的形象推出去，增強人們的健身意識，對健身俱樂(lè )部更加了解和認可，為周年慶典晚會(huì )做一個(gè)非常好的宣傳；另為，文化廣場(chǎng)的一系列活動(dòng)，為以后健身走進(jìn)小區打下一個(gè)良好的基礎，并能更好的實(shí)施健身俱樂(lè )部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，已達到健身俱樂(lè )部增加會(huì )員、擴大業(yè)務(wù)的目的。
三、活動(dòng)流程安排
1、20xx年7月17日、18日兩天在幾個(gè)大的商場(chǎng)門(mén)前進(jìn)行待金券的發(fā)放(帶金券面額待定)，持帶金券可在中心店慶期間免費健身一次，同時(shí)發(fā)放一份關(guān)于主題文藝慶典的活動(dòng)宣傳單頁(yè)。(地點(diǎn)：)
2、凡在健身俱樂(lè )部成立一周年慶典期間加入健身俱樂(lè )部的，即成為健身俱樂(lè )部正式成員的，可以給您八折優(yōu)惠，并可與現有會(huì )員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎活動(dòng)，(獎項設置待定);如有老師和學(xué)生參加還可以進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)惠，3、在晚會(huì )期間，向大家贈送帶有“健身俱樂(lè )部一周年慶典”字樣的紀念品。
四、《健身從現在開(kāi)始、健身與你相約》系列活動(dòng)
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
3、人員安排：健身俱樂(lè )部出教練和部分會(huì )員參加
4、活動(dòng)安排：
1)向大家講關(guān)于健身方面的`知識，向大家灌輸健身理念
2)宣傳健身俱樂(lè )部周年慶典的活動(dòng)安排
(備注：如有可能，此項活動(dòng)將在小區內長(cháng)期實(shí)行，以做到健身運動(dòng)服務(wù)到家門(mén)口，將健身俱樂(lè )部做到小區里，以推廣健身會(huì )的影響力和方便有能力進(jìn)行健身運動(dòng)的人能夠更加方便的加入到健身行列里來(lái)，以達到健身俱樂(lè )部向小區發(fā)展的目的)
五、《激情歲月。娛樂(lè )我心》
主題文藝慶典
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
3、晚會(huì )安排：
1)大型的節目表演
2)俱樂(lè )部代表講話(huà)
3)歌曲演藝(歌手數目待定)表演節目待定
4)動(dòng)感的舞蹈體現時(shí)尚動(dòng)感的時(shí)代氣息。
5)精彩的游戲環(huán)節(學(xué)做健美操，贈送精美禮品)
6)精彩的抽獎環(huán)節(新加入健身俱樂(lè )部的會(huì )員與原有會(huì )員共同參加)
7)人在精彩的演藝過(guò)程中向大家推介健身俱樂(lè )部，以及健身的科學(xué)知識
8)制作一些宣傳健身俱樂(lè )部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅，以配合晚會(huì )進(jìn)行更好的宣傳。
六、活動(dòng)切入點(diǎn)
1、要以現在大部分人在緊張的學(xué)習和工組中身體和身心都有著(zhù)不同程度的疲勞，甚至是不健康
的表現，或者說(shuō)是亞健康的表現，突出健身既可以滿(mǎn)足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因為我們中環(huán)健身使用最科學(xué)的方法來(lái)教你健身。
2、倡導健身做到小區、做到家門(mén)口，以更好的為廣大消費群體服務(wù)，以達到健身俱樂(lè )部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，也是更好的抓住消費群體。
3、一定要以公益性的形式出現，以倡導本次活動(dòng)的目的是為了倡導全民健身運動(dòng)，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費者接受中環(huán)健身俱樂(lè )部，加入到中環(huán)健身俱樂(lè )部中來(lái)。
健身房圣誕活動(dòng)方案策劃 5
1、活動(dòng)主題
店慶狂歡、裝飾健身房、播放喜慶的`音樂(lè )
2、活動(dòng)時(shí)間
店慶折扣價(jià)格表，店內活動(dòng)時(shí)間一個(gè)月
3、活動(dòng)優(yōu)惠
進(jìn)店有禮、凡是店慶3天內進(jìn)店可以免費體驗一次
�。ú话l(fā)體驗卡）
轉發(fā)朋友圈：積贊30、或者轉發(fā)朋友圈10次、截圖證明可能獲�。w驗卡）再往上的可以贈送100到500元代金卷，（不可兌換現金，只限辦卡使用，不得轉讓?zhuān)?/p>
4、辦卡有禮：
辦理年卡：可享受幾折優(yōu)惠，半年卡可享受幾折優(yōu)惠。年卡：送月卡一張半年、半個(gè)月卡一張
5、全款有禮
付全款辦理年卡贈（私教幾節課）半年卡贈幾節課
7、回報老會(huì )員
年卡老會(huì )員可領(lǐng)取月卡一張，半年卡老會(huì )員可領(lǐng)取半月卡一張期限3天簽名登記領(lǐng)取8：分期付款
年卡、可分為3個(gè)月付款（首付500元）半年卡、可分3個(gè)月（首付300元）簽訂合同、身份證復印件，
合同注明、凡是來(lái)了幾天，不在來(lái)健身的不退款
一個(gè)月一付款，即使是不來(lái)了自己也不虧，超過(guò)期限合同自動(dòng)終止，也不退款。
9、房?jì)然顒?dòng)
在健身房里面，開(kāi)展各項目比賽活動(dòng)，
以上活動(dòng)全程拍照跟進(jìn)、洗出來(lái)放到（俱樂(lè )部風(fēng)采欄目）
