不抱怨的世界讀后感

　　讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編為大家整理的不抱怨的世界讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

不抱怨的世界讀后感1

　　首先感激公司組織的這次讀后感交流的活動(dòng)，讓大家能以此為契機更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想�！恫槐г沟氖澜纭返淖髡哂萌舾蓚�(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側面再次的提醒了我們，只憑著(zhù)專(zhuān)業(yè)知識及公司規章制度來(lái)領(lǐng)導部門(mén)是遠遠不夠的，內部關(guān)系和內部的環(huán)境氛圍也是前提之一�！恫槐г沟氖澜纭芬粫�(shū)正是用作者親身經(jīng)歷告誡著(zhù)我們這一點(diǎn)，下頭我就對《不抱怨的世界》一書(shū)的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

　　一、要想改變別人首先得改變自我

　　書(shū)中反復提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認真客觀(guān)的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會(huì )遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補漏洞或自身犯錯的情景出現，在這一的情景下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現心煩氣躁的情景從而引起各種摩擦，這時(shí)必須要克制自我不要以抱怨這種形式來(lái)說(shuō)某某人的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自我造成的麻煩和舒緩自我心中的壓力。俗話(huà)說(shuō)育人先育己，在部門(mén)管理過(guò)程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下頭員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標，我們抱怨別人一句下頭的人就會(huì )埋怨十句，如果養成了習慣那么就會(huì )有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們如果提出工作上的要求或需要改善的地方，同樣我們也會(huì )遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養成習慣、抱怨已經(jīng)成為一種風(fēng)氣、一個(gè)趨勢，他們會(huì )認為抱怨會(huì )讓他們的工作來(lái)得更加簡(jiǎn)便，這個(gè)趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結友愛(ài)、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門(mén)也不再會(huì )有生產(chǎn)效率和對部門(mén)的向心力，將成為一盤(pán)散沙。這樣的危機感提示了我們管理者應加強自身修養，在工作中運用一些技巧：

　　1、溝通工作、交流感情時(shí)語(yǔ)氣親切、語(yǔ)調柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語(yǔ)言，能夠對下屬表達足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實(shí)現的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時(shí)，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋能夠到達委婉拒絕和善意規勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護團隊的穩定與和諧。

　　2、和團隊中的每一個(gè)人建立“朋友關(guān)系”，進(jìn)取謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地供給必要的幫忙。但在我們的“朋友關(guān)系”中必須要切忌“拉幫結派”，正所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”這句諺語(yǔ)從反面也警示了我們，當你有意識親近群體中一個(gè)人時(shí)，那么也將會(huì )有三個(gè)人離你遠去。

　　3、杜絕情緒管理，在工作中應努力堅持進(jìn)取的情緒，盡量控制自我的情緒，也是創(chuàng )造“和諧”所必需。始終堅持清醒頭腦，堅持心理平衡。堅持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿(mǎn)、笑口常開(kāi)，努力為每一個(gè)員工創(chuàng )造一個(gè)寬松的環(huán)境。

　　二、深入員工，營(yíng)造信任和歡樂(lè )，建立一個(gè)和諧的團體，是我們工作中的一部分

　　沒(méi)有抱怨，或正確處理抱怨，才能構建一個(gè)和諧的團體。也才能加強團隊的合作，如果一個(gè)團隊缺少了協(xié)調、配合，任何一個(gè)環(huán)節產(chǎn)生問(wèn)題的都會(huì )影響整體功能的發(fā)揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。僅有大家及時(shí)溝通意見(jiàn)，消除分歧和誤會(huì )，才能整體作戰，更好的解決問(wèn)題。

