《不抱怨的世界》讀后感（通用13篇）
看完一本名著(zhù)后，你心中有什么感想呢？何不寫(xiě)一篇讀后感記錄下呢？千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編精心整理的《不抱怨的世界》讀后感（通用13篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《不抱怨的世界》讀后感1
這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書(shū)中描述的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著(zhù)名的心靈導師威爾·鮑溫發(fā)起的一場(chǎng)“不抱怨”運動(dòng)，每一位參加運動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續地戴在同一只手上21天。而我卻從未超過(guò)一天……
在生活中幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
許多事情，并不能如我們所愿，我們失落、無(wú)奈、抱怨，這都是我們對于現狀不滿(mǎn)的表現，但就是不愿意直面，并且積極做出改變。抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺(jué)，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)的心，這給我們的健康和生活帶來(lái)惡劣的影響。我想，沒(méi)有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無(wú)希望。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
不錯，我們之所以抱怨，是希望能釋放自身的一部分壓力。比如，我們向他人抱怨學(xué)業(yè)的繁重，可能潛意識里就希望別人能幫助自己分擔一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現實(shí)問(wèn)題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔。
“我們的想法創(chuàng )造我們的世界，我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法�！痹诤芏鄷r(shí)候，也許就是我們抱怨的話(huà)語(yǔ)改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀(guān)、沉重、無(wú)所作為。
我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著(zhù)不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。這不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì )自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的世界》讀后感2
一、糾結：抱怨還是不抱怨？
《不抱怨的世界》的作者認為：優(yōu)秀的人，都不抱怨，因為抱怨過(guò)后，一切照舊，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。如此說(shuō)來(lái)：抱怨毫無(wú)用處，只是徒增聽(tīng)覺(jué)污染�？墒谴蠹叶际欠踩�，生活中太多不如意：消費水平漲了，家庭壓力大了，房子太貴了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，你會(huì )抱怨嗎？怨天怨地，怨社會(huì )不公，怨人心不古，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄很多時(shí)候我們都情不自禁的要抱怨幾聲，借此抒發(fā)心中的不快。這一切是人之常情，相信我們經(jīng)常遇見(jiàn)。2010南都周刊4月26日報道：心理學(xué)家批《不抱怨的世界》：抱怨有益身體健康。作為一本世界級暢銷(xiāo)書(shū)，《不抱怨的世界》贏(yíng)得了太多的贊賞，也讓手腕上的紫色手環(huán)紅極一時(shí)。但心理學(xué)家認為這本書(shū)的很多觀(guān)念并不正確，抱怨有時(shí)候是我們身體的求救信號，不發(fā)牢騷不說(shuō)出抱怨的人是癌癥性格一種，對身體不利。當你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，找一個(gè)好朋友，好好交流一下，將自己的煩惱與痛苦都統統說(shuō)出來(lái)，朋友只需要聽(tīng)與贊同。抱怨通常是向朋友傾訴與求助的信號，獲得他人的理解與支持，這本身也是生命不可缺少的一部分，諱疾忌醫，只會(huì )給人帶來(lái)更多壓力和不健康的身體。
二、抱怨的目的是什么
威爾·鮑溫是一位牧師，大概聽(tīng)習慣了別人的禱告，鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！彼J為，抱怨的目的有三種：得到好處，改變他人，獲得同情或幫助。但是每個(gè)人的抱怨是不一樣的，正如心理學(xué)家認為：抱怨其實(shí)也可以是一種美好的宣泄方式，將陰影視為朋友與伙伴，平等地接納，讓痛苦與煩惱有一個(gè)宣泄的途徑，就像大禹治水，從堵到疏，一字之差，效果卻完全不同。普通人的抱怨的目的很多時(shí)候只是一種情緒的宣泄。
三、積極的心態(tài)
