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小學(xué)一年級體育教學(xué)方案
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，往往需要預先制定好方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的書(shū)面計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)一年級體育教學(xué)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)一年級體育教學(xué)方案 篇1
教學(xué)內容：認真做眼保健操
本課的教學(xué)要求：
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
2、使學(xué)生知道按摩的xx位和動(dòng)作方法
3、使學(xué)生逐步養成按時(shí)做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個(gè)方面的內容
1、眼睛為什么能看見(jiàn)東西?
2、眼保健操對預防近視有什么作用?
3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
第一個(gè)內容眼睛為什么能看見(jiàn)東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線(xiàn)的視網(wǎng)膜。物體反射出來(lái)的光線(xiàn)，通過(guò)日狀體的調節，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺(jué)神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來(lái)的照片就會(huì )模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周?chē)逘罴〉氖湛s和放松來(lái)改變它的凸度。當看近物時(shí)，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長(cháng)期處于緊張，一時(shí)性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛生。比如晨光線(xiàn)暗處讀書(shū)、寫(xiě)字，在汽車(chē)上看書(shū)或躺著(zhù)看書(shū)，讀寫(xiě)的`姿勢不正確，眼睛距離書(shū)本太近，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)間太長(cháng)等。這些不良習慣使得睫狀肌長(cháng)時(shí)間的持續緊張，過(guò)于疲勞喪失了調節能力，天長(cháng)日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過(guò)對眼睛周?chē)鷛x位有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周?chē)难貉h(huán)加快，改善神經(jīng)營(yíng)養，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的xx位不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書(shū)寫(xiě)字習慣的基礎上認真做操，做操時(shí)注意力要集中，按揉的xx位要準確，手法要輕緩，不要用力過(guò)大過(guò)猛，同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會(huì )有一定的效果。
第三，眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應xx)。
兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第二節：擠按鼻跟(睛明xx)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明xx，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉面頰(四白xx)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白xx，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽(yáng)xx輪括眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等xx)。
兩手拇指分別按太陽(yáng)xx，小指、無(wú)名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
小學(xué)一年級體育教學(xué)方案 篇2
學(xué)習步驟：
一、快樂(lè )游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊、隊列
2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢，聽(tīng)老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽(tīng)口令練習原地踏步，動(dòng)作做到位。
3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。
4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習（自叫節拍，自想動(dòng)作）
二、自主練習，體驗踢毽
教師活動(dòng)：
1、提出要求，組織學(xué)生自主練習。
2、用多種形式的`比賽來(lái)幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進(jìn)一步體驗踢毽動(dòng)作。
2、積極加定時(shí)、定數的踢毽比賽。
3、和自己的小伙伴比一比誰(shuí)踢得好，踢得多。
組織：分散練習
三、穩定身心，恢復情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習-幸福拍手歌。
2、總結評價(jià)整節課。
3、宣布下課。
小學(xué)一年級體育教學(xué)方案 篇3
教學(xué)內容:
1、剪刀、石頭、布。
2、趕小豬
教學(xué)目標:
