[經(jīng)典]遠足感悟

　　在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，我們時(shí)常會(huì )受到啟發(fā)，對某些事或人產(chǎn)生新的感悟，這個(gè)時(shí)候，你可能需要寫(xiě)一篇感悟的文章來(lái)記錄一下。但是，你知道要怎么寫(xiě)感悟嗎？下面是小編幫大家整理的遠足感悟，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

遠足感悟1

　　“這個(gè)周末我們要去遠足，目的地是泉城公園”。聽(tīng)到這句話(huà)我興奮地跳了起來(lái)，因為這是我們第一次徒步出去遠足。

　　星期天，我早早地來(lái)到學(xué)校。一進(jìn)校門(mén)，一位叔叔就映入我的眼簾。他中等身材，外套褲子都是黑色的，似乎與背后大大的黑色雙肩背融為一體了。他的眼神十分犀利，讓人看了有幾分害怕。此時(shí)，他正調試著(zhù)掛在脖子上的單反相機。

　　遠足開(kāi)始了，他也開(kāi)始忙活起來(lái)。一會(huì )兒跑到我們前面，一會(huì )兒跑到后面，一會(huì )兒又用鏡頭對準周?chē)�的景物。他拿�?zhù)相機在我們周?chē)�穿梭，認真記錄下我們的瞬間，背后的'大黑包成了他的標志。

　　我突然看不見(jiàn)他的身影了，疑？他上哪里去了，是不是累了，走不動(dòng)了，我兩手空空，還累得腿酸腳痛，何況是他還背著(zhù)這么大的包。這時(shí)候旁邊的同學(xué)拍拍我的肩膀說(shuō)：“看上面�！蔽伊⒖烫�起頭，看見(jiàn)了那個(gè)熟悉的身影，他正全神貫注地趴在過(guò)街天橋的護欄上，雙手穩穩地端著(zhù)相機，一手轉動(dòng)著(zhù)鏡頭，一手迅速按下快門(mén)。他表情嚴肅專(zhuān)注，站在那兒一動(dòng)不動(dòng)，像尊雕塑一樣�！斑青赀青辍泵總�(gè)班經(jīng)過(guò)橋時(shí)，他都不斷按下快門(mén)，直到我們全部通過(guò)，他才飛快地奔下橋追上我們。

　　我再次看到他時(shí)，他的額頭已經(jīng)布滿(mǎn)細密的汗珠，呼吸也變得急促起來(lái)。我也用過(guò)單反，那東西可重了，我拿一會(huì )兒就感覺(jué)手酸需要休息。叔叔不光端著(zhù)相機背著(zhù)包還走了這樣長(cháng)時(shí)間，為了捕捉到我們精彩的瞬間費盡心思，跑前跑后。要多累啊，可叔叔并沒(méi)有抱怨，臉上還掛著(zhù)微笑，我在心里面給叔叔豎起了大拇指。

　　到了泉城公園，我立刻問(wèn)旁邊的同學(xué)：“那個(gè)拿著(zhù)單反相機的叔叔是個(gè)記者吧�！蓖瑢W(xué)笑著(zhù)說(shuō)：“他是劉澤鈺的爸爸，我們的義工攝影師�！�

遠足感悟2

　　今天我們興高采烈地去春游，們書(shū)包里全裝的是午餐，書(shū)包被脹得圓鼓鼓的。

　　隨著(zhù)老師的一聲令下，我們出發(fā)了，還沒(méi)到達目的地，有的同學(xué)耐不住書(shū)包里零食的誘惑，就開(kāi)始吃起來(lái)。那天幸好天氣不是炎熱。

　　到達了目的地，同學(xué)們可就不客氣，按之前分的組，幾個(gè)組的同學(xué)把所有的食物全都倒了出來(lái)，同學(xué)們都狼吞虎咽吃起來(lái)，隨著(zhù)時(shí)間的推移，食物在減少，我們越來(lái)越飽。吃過(guò)午餐，大伙又調皮了起來(lái)，有的在上面的樹(shù)林里嬉戲，有的在石頭上玩耍，可開(kāi)心了。

　　聽(tīng)說(shuō)就在左邊有一個(gè)防空洞，我找了幾個(gè)伙伴一溜煙地跑去湊熱鬧。嘿，還真有一個(gè)防空洞，是一九七一年建造，距今已有四十三年了。里面光線(xiàn)很暗，很矮，所以我們只能低頭前進(jìn)，若要不慎，就會(huì )被猙獰的石頭磕得鼻青臉腫。距石板不遠處，有一棵古松，長(cháng)得很好，從遠處看，就像一把綠絨大傘。

　　老師讓我們表演節目，第一小隊表演了相聲，第二小隊又是唱歌又是相聲，后面接著(zhù)一個(gè)一個(gè)的表演，贏(yíng)得了陣陣掌聲。

　　在石頭的后面有很多松果，我們兩隊不甘示弱，都殺氣重，打了十多分鐘，都挨了對方的重打。

　　時(shí)間過(guò)得飛快，下午了，老師叫整隊集合，清點(diǎn)人數。

　　在回來(lái)的路上，沒(méi)想到來(lái)時(shí)看到的那個(gè)湖更清了，更綠了，更靜了。離學(xué)校不遠了，那油菜花像天邊的彩虹那么絢爛，像織不完的錦緞那么綿延，像天上的'白云那么柔軟，顯得生機勃勃。