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎？不能！那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。不管你是否抱怨，生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷。用積極的心態(tài)來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來(lái)概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來(lái)臨時(shí)，我們應該端正態(tài)度，不放棄，勇敢接受挑戰。誠如《不抱怨的世界》書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你應該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
讀完這本書(shū)，我想說(shuō)，抱怨與否不重要，事后你的態(tài)度如何，要用積極地心態(tài)面對各種各樣的的難題和挑戰，這才是最重要的。
《不抱怨的世界》讀后感3
前段時(shí)間看了一本書(shū)叫《不抱怨的世界》，這是近期一本很熱的新書(shū)。書(shū)里提倡的一個(gè)活動(dòng)是倡導人21天里不說(shuō)抱怨、批評的話(huà)。隨書(shū)還附送了一條紫色的手環(huán)給你試驗，具體做法是：把手環(huán)戴在手上，如果說(shuō)了抱怨的話(huà)，那個(gè)手環(huán)就要從這個(gè)手換到那個(gè)手上去，每說(shuō)一次都要換，如果做到21天手環(huán)都沒(méi)有動(dòng)過(guò)，那證明成功了。21天是一個(gè)蛻變的過(guò)程，經(jīng)過(guò)21天就會(huì )形成一種固定的習慣。結果很多人都通過(guò)這個(gè)活動(dòng)發(fā)現自己在生活中的抱怨是多如牛毛。并且通過(guò)這個(gè)活動(dòng)成功了的人真的實(shí)現了自我的蛻變。
有些人認為自己平時(shí)屬于性情比較好的人，應該不會(huì )有什么抱怨的。但是以這個(gè)21天不抱怨的標準來(lái)看自己的時(shí)候，還是覺(jué)得有很大的改善空間的。雖然我還沒(méi)有勇氣做這個(gè)實(shí)驗，但是在看這本書(shū)的過(guò)程中，我明顯地感覺(jué)到自己平時(shí)的抱怨真實(shí)遠超乎我自己所能感到的。因為平時(shí)抱怨多了，成了習慣，覺(jué)得抱怨一下也不是什么問(wèn)題，以至于人就麻木了。再來(lái)看身邊的人，你越來(lái)越能發(fā)現怎么人就是那么喜歡抱怨呢？而那個(gè)人卻一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。
不抱怨的人省了很多心煩的理由，也讓自己看任何事情都能從正面找到正確的能量，以至于能幫助自己成就很多事情。但是總是習慣抱怨的人總是口里說(shuō)出不好的事情，就會(huì )有一種能量真的把不好的事情都向你靠近了。這個(gè)能量相吸“法則”很奇妙但千真萬(wàn)確。那么我們?yōu)槭裁催�要把不好的東西給自己找出來(lái)呢。
這個(gè)時(shí)候我看事情的角度真的很不一樣了。提案晚宴上我跟P坐一起，她一來(lái)就不改本性地東說(shuō)西說(shuō)，超級興奮。如果平時(shí)可能我覺(jué)得她很煩，覺(jué)得她真是一個(gè)超級的八卦。但是那天我卻覺(jué)得她原來(lái)是一個(gè)那么活潑的人。其實(shí)也只有是活潑的人才能有那么多“八卦”的內容啊。另外，c小姐是另外一個(gè)公司的翻譯，她水平很高，并且在宴席上能跟日本老板打成一片，成晚斡旋在其中不亦樂(lè )乎。反觀(guān)自己靜靜地坐著(zhù)好像很平庸。如果是以前，可能我會(huì )自卑，恨自己為什么就不能像她那樣活潑又有人緣。那天我欣賞她的同時(shí)也覺(jué)得自我感覺(jué)良好。她有她的八面玲瓏，我有我的性格，我就是我，我不需要按別人認為的標準去做，安靜地做自己也挺好的。這是我第一次有這么強烈的感覺(jué)要做自己就是最好的了。有這樣的感悟真的很感恩。
想來(lái)挺可笑的，之前我家的樓層大堂搞裝修，地上粘了滿(mǎn)了膠水。我不知情的情況下一腳踩下去，結果后果很難看，我那晚就不停地對身邊每一個(gè)人抱怨此事，覺(jué)得自己受了莫大的傷害一樣。而且連續幾天都在抱怨他們這樣搞弄得我們出行十分不便等等；有時(shí)候去銀行辦事遇到辦事不力的職員我也要很惱火地把當天他們的工作表現向周?chē)娜吮г勾祰u一番，以此來(lái)證明自己好像很受委屈一樣。其實(shí)這樣做，真的把自己當成了“怨婦”了，形象是極其難看。當我一發(fā)現這一點(diǎn)，就覺(jué)得真受不了自己。
《不抱怨的世界》讀后感4
近來(lái)，我們單位領(lǐng)導給我們推薦了美國心靈導師威爾鮑溫的這本《不抱怨的世界》，讀該書(shū)后，讓我對抱怨有了嶄新的認識，讓我感到受益匪淺，對我的工作和人生規劃等方面有了極大地指導和幫助意義。下面我就用一直支持著(zhù)自己走下去的一些話(huà)說(shuō)說(shuō)吧。
‘認清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量’。不要抱怨別人會(huì )在你的背后說(shuō)閑話(huà)。反而要感謝那些說(shuō)你閑話(huà)或絆你腳的人。因為你還不夠優(yōu)秀。感謝她們提前告訴了你讓你早認識到自己的不足之處。進(jìn)而加強自己，不斷地完善自己，提高自己。在這里我也提醒那些老是在別人背后說(shuō)閑話(huà)的人：‘要想絆倒別人，首先你自己得足夠優(yōu)秀，否則他將抓住你的弱點(diǎn)，到最后絆倒的是自己’。還有要認清你們彼此間是否系在同一條繩上，否則你自己受到的傷害會(huì )更大，后悔莫及，兩敗俱傷。
‘有些東西你在別人的心目中一旦定位，那任憑你怎樣對待或者為她做多少事，她依然如此’。不要抱怨，因為你還不夠優(yōu)秀。換個(gè)角度去看風(fēng)景，用心去對待、去感受，或許會(huì )更加美麗，更值得珍惜。用心去做，你將會(huì )無(wú)怨無(wú)悔。
