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小學(xué)生睡眠管理制度方案(7篇)
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，我們可以接觸到制度的地方越來(lái)越多，制度是要求成員共同遵守的規章或準則。相信很多朋友都對擬定制度感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的小學(xué)生睡眠管理制度方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)生睡眠管理制度方案1
為促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，國家教育部對小學(xué)生睡眠做出了嚴格要求，針對小學(xué)生睡眠管理，結合我校實(shí)際，特制定以下制度如下：
一、指導思想
1、認真貫徹執行“小學(xué)生每天達到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。
2、學(xué)校要配合家長(cháng)做好學(xué)生的睡眠管理。
二、領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX、XXX
成員：各班班主任
三、具體措施
�。ㄒ唬⿲W(xué)生睡眠時(shí)間不達標，主要是學(xué)生作業(yè)負擔重、手機等娛樂(lè )方式不懂得節制。我校從下面幾個(gè)方面入手，首先作業(yè)不出校園，讓學(xué)生的書(shū)面作業(yè)在校內完成，保證學(xué)生在家休息時(shí)間；二是制定手機管理辦法，并把相關(guān)精神告知每一位家長(cháng)，讓孩子家長(cháng)行動(dòng)起來(lái)，嚴格管理學(xué)生手機的使用，對于監管不到位的家長(cháng)，班主任老師會(huì )定期進(jìn)行督促；三是做好宣傳工作，在校向學(xué)生宣傳手機娛樂(lè )的利與弊，強調學(xué)生的主要任務(wù)和目標，樹(shù)立遠大的理想。利用家長(cháng)會(huì )等形式向家長(cháng)們宣傳孩子沉迷手機所帶來(lái)的危害，家校共同教育，保證學(xué)生的睡眠時(shí)間；四是嚴格把控學(xué)生入校時(shí)間，冬令時(shí)間不得早于8點(diǎn)，夏令時(shí)間不得早于7點(diǎn)40，在夏令時(shí)間每天要求學(xué)生在校必須午睡，并要求各科老師不得擠占學(xué)生的午休時(shí)間，保證學(xué)生一天的睡眠時(shí)間
�。ǘ┨岣邔φ{整學(xué)校作息時(shí)間重要性的認識。調整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的落實(shí)和素質(zhì)教育的.實(shí)施。充分認識調整作息時(shí)間的必要性和重要性，認真執行有關(guān)規定。
�。ㄈ⿲W(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成”的規定，嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不隨意增加課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門(mén)，隨堂作業(yè)在校園內完成；不擅自提前復習迎考時(shí)間和延長(cháng)學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設立重點(diǎn)班和實(shí)驗班，不在節假日補課；未經(jīng)教育行政部門(mén)批準，義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類(lèi)學(xué)科競賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校要加強對作息時(shí)間實(shí)施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
�。ㄎ澹┳龊脤W(xué)生家長(cháng)的宣傳教育工作。各班要通過(guò)講座、家長(cháng)會(huì )、網(wǎng)絡(luò )等多種形式對學(xué)生家長(cháng)開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
小學(xué)生睡眠管理制度方案2
為避免學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重，學(xué)生睡眠時(shí)間不足，影響學(xué)生的健康成長(cháng)和課堂教學(xué)質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展”的教育理念，根據溫州市教育局、樂(lè )清市教育局《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實(shí)際，制定以下方案。
一、保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)，合理安排就寢時(shí)間
1、為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，學(xué)校指導家長(cháng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表（建議學(xué)生20：30——21：00入睡，早上6：30——7：00起床），每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。
2、做好學(xué)生家長(cháng)的宣傳教育工作。通過(guò)家委會(huì )、微信平臺、致學(xué)生家長(cháng)一封信等形式宣傳并引導家長(cháng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。傳教育活動(dòng)，引導學(xué)生家長(cháng)配合學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
3、學(xué)校加強對作息制度實(shí)施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開(kāi)展集體教育教學(xué)活動(dòng)的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
二、科學(xué)安排學(xué)校作息時(shí)間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1、學(xué)生上午上課時(shí)間固定為8：20，學(xué)生在7：00前不得入校，各個(gè)班級不得要求學(xué)生提前到校參加統一的.教育教學(xué)活動(dòng)。
2、對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，由家長(cháng)提出書(shū)面申請，待批準后，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)，安排值日教師看護，學(xué)生在教室進(jìn)行自習或安排在操場(chǎng)開(kāi)展足球、健身等活動(dòng)。