　　夕陽(yáng)西下，我們的隊伍消失在油菜花叢中。

　　那天晚上我心驚膽戰，不敢合上雙眼，生怕明天會(huì )下雨，我看了天氣預報后，我那小小的希望徹底破滅了。

　　可到了第二天早晨，卻未見(jiàn)一滴雨水，這可讓我一蹦三尺高。我興高采烈地來(lái)到校園，手拿著(zhù)沉重的口袋，里面裝著(zhù)各種各樣的吃的，方便面、水、面包等等。我走進(jìn)教室，看到大家都背著(zhù)沉重的小包，帶著(zhù)許多小吃，千奇百怪，數不勝數。

　　行程開(kāi)始了，我是第一隊的隊長(cháng)，隊名叫“飛虎隊”。我們的隊員邊走邊吃，老師說(shuō)：“估計沒(méi)到山花頂，你們就撐壞了�！甭�(tīng)了這話(huà)，大家連忙收起吃的，而其他小隊卻捧腹大笑。在路上，老師給我們介紹了很植物，讓我們收獲了許多。一路上，我和同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)滿(mǎn)山遍野，小草也笑嘻嘻的，大樹(shù)顯得非常茂盛。

　　到達目的地了，大家馬不停蹄地找到了一個(gè)好地方，立刻把所有吃的全擺了上來(lái)，好似一座小山。大伙兒開(kāi)吃了，開(kāi)了一瓶王老吉，撕了一包好吃點(diǎn)，慢慢地吃了起來(lái)，吃飽后，大家開(kāi)始演習節目，因為要在所有五年級同學(xué)面前表演，表演開(kāi)始了，我們表演的是相聲，獲得了第一名。

　　比賽結束了，大家并沒(méi)有原路返回，而是又找到了一條路，走了許久，也不見(jiàn)三完小的蹤影，不知又走了多久，終于回到了學(xué)校。

遠足感悟3

　　xx，位于中國西北部的xx省，是一個(gè)擁有悠久歷史的古城。xx以其壯麗的xx、豐富的文化遺產(chǎn)、獨特的自然景觀(guān)而聞名于世。而徒步穿越xx，可以親身體驗到這個(gè)古老城市的魅力與神秘感。

　　第一段：準備工作。

　　在徒步xx前，做好充分的準備工作是必要的。首先，要選擇合適的時(shí)間。夏季的炎熱和冬季的嚴寒都不適宜徒步旅行，所以春季和秋季是最佳的時(shí)間選擇。其次，要做好針對性的訓練。徒步旅行需要良好的體力和耐力，可以提前幾個(gè)月進(jìn)行長(cháng)距離步行的訓練，以增加身體的適應性。最后，要準備合適的裝備，如舒適的運動(dòng)服裝、合適的登山鞋、防曬霜、帽子、蚊蟲(chóng)叮咬防護等。只有做好充分的準備工作，才能更好地享受徒步旅行的樂(lè )趣。

　　第二段：徒步體驗。

　　徒步xx可以感受到獨特的自然景觀(guān)和濃厚的人文氛圍。穿越荒漠，踏上沙丘，遠離塵囂的城市，迎接自然的美麗�？梢越�距離欣賞到壯麗的沙漠風(fēng)光，感受到沙丘的柔軟和沙山的陡峭。在黃昏和清晨，太陽(yáng)溫暖的光芒照射在沙漠上，給人一種寧靜和平靜的感覺(jué)。此外，徒步還可以體驗到獨特的民俗風(fēng)情和文化底蘊�？梢耘c當地居民交流，了解他們的生活方式和信仰，感受到他們的熱情和真誠。徒步旅行讓人更加接近自然，更加接近人與人之間的聯(lián)系。

　　徒步xx給我留下了深刻的印象和無(wú)盡的回憶。在沙漠中徒步旅行，我學(xué)會(huì )了如何堅持不懈和放松自己。面對漫長(cháng)而辛苦的徒步路程，堅持下去是非常重要的。但是，也要學(xué)會(huì )在旅途中放松自己，享受旅行的樂(lè )趣。除此之外，徒步xx還讓我認識到了自己的潛力和能力。在石山和沙丘中攀登，我體會(huì )到了自己的勇氣和毅力。這種體驗讓我更加自信，相信自己可以戰勝困難，迎接任何挑戰。

　　第三段：感悟與收獲。

　　徒步xx讓我對自然和人文有了更深刻的認識。在與大自然親密接觸的過(guò)程中，我體會(huì )到了自然的偉大和神秘。在與當地人民交往的過(guò)程中，我感受到了人類(lèi)之間的親情和友情。徒步xx讓我更加珍惜自然環(huán)境和人與人之間的關(guān)系，激發(fā)了我保護環(huán)境和關(guān)愛(ài)他人的決心。同時(shí)，徒步xx也讓我重新審視了生活的意義和價(jià)值。在漫長(cháng)的旅途中，我學(xué)會(huì )了享受當下，珍惜每一次旅行的`機會(huì )。徒步xx讓我認識到，生活中的每一步都是有價(jià)值的，只要我們用心去體會(huì )和感悟。

　　總結：

　　徒步xx是一次難忘的經(jīng)歷，讓我對自然和人文有了更深刻的認識。在這個(gè)古老而神秘的城市中，我體驗了自然的美麗和人文的底蘊。徒步旅行讓我學(xué)會(huì )了堅持和放松自己，認識到了自己的潛力和能力。徒步xx讓我重新審視了生活的意義和價(jià)值，激發(fā)了我保護環(huán)境和關(guān)愛(ài)他人的決心。這次徒步旅行是一次難忘的體驗，讓我收獲了無(wú)盡的快樂(lè )和感悟。