‘執著(zhù)你的追求，你將獲得成功’。在這點(diǎn)上，我做得還好吧。在畢業(yè)后我感覺(jué)我的身體越來(lái)越差了，也許是多方面的因素吧。當然我也沒(méi)有去抱怨自己的病，只是當時(shí)下了一個(gè)決心——回家，相信有了好的身體一定能找到好的工作。就這樣我在家呆了一年。當然這個(gè)決定也不是憑空敢下的，而是有備而做出的。我在之前查了大量的資料，最終綜合總結出來(lái)的一種藥方。在那一年里我確實(shí)出現了好些痛苦的癥狀，我當時(shí)感覺(jué)我回不來(lái)了。期間我也記不清自己有過(guò)多少次清晨起來(lái)全身酸痛，邁著(zhù)沉重的步伐慢慢移動(dòng)著(zhù)。還有可能是因為藥的副作用吧。我有一次清晨感覺(jué)頭暈直吐，讓我臥床一整天，還是自制的豆漿吸附毒素，才好起來(lái)的。不管有多困難，有多苦，我都堅持走了下來(lái)。在家期間也發(fā)生過(guò)很多事，我都控制自己的情緒，‘不管別人說(shuō)什么做什么，永遠做自己認為對的打算’。就這樣功夫不負有心人，最終我健康而且也找到了自己現階段感覺(jué)還好的工作吧。所以不要抱怨，因為抱怨也是枉然，不管你怎樣對待，它依然存在著(zhù)。要積極主動(dòng)地去尋找解決問(wèn)題的方法。生活就這樣，既然活著(zhù)就一定要好好地活著(zhù)，永不放棄。
‘把什么看得太重，就得在什么地方付出代價(jià)’。抱怨就是把自己的觀(guān)點(diǎn)和注意力放在自己都不想要的東西上，談?wù)撠撁娉鲥e的事。其實(shí)把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì )擴大。抱怨的潛在目的是獲取別人的關(guān)注和同情以逃避現實(shí)中不敢面對的事情。通過(guò)抱怨獲得同情和幫助得不償失，因為得到的微乎其微，失去的卻是最寶貴的信心，他人對自己的信心，自己對自己的信心。抱怨就是把注意力放在不該放的事上說(shuō)閑話(huà)。不但于事無(wú)補不能解決實(shí)際問(wèn)題、浪費我們的時(shí)間精力、還會(huì )招引來(lái)更多的麻煩與不順利。如果我們集中精力于我們自己的能力能夠應對和處理的事上，不在別人的事和上帝都管不了的事上浪費時(shí)間、精力，我們的進(jìn)步一定突飛猛進(jìn)，我們的面貌一定日新月異，我們的生活一定幸福美滿(mǎn)，這不就是我們想追求的嗎？
‘我們是普通的人，對于我們來(lái)說(shuō)，只有想不到的，沒(méi)有做不到的’�！覀兊娜松晌覀兊南敕ㄋ鶆�(chuàng )造’。心想事成這句顯然不絕對，但首先要心想事才可能成卻是絕對的。你連想都不敢想、想都沒(méi)想過(guò)的事怎么可能成就呢。
‘付出不一定有回報，但也只有付出它才會(huì )有回報’。別指望別人會(huì )在你最需要的時(shí)候來(lái)幫你，因為你們彼此誰(shuí)也不是誰(shuí)的誰(shuí)，該自己面對的一定要勇敢面對！沒(méi)有人有義務(wù)對你好，很多關(guān)系都是相互的，只要有一方的退出，那么這種關(guān)系也將變得不乎存在。所以好好做人，好好做事，認真對待，相信一切都會(huì )好起來(lái)的。
在現實(shí)生活中，每當我們和朋友、家人聊天時(shí)，常常會(huì )說(shuō)到日常生活和工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這里面有苦，也有樂(lè )�？�，我們希望得到對方的安慰和同情，所抱怨的事物也是我們想實(shí)現或想得到的東西。樂(lè )，我們希望對方能夠對自己的觀(guān)點(diǎn)給予認可，展現自己的魅力。要想改變日常生活和工作中的不斷抱怨，永不滿(mǎn)足的壞習慣，讓我們大家一起不抱怨，懷著(zhù)積極的心態(tài)從容面對生活中的一切并接受它，從今天開(kāi)始…
說(shuō)明一點(diǎn)這是幫一個(gè)朋友寫(xiě)的她們單位要寫(xiě)這個(gè)讀后感，我在5月3號答應的所有就幫寫(xiě)咯亂寫(xiě)一通呵呵
我也買(mǎi)下啦這本書(shū)預計7月1號到。我也希望那天到就當作是自己的禮物吧。等到我真正看過(guò)這本書(shū)后，會(huì )不會(huì )感覺(jué)自己有多幼稚多無(wú)知。當然我自己寫(xiě)啦上面的一些是不是也在抱怨呢？我也不知道。也沒(méi)必要知道。哈哈，傻傻的自己。
《不抱怨的世界》讀后感5
一本書(shū)，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊伍。改變愛(ài)抱怨的自己，成就不抱怨的世界。它就是《不抱怨的世界》。
打開(kāi)書(shū)的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開(kāi)刀與復健，飽受身體與精神雙重挑戰的一位女性，最有資格“抱怨”的人�？伤齾s沒(méi)有怨天尤人，而是堅強地選擇“向前看”，誠如書(shū)中所說(shuō)，“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事”，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開(kāi)朗豁達的性格和人生觀(guān)。從她的身上，見(jiàn)證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。
書(shū)看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)�？扇藶槭裁磿�(huì )抱怨？怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現實(shí)與理想有差距時(shí)，當事情背離自己的價(jià)值觀(guān)時(shí)，抱怨便應運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會(huì )傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂(lè )的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
