《心理健康》讀后感

　　認真品味一部名著(zhù)后，你有什么總結呢？這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了！千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編為大家整理的《心理健康》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　《心理健康》讀后感1

　　我在業(yè)余時(shí)間讀了《小學(xué)心理健康教育》一書(shū)，深有感觸，特別是把心理健康教育課上好，怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

　　隨著(zhù)人們對心理健康的認識和重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學(xué)校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學(xué)心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀(guān)念，還必須掌握一定的理論知識和技能。

　　心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。

　　1、抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

　　從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì )與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎。

　　2、堅持核心原則，形散神聚

　　心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念

　　3、聆聽(tīng)他人故事，因勢利導

　　心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。

　�。�1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。

　�。�2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當和必要的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì )減輕自我防衛心理，真實(shí)地表達自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開(kāi)放應該有一定的原則和限度。

　�。�3）角色扮演：心理劇的創(chuàng )設，其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力，及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調整自己，不斷地成長(cháng)。

　　今后，我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，學(xué)習觀(guān)，人生觀(guān)，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。

　　學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補我們在這一薄弱環(huán)節的不足之處。

　　《心理健康》讀后感2

　　學(xué)習習慣是指學(xué)生在長(cháng)期的學(xué)習實(shí)踐過(guò)程中逐漸形成的不需要意志努力和監督的自動(dòng)化行為傾向。學(xué)習習慣有好壞之分，如：課前預習，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，認真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習習慣，有了它，學(xué)生可以輕松快捷地學(xué)好知識。反之，一個(gè)人如果養成書(shū)寫(xiě)潦草，做題馬虎等不良的學(xué)習習慣，不僅增加學(xué)生學(xué)習的負擔，而且有損于學(xué)生的身體健康，所以古今中外的教育學(xué)家，心理學(xué)家都非常重視學(xué)生學(xué)習習慣的培養。我國當代教育家葉圣陶曾明確提出：什么是教育？一句話(huà)，就是要養成良好的學(xué)習習慣。學(xué)習習慣的養成問(wèn)題既然如此重要，那么，怎樣才能使學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣呢？下面結合習慣的形成規律，談?wù)勛约旱拇譁\認識。

　　一、從小抓起，越早越好

　　心理學(xué)研究表明：學(xué)習習慣在小學(xué)低年級就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習慣很難有多大的改進(jìn)，所以盡早使孩子養成良好的學(xué)習習慣是很重要的。學(xué)生年齡小時(shí)，習慣既容易建立，也容易鞏固，不良的學(xué)習習慣若被及時(shí)發(fā)現也易于糾正，等到不良習慣越積越多并穩固定形時(shí)，既影響良好習慣的建立，又不易糾正。如有的學(xué)生有上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)的壞習慣，即使在老師的教誨下有了改正的決心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的艱苦努力，才能徹底改掉。很多人認為小學(xué)低年級要讓孩子多玩，到了高年級習慣自然就養成了是極其錯誤的，所以從小學(xué)一年級，甚至幼兒園起，就要開(kāi)始引導學(xué)生建立良好的學(xué)習習慣，并在成長(cháng)過(guò)程中逐步強化訓練，從而形成穩定的自覺(jué)行為。

　　二、循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展

　　良好的學(xué)習習慣不能一朝一夕養成，也不能統統一下子養成，它是一個(gè)由簡(jiǎn)單到復雜的逐漸形成的過(guò)程。所以我們要根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，根據教學(xué)的具體情況，結合能力增長(cháng)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習習慣由小到大，持續穩定地得到發(fā)展。如在小學(xué)低年級，要讓學(xué)生養成上課專(zhuān)心聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)等簡(jiǎn)單的切實(shí)可行的學(xué)習習慣，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)習水平的提高，知識的不斷更新，到了小學(xué)高年級乃至中學(xué)，就要在簡(jiǎn)單的'學(xué)習習慣基礎上逐步訓練養成高級的學(xué)習習慣，如閱讀習慣，獨立思考習慣、勇于創(chuàng )新習慣等。那種不遵循習慣形成規律，幻想一朝一夕就養成某種高級學(xué)習習慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。

　　三、嚴格要求，密切配合

　　良好習慣的養成，必須依靠學(xué)生多次反復的實(shí)踐，并且對學(xué)生來(lái)說(shuō)，應主要放在課堂上進(jìn)行。小學(xué)低年級學(xué)生自制能力差，一些良好學(xué)習習慣易產(chǎn)生，也易消退，所以對他們要嚴格要求，反復訓練，直至鞏固為止。教師要有目的有計劃地增強學(xué)生的學(xué)習意識，讓學(xué)生在自主學(xué)習的過(guò)程中養成良好的學(xué)習習慣。但不能只講要求，而應結合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，使良好習慣的養成融于課堂教學(xué)中，同時(shí)在反復實(shí)踐和強化訓練中尤其要注意各科教師之間，教師與家長(cháng)之間，班級與班級之間的密切配合，步調一致，否則會(huì )降低強化效果，影響良好習慣的形成。

　　四、樹(shù)立榜樣，啟發(fā)自覺(jué)

　　小學(xué)低年級學(xué)生的學(xué)習習慣是家長(cháng)、教師的要求或模仿他人情況下形成的，所以設身處地，樹(shù)立榜樣，不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生，就是對高年級學(xué)生學(xué)習習慣的養成都有很大的促進(jìn)作用，對小學(xué)低年級學(xué)生要多樹(shù)立一些現實(shí)生活中的榜樣。如在班上多表?yè)P一些上課認真聽(tīng)講，作業(yè)工整，遵守紀律的學(xué)生，使其他學(xué)生自覺(jué)模仿，形成習慣，對學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P，而且要在班上營(yíng)造一種良好的議論氛圍。同時(shí)家長(cháng)和教師，也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習慣傳染到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人持之以恒，勤奮好學(xué)，刻苦鉆研等方面的故事，引導他們多讀一些課外書(shū)籍，從中感受良好習慣對一個(gè)人成材的重要影響，從而自覺(jué)培養良好的學(xué)習習慣。

　　五、整體發(fā)展，互相促進(jìn)

　　除了學(xué)習習慣外，還要養成的良好習慣有很多，如生活習慣、衛生習慣、勞動(dòng)習慣等，它們都源于學(xué)生的學(xué)習、生活，它們之間具有很大的關(guān)聯(lián)性，如一個(gè)學(xué)生一旦養成良好的生活習慣，那就為他形成良好的衛生習慣、勞動(dòng)習慣、學(xué)習習慣等到創(chuàng )造了條件：一個(gè)在日常生活中粗心大意慣了的人，要在學(xué)習中養成認真細心的習慣是很難的，因此，培養學(xué)生良好學(xué)習習慣，不能單槍匹馬，孤軍作戰，不僅要與良好的生活習慣、衛生習慣等結合起來(lái)，還要與學(xué)校，家長(cháng)結合起來(lái)，互相促進(jìn)，共同發(fā)展。

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