遠足感悟4

　　徒步遠足，是近年來(lái)越來(lái)越受歡迎的戶(hù)外運動(dòng)。徒步遠足，不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們感受大自然的美麗和神奇之處。在徒步遠足的過(guò)程中，不僅需要克服重重困難，還需要不斷學(xué)習和探索。在這篇文章中，讓我們一起分享一下徒步遠足的心得體會(huì )。

　　第一段：徒步前的準備。

　　徒步前的準備非常重要，從選擇路線(xiàn)到準備裝備，都需要認真考慮。首先，要了解所選路線(xiàn)的難度和長(cháng)度，了解當地的氣候和地形情況，并做好相應的準備。其次，為了避免受傷，需要穿合適的鞋子和衣服，特別是在山區或野外環(huán)境中的`徒步，選擇合適的鞋子和衣服會(huì )對行程產(chǎn)生重要影響。最后，還需要準備充足的水和食品，以及必要的裝備，例如背包、頭燈、地圖和指南針等等。

　　第二段：徒步過(guò)程中的挑戰。

　　在徒步遠足的過(guò)程中，克服困難和挑戰是必不可少的。難度不同的路線(xiàn)、高山、陡坡、河流、森林等都會(huì )給徒步旅行帶來(lái)新的體驗。在克服挑戰和困難時(shí)，重要的是保持自信和耐心，認真分析現狀，冷靜處理問(wèn)題，這樣才能更好地保護自己。

　　盡管徒步遠足有很多的挑戰和困難，但它也帶來(lái)了很多美好和快樂(lè )。在旅途中，我們可以欣賞到美麗的大自然和美麗的景色，觀(guān)察野生動(dòng)物和植物，感受溫暖陽(yáng)光、清新空氣和精力充沛。徒步也可以加深與同行者之間的感情，產(chǎn)生深刻的感情紐帶。此外，徒步遠足也可以讓我們學(xué)習新知識，提高自己的技能。

　　第三段：結論。

　　總之，徒步遠足是一項既有挑戰，又有美好的戶(hù)外活動(dòng)。雖然它需要做好充分的準備，但它可以帶來(lái)不可估量的收獲和回報。我們不僅能夠探索自然美景，更能夠提高自己的信心、勇氣和毅力，這些都是非常寶貴的財富。希望您能夠體驗這種美麗和快樂(lè )，享受徒步遠足的心靈之旅。

遠足感悟5

　　那天，很難忘。

　　期中考試后的那天，學(xué)校組織社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，既使我們遠離了考試的緊張，又使我們懂得了很多。

　　在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，也有許多是我難以忘卻的，比如同學(xué)間的團結互助，合理分工，或是登山時(shí)的競爭與合作，可，最讓我難忘的，也是最痛心的，是那些隨處可見(jiàn)的垃圾。

　　從出發(fā)到歸去，路上到處都是垃圾，刺目，更讓人痛心。那聞名的大泉，水面上竟漂浮著(zhù)垃圾袋，泉邊也到處都是垃圾。大洞山，路邊隨處可見(jiàn)各種垃圾，原本美麗的風(fēng)景，也卻因那些“特殊的風(fēng)景”而不美麗

　　其實(shí)也有許多人是愛(ài)護自然的，但絕不是全部�；蛟S，如果學(xué)校沒(méi)有提醒我們要環(huán)保的話(huà)，我們當中會(huì )有許多人會(huì )扔垃圾吧？

　　呵呵，在這里，我想問(wèn)那些亂扔垃圾的人幾句話(huà)：在你們亂扔垃圾的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)會(huì )造成怎樣的后果？你有沒(méi)有想過(guò)或許多少年之后，你的后代喝的是被你污染的水，吃的是被你污染的`土地上種出來(lái)的植物？

　　或許你們沒(méi)有想過(guò)，但請作為讀者你或者你們想下這兩個(gè)問(wèn)題

　　亂扔垃圾這種現象，在中國是很普遍的，但在那些發(fā)達國家卻很少見(jiàn)，因為他們明白環(huán)保的重要性，所以才能成為強大的國家�；蛟S我把環(huán)保說(shuō)的太夸張了，但一個(gè)不注重環(huán)保的國家，必將不會(huì )強大，即使強大了，也會(huì )在短時(shí)間內失敗，而嚴重的污染會(huì )使他們懂得失敗的原因。

　　亂扔垃圾這種現象，不僅反映了個(gè)人的道德修養，也反映一個(gè)民族，一個(gè)國家的整體水平。

　　為了我們自己，更為了我們的下一代，下下一代，以及千千萬(wàn)萬(wàn)的后代，請愛(ài)護環(huán)境。

遠足感悟6

　　20xx年12月3日，我校舉行了第三屆遠足活動(dòng)，對于這次活動(dòng)，我的心情很復雜的，當然，也有許多感想！

　　早在11月份我就聽(tīng)到有關(guān)于遠足的小道消息，可卻遲遲等不到這個(gè)自己盼望已久的活動(dòng)。那可謂是“日日盼，夜夜盼”，直到12月才悄然降臨。遠足前一天我特別緊張，也非常激動(dòng)，晚上不停地在想明天應該怎么好好玩，這對我們來(lái)說(shuō)可是一個(gè)放松的好機會(huì )！