“抱怨會(huì )讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人�！钡拇_如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書(shū)后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會(huì )不快樂(lè )，為什么有的人會(huì )覺(jué)得其他人都對不住自己，這是因為，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認為并希望別人來(lái)為我的人生承擔責任！正如他們所講不快樂(lè )過(guò)一天，快樂(lè )也是過(guò)一天，何不快快樂(lè )樂(lè )的過(guò)一天呢？
心理學(xué)家說(shuō)：“改變想法就是改變世界�！碑斈汩_(kāi)始有意識地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì )在突然之間，發(fā)現自己可以接受現實(shí)，并開(kāi)始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續向著(zhù)自己的目標奮進(jìn)！“我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需”外求“——它是發(fā)生于我們的內在�！�
哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“我們會(huì )成為自己想象、思考的東西�！倍鴷�(shū)中也寫(xiě)道“我們的話(huà)表明我們的想法，我們的想法又創(chuàng )造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng )造人生�！彼哉f(shuō)改變行為就可以改變自己的人生。當我們醒悟并開(kāi)始改變自己的時(shí)候，我們又驗證了“我們的行為的確會(huì )影響世界，因為它會(huì )影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì )擴散開(kāi)來(lái)�！薄澳愕膽B(tài)度，也就是你內存思維的外在表現，決定了人們和你之間的關(guān)系�！币驗�，當你開(kāi)始讓自己變得不抱怨，快樂(lè )的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現你周?chē)娜艘查_(kāi)始變得友好，你們之間重新開(kāi)始建立信任！
書(shū)中講到一位先生為了自己即將過(guò)世的太太尋找快樂(lè )，在自家周?chē)鷺?shù)了一塊“如果快樂(lè )你就按喇叭”的告示牌，每天幾百萬(wàn)輛蘊含快樂(lè )的車(chē)輛從他家門(mén)口經(jīng)過(guò)，這種快樂(lè )成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽(tīng)到喇叭聲，她就覺(jué)得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著(zhù)全世界的快樂(lè )。
生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛(ài)生活的人，看你有沒(méi)有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著(zhù)用一顆知足的心來(lái)體會(huì )，你會(huì )發(fā)現不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒(méi)有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒(méi)有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。
知足常樂(lè )做為一句俗語(yǔ)，耳熟能詳，知道滿(mǎn)足，就總是快樂(lè )的，而快樂(lè )的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿(mǎn)滿(mǎn)的，便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì )為得不到而抱怨。
書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì )為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì )時(shí)時(shí)得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過(guò)去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì )變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà)：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會(huì )過(guò)得堅實(shí)而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì )。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個(gè)快樂(lè )的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界！
《不抱怨的世界》讀后感6
其實(shí)抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，《不抱怨的世界》這本書(shū)呢，確實(shí)是一本能夠給人以氣力的勵志書(shū)籍，威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