　　正如書(shū)中寫(xiě)到的幾個(gè)關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你歡樂(lè )，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復的珍因為太過(guò)于自我的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及“歡樂(lè )提示牌”故事中，讓病痛折磨然而歡樂(lè )去世的女主人。從這個(gè)故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會(huì )出在必須的空間必須的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的進(jìn)取性靠調動(dòng)而工作中的歡樂(lè )、和諧度更能穩定員工情緒，對于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì )，那就是當員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng )造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來(lái)說(shuō)更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門(mén)里的氛圍我們作為最主要的調劑人僅有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì )里的一員，來(lái)到我們小團體里規章制度遵守是必須的，但他們都有著(zhù)不一樣的文化背景、不一樣經(jīng)歷、不一樣思想，如果當員工出現一般問(wèn)題的時(shí)候我們怎樣辦�？隙ǖ玫谝粫r(shí)間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺(jué)勢必做工作的難度會(huì )大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來(lái)臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問(wèn)題來(lái)臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來(lái)調劑部門(mén)里來(lái)自于工作上、同事之間的問(wèn)題和沖突。長(cháng)期下去整個(gè)部門(mén)的員工有了凝聚力維系住良好的內部關(guān)系和簡(jiǎn)便的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺(jué)尊規守紀和圍繞部門(mén)任務(wù)剛好各項工作的良好習慣，成為一個(gè)進(jìn)取、歡樂(lè )的工作者。

　　三、把心放開(kāi)，在制度的框架內能讓自我歡樂(lè )翱翔

　　作為公司的一名管理者為部門(mén)員工研究很多甚至于為了堅持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責的分工本來(lái)就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛(ài)護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛(ài)護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上頭。在公司這個(gè)大舞臺上頭難免會(huì )出現極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀(guān)念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。但我們必須要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要堅持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無(wú)。學(xué)會(huì )體諒員工的一時(shí)之錯畢竟他們在平時(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會(huì )換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過(guò)程中，踏著(zhù)正規化管理不斷為公司創(chuàng )造更多財富的道路上成為一個(gè)真真正正的歡樂(lè )工作者吧。

不抱怨的世界讀后感2

　　近日，公司組織大家學(xué)習了一本偉大的心靈勵志書(shū)---《不抱怨的世界》，據說(shuō)，這本書(shū)改變了無(wú)數人的命運!全世界有80個(gè)國家，600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)!帶著(zhù)萬(wàn)分的好奇，我閱讀完本書(shū)，汲取了些許或深或淺的啟示。

　　書(shū)中給我影響較深刻的一句話(huà)是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨。因為抱怨不如改變。事實(shí)上我們總是在抱怨，生活中幾乎沒(méi)有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊的人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們容易對周遭的一切輕而易舉的產(chǎn)生不滿(mǎn)，為此我們不開(kāi)心。

　　作者說(shuō)，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�

　　我想，很多時(shí)候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現實(shí)，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變。

　　看著(zhù)書(shū)時(shí)，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著(zhù)自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺(jué)地在抱怨。很多不好的事都是因為說(shuō)出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費在無(wú)謂的抱怨中。抱怨只會(huì )讓自己更煩躁，更沒(méi)安全感，沒(méi)自信，而這些我們卻一直都沒(méi)發(fā)覺(jué)。

　　《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀(guān)念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚�！安槐г埂边\動(dòng)主要圍繞一只手環(huán)，通過(guò)轉換手環(huán)位置，提醒自己，不要抱怨。作者通過(guò)各種例子告訴我們不抱怨的人同時(shí)也一定是最快樂(lè )的，正是那些已經(jīng)改變了全球數百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

　　但是書(shū)中的描述至多只是路標，真正的開(kāi)始總是握在我們自己手中——如果踐行，如果堅持，就已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿(mǎn)問(wèn)題而又缺乏審視的生活。

　　人類(lèi)的天性是拽引，是同步，會(huì )調整成與周遭相同的模式，當你呆在其他抱怨者身邊的時(shí)候你會(huì )發(fā)現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴�，出錯的事情。

　　我想“不抱怨”運動(dòng)對于目前的我們而言來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人所需要的，是這個(gè)時(shí)代所需要的。

　　對于剛出大學(xué)校門(mén)不久的我們而言，經(jīng)常會(huì )在生活上，工作中遇到不順遂，所以我們習慣了發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺(jué)得這是一件理所當然的事情，但恰恰就是在這時(shí)我們忘記了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們在說(shuō)負面和不快樂(lè )的事的時(shí)候，就會(huì )接收到很多負面和不快樂(lè )的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人�，F實(shí)生活中，值得我們抱怨的事情確實(shí)是太多了，遭逢天災，背叛，貧富差距，精神悠慮，……我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作借口，以逃避自己向往的卻沒(méi)有完成的目標，我們會(huì )抱怨，其實(shí)是自覺(jué)不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會(huì )成為勝利者。我們總是用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(cháng)和改進(jìn)找借口。抱怨從表面上看，是會(huì )帶來(lái)暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì )減輕我們內心的痛苦。

