《了不起的我》讀后感1000字

　　細細品味一本名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了！你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？下面是小編幫大家整理的《了不起的我》讀后感1000字，歡迎閱讀與收藏。

　　《了不起的我》讀后感1000字 篇1

　　我們都知道成年的標準是年滿(mǎn)18歲，那么成熟的標準呢？成家立業(yè)、娶妻生子還是升官發(fā)財？在我看來(lái)，成年的標準是從生理上來(lái)斷定，而成熟的標準應該從心理上來(lái)衡量。我們先客觀(guān)的自評下自己是否成熟，再思考下自己認定成熟的標準又是什么，認定的過(guò)程是來(lái)自于自身還是他人，得出的結果又是否經(jīng)得起推敲。

　　陳海賢作為一名從業(yè)13年的心理咨詢(xún)師，把其所學(xué)的諸多心理學(xué)理論，以及其積累的咨詢(xún)經(jīng)驗，匯聚而成了《了不起的我》這本書(shū)，這本書(shū)能讓你充分理解什么是成熟。

　　本書(shū)大到每章、小到每節的內容里，只要涉及到概念性?xún)热萃�往都言�?jiǎn)意賅，還金句頻出。為了進(jìn)一步加深讀者的理解，緊跟概念后面的都是生活中的實(shí)例，這些實(shí)例是日常生活中每個(gè)人會(huì )遇到的事情。比如關(guān)于關(guān)系的語(yǔ)言的例子：男女朋友間，經(jīng)常發(fā)生的女方追問(wèn)男方錯了沒(méi)有，男方回答說(shuō)錯了，然后女方繼續追問(wèn)錯在哪里了，男方就開(kāi)始頭大。在這個(gè)例子中，女方想溝通的其實(shí)不是內容，而是彼此的關(guān)系。比如關(guān)于人際關(guān)系的密碼的例子：父母對孩子上興趣班的事情，爸爸認為不該上，媽媽認為該上，雙方為此爭執不斷。在這個(gè)例子中，父母爭論的其實(shí)不是興趣班的事情，而是在向對方宣稱(chēng)自己比對方更懂孩子。像上面這些非常接地氣的例子，在本書(shū)中比比皆是。我在閱讀時(shí)會(huì )思考書(shū)中舉出的例子中，當時(shí)我是怎么處理的，當時(shí)為什么會(huì )采取那樣的處理方式。經(jīng)過(guò)陳海賢的循循善誘，我才能知道問(wèn)題是出在哪里。

　　本書(shū)給我帶來(lái)的益處。我自認為傾聽(tīng)是我的強項，也是一個(gè)愿意傾聽(tīng)的人。事實(shí)上可能有時(shí)候我還是在用自己的想法來(lái)套別說(shuō)的話(huà)，其實(shí)我根本沒(méi)有聽(tīng)懂別人在傾訴什么。陳海賢說(shuō)他自己一開(kāi)始在做咨詢(xún)時(shí)，也經(jīng)常犯這樣的錯誤，甚至有次還被人還當面撂下過(guò)狠話(huà)：“就你這水平，做什么心理咨詢(xún)�！� 那我應該怎么改變，就是在傾聽(tīng)的時(shí)候，心里應該帶有很多問(wèn)題，而不是在心里出現很多答案，答案應該在傾訴者心里（不管這答案是否正確）。還要知道自己不知道，特別在認識新事物時(shí)，不要習慣于把自己已知的、熟悉的、存在于腦中的知識，快速形成知識的閉環(huán)。

　　這是一本關(guān)自我發(fā)展的心理學(xué)，也可以說(shuō)培養個(gè)人心智成熟的書(shū)，需要自我行為發(fā)生改變、推動(dòng)自我思維的`進(jìn)化，還要把握自我在關(guān)系中的位置，是本值得反復閱讀的書(shū)。我們每個(gè)人都想自己的生活豐富多彩，前提是自己的內心是否多彩。內心中所有的顏色都儲存在一個(gè)叫成熟的調色盤(pán)中，它通過(guò)對冷暖色調、明度高低的精確把控，搭配出不同的顏色，調配出正確的色調。每個(gè)人在心智的自我發(fā)展道路上，肯定會(huì )遇到很多挫折，需要學(xué)會(huì )對自己的接納（這種接納需要舍棄對生活的過(guò)度控制，因為根本不存在完美的自我，以及完美的世界）。還要理解關(guān)系是怎么影響自我的所思、所想、所感、所行（放下對關(guān)系的糾纏，才能知道自己真正想要的是什么）。這樣能讓你走出不同階段的人生瓶頸，拓寬自己的人生道路。