3、因錯時(shí)就餐，所有班級每天上午均安排3節課，下午安排3節課，保證間操和大課間的活動(dòng)時(shí)間，每天保證一節體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。
4、學(xué)校督促各年級各班級嚴格控制學(xué)生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級不留書(shū)面作業(yè)，其他年級課外作業(yè)總量控制在1小時(shí)之內（以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準），教師指導學(xué)生利用好自習或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。
5、將在5月1日后執行新的作息時(shí)間。
三、建立科學(xué)安排中小學(xué)作息時(shí)間的長(cháng)效機制
1、強化職責。切實(shí)履行落實(shí)中小學(xué)生作息時(shí)間的管理職責，完善工作機制，從實(shí)際出發(fā)合理安排作息時(shí)間。校長(cháng)是第一責任人，要切實(shí)履行好規范辦學(xué)行為、加強學(xué)校管理的責任。
組長(cháng)：XXX副組長(cháng)：XXX
組員：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任
2、增強溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)委員會(huì )、家長(cháng)學(xué)校等積極搭建家校交流平臺，引導家長(cháng)樹(shù)立正確教育觀(guān)念，做好對學(xué)生科學(xué)作息的指導。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時(shí)間通過(guò)校務(wù)公開(kāi)欄、微信平臺等渠道向社會(huì )予以公布。
3、抓好落實(shí)。學(xué)校要制定具體的方案。對于少數學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統一規定的作息時(shí)間之外提前到�；蜓舆t離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
小學(xué)生睡眠管理制度方案3
一、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX及各班班主任
二、實(shí)施方法
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通過(guò)班隊會(huì )課、科學(xué)課加強學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識科普，引導學(xué)生養成良好的作息習慣。定期向家長(cháng)宣傳睡眠對小學(xué)生身體發(fā)育以及學(xué)習的重要性，提醒家長(cháng)不盲目給孩子跟風(fēng)報班、參加課外培訓，避免學(xué)校減負、家庭增負。
�。ǘ┖侠聿贾米鳂I(yè)
布置作業(yè)堅持“難易適度、數量適當“的原則，不額外布置課后作業(yè)。對作業(yè)完成情況，進(jìn)行跟蹤統計，針對完不成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行幫助和輔導，或者降低作業(yè)難度。
�。ㄈ┡囵B良好作息習慣
1、引導學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的'午休，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，建議每天21：00之前上床休息。
2、家長(cháng)在接受宣傳教育后，積極引導學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個(gè)小時(shí)以上的午休，建議每天21：00之前上床休息。班主任老師通過(guò)班級群，和家長(cháng)配合監管，保證每天小學(xué)生10小時(shí)睡眠時(shí)間，培養良好作息習慣。
小學(xué)生睡眠管理制度方案4
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會(huì )議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的`睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高教師思想認識，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
三、統籌安排學(xué)校作息時(shí)間。按照省級教育行政部門(mén)要求，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應提前開(kāi)門(mén)、妥善安置；學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，家長(cháng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，嚴格按照有關(guān)規定要求，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。按照教育部要求，校外培訓機構培訓結束時(shí)間不得晚于20：30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長(cháng)做好監督和引導。
五、合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。學(xué)校要指導家長(cháng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
六、指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監測督導。學(xué)校高度重視小學(xué)生睡眠管理與指導工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，充分利用現代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。學(xué)校愿與家長(cháng)攜手及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保上級要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)生睡眠管理制度方案5
為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）、省教育廳《工作提示——省教育廳轉發(fā)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的有關(guān)要求和大慶市教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強我市中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，優(yōu)化學(xué)生睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，結合我校實(shí)際，現做學(xué)生睡眠管理的具體方案如下：