在當今這個(gè)社會(huì )中，不管是工作還是生活，總會(huì )有太多人抱怨工作太忙，壓力太大，工資太低，房?jì)r(jià)物價(jià)太高等等一些情況，甚至于找不到女朋友或者是男朋友都要抱怨社會(huì )不公，抱怨自己的命不好，好像只有這樣不斷的抱怨才能發(fā)泄出不滿(mǎn)，才能得到別人的同情，但是恰恰相反，因為有能力的人從來(lái)不會(huì )抱怨。在這本書(shū)中，鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！北г故亲钕哪芰康臒o(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。
就拿我們現在目前的工作來(lái)說(shuō)，在工作中，現在每個(gè)月的業(yè)績(jì)壓力大，很多一線(xiàn)就會(huì )抱怨，你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)這個(gè)月又完成了，或者是你看看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)這個(gè)月又是第一等等，然后你和一個(gè)同事抱怨，然后這個(gè)同事又和其他人去抱怨，這個(gè)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，久而久之就會(huì )感到自己的潛質(zhì)沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，根本就沒(méi)有去思考怎么更好的完成工作，完成業(yè)績(jì)，不盡心盡力的去完成工作，一味的只是在應付工作，無(wú)論上面給你下發(fā)多少任務(wù)，你都是沒(méi)有辦法滿(mǎn)足也沒(méi)辦法完成的。
最后就像書(shū)上說(shuō)的“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自我、替自我找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你就應要理解不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自我�！笨赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自我的人，就應試著(zhù)領(lǐng)悟接納自我；抱怨他人的人，就應試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。
《不抱怨的世界》讀后感7
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。
在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅?而這本書(shū)就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的`一句話(huà)讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它，也才能最終安于自己的不安”。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
《不抱怨的世界》讀后感8
近來(lái)，董事長(cháng)給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書(shū)確實(shí)值得我們認真學(xué)習和領(lǐng)會(huì )，相信會(huì )讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂(lè )！
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動(dòng)完成工作是自己的責任，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì )因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶�；�，應付師傅。轉眼幾年過(guò)去，當時(shí)與他一同進(jìn)廠(chǎng)的兩個(gè)工友，各自憑著(zhù)精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結果當然不會(huì )得到更多的重視和提拔，不會(huì )得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應該做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體
《不抱怨的世界》讀后感9
黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，說(shuō)實(shí)話(huà)，心里當時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)�？僧斘议_(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被震動(dòng)著(zhù)……
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來(lái)，終究成為美國最偉大的心靈導師之一。他走上成功的獎臺，只說(shuō)了一句話(huà)：“你們都具有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”
這句話(huà)使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永久也學(xué)不會(huì )任何技能的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續！具有這樣的精神，再難的事，在他看來(lái)都是小菜一碟！海倫？凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風(fēng)的小苗成長(cháng)為一棵高大挺立的蒼天大樹(shù)。不論是譏笑與困難，她只當作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成績(jì)的人，哪個(gè)不是靠著(zhù)這類(lèi)不抱怨一切、樂(lè )觀(guān)向上、鍥而不舍的精神才一鳴驚人的呢？