　　我們必須選擇自己想成為的那一種人，并一心一意地踐行，人生是不公平的，我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。

　　當然如果一個(gè)人一直在生氣或抱怨，別人也不會(huì )有空理你。長(cháng)年抱怨的人最后可被周?chē)�的人們放逐，因為他們發(fā)現自己的能量被這個(gè)抱怨者給榨干了。

　　當較勁的態(tài)勢出現，抱怨就會(huì )成為一場(chǎng)競技運動(dòng)。但放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會(huì )不公正的言說(shuō)權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

　　抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力�！�

　　人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì )有高峰和低谷，那么當身邊的人都在抱怨時(shí)，我們該怎么辦?其實(shí)，覺(jué)得別人經(jīng)常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個(gè)人有這樣缺點(diǎn)，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會(huì )，能覺(jué)察這個(gè)缺點(diǎn)，并進(jìn)行療愈。

　　讀了這本書(shū)后，我認識到人生是不公平的，同時(shí)生命是一個(gè)連續不斷的選擇過(guò)程，在每一個(gè)選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。在遇到挫折時(shí)我們要從容的面對，不抱怨，不放棄……永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的.。只要繼續努力，就一定會(huì )成功。每個(gè)人都面臨著(zhù)挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。

　　抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己;抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量，人生也會(huì )更加美好，圓滿(mǎn)。

　　如果我們對自己坦誠，就會(huì )發(fā)現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷，傷痛或不滿(mǎn))的事情，其實(shí)寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“聽(tīng)覺(jué)污染”，有害于幸福與美滿(mǎn)。

　　最后讓我用甘地的話(huà)來(lái)結束這篇文字：我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著(zhù)最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關(guān)系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也參了一腳。你若想引導某人改變，就要記�。侯I(lǐng)袖應該站在最前線(xiàn)。迎向邊界，開(kāi)拓疆土，讓其他人追隨其后。

　　凡是我們所渴望的東西，我們都有資格得到。不要在找借口，超夢(mèng)想前進(jìn)吧。

　　不抱怨的磁場(chǎng)將引來(lái)更多平安喜樂(lè )!

不抱怨的世界讀后感3

　　早在兩個(gè)月前就拿到了這本書(shū)，只是一直沒(méi)有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來(lái)認真翻閱了一遍，深感受益匪淺。

　　事實(shí)上，我一直對勵志書(shū)籍或者成功學(xué)書(shū)籍抱以不屑的態(tài)度，因為它們絕大多數都是“空談”，內容無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書(shū)也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現這本書(shū)強過(guò)很多勵志書(shū)籍，給我耳目一新的感覺(jué)。

　　我曾經(jīng)受到過(guò)專(zhuān)初中的教育，很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側面再次的提醒了我，只憑著(zhù)專(zhuān)業(yè)知識理論及公司規章制度來(lái)領(lǐng)導部門(mén)是遠遠不夠的，內部關(guān)系和內部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下面我就對《不抱怨的世界》一書(shū)的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

　　一、要想改變別人首先得改變自己

　　書(shū)中反復提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認真客觀(guān)的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會(huì )遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞的情況出現，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時(shí)一定要克制自己不要向自己部門(mén)或者是關(guān)系好的同事說(shuō)某某人、某某部的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。

　　俗話(huà)說(shuō)育人先育己，在部門(mén)管理過(guò)程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下面員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標，我們抱怨別人一句下面的人就會(huì )埋怨十句，如果養成了習慣那么就會(huì )有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們如果提出工作上的要求或需要改進(jìn)的地方，同樣我們也會(huì )遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養成習慣、抱怨已經(jīng)成為部門(mén)里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢，他們會(huì )認為抱怨會(huì )讓他們的工作來(lái)得更加輕松，這個(gè)趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結友愛(ài)、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門(mén)也不再會(huì )有生產(chǎn)效率和對部門(mén)的向心力，將成為一盤(pán)散沙。這樣的危機感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過(guò)大家極力的提高員工的積極性來(lái)完成突擊性任務(wù)、安撫和調劑情緒低落的員工。如果我們在任何時(shí)候都以一顆平和的心來(lái)處理問(wèn)題，少了抱怨，我想效果會(huì )更加事半功倍。