健身房圣誕活動(dòng)方案策劃 6
一、活動(dòng)時(shí)間
二、目標人群
所有本俱樂(lè )部會(huì )員及其家人、朋友、同事均可參加此次動(dòng)嵐健身俱樂(lè )部盛大開(kāi)業(yè)聯(lián)歡晚會(huì )活動(dòng)。
三、活動(dòng)前言
主持：首先請允許我代表動(dòng)嵐健身的全體工作人員對今天到來(lái)的各位來(lái)賓朋友們表示熱烈的歡迎并致以由衷的謝意。 主持：從動(dòng)嵐健身健身俱樂(lè )部籌備、營(yíng)業(yè)到至今，經(jīng)過(guò)了整整3個(gè)月的漫長(cháng)時(shí)間，其中感謝所有本俱樂(lè )部廣大會(huì )員朋友的信任、支持與厚愛(ài)。同時(shí)也希望得到所有會(huì )員和非會(huì )員朋友們在往后的日子里更大的支持。 主持：為答謝廣大的忠實(shí)會(huì )員朋友，此次開(kāi)業(yè)聯(lián)歡晚會(huì )活動(dòng)的開(kāi)展將會(huì )為大家帶來(lái)更精彩、更豐富的節目及禮品。
主持：愿您在這里度過(guò)一個(gè)快樂(lè )、難忘、充滿(mǎn)活力的夜晚。
四、活動(dòng)禮品
本次活動(dòng)獎品由：
�。ㄙ澲掏茝V在發(fā)放獎品過(guò)程當中穿插自身的公司、產(chǎn)品介紹） 本次抽獎獎項：
一等獎：1名
由中衛動(dòng)嵐健身俱樂(lè )部提供的 商務(wù)卡一張，價(jià)值2299元；
二等獎：2名
由中衛動(dòng)嵐健身俱樂(lè )部提供的. 年卡1張，價(jià)值1188元；
三等獎：3名
由中衛動(dòng)嵐健身俱樂(lè )部提供的 月卡1張，價(jià)值420元；
幸運獎：9名
動(dòng)嵐健身提供的200元周卡1張
�。ó斖磙k理任一卡種，均可參加現場(chǎng)抽獎，100%中獎，所抽所得：運動(dòng)背包、健身單次券、電飯煲、電水壺、周卡、單次卡等）
五、活動(dòng)內容
1、動(dòng)感單車(chē)-瘋狂騎士
表演者：xx
看點(diǎn)：英文名稱(chēng)為Spinning。是一種結合了音樂(lè )、視覺(jué)效果、真實(shí)臨場(chǎng)等獨特的、充滿(mǎn)活力的室內自行車(chē)訓練課程。
作用：動(dòng)感單車(chē)克服了室外騎行的一切缺點(diǎn)后，在原有技術(shù)上進(jìn)行了改進(jìn)，使得這項運動(dòng)成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動(dòng)，不但能夠增強你的心肺功能，同時(shí)還達到減脂塑形的作用。
2、舞韻瑜伽表演者：xx
看 點(diǎn)：舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專(zhuān)業(yè)音樂(lè )療法，功能與技能相結合后創(chuàng )編而成。
作用：在舞韻瑜伽練習的過(guò)程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動(dòng)，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。
�。ㄗⅲ旱谝淮纬楠�。抽取幸運獎并發(fā)放。）
3、搶凳子（會(huì )員互動(dòng)環(huán)節）
規則：用5張椅子擺成一圈，然后放音樂(lè )，6個(gè)參加者隨著(zhù)音樂(lè )圍著(zhù)椅子轉，音樂(lè )停，參加者坐下。沒(méi)搶到椅子的出局。放音樂(lè )，剩下的參加者繼續搶?zhuān)钡秸l(shuí)能搶到最后一張椅子為勝。（進(jìn)行兩輪）
獎品：
1、最后搶到椅子者獲得：價(jià)值200元周卡一張（共2張）
2、參與者獲得：動(dòng)嵐健身俱樂(lè )部?jì)r(jià)值50元單次卡一張（共16張）
4、戰斗有氧
表演者：xx
看點(diǎn)：搏擊操最早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運動(dòng)員推出的，其具體形式都是將武術(shù)、拳擊、空手道、跆拳道，甚至一些舞蹈動(dòng)作混合在一起，并配合強勁的音樂(lè )，成為風(fēng)格獨特的有氧健身操。
作用：可以消耗大量的熱量的同時(shí)，起到減脂塑形的效果，還具備防身的作用。
�。ㄗⅲ旱诙纬楠�。抽取三等獎并發(fā)放。）
5、肚皮舞
表演者：xx
看點(diǎn)：是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。
作用：能夠有效減少腰腹部多余脂肪的同時(shí)，舞姿優(yōu)雅大方。
7、尊巴
表演者：xx
看點(diǎn)：它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門(mén)戈和探戈等多種南美舞蹈形式。以其熱辣性感、激情洋溢的風(fēng)格風(fēng)靡全球。
作用：適合塑形、減脂，增強協(xié)調性、韻律感，健身過(guò)程充滿(mǎn)樂(lè )趣。
8、正說(shuō)反做要求：參加人數由主持人定
主持人挑參與者（一定要有男有女） 游戲規則：
主持人說(shuō)一些動(dòng)作，參加者必須做的相反的動(dòng)作
獎品：第一名獲得周卡一張、參與者或者單次卡一張。
�。ㄗⅲ旱谒拇纬楠�。抽取一等獎并發(fā)放。）
9、踏板有氧
表演者：xx
看點(diǎn)：在踏板上隨著(zhù)動(dòng)感音樂(lè )（每分鐘120拍左右）有節奏地上下舞動(dòng)，進(jìn)行健美操的動(dòng)作和步伐。由于大部分動(dòng)作是在踏板上完成，所以能更有效地增強心肺功能及協(xié)調性。
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