讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感
當品味完一本著(zhù)作后，相信你一定有很多值得分享的收獲，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編為大家整理的讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感1
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想必須要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待他們了，也就是你怎樣調整自我的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著(zhù)自我的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自我，也不是說(shuō)不能夠，但你內心的快樂(lè )必須得你自我調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的口袋里掏出來(lái)，放在你的心上，記得有這樣一句話(huà)是勸了人，勸不了心這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自我把握，好的心態(tài)要自我調整。
如果你想讓自我天天開(kāi)心，就調整自我的心態(tài)吧，記住必須要把興趣與愉快這兩個(gè)情緒放在自我最容易掏出的外衣口袋，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！
祝各位天天都有好情緒！
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感2
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。 書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。
不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切。
以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話(huà)是“勸了人，勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感3
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正�，F象。然而，有的人遇到這些現象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀(guān)失望，甚至失去面對生活的勇氣
不可否認，當這些現象出現時(shí)，會(huì )影響人的思維判斷，會(huì )刺激人的言行舉止，會(huì )打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會(huì )思想低落；當你在生活中遇到別人誤會(huì )你時(shí)，你會(huì )感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時(shí)，你會(huì )悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì )怨天尤人，工作消極。
當遇到這些現象時(shí)，人的這些表現都很正常。因為人是會(huì )思維的高級感情動(dòng)物，這也是區別于一切低級動(dòng)物的根本。但這些表現不能過(guò)而極之，否則你會(huì )活的很累，活的很不開(kāi)心，活的很不幸福。
人在生活中，要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光般心態(tài)面對生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會(huì )讓你開(kāi)心，它會(huì )催你前進(jìn)，它會(huì )讓你忘掉勞累和憂(yōu)慮。
當你遇到困難時(shí)，它會(huì )給你克服困難的勇氣，它會(huì )讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理。
當你遇到不順時(shí)，它會(huì )讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時(shí)，不是悲觀(guān)失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無(wú)則加勉，更上一層樓。
當你遇到委屈時(shí)，它會(huì )給你安慰，會(huì )給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。
當你遇到變故時(shí)，它會(huì )讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會(huì )讓你的眼光更加深邃，洞察社會(huì )的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。
朋友們，陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實(shí)，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感4
我從小不愛(ài)讀書(shū)一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)小時(shí)候雖然家境不是最好但父母為了我們三姐妹讀書(shū)是肯花錢(qián)的三姐妹就我不愛(ài)讀書(shū)姐姐拼著(zhù)命讀個(gè)電大后來(lái)又讀本科妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的大學(xué)畢業(yè)后挺著(zhù)大肚子還在讀書(shū)碰上我那個(gè)年代不讀書(shū)還行也能有個(gè)好工作到00年時(shí)看看別人都讀書(shū)我也到黨校大專(zhuān)班勉強報了名因為一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)所以入學(xué)都沒(méi)考上那時(shí)也體會(huì )不到讀書(shū)會(huì )如此重要自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)后我如果以前也象現在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛(ài)讀書(shū)的話(huà)我一定也是個(gè)大學(xué)生這本書(shū)我一口氣就讀了半本這對我一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易��！也足已證明這本書(shū)的內容。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關(guān)系正常適應環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論正是引導人們調整好自己的心態(tài)營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。
當今社會(huì )有種怪現象：我們的財富在增加但滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的財富越來(lái)越多但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多但是真誠的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少；我們的支出在增加但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加但是我們的空間在減少。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感5
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀(guān)世界，但卻可以通過(guò)自我管理，使自己內心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我要善待自己和寬容他人。命運不會(huì )眷顧任何人，要學(xué)會(huì )善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說(shuō):“生活中不會(huì )寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼�，寬容了別人，在自己有過(guò)失或錯誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我面對困境時(shí)，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習中、事業(yè)中……都難勉會(huì )有困難，想要戰勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰勝得多了，你會(huì )發(fā)現不是什么困難是解決不了，戰勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長(cháng)；感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的`人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是快樂(lè )的人，而快樂(lè )源于自己，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感6