　　第二天早晨8點(diǎn)鐘，在一個(gè)簡(jiǎn)短的動(dòng)員儀式后，我們激情滿(mǎn)懷的出發(fā)了。一路上，我和幾個(gè)同學(xué)在不停地唱歌，有的同學(xué)則是在講笑話(huà)，還有的呢？在談心、討論問(wèn)題……課堂上的緊張在遠足中早已消失得無(wú)影無(wú)蹤，學(xué)習的壓力此刻蕩然無(wú)存，只剩下一路的歡歌笑語(yǔ)。

　　差不多兩個(gè)小時(shí)后，我們到達了終點(diǎn)。在集結地，我們按照事先安排，進(jìn)行班級才藝展示，草地上全是笑聲、歡呼聲和掌聲�！坝^(guān)眾席”上的同學(xué)們也拿出了自己的食物，津津有味地吃起來(lái)。雖然在終點(diǎn)站只停留了四五十分鐘，但在那一刻，我們是最快樂(lè )的`。

　　調整了一段時(shí)間后，我們踏上了回校的征程，來(lái)的時(shí)候同學(xué)們都活蹦亂跳的，回去的時(shí)候卻是另一番情景——有幾個(gè)同學(xué)因堅持不住而在歸途中坐上了車(chē)，大部分同學(xué)開(kāi)始抱怨，而我卻沒(méi)有多說(shuō)什么，因為即使抱怨也要走回去，倒不如節省些體力嘞！

　　又走了漫長(cháng)的兩個(gè)半小時(shí)，一條綠色的“長(cháng)龍”涌入了江漢學(xué)校的校門(mén)，那感覺(jué)是多么爽啊——遠足終于結束了！我們瘋狂地跑進(jìn)食堂，實(shí)在太餓了��！

　　遠足后，雖然腿有些疼，但我仍然沉浸在活動(dòng)的喜悅中，因為這次活動(dòng)讓我懂得了很多，它讓我明白只有風(fēng)雨之后才能見(jiàn)彩虹；想要甜，必須要先苦；梅花之所以香，是因為它經(jīng)歷過(guò)寒冬；寶劍之所以鋒利無(wú)比，是因為它受過(guò)百般磨礪……

　　我們要成功，不可能不遇到困難，但只要堅持不懈、勇敢面對，困難將迎刃而解，正所謂“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！�！

遠足感悟7

　　在那個(gè)春與夏交接的日子里，我們盼望已久的衡水湖遠足活動(dòng)總算是開(kāi)始了。雖然在途中并不是一帆風(fēng)順，但是在這一次汗與痛的洗禮下，我受益匪淺。

　　遠足，在我們的興奮中開(kāi)始了，在去的途中，我們說(shuō)說(shuō)笑笑，打打鬧鬧，精力十足，尤其是我和幾個(gè)女同學(xué)竟在路上不停地和三個(gè)舉旗的男同學(xué)搶著(zhù)班旗，在那時(shí)他們已經(jīng)很累了。卻發(fā)現我們幾個(gè)還是和開(kāi)始一樣“活蹦亂跳”。其實(shí)我們幾個(gè)若是一個(gè)人走這么漫長(cháng)的路現在肯定已經(jīng)在某個(gè)角落抱怨了吧。但是，團結的力量大，我們幾個(gè)人一起就不覺(jué)得累。一首歌唱道：“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強，”那是我們的力量不正是那比鐵還硬，比鋼還強的嗎?就這樣，整個(gè)上午都在我們的歡笑中度過(guò)，也是在我們團結偉大力量中度過(guò)。

　　到達目的地后，我們班上的同學(xué)們“各發(fā)其能”，整個(gè)年級部似乎就是我們班的駐扎地最熱鬧，最融洽，就連我們的“老班”和“跟班”老師也只是在一個(gè)安靜的地方坐下，笑著(zhù)看著(zhù)我們。當然，我們這些好奇貓是絕對不會(huì )放過(guò)這次美好的機會(huì )的。一會(huì )兒到那兒去瞧瞧小木屋，一會(huì )兒去這兒看看那一片波光粼粼的湖水。似乎要把所有的美景都裝進(jìn)我們的眼睛了。

　　終于，啟程返校了。我們這個(gè)班真是好樣的，我們的這個(gè)集體，無(wú)一人坐上了老師的自行車(chē)，無(wú)一人流淚。我們流的只有汗，忍得只有腳上的痛。在一次趕追前面的班級時(shí)，我們宿舍的一個(gè)成員不小心摔倒，她身邊的人都上前要將她扶起來(lái)，但她自己很快的爬了起來(lái)，這時(shí)我正好回過(guò)頭來(lái)，看看到底發(fā)生了什么，卻發(fā)現她正和后面的人一起向我們跑來(lái)，而她卻是其中跑的.最快的，但她這時(shí)已經(jīng)是一瘸一拐了。她跑到我身邊后，我們兩個(gè)互相攙扶，開(kāi)始帶領(lǐng)我們整個(gè)宿舍，喊口號，唱勵志歌曲，唱兒歌，唱所有我們能夠想到的歌曲，能夠讓我們暫時(shí)忘記頭上的太陽(yáng)，忘記腳和腿上的酸痛，忘記口中的焦渴。在這歸途中，我們看到過(guò)流鼻血的同學(xué)，用清水洗干凈后他依言前行，看的過(guò)嘔吐的同學(xué)，但堅強的她她依然前行，看到了一瘸一拐的同學(xué)們，但我們依言前行。我們的心也依舊告訴我們要堅持，勝利就屬于我們自己的了。

　　進(jìn)入了學(xué)校，高二的學(xué)哥學(xué)姐們，老師們，校領(lǐng)導，都在為我們最后的沖刺吶喊助威。我們也拼盡全力跑到了指定的位置，我們勝利了!