　　二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂(lè )是我們工作中的一部分

　　書(shū)中看到了幾個(gè)關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂(lè )，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復的珍因為太過(guò)于自我的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及“快樂(lè )提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂(lè )去世的女主人。從這個(gè)故事中我們可以得到啟發(fā)，體會(huì )出在一定的空間一定的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調動(dòng)而工作中的快樂(lè )度更能穩定員工情緒，對于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì )，那就是當員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng )造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來(lái)說(shuō)更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門(mén)里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。

　　試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì )里的一員，來(lái)到我們小集體里規章制度遵守是必須的，但他們都有著(zhù)不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當員工出現一般問(wèn)題的時(shí)候我們怎么辦�？隙ǖ玫谝粫r(shí)間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺(jué)勢必做工作的難度會(huì )大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來(lái)臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問(wèn)題來(lái)臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來(lái)調劑部門(mén)里來(lái)自于工作上、同事之間的問(wèn)題和沖突。長(cháng)期下去整個(gè)部門(mén)的員工有了凝聚力維系住良好的內部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺(jué)尊規守紀和圍繞部門(mén)任務(wù)剛好各項工作的良好習慣，成為一個(gè)積極、快樂(lè )的工作者。

　　三、把心放開(kāi)在制度框架內能讓自己快樂(lè )翱翔

　　作為公司的一名管理者必須要為部門(mén)員工考慮甚至于為了保持良好的工作氛圍而做出舍取，因為我們是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責的分工本來(lái)就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛(ài)護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛(ài)護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上面。在公司這個(gè)大舞臺上面難免會(huì )出現極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀(guān)念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。

　　但我們一定要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要保持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無(wú)。學(xué)會(huì )體諒員工的一時(shí)之錯，畢竟他們在平時(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會(huì )自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì )換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規章制度框架內都成為快樂(lè )的工作者吧。

　　本書(shū)對于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應該調整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著(zhù)眼于眼前的困境電影觀(guān)后感，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(cháng)的生命歷程。

　　因為，在漫長(cháng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì )有很多機會(huì )來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨的世界讀后感4

　　要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個(gè)人在說(shuō)些負面和不快樂(lè )的事時(shí)，就會(huì )接收到負面和不快樂(lè )的事，例如：當女人常抱怨世界上沒(méi)有一個(gè)好男人的時(shí)候，就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了mr.right，也可能會(huì )錯過(guò)吧；同理，如果多說(shuō)一些感恩的事，則會(huì )為自己引來(lái)更多喜樂(lè )之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？

　　這書(shū)給我印象最深的，是結尾的一句話(huà)：你自己就是一種祝福！

　　很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、抱怨老板不加薪。不過(guò)，現在有一項“不抱怨運動(dòng)”正在全球八十個(gè)國家推行。很簡(jiǎn)單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續不抱怨21天才算成功。

　　有兩件事，我們大多數人都會(huì )同意：1.這個(gè)世界有太多的抱怨。2.我們過(guò)的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì )抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過(guò)不上我們想要的生活？而這些問(wèn)題是威爾鮑溫（willbowen）的《不抱怨的世界》一書(shū)及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動(dòng)”要回答的。

　　按照韋氏辭典的定義，抱怨（complaint）有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)，提出正式的控訴或指責。根據抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。

　　鮑溫認為，我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應，例如同情或認可。比如說(shuō)，人們可能會(huì )抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。作者鮑溫現身說(shuō)法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì )，因害怕邀請女生跳舞，轉而抱怨自己太胖，女生是不會(huì )接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開(kāi)了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無(wú)論是工作上，還是人際關(guān)系上的問(wèn)題，他都歸因于他的體重。

　　我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì )吹牛和抱怨。我們自覺(jué)不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開(kāi)。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì )為自己引來(lái)更多的加害者。

　　讓我們把生命看作是一個(gè)連續不斷的選擇過(guò)程，在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì )走向防衛、退縮，有時(shí)也會(huì )向成長(cháng)邁出一步。而成長(cháng)包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結果我們傾向于害怕成長(cháng)。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長(cháng)的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結”。抱怨是“約拿情結”的體現，它源于自我價(jià)值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話(huà)，不會(huì )威脅到彼此；通過(guò)抱怨，人們逃避生命的拓展、成長(cháng)與改進(jìn)。

