秋日養病計劃制定

秋日養病計劃制定

　　今天天氣突然轉涼了，我坐在床上望著(zhù)窗外，天空陰陰的，好像有風(fēng)，秋日養病計劃。

　　一早家里就停電了，我突然間很無(wú)聊，躺在床上也睡不著(zhù)。拿著(zhù)電話(huà)好想給朋友打，可是我忘記了，上班時(shí)間朋友都很忙，沒(méi)有人和我這個(gè)無(wú)聊的人聊天。我不由的有些傷感，世事難料，一天都忙碌的人現在停下了，真有點(diǎn)不習慣，有個(gè)網(wǎng)絡(luò )看看還可以打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間，看來(lái)我該好好的計劃一下我在家休養期間的奮斗目標了。

　　養病計劃：

　　1、看網(wǎng)絡(luò )新聞了解時(shí)事

　　2、每天做腿部運動(dòng)，防止肌肉萎縮

　　3、每天做仰臥起坐，防止脂肪堆積

　　4、每周做面部護理兩次，保持容顏健康

　　5、學(xué)習兩首英文歌《my heart will go on 》、《see you see me》、一首韓文歌曲《I Believe 》

　　6、堅持每?jì)商煜丛柘搭^換睡衣一次，保持清新干凈的生活狀態(tài)

　　7、自己的事情，在不傷害自己腳傷的情況下自己做

　　8、有時(shí)間就寫(xiě)下自己的養病感受，留下記憶

　　養病口號：

　　堅持就一定有結果

　　養病目標：

　　早日康復，心里健康，容顏不老

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