一個(gè)個(gè)勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)。威名不是靠關(guān)系和錢(qián)財買(mǎi)來(lái)的。真實(shí)的名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長(cháng)出來(lái)的，真實(shí)的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會(huì )成功的！要敞開(kāi)胸懷，修養一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì )由于他人不經(jīng)意的一句話(huà)、一件事，而心生抱怨。而這類(lèi)抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì )導致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會(huì )在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì )包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來(lái)承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓?zhuān)揭纂S和。
要直面挑戰，奮揚一顆上進(jìn)的心�；蛟S你會(huì )由于領(lǐng)導交付的任務(wù)過(guò)于沉重而抱怨，或由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨……實(shí)在說(shuō)究竟是我們內心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會(huì )都沒(méi)有！過(guò)量的抱怨不但對工作毫無(wú)幫助，而且會(huì )失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關(guān)工作職員，在平常工作中應當想的是“怎樣做”，而不是“沒(méi)辦法做”；面對困難和挑戰，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚一顆上進(jìn)的心。
《不抱怨的世界》讀后感10
最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書(shū)，聯(lián)系現實(shí)，感觸頗深。
人生在世，不如意事十有八九，我們每個(gè)人都難免遇到一些挫折或者不滿(mǎn)意的事情，這時(shí)候大多數人都會(huì )不自覺(jué)的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周?chē)囊磺�。其�?shí)抱怨只是源于我們內心深處的憂(yōu)慮與不安，是一種消極的人生態(tài)度。當現實(shí)與理想有差距時(shí)，大多數人都會(huì )不停的抱怨。
當我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面，自然而然就會(huì )抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉，甚至會(huì )變得更加糟糕，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周?chē)娜撕褪�。人越是抱怨就�?huì )越不開(kāi)心，對于可以改變的事情，我們就勇于發(fā)現問(wèn)題，從容解決問(wèn)題。對于無(wú)可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔。
做一個(gè)不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個(gè)豁達的人，以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。
《不抱怨的世界》讀后感11
《不抱怨的世界》這是一本心靈勵志的書(shū)，該書(shū)的作者威爾·鮑溫提出了”不抱怨“運動(dòng)。通過(guò)許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活的。
這本書(shū)給了我新的眼光去看世界。讀此書(shū)讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問(wèn)題，要想改變這一切，只有改變自身。
我們生活、工作的環(huán)境時(shí)時(shí)處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對于我們一個(gè)集體來(lái)說(shuō)，只會(huì )影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾·鮑溫在書(shū)中提到的曳引原理”它就像地球心引力，隨時(shí)都在運行。你一直都會(huì )與周?chē)娜藗儽３滞�，你曳引�?zhù)他們，他們也曳引著(zhù)你。當你待在其他抱怨者身邊時(shí)，你就會(huì )發(fā)現自己的抱怨也更多了�！�
要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠離抱怨，改變自己。
《不抱怨的世界》讀后感12
說(shuō)實(shí)話(huà)讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啟發(fā)。人為什么會(huì )抱怨？什么樣的人喜歡抱怨呢？