　　依據自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗，鮑溫總結出走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能及無(wú)意識的有能。他認為要成為不抱怨的人，就要歷經(jīng)每一個(gè)階段，一步都不能省卻。你不可能跳過(guò)這些階段，直接達到永續的改變。

　　在“無(wú)意識的無(wú)能”階段，你對自己的抱怨（無(wú)能）毫無(wú)所覺(jué)（無(wú)意識）的。此階段抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們會(huì )注意到；但從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻充耳不聞。

　　在“有意識的無(wú)能”階段，你對自己的抱怨（無(wú)能）已能有所察覺(jué)（有意識）。你能察覺(jué)到周遭及自己的抱怨，你身邊都是一些愛(ài)發(fā)牢騷、怨聲載道的人，你和你的朋友在一起時(shí)討論的主題往往演變成一場(chǎng)抱怨比賽，討論的語(yǔ)調會(huì )變成：“這不算什么，我告訴你

　　在這個(gè)階段，征求一位“不抱怨的同伴”是非常有用的一件事。找一個(gè)也在挑戰不抱怨目標的人，彼此鼓勵，互相打氣。找一個(gè)能幫你以積極的態(tài)度重塑生活樣貌的人，幫助你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點(diǎn)。不要把眼前這一刻視為理所當然，這一刻是一去不回、永不再現的。

　　在“有意識的有能”階段，沉默將更經(jīng)常出現。而沉默比抱怨更有建設性，喋喋不休只是在對你周遭的人們發(fā)送一個(gè)訊息：你覺(jué)得不自在，無(wú)法忍受讓沉默來(lái)掌控局面。沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說(shuō)出你希望能傳送創(chuàng )造性能量的言論，而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長(cháng)的抱怨。覺(jué)得抱怨是理所當然的人，哪里也到不了，只會(huì )在同一個(gè)不快樂(lè )的出發(fā)點(diǎn)原地打轉。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生地結果上，而不是我們不要的事情上。如約翰肯尼迪所言“有些人只是看到當前的現狀，然后問(wèn)為什么會(huì )這樣？我則是夢(mèng)想著(zhù)未曾出現的景象，然后問(wèn)為什么不是那樣？”

　　在“無(wú)意識的有能”階段，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。你已經(jīng)可以“無(wú)意識”（毫無(wú)所覺(jué)）地達到“有能”（不抱怨）狀態(tài)。你會(huì )開(kāi)始為了最微不足道的小事而感恩-----就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外。你的態(tài)度，也就是你內在思維的外在表現，決定了人們和你之間的關(guān)系。一個(gè)在辦公室里散播陽(yáng)光和喜樂(lè )的人，具有黃金般貴重的身價(jià)。成為不抱怨的人，將獲得一份最重要的禮物，就是你對他人的影響力。你將活出讓他人效仿的樣子，你將成為領(lǐng)袖，站在最前線(xiàn)開(kāi)疆拓路，讓其他人追隨。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界上引發(fā)著(zhù)回響。

不抱怨的世界讀后感5

　　首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動(dòng)，讓大家能以此為契機更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想�！恫槐г沟氖澜纭返淖髡哂萌舾蓚�(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側面再次的提醒了我們，只憑著(zhù)專(zhuān)業(yè)知識及公司規章制度來(lái)領(lǐng)導部門(mén)是遠遠不夠的，內部關(guān)系和內部的環(huán)境氛圍也是前提之一�！恫槐г沟氖澜纭芬粫�(shū)正是用作者親身經(jīng)歷告誡著(zhù)我們這一點(diǎn)，下面我就對《不抱怨的世界》一書(shū)的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>

　　一、要想改變別人首先得改變自己

　　書(shū)中反復提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認真客觀(guān)的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們在所難免的都會(huì )遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞或自身犯錯的情況出現，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時(shí)一定要克制自己不要以抱怨這種形式來(lái)說(shuō)某某人的不是，以此來(lái)宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。俗話(huà)說(shuō)育人先育己，在部門(mén)管理過(guò)程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下面員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標，我們抱怨別人一句下面的人就會(huì )埋怨十句，如果養成了習慣那么就會(huì )有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們如果提出工作上的要求或需要改進(jìn)的地方，同樣我們也會(huì )遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養成習慣、抱怨已經(jīng)成為一種風(fēng)氣、一個(gè)趨勢，他們會(huì )認為抱怨會(huì )讓他們的工作來(lái)得更加輕松，這個(gè)趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結友愛(ài)、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門(mén)也不再會(huì )有生產(chǎn)效率和對部門(mén)的向心力，將成為一盤(pán)散沙。這樣的危機感提示了我們管理者應加強自身修養，在工作中運用一些技巧：