1、知識與技能:通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我鍛煉意識。
2、方法與過(guò)程:經(jīng)過(guò)反復游戲練習,使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調性。
3、素質(zhì)目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協(xié)調性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。
4、情感態(tài)度價(jià)值觀(guān):培養運動(dòng)感情,團結友愛(ài),勇敢果斷,積極進(jìn)取的品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn):學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。
教學(xué)過(guò)程:
一:準備部分(5-7分)
1,課堂常規:師生問(wèn)好,檢查學(xué)生服裝問(wèn)題,宣布本課教學(xué)內容,步入課堂。
組織:成四路縱隊集合(如圖)
要求:動(dòng)作整齊,優(yōu)美,活潑,輕松。
1,模仿操(音樂(lè )伴):
(1)伸展運動(dòng);(2)頭部運動(dòng);(3)上肢運動(dòng)
教學(xué)方法:講解示范,分解領(lǐng)做,連續領(lǐng)做。
二:主體部分(10-15分)
小鳥(niǎo)飛行導語(yǔ):小朋友,小鳥(niǎo)在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥(niǎo)和他們一樣無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的飛翔嗎?今天老師就帶著(zhù)大家去飛翔一番。
組織(如圖):隊形變換用小鳥(niǎo)飛形式帶到場(chǎng)地。
安全線(xiàn)
安全線(xiàn)
1,場(chǎng)地布置:中間的兩平行線(xiàn)的距離為1米,中間線(xiàn)到與自己相近的線(xiàn)的安全線(xiàn)距離10米。
2,游戲方法:(1)把學(xué)生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指,“石頭”動(dòng)作右手握拳,“布”的.動(dòng)作平伸右手,五指分開(kāi),各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后,站在平行線(xiàn)后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時(shí)出動(dòng)作,失敗的組向本組安全線(xiàn)逃跑,勝組追拍,做完規定次數后,以追拍著(zhù)人數多的組為勝。
3,教學(xué)方法:(1)學(xué)生站在原地聽(tīng)取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;
(2)示范,糾正;
要求:認真聽(tīng)講,練習,減少失誤的次數。
三;結束部分(15-20分)
1,游戲:趕小豬
導語(yǔ):在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時(shí),有一群小豬很調皮,
現在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈,他就邀請我們去
幫忙趕小豬,他對我們說(shuō)趕豬肚子,豬會(huì )進(jìn)豬圈的,要不我們就去試
試?
教學(xué)方法:(1)導入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;
(3)指引學(xué)生進(jìn)行比賽,評出優(yōu)勝隊,指出優(yōu)缺點(diǎn)。
游戲方法:把全班學(xué)生分成人數相等的四組或兩組。教師發(fā)令后,游
戲者從起點(diǎn)開(kāi)始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線(xiàn)末,把
球趕回,交給第2位同學(xué),依次進(jìn)行,比一比哪組先完成,最快最標
準的隊為勝。
游戲規則:球在滾動(dòng)中離開(kāi)路線(xiàn)要拿回離開(kāi)路線(xiàn)的點(diǎn)繼續進(jìn)行滾動(dòng)。
注:先進(jìn)行直線(xiàn)滾動(dòng),后可進(jìn)行曲線(xiàn)趕小豬。
本課小結:小朋友,我們今天學(xué)習了兩個(gè)游戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮……
2,宣布下課。
3,回收器材。
場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)地;
器材:籃球若干個(gè);
預計練習密度:30-35%
預計心率:150次分
小學(xué)一年級體育教學(xué)方案 篇4
教材內容1.學(xué)習廣播體操：《七彩陽(yáng)光》第一節2.游戲：快快集合
教學(xué)目標
1.通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生更好的掌握廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)和規范動(dòng)作。
2.通過(guò)教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調能力，提高學(xué)生觀(guān)察力和想象力。
3.通過(guò)小組教學(xué)，能夠培養學(xué)生團結合作、建立和諧的人際關(guān)系,能夠提高學(xué)生的審美能力和自信心。
重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動(dòng)作、節奏和方位感。
難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調配合和節奏的`準確度。
(一)開(kāi)始部分(10分鐘)
一、課堂常規
1)集合整隊，師生問(wèn)好，檢查服裝。
2)宣布本節課的內容與任務(wù)。
組織：成四列橫隊站立(如圖1)所示。
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxx
圖1
要求：集合快、靜、齊。
組織：成做操的隊形散開(kāi)(如圖2)。
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