我從小不愛(ài)讀書(shū)一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)小時(shí)候雖然家境不是最好但父母為了我們三姐妹讀書(shū)是肯花錢(qián)的三姐妹就我不愛(ài)讀書(shū)姐姐拼著(zhù)命讀個(gè)電大后來(lái)又讀本科妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的大學(xué)畢業(yè)后挺著(zhù)大肚子還在讀書(shū)碰上我那個(gè)年代不讀書(shū)還行也能有個(gè)好工作到00年時(shí)看看別人都讀書(shū)我也到黨校大專(zhuān)班勉強報了名因為一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)所以入學(xué)都沒(méi)考上那時(shí)也體會(huì )不到讀書(shū)會(huì )如此重要自從前幾天張主任給我們發(fā)了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)后我如果以前也象現在讀陽(yáng)光心態(tài)一樣那么愛(ài)讀書(shū)的話(huà)我一定也是個(gè)大學(xué)生這本書(shū)我一口氣就讀了半本這對我一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易��！也足已證明這本書(shū)的內容。
我從陽(yáng)光心態(tài)中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)是一種降的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關(guān)系正常適應環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格降。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論正是引導人們調整好自己的心態(tài)營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。
當今社會(huì )有種怪現象：我們的財富在增加但滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的財富越來(lái)越多但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多但是真誠的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少；我們的支出在增加但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加但是我們的降水平在下降；我們的收入在增加但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加但是我們的空間在減少。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感7
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀(guān)世界，但卻能夠經(jīng)過(guò)自我管理，使自我內心世界天清日朗，讓自我變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我要善待自我和寬容他人。命運不會(huì )眷顧任何人，要學(xué)會(huì )善待自我，同時(shí)也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì )寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼�，寬容了別人，在自我有過(guò)失或錯誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我應對困境時(shí)，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習中、事業(yè)中……都難勉會(huì )有困難，想要戰勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰勝得多了，你會(huì )發(fā)現不是什么困難是解決不了，戰勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長(cháng)；感激關(guān)懷你的'人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開(kāi)化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂(lè )的人，而歡樂(lè )源于自我，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感8
因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水， 拒絕了他們的好意�？墒�，這個(gè)期末，老師推薦我們去買(mǎi)《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，媽媽一放假就給我買(mǎi)了一本這書(shū)，當我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因為她有口吃，其實(shí)并不嚴重，只是她長(cháng)期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽(tīng)，她的理想是長(cháng)大可以當播音員或演講家，但因為自卑，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長(cháng)期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來(lái)，一位長(cháng)者聽(tīng)了小女孩的訴說(shuō)，微笑的說(shuō)道：“永遠不要對自己說(shuō)“不能”，對自己說(shuō)“我能行”。小女孩也跟著(zhù)說(shuō)：“我能行�！毙∨⒆罱K如愿以?xún)數乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來(lái)還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢？有這么多人都會(huì )游泳，他們也不是天生就會(huì )的，也是靠毅力磨練出來(lái)的。我主動(dòng)向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說(shuō)：“什么？你再說(shuō)一遍！”“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳，我一定行！”我大聲說(shuō)。媽媽聽(tīng)了很高興。接著(zhù)就讓我在臉盆里練憋氣了，開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個(gè)好朋友一起請了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵，我告訴自己“我能行”，只要我充滿(mǎn)自信和勇氣去做，就會(huì )有出色的收獲。我勇敢的下水了，當我下水時(shí)我覺(jué)得水并沒(méi)有我想象的那么可怕��！恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會(huì )學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵下，我終于學(xué)會(huì )了游泳。我在暑假兩個(gè)月中，我不但學(xué)會(huì )蛙泳，還學(xué)會(huì )了自由泳和仰泳，我準備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰。
《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)是一把打開(kāi)人生成功之門(mén)的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開(kāi)我自己心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光進(jìn)入我的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛(ài)的陽(yáng)光女孩。要成為祖國的未來(lái)，就要保持陽(yáng)光的心態(tài)，人生因此而精彩！