　　這次一開(kāi)始本來(lái)想寫(xiě)的是讀書(shū)筆記，還專(zhuān)門(mén)為此寫(xiě)了幾張思維導圖，因為書(shū)內有太多干貨可提取。但想到本書(shū)內提到“應該思維”的概念，我又覺(jué)得寫(xiě)讀后感可能更適宜，因為我對此書(shū)的理解再怎么深、再怎么全面，頂多也只能算一個(gè)局部思維。在我個(gè)人的理解之外還存在更多可能，這需要大家自己去探索、發(fā)現（希望每個(gè)人都去閱讀下這本書(shū)）。在整個(gè)探索、發(fā)現的過(guò)程中，大家都會(huì )成為一個(gè)不一樣的我、一個(gè)更好的我、一個(gè)更成熟的我、一個(gè)了不起的我。

　　《了不起的我》讀后感1000字 篇2

　　去年在某平臺購買(mǎi)《了不起的我》，剛開(kāi)始翻幾頁(yè)以為是那種灌雞湯的書(shū)籍，就直接放回了書(shū)架上。本周利用清晨寧靜的時(shí)間拿出來(lái)重新閱讀，發(fā)現這本書(shū)非常硬核，從心理學(xué)的角度剖析我們在自我發(fā)現的過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，并給出解決方案。

　　什么是真正了不起的人，樊登老師在一次分享中提到，真正了不起的人是“和其光，同其塵，挫其銳，解其紛”。太鋒利的東西保持不了太長(cháng)的時(shí)間，但是如果能夠圓潤光滑，和光同塵，走到哪別人都看不出來(lái)，那就是真正了不起的人。所以要成為了不起的人，其實(shí)是一場(chǎng)人生的修為。

　　自我發(fā)展是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的事情，大家都會(huì )逐步從后浪變成前浪，在這個(gè)過(guò)程中，其實(shí)每個(gè)人都會(huì )遇到種種困難，比如說(shuō)生活方面，工作方面，家庭方面等，很多問(wèn)題都是來(lái)自于自己的意識層面。我著(zhù)重從三個(gè)部分進(jìn)行闡述：

　　1、行為的改變

　　如何走出我們的心理舒適區，如何通過(guò)打破自己的內心假設來(lái)進(jìn)行自我改變。首先要找到自己內心的隱含假設，并且打破隱藏假設后，才能實(shí)現真正的自我蛻變。比如說(shuō)你想減肥，那很多人心理預設就是，我就是肥胖型的，無(wú)論如何就減不下來(lái)，如果說(shuō)有這種根深蒂固的意識，就真的很難去減肥成功，但是如果打破這種意識，就可以接受科學(xué)的辦法去減肥，那最后有機會(huì )能夠實(shí)現自我改變。所以說(shuō)，當我們要實(shí)現自我改變的時(shí)候，一定要找到自己內心的那個(gè)隱含假設，并且打破他。

　　2、關(guān)系的發(fā)展

　　書(shū)中重點(diǎn)從人際關(guān)系方面切入，來(lái)剖析我們在人際關(guān)系方面所遇到的一些問(wèn)題，并給出建議。我們在職場(chǎng)或生活中，很多關(guān)系是糾纏不清的，大家總會(huì )覺(jué)得我為你付出了很多，那你卻沒(méi)有理解或沒(méi)有付出，大家都很不開(kāi)心。我曾經(jīng)就吃過(guò)這樣的虧，因為不好意思拒絕，硬著(zhù)頭皮去承受不應該自己承受的責任。本書(shū)有一個(gè)經(jīng)典的方法論，叫“課題分離”。人和人之間應該有邊界，你完成你的課題，我完成我的課題。比如說(shuō)別人在請求幫忙的時(shí)候，請求幫忙是別人的行為，拒絕或者是接受是我的行為，所以在考慮這件事情的時(shí)候，就需要從自身的'能力出發(fā)，能做我們就接受，不能做我們就拒絕。所以邊界是人際關(guān)系中非常重要的。

　　3、走出人生瓶頸期

　　書(shū)中闡述的人生瓶頸期是從人生轉折期所面臨的問(wèn)題展開(kāi)，比如說(shuō)中年危機，當遇到危機的時(shí)候，我們應該從繁衍的角度去思考。工作中的繁衍，到我們到中年的時(shí)候，經(jīng)驗和能力都積累到一定程度，我們可以通過(guò)創(chuàng )造性的工作為他人賦能來(lái)輸出我們的價(jià)值，實(shí)現價(jià)值的擴大化，既可以實(shí)現工作的價(jià)值，得到自己的成就感之外，同時(shí)給社會(huì )帶去更多的價(jià)值。

　　最后，我們需要把人生看作是一個(gè)創(chuàng )造的過(guò)程，把我們心里鐘愛(ài)的理念變成現實(shí)的過(guò)程，而不是解決問(wèn)題的過(guò)程。讓愛(ài)去驅動(dòng)改變，只有愛(ài)，才能讓大象心甘情愿為你上路。