　　1。溝通工作、交流感情時(shí)語(yǔ)氣親切、語(yǔ)調柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語(yǔ)言，可以對下屬表達足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實(shí)現的高層次需求。再有，在處理矛盾和沖突時(shí)，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋可以達到委婉拒絕和善意規勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護團隊的穩定與和諧。

　　2。和團隊中的每一個(gè)人建立“朋友關(guān)系”，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地提供必要的幫助。但在我們的“朋友關(guān)系”中一定要切忌“拉幫結派”，正所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”這句諺語(yǔ)從反面也警示了我們，當你有意識親近群體中一個(gè)人時(shí)，那么也將會(huì )有三個(gè)人離你遠去。

　　3。杜絕情緒管理，在工作中應努力保持積極的情緒，盡量控制自己的情緒，也是創(chuàng )造“和諧”所必需。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。保持一顆平常心、平等心、平和心，始終做到精神飽滿(mǎn)、笑口常開(kāi)，努力為每一個(gè)員工創(chuàng )造一個(gè)寬松的環(huán)境。

　　二、深入員工，營(yíng)造信任和快樂(lè )，建立一個(gè)和諧的團體，是我們工作中的一部分

　　沒(méi)有抱怨，或正確處理抱怨，才能構建一個(gè)和諧的團體。也才能加強團隊的合作，如果一個(gè)團隊缺少了協(xié)調、配合，任何一個(gè)環(huán)節產(chǎn)生問(wèn)題的都會(huì )影響整體功能的發(fā)揮，可謂“一榮俱榮，一損俱損”。只有大家及時(shí)溝通意見(jiàn)，消除分歧和誤會(huì )，才能整體作戰，更好的解決問(wèn)題。

　　正如書(shū)中寫(xiě)到的幾個(gè)關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂(lè )，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復的珍因為太過(guò)于自我的擔心造就了他的去世，令醫生們頗感意外以及“快樂(lè )提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂(lè )去世的女主人。從這個(gè)故事中我們可以得到啟發(fā)，體會(huì )出在一定的空間一定的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調動(dòng)而工作中的快樂(lè )、和諧度更能穩定員工情緒，對于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì )，那就是當員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng )造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數量上來(lái)說(shuō)更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門(mén)里的氛圍我們作為最主要的調劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個(gè)調劑人的作用，按照預定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì )里的一員，來(lái)到我們小集體里規章制度遵守是必須的，但他們都有著(zhù)不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當員工出現一般問(wèn)題的時(shí)候我們怎么辦�？隙ǖ玫谝粫r(shí)間上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺(jué)勢必做工作的難度會(huì )大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認識到的錯誤往往是微乎其微的。所以我們在這些事情來(lái)臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問(wèn)題來(lái)臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理，來(lái)調劑部門(mén)里來(lái)自于工作上、同事之間的問(wèn)題和沖突。長(cháng)期下去整個(gè)部門(mén)的員工有了凝聚力維系住良好的內部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺(jué)尊規守紀和圍繞部門(mén)任務(wù)剛好各項工作的良好習慣，成為一個(gè)積極、快樂(lè )的工作者。

　　三、把心放開(kāi)，在制度的框架內能讓自己快樂(lè )翱翔

　　作為公司的一名管理者為部門(mén)員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責的分工本來(lái)就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛(ài)護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛(ài)護建立在國家的法律法規和公司的規則制度這平臺上面。在公司這個(gè)大舞臺上面難免會(huì )出現極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀(guān)念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴。但我們一定要認清管理與被管理者之間的差距和區別，要保持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無(wú)。學(xué)會(huì )體諒員工的一時(shí)之錯畢竟他們在平時(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會(huì )換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過(guò)程中，踏著(zhù)正規化管理不斷為公司創(chuàng )造更多財富的道路上成為一個(gè)真真正正的快樂(lè )工作者吧。