《零極限》讀后感范文
當賞讀完一本名著(zhù)后，相信大家的收獲肯定不少，何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢？那么讀后感到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的《零極限》讀后感范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《零極限》讀后感1
《零極限》，并深切運用書(shū)中的方法詮釋了自己生活中的困惑。書(shū)中介紹了來(lái)自夏威夷古老心法我愛(ài)你、對不起、請原諒、謝謝你這簡(jiǎn)單的四句真言包含了人類(lèi)看待事情的轉變。我們要為自己的人生負100%的責任，事實(shí)是：當你對自己的生命完全責任時(shí)，那么所有你看到的、聽(tīng)到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗到的都是你的責任，因為它出現在你的生命里。也可以這樣說(shuō)，要不是從你的內心投射出來(lái)，他們原本是不存在的。
因此，問(wèn)題不在于他們，而在于你。一切發(fā)生在你身上的好與不好的事物都需要全部承擔。這個(gè)世界最需要改變的不是外在，而是你的內心。帶著(zhù)一顆懺悔與感恩的心去面對所有一切時(shí)，并在內心真切的說(shuō)出這四句真言。不斷清理內在不必要的定式，使其能回歸到零狀態(tài)上，以接收神性的啟示，達到內心的平靜。正像老師說(shuō)的：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂(lè )的心創(chuàng )造世界；改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸�？鞓�(lè )！
這本書(shū)非常感性，簡(jiǎn)單地強調只要相信神，讓記憶歸零，一切自然就會(huì )發(fā)生。另外的要點(diǎn)是你要對你的世界里發(fā)生的一切負責，你看到別人的問(wèn)題，其實(shí)是對你的心的困擾。沒(méi)有所謂的客觀(guān)世界，只有你心里的世界。所以任何時(shí)候都不要試圖去改變別人，而是要在自己的心里下功夫。它還認為，我看到你的問(wèn)題，其實(shí)問(wèn)題不是你的，也不是我的，而是記憶的毒素，是過(guò)去經(jīng)驗在當下的投射，所以需要去愛(ài)，去接納，去原諒，把記憶清零。
當你自身清理干凈了，別人也就清理干凈了，因為我們都是彼此的一部分，我們的經(jīng)驗是共通的。因為所有的情緒和感受都是有能量的，當我們傳導正面的能量，世界就向好的方向轉化，別人也就變好了。反之亦然。書(shū)里發(fā)生在精神病院的事就是最好的實(shí)例。只要用心去理解，這個(gè)過(guò)程很容易理解的，很了不起，但其實(shí)一點(diǎn)也不神秘。它提供的方法非常簡(jiǎn)單，就是冥想，清除，對自己說(shuō)對不起，請原諒，謝謝你，我愛(ài)你這幾句話(huà)。當然，其實(shí)并不簡(jiǎn)單，清除是每時(shí)每刻的功課，是佛陀舍身飼虎式的無(wú)畏和擔當，需要一直保持覺(jué)知和開(kāi)放的態(tài)度。最關(guān)鍵的是要有誠意，有開(kāi)放的心靈
親愛(ài)的，一切會(huì )越來(lái)越好的！
《零極限》讀后感2
一個(gè)偶然的機遇，讓我讀到《零極限》這本書(shū)，一下子就被它深深吸引。文中的概念乍看上去，很有顛覆性，可是靜下心來(lái)，發(fā)現它和系統排列，還有歐林的靈修，好多地方互相印證。也讓我對傳統的基督有了新的認識。