　　這一天，大概是我們第一次這么累，大概是我們第一次這么痛，大概是我們第一次這么苦，但這一天大概也是我們第一次這么努力過(guò)，這么堅持過(guò)，這么拼搏過(guò)。也是在這一次汗與痛的洗禮下，讓我們明白，堅持就是勝利，讓我們明白團結就是力量。我相信在今后的學(xué)習中我們會(huì )更棒。

遠足感悟8

　　退卻了遠足時(shí)的興奮，一身疲憊與疼痛的我靜坐于一盞孤燈之下，慢慢回想那一天的遠足，仔細地感悟著(zhù)八十華里的一點(diǎn)一滴，我似乎感悟到了這次遠足的真諦。

　　遠足教給我最多的是堅持。驕陽(yáng)似火，我們仍舞出激情與火的華爾茲；道路坎坷，我們仍要跳出靈動(dòng)而豪邁的芭蕾舞；口渴難忍，我們仍要唱出青春與豪壯的交響樂(lè )。一句“319班，團結如山，追求卓越，奮勇?tīng)幭取钡目谔�，一首“龍的傳人”的歌謠，一幅“相親相愛(ài)319”的標語(yǔ)，我們在與嚴酷的條件斗爭著(zhù)，找們堅持著(zhù)決不放棄！

　　堅信著(zhù)沒(méi)有比人更高的山，堅信著(zhù)沒(méi)有比腳更長(cháng)的路，而對八十華里發(fā)出的挑戰，沒(méi)有豪言壯語(yǔ)的我們選擇用堅持回答一切！

　　于是腳步一點(diǎn)一點(diǎn)丈量著(zhù)土地，縱然疲憊一點(diǎn)一點(diǎn)加重著(zhù)呼吸。歡聲笑語(yǔ)漸漸失去，然而我們在沉默中更加堅毅。一切都在沉默中堅持，而堅持也用最有力的聲音答復這一切：我們是319班，我們不會(huì )被困難所征服，我們是319，我們要為自己而戰。

　　當信心變成失落，當歡笑變成沉默，我們向前的心依然堅定執著(zhù)；當煙霧彌散花朵，當淚水悄然滑落，我們的心依然只有頑強拼搏。

　　當衡中，當格物樓，當319班的`大門(mén)映入眼簾，我們終于到達了遠足的終點(diǎn)，終于戰勝了自我，將八十華里踩在了腳下。在這一霎那，有的同學(xué)哭了，當晶瑩的淚水滑落他們的臉頰，我感受到了那里面所蘊含的艱辛和驕傲，我感到哭在此時(shí)似乎已經(jīng)成為一種永恒，承載著(zhù)我們的堅韌和頑強，將美好的情結永遠留在我們的心底深處。

　　雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。

　　堅持著(zhù)，你可以實(shí)現飛躍；堅持著(zhù)，你可以展翅飛翔；堅持著(zhù)，勝利的前方終將有你。

遠足感悟9

　　徒步愛(ài)好者越來(lái)越多，人們從忙碌的工作中抽出時(shí)間，去感受自然，走近大地，放松身心。徒步在外，不僅是一種體育鍛煉，還是一種心靈的洗禮。在行走的過(guò)程中，我們可以體驗身心俱疲，也可以體會(huì )輕松快樂(lè )，有時(shí)候還能得到莫名的啟示，指引我們的人生道路。

　　第一段：體驗身心俱疲。

　　徒步能夠帶給人們視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸感的全方位感受，同時(shí)也激發(fā)了人們身體的潛能。長(cháng)時(shí)間的行走讓我們的肌肉酸痛，腳底板磨出水泡，這時(shí)候只有堅持走下去，才能克服疲勞，保持前行的動(dòng)力。體驗身心俱疲的.過(guò)程，讓我們更珍惜生命的每一分每一秒，也讓我們學(xué)會(huì )了如何面對人生中的挫折和困難。

　　第二段：體會(huì )輕松快樂(lè )。

　　徒步的過(guò)程中也會(huì )有比較平緩的地形，每一個(gè)萬(wàn)籟俱寂的山谷、綠意盎然的小道，都能使人沐浴在大自然的清新空氣中，讓我們感到輕松快樂(lè )。在自然界的懷抱中，我們可以釋放掉壓力和煩惱，整個(gè)人的情緒得到宣泄和調整。體會(huì )輕松快樂(lè )的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì )了如何保持心態(tài)的平和，也學(xué)會(huì )了如何珍惜美好的時(shí)光。

　　第三段：得到莫名的啟示。

　　徒步帶給人們的不僅僅是鍛煉和放松，有時(shí)候還有莫名的啟示。路上的風(fēng)景、與人相遇的點(diǎn)滴、自己的思考，都有可能成為些許靈感的源泉，指引我們的人生道路。我們意識到人生充滿(mǎn)了無(wú)限的可能，通過(guò)自己的努力和堅持，可以突破自己的桎梏，實(shí)現人生的價(jià)值。