xx xx xx xx xx xx
圖2
要求：注意力集中，認真做動(dòng)作。
(二)基本部分(25分鐘)
一、學(xué)習廣播體操：《七彩陽(yáng)光》第一節(10分鐘)
《七彩陽(yáng)光》第一節動(dòng)作要領(lǐng)：
第一節：伸展運動(dòng)(8拍×8)
第一八拍：1-2左腿前點(diǎn)地，同時(shí)兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側成側平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側成上舉。7-8還原成直立。
第二八拍：同一八拍方向相反。
第三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時(shí)兩臂經(jīng)體側成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開(kāi)立，同時(shí)兩臂經(jīng)體側成側上舉頭稍抬。
第四八拍：同三八拍方向相反。
二、復習廣播體操：《七彩陽(yáng)光》預備節(8分鐘)
組織：如圖2所示
教法：
1口令進(jìn)行集體復習，體會(huì )動(dòng)作。
2進(jìn)行分組練習，巡回指導。
3集體口令練習，集體糾錯。
4小組展示，鼓勵練習。
學(xué)法：
1學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復習。
2學(xué)生分組進(jìn)行討論練習。
3小組進(jìn)行展示，鼓勵練習。
要求：積極參與練習，動(dòng)作到位。
三、游戲：快快集合(7分鐘)
規則：
1、必須按信號散開(kāi)，集合站隊時(shí)要迅速。
2、分散和集合隊伍時(shí)不準堆人，拉人，沖撞他人。
要求：按規則進(jìn)行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擻。
教法：
1講解游戲規則內容。
2提示要求。
3組織開(kāi)始游戲。
學(xué)法：
1學(xué)生認真聽(tīng)老師講解游戲規則。
2積極參加游戲。
3遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1.集體放松操。
2.小結：教師總結本次課的情況。
3.組織下課。
小學(xué)一年級體育教學(xué)方案 篇5
一、教學(xué)設計說(shuō)明
本課根據新課程標準，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力整體健康水平為目標，通過(guò)創(chuàng )設《快樂(lè )的小青蛙》的教學(xué)情境，讓學(xué)生們在活動(dòng)過(guò)程中，既學(xué)會(huì )了各種方式單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，創(chuàng )編了許多新的方法，又培養了他們的主體意識和團結協(xié)作精神，整節課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，通過(guò)小組學(xué)習、合作學(xué)習，充分調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習積極性，讓學(xué)生主動(dòng)參與，提高了他們人際交往的能力。
二、教學(xué)分析：
1。教學(xué)內容分析：本節課選取水平一階段跳躍部分的內容，通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生掌握各種方式的單雙腳跳，提高靈敏素質(zhì)和彈跳能力，為學(xué)生以后的.發(fā)展和提咼打下良好的基礎。
2 .教學(xué)對象分析：二年級的小學(xué)生活潑、好動(dòng)、自制力較差，采用情境教學(xué)可以充分調動(dòng)他們的學(xué)習積極性，使他們集中注意力。教學(xué)中，教師可以讓他們積極模仿、主動(dòng)練習、幵動(dòng)腦筋，從而達到學(xué)會(huì )知識的目的
3.以情感態(tài)度、價(jià)值觀(guān)為目標，培養學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團結協(xié)作的創(chuàng )新精神。
三、教學(xué)目標:
1。創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)興趣，培養學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2.引導學(xué)生初步體驗單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏素質(zhì)和協(xié)調能力。
3.通過(guò)游戲，培養學(xué)生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。
4.讓學(xué)生在合作中獲得成功的體驗。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1學(xué)生主動(dòng)參與創(chuàng )想和表現力。
2.單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
五、教學(xué)過(guò)程設計：
本節課幵始部分通過(guò)一個(gè)《觀(guān)察小青蛙》的游戲，學(xué)生隨著(zhù)教師的語(yǔ)言，邊聽(tīng)邊展幵想象邊練習，讓學(xué)生很快進(jìn)入情境。用這樣的方法，調動(dòng)起學(xué)生主動(dòng)參與的意識。利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習中，通過(guò)二人一組自由跳躍，再增加難度，5人一組合作探究，教師發(fā)現問(wèn)題隨機指導，給學(xué)生充分的自練時(shí)間、思考時(shí)間。通過(guò)學(xué)生先嘗試、討論、互練，然后小組展示，相互評價(jià)、相互學(xué)習，體現“小群體合作學(xué)習”意識，來(lái)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，培養學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體
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