大學(xué)體育部工作計劃優(yōu)秀范文
大學(xué)體育部工作計劃優(yōu)秀范文
為了普及田徑運動(dòng)，備戰20nn年校運會(huì )，培養運動(dòng)員頑強拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。體育部擬建立一支技術(shù)和心理過(guò)硬，榮譽(yù)感強烈的田徑隊。
負責人：林師波 林文釗 謝浩 莫可
隊長(cháng)：王福宗 短跑組組長(cháng)：韋思祥 中長(cháng)跑組組長(cháng)：鄧佩
一、訓練目標：
�。�1）重新調整隊伍，加強隊伍的訓練管理。
�。�2）發(fā)展體能，增強身體素質(zhì)，提高運動(dòng)成績(jì)；
�。�3）通過(guò)訓練提高隊員基本運動(dòng)技術(shù)、技能，鍛煉過(guò)硬的心理素質(zhì)。
�。�4）培養運動(dòng)員頑強拼搏、吃苦耐勞的精神。
二、訓練重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓住短跑、中長(cháng)跑的隊員的身體素質(zhì)訓練。
三、訓練時(shí)間：
集訓：5月15日和5月22日下午16：30-18：30
拉練：5月30日早上9：-12：00
測試：6月5日16：30-18：00
注：如果因為天氣原因，時(shí)間安排依次往后推。
四、訓練內容：
由于只有三周的時(shí)間，時(shí)間較短，建議做些恢復性的聯(lián)系，如慢跑，適當的恢復性訓練，不要做劇烈運動(dòng)，具體的訓練安排與教練協(xié)商。
五、訓練計劃
1、訓練目標：
�。�1）、發(fā)展體能，增強身體素質(zhì)，提高運動(dòng)成績(jì)；
�。�2）、通過(guò)訓練提高隊員基本運動(dòng)技能水平，鍛煉過(guò)硬的心理素質(zhì)，培養運動(dòng)員榮譽(yù)感。
2、訓練重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓住短跑、中長(cháng)跑的身體素質(zhì)訓練，避免無(wú)效率的訓練，盡量達到預期目標！。
3、（1）田徑場(chǎng)集訓
運動(dòng)員簽到、出勤：
由各組負責人具體負責。每天正式訓練前10分鐘（16：20）運動(dòng)員在堯山校區田徑場(chǎng)門(mén)口按組別簽到，簽到持續10分鐘，16：30準時(shí)開(kāi)始訓練，各組負責人記下遲到，缺勤的運動(dòng)員。各組負責人必須跟蹤每天的訓練情況，了解教練的訓練計劃，做好記錄。運動(dòng)員由各組負責人于16：30帶入運動(dòng)場(chǎng)找教練進(jìn)行訓練。各組負責人在運動(dòng)員簽到后要集合未進(jìn)入運動(dòng)場(chǎng)訓練的運動(dòng)員，杜絕發(fā)生簽到之后不參加訓練的情況發(fā)生。對于個(gè)別遲遲不來(lái)訓練的同學(xué)，先由本年級年級委員同學(xué)先進(jìn)行動(dòng)員工作，不成功的話(huà)交由年級主任負責。每天訓練結束后各組負責人（負責人待定）及各年級負責人(07、08體育部)將簽到表交給總負責人處--林文釗，總負責人負責匯總出勤情況，做好下次訓練的準備和應對。
�。�2）戶(hù)外拉練：時(shí)間為5月30日9：00在食堂中央集合簽到，路線(xiàn)由浦亞負責，國防生帶隊，隊長(cháng)負責安全注意安全，不要讓隊員掉隊（組長(cháng)負責），防止中暑，中途休息30分鐘（后勤提前在休息地做好準備)，補充水分。拉練來(lái)回路程控制在10公里以?xún)�，拉練速度不宜太快�?/p>
4、測試成績(jì)
6月5日16：30-18：00進(jìn)行最后的一次集訓并測試成績(jì)，最后促成大家以交流心得。目的在于促進(jìn)大家的經(jīng)驗交流，各項目組長(cháng)同時(shí)為大伙設定一個(gè)長(cháng)遠的訓練計劃。每個(gè)項目組長(cháng)要注意各位隊員的情緒，做好思想工作，鼓勵隊員積極參加校運會(huì )訓練。
5、要求：
�。�1）對各組負責人及各年級委：當天負責人每天必須在16：10到位，沒(méi)課的要在16：00前到位。要按時(shí)組織運動(dòng)員簽到，并在訓練時(shí)及時(shí)解決運動(dòng)員所需，了解運動(dòng)員的心理動(dòng)態(tài)，了解他們的訓練情況及傷病情況，及時(shí)做出正確的分析，并進(jìn)行調整；要同教練做好溝通交流工作，了解教練每天的訓練計劃，并進(jìn)行監督；統計每次教練組織的測試成績(jì)；做好運動(dòng)員的動(dòng)員工作；每天訓練結束后集合，向總負責人匯報當天的出勤情況、訓練情況。（2）對運動(dòng)員：運動(dòng)員必須在16：30以前到指定位置簽到，并參加訓練；有病需持校醫院證明向本組負責人請假，有急事來(lái)不及請假者需在第二天向本組負責人說(shuō)明具體情況，并補交假條，必須有年級主任的簽字。隊員準時(shí)出席訓練，訓練要認真刻苦，隊員之間不但要互相幫助，之間也要有競爭的意識，培養學(xué)生為學(xué)院爭榮譽(yù)的思想品質(zhì)
補充：訓練期間如隊員有問(wèn)題或者有更好的建議，可以與相關(guān)負責人聯(lián)系！，如有必要則進(jìn)行一次的視頻教育。
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