　　第四段：總結。

　　徒步可以讓人們在自然中放松身心，釋放壓力，得到人生道路的啟發(fā)。而真正的體驗和收獲，是在對生命的反思中，以心靈的啟迪和身體的感知為工具，同時(shí)通過(guò)不斷的反思和思考，逐漸成為一個(gè)更加成熟和有思想的人，從而更加珍惜和利用人生的有限時(shí)光。

　　作為一種健康生活的方式，徒步能夠讓人們的身體更加健康，心靈更加充實(shí)，獲得生活的幸福感。因此，我們應該在生活中多花些時(shí)間，去體驗大自然的美好，去探索屬于自己的人生道路。

遠足感悟10

　　經(jīng)過(guò)緊張的期中考試之后，我們迎來(lái)了盼望已久的“成長(cháng)從行走開(kāi)始，學(xué)生社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)”。同學(xué)們個(gè)個(gè)歡欣鼓舞。

　　迎著(zhù)和煦的秋風(fēng)，邁開(kāi)輕快的腳步，周五我們蘇江師范大學(xué)附屬實(shí)驗學(xué)校七年級的全體師生踏上了遠足的行程。走在路上同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)；走在路上，同學(xué)們一路高歌；走在路上同學(xué)們互相幫助‘漫步在這遠足的路上，聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們嘹亮而蒼勁的口號，看著(zhù)同學(xué)們團結的場(chǎng)面，拋開(kāi)一切煩惱說(shuō)一聲：“大自然，我來(lái)了！”我們一起涌進(jìn)大自然的懷抱，來(lái)到了這美麗的督公湖。本該安靜優(yōu)美的都公湖，現在成了熱鬧的廣場(chǎng)。每朵花中，每棵大樹(shù)下，每個(gè)角落，波光粼粼的水面上，都能看見(jiàn)同學(xué)們的甜蜜，歡樂(lè )的笑臉。老師和同學(xué)們一起拾舊樂(lè )———貼燒餅，青蛙跳等，個(gè)個(gè)玩得熱火朝天。在文藝廣場(chǎng)上，響徹云天的是同學(xué)們嘹亮的歌聲和朗朗的詩(shī)歌。最令人震撼的是數學(xué)于老師傳神，投入的《忘情水》以及小辛老師的恬靜的歌聲，引起了同學(xué)們熱烈的掌聲，激情的歡呼聲此起彼伏。

　　我們盤(pán)坐在草地上，食堂的叔叔阿姨為我們送來(lái)了午餐，大家聚到一起吃著(zhù)香噴噴的煎餅。是不是環(huán)境太美了？是不是這飯太好吃了？還是人多飯吃得才香，總之這頓午餐是我一生中最好吃的一頓。

　　最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了——拔河比賽。我們班的對手是四班，看到他們個(gè)個(gè)人高馬大，我們并不害怕。因為三班也不差，充滿(mǎn)信心，使勁抓住繩子，齊心協(xié)力，一二一，加油，小紅旗巋然不動(dòng)，慢慢地繩子往四班移動(dòng)，我們班的同學(xué)有些著(zhù)急了，豆大的`汗珠拂過(guò)臉頰。殘酷的事實(shí)是：四班獲勝。我們班雖然以失敗告終但是這并不意味著(zhù)什么，失敗乃成功之母，下次我們一定能贏(yíng)。堅持就是勝利！

　　經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，真正地讓我懂得了不少的道理，一個(gè)的旅程很孤獨，可是一群人的旅途會(huì )很開(kāi)心，大家相互鼓勵，幫助，在長(cháng)的路我們一起走。我們要用遠足時(shí)堅定的步伐去挑戰一切艱難險阻，直面人生。我為我是蘇江師范大學(xué)附屬實(shí)驗學(xué)校的一名學(xué)生而自豪！

遠足感悟11

　　徒步遠足是一種非常健康、有趣且經(jīng)典的戶(hù)外活動(dòng)。在徒步遠足的過(guò)程中，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的美麗風(fēng)光。我曾經(jīng)參加過(guò)多次徒步遠足，對于這種活動(dòng)有著(zhù)深刻的體會(huì )和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠足心得體會(huì )。

　　第一段：準備工作。

　　在遠足之前，一定要進(jìn)行充分的準備工作。有一個(gè)好的準備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準備，選擇一些易于攜帶的.食物和飲料，避免背負過(guò)重的負擔。最后，我們要根據路線(xiàn)、天氣等因素進(jìn)行詳細的計劃，確保遠足的安全性。

　　第二段：要掌握一定的技巧。

　　徒步遠足是一項需要技巧的活動(dòng)。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要掌握一些技巧來(lái)減少疲勞和保護自己。例如，我們要學(xué)會(huì )正確的步行姿勢，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學(xué)會(huì )如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。

　　第三段：拓展團隊的觀(guān)察力。

　　在徒步遠足的過(guò)程中，我們往往會(huì )和其他人組成一個(gè)拓展團隊。這個(gè)團隊的職責包括觀(guān)察、照顧、提示和協(xié)助。要成為一個(gè)優(yōu)秀的團隊員，我們需要有很高的觀(guān)察力。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要觀(guān)察周?chē)�的環(huán)境，發(fā)現安全隱患并及時(shí)提示其他人。同時(shí)，我們還需要觀(guān)察其他人，照顧他們的需求，確保整個(gè)團隊能夠順利行進(jìn)。