我是一個(gè)愿意接受新觀(guān)念的人，同時(shí)我也很愿意質(zhì)疑，我相信真理是不懼質(zhì)疑的。對不起原諒我謝謝你我愛(ài)你，這普通的四句話(huà)，真正品味起來(lái)，是那么謙卑、接受，充滿(mǎn)著(zhù)真誠的愛(ài)�？墒�，很快一個(gè)問(wèn)題浮現出來(lái)。誰(shuí)對不起誰(shuí)？誰(shuí)需要原諒？感謝的是誰(shuí)？愛(ài)的又是誰(shuí)？神是誰(shuí)？我看了一些圣經(jīng)的內容，聽(tīng)了她們的講課。我就很不愿意接受。
我說(shuō)，我不信上帝，他的心眼太小啦，犯錯就懲罰。他和撒旦打賭，測試人的忠誠，視人于玩偶。我不喜歡這樣的上帝呵呵，現在想來(lái)，有好多的信念被人假借基督的名，早已經(jīng)變了質(zhì)。我們每個(gè)人內在都有神性，靈魂大我她是無(wú)條件的愛(ài)著(zhù)我們的，借著(zhù)我這個(gè)肉身，在世間修行。她只會(huì )接受我，愛(ài)我，不會(huì )覺(jué)得我有錯，需要寬恕。恰恰的，是我們頭腦的痛苦記憶，讓我們不能原諒自己。呼請宇宙的力量，呼請靈魂大我幫助我們從痛苦記憶中解脫。
生活里，我們做好些事情，留有的痛苦記憶，大多時(shí)，我們不能清醒地意識到，痛苦借我們吸引來(lái)的人，發(fā)生的事再度被揭開(kāi)，我們痛，內疚，卻不知所措，靈魂的大我神啊，請幫助我吧，我知道我需要釋放自己，我的思想中了病毒，我對不起自己，請幫助我原諒我自己，從內疚中脫離，請幫助我讓我感激我自己，請幫助我讓我愛(ài)我自己。當真誠的祈禱發(fā)生啦，我們就走入了零的狀態(tài)，空的狀態(tài)，平和降臨啦，愛(ài)充滿(mǎn)著(zhù)我們，靈感接通啦，我們只要順著(zhù)內在的聲音行事，就會(huì )事半功倍。
對于慧林博士治愈那些犯罪精神病人，而從不與他們見(jiàn)面就治好他們的事，讓我感到震驚，可是當我讀完全書(shū)，我發(fā)現這個(gè)理論其實(shí)在學(xué)家庭系統排列時(shí)，我已經(jīng)見(jiàn)證啦。通過(guò)同頻共振，心電感應，我們可以和別人信息共享，情緒共享，當我把自己治愈啦，我也把和我同頻的那個(gè)人治愈啦。這不可思議嗎？要是許久以前，我會(huì )覺(jué)得，可是那么多事實(shí)的證明，讓我保持謙卑的接受。系統排列是由老師引導的，而慧林博士自己的內在引導自己，通過(guò)不斷的歸零就能取得那么大的成績(jì)，讓我非常震撼。深深的感謝他，他讓我知道我的內在是多么有力量！
對自己100%的負責，自己世界里發(fā)生的事，都是我們某一部分吸引來(lái)的，所以和我們的內在有關(guān)，當我這樣和老公說(shuō)時(shí)，他笑起來(lái)，社會(huì )那么多黑暗現象，也和我有關(guān)嗎？是啊，是和你有關(guān)，信息那么多，你為什么偏偏關(guān)注這些呢？以前我曾寫(xiě)過(guò)一篇博文枷鎖脫落啦那是我親身的成長(cháng)事例。
今天再次回顧，我對老公會(huì )充滿(mǎn)感激，他對我的批評，恰恰是我的內在不認可我自己的一種影射，當我看開(kāi)啦，認可了自己。他的批評與不批評我都留意不到啦，而且確切說(shuō)他也再很少批評我啦。當我把這些分享給老公時(shí)，他還是有些不認可。我說(shuō)一個(gè)人對外在不同的人，態(tài)度是不一樣的。為什么同一個(gè)人，對你這樣態(tài)度？對他又另一種態(tài)度，是那個(gè)人有問(wèn)題嗎？不是的，是我們自己，我們的內在吸引那個(gè)人，以那樣的方式對待我們。改變我們的內在，外在的自然就改變啦。
《零極限》讀后感3