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感9
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。
書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。 書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的�！蔽揖拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。
假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話(huà)是“勸了人，勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感10
在人的內心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開(kāi)，陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，它充滿(mǎn)了生機和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱用心，擁抱幸福，擁抱理性的陽(yáng)光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著(zhù)五谷雜糧，總是會(huì )有喜怒哀樂(lè )，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長(cháng)的逆境。每個(gè)人都能夠充分地選取享受生活，還是痛苦地應對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。而這種選取就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，能夠幫忙我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)但是如此，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
我們調整好了自己的心態(tài)，我們就感覺(jué)到知足，我們就不再會(huì )端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì )。而你自己就會(huì )有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著(zhù)生命的過(guò)程。你俯視著(zhù)你的過(guò)去，你的此刻，你的將來(lái)，不再陷于此刻。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號，我們只是在填寫(xiě)其中的資料，開(kāi)頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下，做好此刻的事情，好好對待此刻的人。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活，當我們跳出平日的困惑，俯瞰著(zhù)平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì )從容地轉換著(zhù)自己的情緒，放眼望去氣象萬(wàn)千，陽(yáng)光明媚。如此完美的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛(ài)它的理由�；钤诋斚陆虝�(huì )我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開(kāi)雙眼，慢慢的學(xué)會(huì )用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活，讓我們忽略了很多完美。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽(yáng)，你會(huì )發(fā)現日子還是那般的完美。
當你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈，讓你悲哀，讓你無(wú)助彷徨的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)了一扇窗，陽(yáng)光剎那間就充滿(mǎn)了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開(kāi)那扇窗。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感11
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待他們了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的口袋里掏出來(lái)，放在你的心上，記得有這樣一句話(huà)是勸了人，勸不了心這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把興趣與愉快這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣口袋，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感12
生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。
我們的財富不斷增加，但是快樂(lè )卻越來(lái)越少；我們的溝通工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少，很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問(wèn)題！
人生是不可解的謎，每個(gè)人對生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來(lái)？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒(méi)有細心品味人生的酸甜苦辣。來(lái)，不知道怎么來(lái)的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因為不知道怎樣才能活得很快樂(lè )。人如何看待自己？如何對待別人？如何教育自己？如何追求事業(yè)？如何經(jīng)營(yíng)家庭？是一輩子努力的方向和目標。
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正�，F象。然而，有的人遇到這些現象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀(guān)失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光般心態(tài)面對生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會(huì )讓你開(kāi)心，它會(huì )催你前進(jìn)，它會(huì )讓你忘掉勞累和憂(yōu)慮。當你遇到困難時(shí)，它會(huì )給你克服困難的勇氣，它會(huì )讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗"世上無(wú)難事，只要肯登攀"的道理。當你遇到委屈時(shí)，它會(huì )給你安慰，會(huì )給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時(shí)，它會(huì )讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實(shí)，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
朋友們，從現在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧！
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感13
朋友們，從現在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒(méi)有人陪，學(xué)著(zhù)一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè )看書(shū)寫(xiě)文字。這是個(gè)好習慣。
不要對人隨便發(fā)脾氣。
如果一個(gè)人開(kāi)始怠慢你，請你離開(kāi)他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續付出你的友情或愛(ài)情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個(gè)孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會(huì )更添寂寞感與憂(yōu)傷。