　　第四段：享受大自然的美麗。

　　徒步遠足是一種可以享受大自然美麗的活動(dòng)。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀(guān)景色，感受到清新的空氣，聆聽(tīng)到自然的聲音。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗到大自然的魅力，同時(shí)也能夠令我們感受到生命的珍貴。

　　第五段：結合實(shí)際應用。

　　無(wú)論是在遠足過(guò)程中，還是整個(gè)旅程結束后，我們都可以把一些徒步遠足的經(jīng)驗運用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長(cháng)時(shí)間的坐姿；我們可以更加關(guān)注自然環(huán)境，建立生態(tài)景觀(guān)，增強環(huán)保意識。只有把徒步遠足中的經(jīng)驗融合于生活實(shí)踐中，我們才能更好地享受生活的美好。

　　總結：

　　徒步遠足是一項值得體驗的活動(dòng)，它可以鍛煉身體、增強團隊意識、享受大自然的美麗。在徒步遠足的過(guò)程中，我們還會(huì )學(xué)到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經(jīng)驗融合于生活實(shí)踐中。徒步遠足是一種健康、愉快、充實(shí)、學(xué)問(wèn)和感悟的過(guò)程，讓我們不斷繼承下去。

遠足感悟12

　　“鼠”道難，難于上青天！。別問(wèn)我為何如此感嘆，自己來(lái)看吧！但恐怕你也爬不上來(lái)，這里又窄又滑。

　　匯報一下我們具體位置：山上的一條“鼠”道里。其實(shí)我在進(jìn)這條山間小道時(shí)，我就知道這條路上會(huì )是危險重重。因為我在進(jìn)去之前就看到一塊牌子：人畜禁止入內。當時(shí)我心里就有了一個(gè)大大的問(wèn)號：“人都不能進(jìn)去了，老師為什么還讓我們走呢？”走上去的第一步，我就已經(jīng)感受到小道的'“難”了：那滑溜溜的淤泥就像一條一條泥鰍一樣，站也站不穩。我忽然想起《三國演義》中的“鐵鎖連舟”，要是我們手拉手，選一個(gè)身手敏捷的伙伴站在最前面，敏捷程度要達到就算不小心踩滑了腳，也要馬上跳到安全地帶，不能出一點(diǎn)差錯，后面的同學(xué)一邊保護他，一邊按著(zhù)第一個(gè)人的落腳點(diǎn)向上爬，走一步，拉一下后面的同學(xué)。我，楊新晨，鄭淑尹，黃子沫，趙迪菲五人手拉著(zhù)手，楊新晨為首，按上面的方法，一步一步爬過(guò)了斜坡，途中無(wú)一點(diǎn)差錯。

　　這真是“鼠”道難��！

遠足感悟13

　　陽(yáng)春三月，草長(cháng)鶯飛，我們又迎來(lái)了一年一度的遠足活動(dòng)。出發(fā)啦！我們邁著(zhù)強有力的步伐，走在燦爛的陽(yáng)光下，聞著(zhù)花香，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)叫心里別提有多爽了！可好景不長(cháng)，過(guò)了一小會(huì )就要爬山了，這次的山比以往的山更陡、更滑、更高，很難爬上去。

　　剛到山腳下我倒吸一口冷氣，因為昨晚剛下過(guò)雨，所以山路上十分的滑，而我們要爬的就是八十度的樣子。山上不時(shí)有一些枯枝敗葉，一不小心踩進(jìn)去也許里面有蛇，最重要的是山路很窄，一不小心踩空了就有掉下去的危險。我鼓起勇氣向上爬去，爬到半中間有一個(gè)地方就是一個(gè)垂直的.土坡，我先把一只手放在一個(gè)長(cháng)滿(mǎn)青苔的石頭上來(lái)回搖一搖，石頭一動(dòng)不動(dòng)。我一使勁一拉，腳一蹬。��！不好我踩到了一處稀泥。腳一下子滑了下去。我一看情況不妙，急忙抓住一塊巨石，好不容易上山了，終于到達目的地了，我好開(kāi)心呀！真是山重水復疑無(wú)路，柳暗花開(kāi)又一村！

遠足感悟14

　　“旗在人在，只要旗不倒，上海就不會(huì )被攻陷�！薄�——《八佰》

　　今天我是真正體會(huì )到了這種情懷，一個(gè)組織，有一個(gè)標志，一個(gè)核心，那么隊伍就不會(huì )垮。這樣說(shuō)可能有點(diǎn)嚴肅，但事實(shí)就是如此，這就是周六的遠足活動(dòng)，給我帶來(lái)的啟示，同時(shí)讓我對于一些詞語(yǔ)有了更具象化的理解。

　　革命樂(lè )觀(guān)主義精神

　　這個(gè)詞，相信大家和我一樣，第一次聽(tīng)聞都是在中國革命，特別是長(cháng)征故事中，但我想說(shuō)的是，市一中初三18班特有的革命樂(lè )觀(guān)主義精神，它不是要“革誰(shuí)的命”，而是一種團結的樂(lè )觀(guān)情緒，這種積極向上的情緒，常在人極為勞累的集體活動(dòng)中體現，而這次遠足活動(dòng)使之發(fā)揚的淋漓盡致。