一、明確睡眠的重要意義
睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護和提高學(xué)習能力、效率的重要保證，也是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，更是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的`關(guān)鍵，提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。因此，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。
二、成立學(xué)生睡眠工作領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX、XXX、
副組長(cháng)：XXX、
成員：各班主任和全體任課教師
職責：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動(dòng)、科普講座以及家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中學(xué)生健康成長(cháng)的重要性，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長(cháng)重視，做好孩子睡眠管理。
三、學(xué)生睡眠管理工作的布置與實(shí)施
1、規范作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，進(jìn)一步加強早晨、中午到校時(shí)間管理，合理安排課間和中午休息，指導學(xué)生有序、適當活動(dòng)，充分休息，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導學(xué)生自覺(jué)遵守，形成良好的睡眠習慣。
2、家校合作做好學(xué)生睡眠管理。學(xué)校、家庭共同努力，確保我校學(xué)生的充足睡眠時(shí)間。學(xué)校、教師進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長(cháng)科學(xué)監督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)通報給班主任，了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。教育家長(cháng)不要讓孩子過(guò)度參加課外培訓，不額外增加學(xué)習負擔，保障孩子睡眠時(shí)間，營(yíng)造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。
3、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。全校所有班級召開(kāi)科學(xué)合理睡眠主題班會(huì )，聘請專(zhuān)家開(kāi)展科學(xué)睡眠專(zhuān)題講座，大力普及科學(xué)睡眠知識，教育學(xué)生養成良好的睡眠習慣。
通過(guò)微信公眾號、學(xué)校網(wǎng)站、告學(xué)生家長(cháng)一封信等形式大力普及科學(xué)睡眠常識，宣傳加強睡眠管理政策要求，交流學(xué)校、班級、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗和做法，凝聚共識，合力育人。
4、引導學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時(shí)間。電子產(chǎn)品使用低齡化現象日漸突出，有的是因為家長(cháng)沒(méi)有幫助孩子從小明晰使用界限和要求，形成不良的電子產(chǎn)品使用習慣。如有的學(xué)生睡前長(cháng)時(shí)間刷Pad或手機，導致神經(jīng)興奮、延遲睡意，影響了睡眠，這需要家校協(xié)同，共同做好教育引導，保證孩子的睡眠時(shí)間。
5、科學(xué)設置各科作業(yè)數量。學(xué)校指導教師要立足提升課堂教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習方式�；趯W(xué)生個(gè)體差異，探索作業(yè)分層設計，提升作業(yè)的有效性，嚴格控制作業(yè)時(shí)間，讓學(xué)生在校內完成大部分書(shū)面作業(yè)。初中生睡覺(jué)一般不晚于22：00，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略。
6、強化手機管理。指導家長(cháng)加強家庭手機管理，提倡家長(cháng)做好榜樣示范，不隨意為孩子配置手機，防止學(xué)生因沉迷手機影響視力及正常睡眠，損害身心健康。
四、加強監管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規范管理。構建本校學(xué)生的睡眠管理的制度，抓規范要求，從制度上規范家長(cháng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規檢查制度、進(jìn)行規范管理。形成以班主任和家長(cháng)協(xié)調配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達到要求。
2、開(kāi)展科學(xué)睡眠知識競賽、手抄報、主題班會(huì )評比、學(xué)生優(yōu)秀時(shí)間管理表評比等豐富多彩的活動(dòng)，逐步引導學(xué)生樹(shù)立科學(xué)管理睡眠時(shí)間和良好的作息的行為習慣。
3、強化督查，完善評價(jià)。學(xué)校把班級睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
小學(xué)生睡眠管理制度方案6
為深入貫徹落實(shí)教育部、山東省教育廳、XXX市教育局有關(guān)文件和會(huì )議精神，進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時(shí)間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。
一、活動(dòng)領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX、
副組長(cháng)：XXX、XXX、XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX、
各級部主任各班主任
二、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┳飨r(shí)間及課程安排