人生不如意十之八九，這就話(huà)雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開(kāi)的人卻并不多見(jiàn)。我覺(jué)得如果一個(gè)人內心充滿(mǎn)了不滿(mǎn)和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì )聽(tīng)到來(lái)自于他的抱怨聲。人們總會(huì )在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的人會(huì )明顯的表現出來(lái)，影響自己以及周?chē)囊恍┤说那榫w或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會(huì )讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達的的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里也往往會(huì )或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會(huì )知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會(huì )有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。
要說(shuō)成為一個(gè)完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書(shū)中的一句話(huà)卻讓我記憶深刻“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力”
要想不抱怨，我們首先應該改變我們對待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法，然后我們就要開(kāi)始行動(dòng)。當你不喜歡這件事的時(shí)候，你可以試著(zhù)去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結局問(wèn)題的行動(dòng)力。
《不抱怨的世界》讀后感13
其實(shí)講真的，我讀過(guò)很多書(shū)，但是沒(méi)有一本是讓我有深刻記憶的，唯獨有一本書(shū)讓我讀完還有著(zhù)深刻記憶，那就是——《不抱怨的世界》。
此書(shū)中有一句話(huà)讓我有深刻的記憶，“與其在這抱怨，還不如用行動(dòng)改變�！边@句話(huà)我覺(jué)得說(shuō)的很對。在書(shū)中介紹時(shí)，而且作者在介紹這本書(shū)時(shí)，有這樣一句話(huà)“愚者抱怨，智者行動(dòng)�！薄懊總�(gè)人都在走一條布滿(mǎn)荊棘的路上，我們跌跌撞撞、流血流淚，卻依舊奮力前行。因為沒(méi)有什么可以輕易把人打動(dòng)，唯有內心深沉的愛(ài);也沒(méi)有什么可以輕易把人打倒，唯有放棄自己。俗話(huà)說(shuō)‘人生自古多磨難，有誰(shuí)相安過(guò)百年�！某惺苣芰ζ鋵�(shí)遠遠超過(guò)我們自己的想象，請相信人的這一生可以重生無(wú)數次，在生命的歷程中我們會(huì )不斷被打倒撕裂，抽空卻又能恢復元氣，堅定地站起來(lái)，勇敢的前行。傷了，咬緊牙關(guān);痛了，撐起腰桿。人生，在淚水中微笑，才多姿;多彩，生命在堅強中微笑，才精彩!”這些話(huà)它鼓勵了我，在遇到麻煩的時(shí)候不去抱怨，而是去用行動(dòng)去改變。在遇到挫折跌倒的時(shí)候也要堅強的站起來(lái)，因為生活中沒(méi)有什么可以把我們打到。
還記得貝多芬嗎?貝多芬雙耳失聰，但他在失聰后，雖然他感覺(jué)很絕望，但他沒(méi)有放棄，并創(chuàng )造了《英雄交響曲》和《第九交響曲》。書(shū)中也提過(guò)：“其實(shí)我們的煩惱起源于困難的本身，但是讓煩惱得以延續下去的卻是抱怨，我們所有的消極情緒和負面情緒不斷增長(cháng)的根源就在于抱怨，當出現問(wèn)題或者面對困境時(shí)，大多數人會(huì )習慣性的先去推卸責任指責他人和抱怨他人，也許抱怨是一帖心靈的鎮痛劑，能暫時(shí)緩解失敗的痛苦，但卻不能從根本上解決問(wèn)題，它只會(huì )在你的痛覺(jué)蘇醒的時(shí)候讓你的痛感更加強烈�！本枚弥�，抱怨就會(huì )產(chǎn)生一個(gè)慣性，其實(shí)一個(gè)人的心態(tài)決定了一個(gè)人的行為舉止。我覺(jué)得吧，其實(shí)抱怨的越少，成功的幾率越高，因為那些成功的人都會(huì )在失敗時(shí)找自己的錯點(diǎn)，吸取教訓，在吸取教訓同時(shí)也可以吸取經(jīng)驗，相反，抱怨的越多，失敗的幾率越高，因為他們只會(huì )在失敗的第一時(shí)間指責他人和抱怨他人，不在自身在原因。正所謂：不為失敗找借口,只為成功找方法。
老師也曾對我們說(shuō)過(guò)抱怨會(huì )讓我們身體產(chǎn)生一種負能量，而這種負能量它會(huì )傷害我們的身體。與其在不知不覺(jué)中去傷害自己、傷害他人，還不如靜下心來(lái)分析自身，到底哪里出現問(wèn)題，并下定決心去改變它，用行動(dòng)和實(shí)力去改變它，才能像自己想象的發(fā)展。用自己的實(shí)力去改變一切，只要自身有足夠努力，夢(mèng)終能成真。也許會(huì )晚點(diǎn)，但是夢(mèng)定能成真。
讀完本書(shū)讓我想起以前時(shí)常抱怨的我，每次遇到事情時(shí)，第一時(shí)間去抱怨和指責他人，但是我不后悔，如果有重來(lái)的機會(huì )，我還是做同樣的事，因為“對過(guò)去不悔，對現實(shí)不煩，對未來(lái)不憂(yōu)�！倍沂澜缫矝](méi)有后悔藥，與其后悔，還不如過(guò)好每一天，讓自己不后悔，這才是我們該過(guò)的生活。
【《不抱怨的世界》讀后感（通用13篇）】相關(guān)文章：
不抱怨的世界讀后感(15篇)02-11
初二的不抱怨世界讀書(shū)筆記01-17
《不抱怨的世界》一本震驚世界的心靈勵志書(shū)07-12
平凡的世界讀后感通用15篇02-13
《平凡的世界》讀后感（通用17篇）10-22
平凡的世界讀后感（通用14篇）01-24
《平凡的世界》讀后感（通用6篇）04-19
《平凡的世界》讀后感(通用15篇)04-02
最后的抱怨的歌詞10-19