恰如其分的自尊讀后感優(yōu)秀范文
我們日常生活中的行為、表現及性格，大部分來(lái)自于自己的自尊水平。
自尊包括自愛(ài)、自信和自我觀(guān)，很大程度上與童年受到原生家庭的愛(ài)和滋養所形成的價(jià)值觀(guān)。
無(wú)論什么情況下，都能客觀(guān)地對自己的優(yōu)缺點(diǎn)做出合理的評價(jià)。
并且是積極的，就會(huì )成為一種內在的力量，能經(jīng)受住挫折的考驗達到人生目標。我們的自尊需要的養分就是：
感覺(jué)到被愛(ài)??歸屬感，
感覺(jué)自己有能力??價(jià)值感。
所以人是群居動(dòng)物，無(wú)論內心修煉到多么強大，喜歡獨處的人，時(shí)不時(shí)的都要走到集體當中來(lái)接受這種養分。
怪不得武俠小說(shuō)里，那些室外高人會(huì )定期地進(jìn)行閉關(guān)修煉，感情是復盤(pán)和內化啊……
沒(méi)有讀這本書(shū)，還真不知道自尊的'緯度不同，導致的行為表現會(huì )那么的分裂。
一下子頓悟，身邊的人有很多以自己的認知，不能理解的行為，甚至包括自己的一些行為解讀。
書(shū)中給我感觸最深的是在怎樣修補自尊中的描寫(xiě)，建議人們要接受失敗，因為做事越多的人失敗越多，成功周期多，行動(dòng)經(jīng)驗越豐富。
想起曾經(jīng)做酒店管理，年會(huì )上高管的圓桌聚餐，老板的一段總結，始終記憶猶新。
他說(shuō)“那些平時(shí)經(jīng)常犯錯誤被我罵的人，我會(huì )很敬重他，因為做的事情越多，犯錯就越多，那些害怕被我罵，不犯錯的人，無(wú)功就是過(guò)”。
看吧，不敢接受失敗的本身就無(wú)從經(jīng)驗可談，何來(lái)行動(dòng)力？明哲保身主義在現代職場(chǎng)是行不通的。
人們之所以不愿改變，是因為害怕未知。但歷來(lái)唯一不變的事實(shí)，就是一切都會(huì )改變。
只有不斷地調整舒適區，把抱怨化作行動(dòng)的目標，才能重塑自尊體系的感觸。
值得一提的是，我們得記住，任何資本都會(huì )日漸消耗，用進(jìn)廢退。需要主動(dòng)投入，如果沒(méi)有持續主動(dòng)的投入，我們的自尊終將變得脆弱而稀薄。
人生沒(méi)有一帆風(fēng)順，為了防患于未然，我們應具備練習挑戰的思維意識，為逆境做準備。
嘗試從未做過(guò)的事情，寫(xiě)作、讀書(shū)、運動(dòng)等等，不管是什么，只要是自己不那么擅長(cháng)的事情，就嘗試去克服接觸。
當你明白一件事情的底層邏輯，只要花時(shí)間去琢磨去研究，就不會(huì )太難的時(shí)候，更大的困難也就能夠有勇氣迎難而上了。
就如最近發(fā)生在自己身上的一件小事。
關(guān)注了一個(gè)手機改換鈴聲的App，看了一眼覺(jué)得好麻煩，要下載好幾個(gè)軟件來(lái)回切換地操作。頓覺(jué)自己好像操作不了，就擱置了。但是手帳的安排計劃，讓自己去克服這件事情的時(shí)候，沉下心來(lái)一步一步去做，不但把自己的鈴聲換成喜歡的音樂(lè )，順手幫先生也換了，等于費曼了一遍，還得到了他的刮目贊美。心里那個(gè)得意哦～
關(guān)鍵就是沉下心，安住當下。成年人的自尊就是在小事的成就中，不斷維護和提升的。
所以，很多時(shí)候我們不是被這件事本身嚇跑了，而是我們自己給自己的心理設置了害怕的障礙，自己嚇自己，就有了一而再再而三的拖延，直至放棄。自信就在這樣的小事中經(jīng)年累月的塌陷，導致的自我觀(guān)都是悲觀(guān)消極的。
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