1、根據上級文件要求，小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8：20分，不得要求學(xué)生提前到校，嚴禁以組織晨讀等形式變相提前上課時(shí)間。根據大王鎮家長(cháng)的工作時(shí)間，方便家長(cháng)對學(xué)生入學(xué)時(shí)的管理，我校上午校門(mén)開(kāi)放時(shí)間7：10，上午第一節課定為08：20，下午學(xué)校開(kāi)門(mén)時(shí)間為13：20，14：00上課。
2、保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午四節課，下午三節課，課后服務(wù)兩節課。學(xué)生中午離校時(shí)間為11：30分，下午離校時(shí)間為18：00分，有效減輕學(xué)生家長(cháng)接送學(xué)生的壓力。
�。ǘ┰绲綄W(xué)生管理及活動(dòng)安排
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)�；顒�(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須告知門(mén)衛，同時(shí)通知值班教師提前到崗，避免因無(wú)人管護出現安全事故。
3、對于因傷滿(mǎn)分作文網(wǎng)病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(cháng)的陪護下適當提前進(jìn)入校園，但家長(cháng)必須在門(mén)衛處登記并與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護。
4、對早到學(xué)生在校內活動(dòng)的'管護，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，做到“零空隙”。
�。ㄈ┙∪ぷ髦贫�，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(cháng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生每日安全檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導班子、班主任、任課教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學(xué)校管理無(wú)盲區，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學(xué)校的規定，合理調控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內完成書(shū)面作業(yè)。對于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。節假日，一、二年級不留書(shū)面作業(yè)，三至六年級每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現睡眠不足的，應及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生勞逸結合，指導家長(cháng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
小學(xué)生睡眠管理制度方案7
為保障我校學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高睡眠質(zhì)量，根據教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件精神以及市、區教育主管部門(mén)的有關(guān)規定，結合我校實(shí)際，特制定本方案。
圖片
一、指導思想
遵循學(xué)生成長(cháng)發(fā)展規律，優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的`睡眠管理辦法，通過(guò)教育、管理和治理，使學(xué)生自覺(jué)遵守作息時(shí)間，按時(shí)就寢，足量、高質(zhì)量睡眠，協(xié)同學(xué)校管理、家庭指導倡導形成科學(xué)的學(xué)習與生活方式，穩步開(kāi)展本校學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
二、“睡眠管理”領(lǐng)導小組
組長(cháng)：XXX、
副組長(cháng)：XXX、XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任
三、落實(shí)睡眠管理
�。ㄒ唬┧枷胫匾�，全面宣傳
把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過(guò)體育與健康、心理健康教育、班隊活動(dòng)、科普講座等多種方式教育引導，開(kāi)展學(xué)習方法指導，教育學(xué)生養成良好睡眠習慣。引導家長(cháng)科學(xué)認識自己孩子的個(gè)體發(fā)展情況，避免給孩子增加過(guò)重的課外負擔，導致孩子睡眠時(shí)間不足，心理壓力過(guò)大等問(wèn)題。
�。ǘ┘毣芾�，科學(xué)安排
1、我校按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時(shí)間相關(guān)規定，結合我校實(shí)際情況確定學(xué)生上課時(shí)間不早于8：20，確保學(xué)生達到規定睡眠時(shí)間要求。
2、合理安排課間休息及午休時(shí)間，課間保障學(xué)生做適當的放松活動(dòng)，五、六、九月份學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行午休。
3、嚴格落實(shí)上級文件精神，加強作業(yè)統籌管理，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)。對于個(gè)別學(xué)生，到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的應有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
�。ㄈ⿵娀芾�，家校共治
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。因此，特向家長(cháng)倡議如下：
1、制定合理的作息時(shí)間，及時(shí)督促孩子上床睡覺(jué)，建議學(xué)生20：30—21：00入睡，早上6：30—7：00起床。每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)。
2、控制孩子電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，不得將手機、平板電腦等交由孩子獨自保管，避免出現孩子玩手機、打游戲過(guò)度，加劇晚睡現象，導致睡眠時(shí)間嚴重不足。
3、家長(cháng)以身作則，如果孩子已經(jīng)上床睡覺(jué)，應盡量停止看電視、上網(wǎng)、玩手機或聊天等行為，為孩子樹(shù)立榜樣。
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