　　天天和自己說(shuō)一句：“我可以的�！比缓�，會(huì )發(fā)現，我真的可以！

　　《了不起的我》讀后感1000字 篇3

　　我一直擰巴的事情終于明白了。

　　這是一個(gè)深陷泥潭的自我救贖，我在對未來(lái)沒(méi)有希望，希望周一不要到來(lái)，沒(méi)到周日晚上就想哭的日子中驚醒，這不是我應該的樣子，我應該的樣子是去看書(shū)，跑步，正能量，然后反復的是迷茫，我從沒(méi)想過(guò)我真的想要什么？

　　從小到大，我只要跟著(zhù)大家就可以了，去最好的那些學(xué)校就可以了，高考分數不夠去那些夠分數的專(zhuān)業(yè)就行了，考研多讀書(shū)總沒(méi)有壞處，畢業(yè)工作還是要找行業(yè)相關(guān)的，直到我被老板說(shuō)工作不主動(dòng)，我開(kāi)始擰巴，我不懂我全部完成了，績(jì)效也都努力完成了，大家為什么還是要在莫須有上難為我？支持我做下去的動(dòng)力就是堅持，我每天都在對抗“你應該去做”和“我為什么要做”真的辛苦了。

　　我在擰巴中靜止了，事情越來(lái)越糟了。

　　輪崗做項目管理做得好，那邊的領(lǐng)導讓我留在這個(gè)部門(mén)，我也沾沾自喜說(shuō)不定我找到了我的出路，但是現實(shí)很快就讓我清醒了，項目管理部門(mén)解散了，我猛然想到了中年危機，這個(gè)崗位可能偏向于行政大部分的活兒被AI取代了自然也就解散了，我想干得好也只是假象，因為那么項目流程上的確認和執行其實(shí)每天工作量是干不完的，我干不完就加班最終總是完成的多，我覺(jué)得工作態(tài)度我是好的，但是人無(wú)遠慮必有近憂(yōu)，這樣機械的崗位很容易被踢掉了。

　　后來(lái)去了運營(yíng)部，組長(cháng)是一個(gè)博士也會(huì )經(jīng)常思路比我快很多，思考問(wèn)題很全面，也逐漸讓我感覺(jué)在同一起跑線(xiàn)上，人家用飛的，我用騎自行車(chē)的，智商的差距讓我覺(jué)得自己在這行很不行；現在看來(lái)其實(shí)我沒(méi)有看到不是所有人都能博士畢業(yè)的`，而我組長(cháng)是很優(yōu)秀的博士畢業(yè)生，在能力上我們差距很大的，我僅局限于智商，他的努力是我自動(dòng)隱去的。

　　再后來(lái)，領(lǐng)導開(kāi)始每月找我談話(huà)，打壓、批評、否定，說(shuō)了很多難聽(tīng)的話(huà)，我知道這是因為公司不需要這條線(xiàn)的業(yè)務(wù)了，畢竟銷(xiāo)售都已經(jīng)辭職了，運營(yíng)的人也沒(méi)有做出什么成績(jì)那價(jià)值也不是很大了，領(lǐng)導應該是想讓我主動(dòng)離職的，新年給我的新工作安排也是可有可無(wú)的，明說(shuō)了是干不長(cháng)的工作，我也把自己緊緊的包裹起來(lái)，如今新年都到了，新年計劃的儀式還是要有的，對于工作的規劃我竟然寫(xiě)不出一點(diǎn)了，我覺(jué)得不管怎么樣我都要辭職了，我害怕上班了，不想再做這個(gè)行業(yè)了，辭職以后就在家里呆著(zhù)，窗外都從嫩芽變成綠肥了，我做所有事就是不想找工作，我害怕去工作了......

　　很幸運看到這本書(shū)，很喜歡一個(gè)詞“當頭棒喝”，這些想法讓我變得停滯了，我結束了這份工作，自然而然的就會(huì )陷入迷茫，迷茫之后也會(huì )儲備能量跳出思維的舒適區孕育新的生活，覺(jué)得這些事情都是有因就有果的，沒(méi)有想過(guò)成為這個(gè)這方面的專(zhuān)家，覺(jué)得這是終身的事業(yè)有點(diǎn)可怕，只是完成工作當然是不被公司認可的，感謝這本書(shū)，至少我不再擰巴于我是一個(gè)受害者，不再炸毛了，去接受人生第一份2年半的工作的因和果了，特別羨慕"我這一生都不會(huì )給再給自己留后路了"，不管怎么樣吧，枇杷的花謝了，小綠果子就開(kāi)始長(cháng)大了。

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