　　具體談一下我個(gè)人的感受：這次的革命樂(lè )觀(guān)主義精神，主要體現在回程路段，從基地出發(fā)，一路歡歌，我在前面打著(zhù)班旗，后面以正午、宸兒等同學(xué)即刻開(kāi)始拉歌，拉的基本都是老歌，和一些革命時(shí)期的紅歌，以及建國后贊美毛主席的歌。只要正午、宸兒會(huì )唱的，全都搬扯出來(lái)了，雖然有些歌自己也不會(huì )唱，但那種氣勢，那種氛圍，的確給大家鼓足了士氣。尤其是，隊伍里不知道誰(shuí)把《回延安》整出來(lái)后，那感覺(jué)要多激昂有多激昂！

　　只是對于串詞和半路跑偏的我們，走在前面的李老師，不知該作何感想？

　　或許有人不解，不就是拉歌而已嗎？容我提醒一句，拉歌的時(shí)候18班各位同學(xué)已經(jīng)走過(guò)了累計十幾公里的路程。這可是初一那年遠足的總里程，然而不過(guò)只是本次的一半路程而已，這絕對可以形容為革命樂(lè )觀(guān)主義精神。

　　成長(cháng)、堅持

　　這個(gè)詞，我本來(lái)也不想多說(shuō)，但不說(shuō)又對不起自己一天下來(lái)8個(gè)小時(shí)的勞累與奔波。這次的'成長(cháng)，最重要的還是運動(dòng)量上，質(zhì)與量共同的飛躍�；厥壮跻荒悄�，剛剛走到三角公園，我就累到不行，甚至半夜掛急診（累得睡不著(zhù)）。反觀(guān)這次遠足，來(lái)回22公里，回家后照樣氣定神閑。我想一方面可能是年齡增長(cháng)了，還有一方面，就是我的體力，耐力上來(lái)了。

　　上初一時(shí)，我個(gè)人而言，跑操能怎么偷懶就怎么偷懶，有時(shí)還會(huì )請病假。但進(jìn)入初三后，隨著(zhù)國家對體育課的重視，以及馬上要面臨的體育中考，這半年來(lái)，我在跑操運動(dòng)量上悄悄給自己加壓，嚴格要求自己，同時(shí)自己的心態(tài)也發(fā)生了變化，能撐下來(lái)的絕不“叭叭”吐槽。換用劉老師的話(huà)，那叫：“咬咬牙，不就堅持下來(lái)了嗎？”

　　促使我堅持到底的還有一個(gè)重要原因，那就是肩上這份沉甸甸的責任——班旗。還是套用題記的話(huà)：“只要旗不倒，班級就不會(huì )被打垮�！卑嗉壊坏�，我們不垮；班旗若倒，把它扶好！

　　這鐵打的一中學(xué)子，鐵打的18班。

遠足感悟15

　　一聽(tīng)說(shuō)星期六要去遠足，我興奮得一夜都沒(méi)有睡好。吃完早飯，帶著(zhù)老師的叮囑，帶著(zhù)對遠足的期盼，我們便出發(fā)了。在路上，風(fēng)兒輕輕地撫摸著(zhù)我們的臉頰，樹(shù)兒向我們招手，草兒向我們點(diǎn)頭。一路上，我們拉班歌，喊口號，忙得不亦樂(lè )乎。

　　到了中途，大家坐下來(lái)休息，補充能量。正當我們美滋美味的享受著(zhù)美食帶來(lái)的快樂(lè )時(shí)，班主任的一句話(huà)讓我們雀躍的心一時(shí)便墜入了谷底，“大家千萬(wàn)不要把東西都吃完了，還有一半的路途沒(méi)有走完呢”。

　　懷揣著(zhù)“眼前就是終點(diǎn)”的信念，我們一路上相互攙扶著(zhù)向前行進(jìn)。

　　終于到了終點(diǎn)，大家都放松了一口氣。休息時(shí)間的文娛表演節目，讓我們目不暇接。從小品到游戲，同學(xué)們全身心地投入其中，笑聲與尖叫聲不絕于耳。

　　表演期間的食物分享場(chǎng)景，十分友愛(ài)。給你一瓶我的水，讓你潤潤疲憊的心；給你一份我的面包，讓它填飽你饑餓的胃……

　　這次遠足，讓我真正地感受到了七（1）班的班級凝聚力。曾經(jīng)，我以為七（1）班的學(xué)生不夠團結友愛(ài)，遇見(jiàn)小事兒便會(huì )爭吵。正是因為抱著(zhù)這樣的想法，我在班級內沒(méi)有找到快樂(lè )的方向。

　　而今天的遠足徹底改變了我對七（1）班的想法。

　　回去的.路上，大家已經(jīng)表現出體力不支的現象了。而我的心底也冒出了一絲“放棄”的想法。但是，看見(jiàn)身邊的同學(xué)臉頰蒼白，滿(mǎn)臉汗珠，蹣跚的步伐依舊有力，相互攙扶的雙手依舊緊密時(shí)，我便為自己的想法而羞愧。

　　路再長(cháng)，阻擋不了我們前進(jìn)的步伐，憑借著(zhù)自己的堅持以及團隊的協(xié)作，我們征服了自己。遠足磨練了我們的意志。從小嬌生慣養的我們經(jīng)歷了這次遠足，也成長(cháng)了許多。

　　遠足圓滿(mǎn)地結束了，路已被我征服。遠足給我留下了深刻的人生啟示：只要擁有蔑視一切困難的勇氣，堅持到底，成功便在彼岸。

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