有喝下午茶、閱讀書(shū)本、聽(tīng)音樂(lè )的習慣。
寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個(gè)戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。
閑下來(lái)的時(shí)候放一段柔情音樂(lè )，翻閱幾頁(yè)好書(shū)，然后睡個(gè)懶覺(jué)，快哉。心情不好的時(shí)候也可以睡一覺(jué)。
從現在開(kāi)始，聰明一點(diǎn)，不要問(wèn)別人想不想你？愛(ài)不愛(ài)你？若是要想你或者愛(ài)你自然會(huì )對你說(shuō)，但是從你的嘴里說(shuō)出來(lái)，別人會(huì )很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場(chǎng)所，比如固定的咖啡館、書(shū)店。讓那個(gè)地方的服務(wù)生認識你，這樣，你會(huì )在孤單時(shí)有個(gè)溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
任何情況下，背后不說(shuō)他人是非。如果一定要你說(shuō)，說(shuō)好話(huà)。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴(lài)。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場(chǎng)合。允許偶爾罵臟話(huà)，但只限在老友面前或者獨自一人時(shí)，記得說(shuō)過(guò)后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個(gè)異性朋友，沒(méi)有非分之想.就是關(guān)鍵時(shí)候幫你出出主意。
學(xué)會(huì )承受痛苦。有些話(huà)，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當經(jīng)歷過(guò)，你成長(cháng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說(shuō)，別人會(huì )看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì )因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個(gè)追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢(qián)和時(shí)間。結果你可能會(huì )失去一個(gè)真心對你好的朋友，而且會(huì )被人看不起。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感14
在人的內心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開(kāi)，陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，它充滿(mǎn)了生機和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽(yáng)光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著(zhù)五谷雜糧，總是會(huì )有喜怒哀樂(lè )，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長(cháng)的逆境。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
我們調整好了自己的心態(tài)，我們就感覺(jué)到知足，我們就不再會(huì )端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì )。而你自己就會(huì )有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著(zhù)生命的過(guò)程。你俯視著(zhù)你的過(guò)去，你的現在，你的將來(lái)，不再陷于現在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號，我們只是在填寫(xiě)其中的內容，開(kāi)頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下，做好現在的事情，好好對待現在的人。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活，當我們跳出平日的困惑，俯瞰著(zhù)平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì )從容地轉換著(zhù)自己的心情，放眼望去氣象萬(wàn)千，陽(yáng)光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛(ài)它的理由�；钤诋斚陆虝�(huì )我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開(kāi)雙眼，慢慢的學(xué)會(huì )用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽(yáng)，你會(huì )發(fā)現日子還是那般的美好。
當你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈，讓你悲哀，讓你無(wú)助彷徨的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)了一扇窗，陽(yáng)光剎那間就充滿(mǎn)了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開(kāi)那扇窗。
讀后感700字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感15
就像書(shū)中說(shuō)的，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就在我們日常生活每一個(gè)簡(jiǎn)單的細節中。但是，做到幸福真的不簡(jiǎn)單，做一名幸福的老師更不容易。好多人羨慕老師這份職業(yè)，每年兩個(gè)大假期，還有雙休日，都覺(jué)得老師輕松的很，按照大部分人的觀(guān)點(diǎn)，老師應該都很知足，很幸福。因為他們不知道老師的假期已被各種培訓充斥，不知道平時(shí)工作的繁雜程度，不知道老師們承受著(zhù)來(lái)自各方面的壓力。就目前的現狀來(lái)看，想做一名幸福的老師，只有靠自己心態(tài)的調節，因為只有這個(gè)才是我們自己能掌控的。
學(xué)會(huì )控制自己的青訓。生氣是一種負面的情緒，不但傷身傷心，還會(huì )波及他人。在學(xué)校這樣相對純潔的環(huán)境中，其實(shí)不盡如人意的事情也有很多。每個(gè)人的性格脾氣、處事方式都不一樣，難免產(chǎn)生一些分歧，從而搞得大家不歡。我沒(méi)有辦法去改變別人，也沒(méi)有能力去改變別人，只能改變自己。確實(shí)應該好好控制自己的情緒，做到不驕不躁，不管什么事情，盡自己最大的努力去做就好，別人的評價(jià)可作參考，但也不能因為別人的評價(jià)灰心喪氣，自怨自艾。走自己的路讓別人去說(shuō)吧，放輕松，讓自己活得快樂(lè )些。
用感恩的心去愛(ài)孩子們。作為老師，面對一群調皮搗蛋的孩子，有時(shí)真的會(huì )動(dòng)肝火，以至于去年體檢心臟出現了小小的問(wèn)題。其實(shí)，想想跟這些可愛(ài)的孩子們沒(méi)有必要生氣，畢竟都是孩子，缺少了那份調皮也就不可愛(ài)了。靜下心來(lái)，細細品味班里的每一個(gè)孩子，他們都有著(zhù)讓人喜歡的地方，都有閃光點(diǎn)，帶這個(gè)班三年多的時(shí)間，孩子們讓我們生過(guò)氣，但也確實(shí)帶給過(guò)我快樂(lè )。陽(yáng)光體育課，孩子們寧肯放棄他們喜歡的游戲，也要圍在我身邊跟我說(shuō)笑，聊聊他們生活中的事，說(shuō)個(gè)小笑話(huà)，偶爾關(guān)心下我的生活狀況，哈哈，那種感覺(jué)很幸福！孩子們都是很單純的，不管怎么批評他們，過(guò)后你還是他們可親可愛(ài)的老師。孩子們學(xué)習了刮畫(huà)以后，經(jīng)常會(huì )把他們得意的作品寫(xiě)上祝福語(yǔ)送給我。美術(shù)課結束，他們會(huì )把小制作悄悄送到我的辦公桌上，同時(shí)不忘記帶給我的祝福。用橡皮泥捏個(gè)小東西，用彩色的紙片折只小花……都是他們送給我的最美的禮物，最好的祝福。在繁雜的工作中，是孩子們帶給我了快樂(lè )，真的，我應該謝謝這些可愛(ài)的孩子們，應該對他們心懷感恩，應該好好愛(ài)他們。
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