《零極限》這本書(shū)，差不多斷斷續續花費了2個(gè)月的時(shí)間才讀完。雖然很薄，但是讀的也是挺慢的。里面反復提到“對不起，請原諒，謝謝你，我愛(ài)你”。這幾種清理法。也就是荷歐波諾波諾，夏威夷清理療法。講的是修藍博士在一個(gè)精神病醫院，利用這個(gè)療法，把里面的精神病全部都治愈了。覺(jué)得這種方法還是挺神奇的，里面反復提到要經(jīng)�；貧w到0.進(jìn)行清理。
我發(fā)現真的很有效果，當發(fā)生了一件事情的時(shí)候，我反復的說(shuō)“我愛(ài)你”。結果，對方真的會(huì )有反應。只是當沒(méi)有看這本書(shū)的時(shí)候，可能就會(huì )忘記這本書(shū)這種治療方法吧。最近我生活在一個(gè)困境當中，而且我經(jīng)常睡不著(zhù)。然后我在反復的跟自己說(shuō)“對不起，請原諒，謝謝你，我愛(ài)你�！蔽蚁Ｍㄟ^(guò)這種清理，讓自己不要被那些重復的`記憶所困擾。我要活到當下，體驗當下不一樣的時(shí)刻。
最近我也有點(diǎn)萎靡不正，每天都情緒低落，特別的憂(yōu)傷。所以，我還是喜歡靜靜的看會(huì )書(shū)，讓自己沉浸在書(shū)的海洋里。也許，這些能夠增高我看世界的角度。世界是一個(gè)很豐富的視角，當你站的不夠高，腦中累計的知識量不夠豐富的時(shí)候�？吹降氖澜�，也許是非常狹小的。
《零極限》讀后感4
張蓓書(shū)里說(shuō)，解決問(wèn)題的辦法就是使用那古老的夏威夷療法，用仁慈和寬恕的心去對待。一種最簡(jiǎn)化的方法就是當你遇見(jiàn)任何不順心或者不美好、或者有愿望需要達成的時(shí)候，就不斷地對著(zhù)自己的神性說(shuō)我愛(ài)你，謝謝你，對不起，請原諒。這聽(tīng)起來(lái)彷佛也像無(wú)稽之談。如果這世界的所有疾病、暴力、貧窮等都能拿這幾句簡(jiǎn)單的話(huà)療愈的話(huà)，世界早大同和平了。但是再想想，這四個(gè)詞背后不就是愛(ài)、感恩、救贖和寬容嗎？
如果我們果真人人能做到積極感受和付出愛(ài)，常懷感恩之情，對自己和他們的過(guò)失以一種寬大的氣度去接受和原諒，那么這宇宙間豈不是充滿(mǎn)金色的愛(ài)與和平之氣了嗎？其實(shí)，不管各色書(shū)籍使用什么樣的詞語(yǔ)和句子去闡釋自己的觀(guān)點(diǎn)，不管這些觀(guān)點(diǎn)披掛的是什么樣的外衣，說(shuō)到底，真正的精神其實(shí)就兩條，愛(ài)和反觀(guān)內在。前者會(huì )讓我們博大、包容，后者讓我們學(xué)會(huì )接受和寬容。我終于明白了什么是“境由心造”我們只要心中充滿(mǎn)誠意的默念:“對不起”，“請原諒我”，“謝謝你”，“我愛(ài)你”，只要用這四句話(huà)來(lái)清理我們自己頭腦中的“癌”。當自己的情緒被撫平，不在起波瀾，不在像過(guò)去那樣去拼命的充當一個(gè)受害者，抱怨者，你會(huì )發(fā)現問(wèn)題自然而然的解決了。我們沒(méi)有生氣，對方也好了。
真的，我實(shí)踐了，過(guò)去我對靈性成長(cháng)的一些概念半信半疑，實(shí)踐的也不徹底或者方法不對，結果沒(méi)有效果，或者有效果自己沒(méi)有覺(jué)察力。這次，我用這簡(jiǎn)單的方法，提高了我的覺(jué)察力，在實(shí)踐中看到了效果。
當然，剛開(kāi)始我還是扮演受害者，我生氣，抱怨，可馬上發(fā)現不行，又走回頭路了，我嘗試著(zhù)默念，出聲念這幾個(gè)句子，結果我的情緒緩解了，對方也在次日緩解了。我要繼續實(shí)踐，決不再扮演受害者，對方只是與我們想法不同，他在表達他們的想法和觀(guān)點(diǎn)，僅此而已，沒(méi)有什么大不了的。牢牢的記住這幾個(gè)句子“對不起”，“請原諒我”，“謝謝你”，“我愛(ài)你”！
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