2021年廣東惠州中考體育考試時(shí)間
體育中考是通過(guò)統一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價(jià)的統一測評模式,以下是小編為大家整理2021年廣東惠州中考體育考試時(shí)間相關(guān)內容,文章希望大家喜歡!
惠州市2021體育考試時(shí)間
2020年惠州中考體育考試時(shí)間,為2020年3月19日至4月20日。
惠州市2021體育考試項目
體育科必考和選考兩項目滿(mǎn)分100分,必考項目為1000米跑(男)、800米跑(女)。選考項目為原地投擲實(shí)心球、立定跳遠和一分鐘跳繩三選一。
中考體育注意事項
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲蓄體力,不能久看電視、久睡、長(cháng)時(shí)間運動(dòng)等,晚上10:30必須上床睡覺(jué),以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動(dòng),注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等?荚嚠斕斐燥埌顺娠,要吃易消化的`食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會(huì )影響興奮度,比賽時(shí)會(huì )興奮不起來(lái)使不出勁?记皯刂七m當飲水,可在各個(gè)測試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,放松心情。
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