大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)(精選15篇)
時(shí)光在不經(jīng)意中流逝，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了，面對新的工作，制定好新的目標，這時(shí)候，最關(guān)鍵的策劃書(shū)怎么能落下！策劃書(shū)怎么寫(xiě)才更有新意呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)1
根據河北省教育廳、河北省體育局、共青團河北省委轉發(fā)中共中央、國務(wù)院深入貫徹《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體制的意見(jiàn)》（中發(fā)【20xx】7號）、教育局、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知》（教體藝【20xx】6號）等文件精神，鼓勵、引導我院學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮，營(yíng)造健康向上的良好風(fēng)氣，進(jìn)一步增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平，特結合我院實(shí)際情況，制訂本實(shí)施方案。
一、 指導思想
認真執行國家教育改革方略，全面貫徹落實(shí)中央7號文件和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知精神，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導思想，以面向全體學(xué)生、努力提高全體學(xué)生身心健康水平為基本出發(fā)點(diǎn)，完善體育工作的領(lǐng)導和管理，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，以培養學(xué)生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成良好的校園體育文化氛圍為工作重點(diǎn)，切實(shí)加強我院體育工作。
二、 活動(dòng)目標
以“磨練堅強意志，增強學(xué)生體質(zhì)”為目標,釀造濃郁的體育鍛煉氛圍，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習慣，增強學(xué)生的體質(zhì)，磨練學(xué)生意志。
三、主題口號：
“青春似火燃燒亮麗人生，體育如花綻放快樂(lè )校園”。
四、總體思路
1、突出活動(dòng)中心，即磨練學(xué)生意志，促進(jìn)學(xué)生養成良好習慣，提高健康水平。
2、構建體系，即構建制度管理體系和服務(wù)支持體系。制度管理體系包括開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的組織機構設立、責任劃分和考評辦法的制訂；服務(wù)支持體系包括：學(xué)生體育鍛煉所需要的器材和場(chǎng)地的保障；體育健身輔導站點(diǎn)；教師指導隊伍。
3、開(kāi)辟活動(dòng)渠道，即充分發(fā)揮學(xué)院領(lǐng)導、學(xué)生會(huì )成員的組織帶頭作用。 向同學(xué)們普及陽(yáng)光體育活動(dòng)。
4、通過(guò)采取以上措施，使學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)在學(xué)生中普及：每人每天可以有定量的體育鍛煉，每人掌握1-2項日常鍛煉的體育技能，使學(xué)院90%以上的學(xué)生達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》及格等級以上，實(shí)現增強學(xué)生體質(zhì)、磨練學(xué)生意志的目標。
五、組織領(lǐng)導
開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生養成良好體育鍛煉習慣，提高學(xué)生體育素質(zhì)，磨練學(xué)生意志，增強學(xué)生體質(zhì)的有效途徑。為了確保陽(yáng)光體育活動(dòng)的順利開(kāi)展，使得陽(yáng)光體育運動(dòng)工作落到實(shí)處，取得成效，經(jīng)研究，成立“河北聯(lián)合大學(xué)理學(xué)院陽(yáng)光體育運動(dòng)”領(lǐng)導小組：
組 長(cháng)：劉保相院長(cháng)
副組長(cháng)：王志江黨委副書(shū)記、副院長(cháng)
組 員：王凱立學(xué)工辦副主任、團委副書(shū)記
李?lèi)?ài)明兼職輔導員
邸建勇辦公室
安書(shū)江輔導員
領(lǐng)導小組辦公室：
主 任：王凱立（兼）
成 員：邸建勇
安書(shū)江
辦公室工作人員：魏航飛 徐陸恒 侯雅琴 趙雪 周成中 張洪祥
曲姝豫 靳壘垚 鄭明旺 汪威 柏翠娜 趙佳
六、 實(shí)施方案
�。ㄒ唬┱n內
1、體育課的保證
以體育課教學(xué)為基本平臺，嚴格執行國家有關(guān)體育課時(shí)的規定，按照學(xué)校體育教學(xué)工作安排，保證每周至少2學(xué)時(shí)的體育教學(xué)時(shí)間，1-2年級體育課為144學(xué)時(shí)，為高年級學(xué)生開(kāi)設體育選修課。
2、體育課內容形式的創(chuàng )新
完善體育課程的設置，增加體育課程內容的選擇性，強調活動(dòng)的多樣性，創(chuàng )新活動(dòng)形式。此外，學(xué)院教務(wù)處實(shí)施不定期的聽(tīng)課、看課
計劃，加強教學(xué)常規管理，使體育教學(xué)更規范更科學(xué)。通過(guò)體育教學(xué)，教育學(xué)生積極參與陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的意識，引導學(xué)生樹(shù)立“終身體育”的理念。
�。ǘ┱n外
1、學(xué)院內定期舉辦體育競技比賽、體育節目表演，如接力賽，籃球賽，排球賽等，號召同學(xué)積極參與。
2、利用業(yè)余時(shí)間和學(xué)校的體育資源，開(kāi)展可以使學(xué)生自覺(jué)學(xué)習體育運動(dòng)知識、提高體育技能的體育文化活動(dòng)。
為了豐富廣大學(xué)生的課余體育文化生活，制定20xx年度群體競賽計劃，具體實(shí)施如下：
七、實(shí)施措施
�。�1）院團委積極組織成立有助于學(xué)生提高體育技能的各類(lèi)體育協(xié)會(huì )。各部門(mén)要積極開(kāi)展體育活動(dòng)并發(fā)動(dòng)學(xué)生參加體育協(xié)會(huì )，使80%的學(xué)生參加組織的體育活動(dòng)。
�。�2）以群眾性體育項目為依托，體育部負責組織院級的體育賽事，如每年召開(kāi)院田徑運動(dòng)會(huì )、游泳運動(dòng)會(huì )、舉辦冬季長(cháng)跑以及學(xué)生喜愛(ài)的、參與人數較多的單項體育競賽活動(dòng)等；各部門(mén)負責開(kāi)展各年級之間的體育活動(dòng)，每學(xué)期開(kāi)展1～2項體育活動(dòng)；學(xué)生體育協(xié)會(huì )，每學(xué)年舉辦一次全院性的活動(dòng)，如負責組織“陽(yáng)光體育運動(dòng)節”、開(kāi)展體育游戲、體育表演、體育征文、體育繪畫(huà)、體育攝影等形式的活動(dòng)，以陽(yáng)光體育大聯(lián)賽及體育節為載體，活躍校園體育氛圍。
�。�3）以班級課外體育競賽活動(dòng)為引領(lǐng)，全面營(yíng)造健康和諧積極向上的校園體育文化。挑選學(xué)生興趣高、參與人數較多的4～8個(gè)運動(dòng)項目作為班與班之間的比賽項目，每個(gè)班組成5～8個(gè)運動(dòng)隊，有計劃、有組織地訓練、開(kāi)展班與班之間的體育項目比賽和班內體育活動(dòng)，讓人人參加訓練、有機會(huì )參與比賽，力求達到“人人有體育項目，班班有體育活動(dòng)”的目標，努力掀起學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的高潮。
�。�4）加強院運動(dòng)隊建設，根據實(shí)際情況扶持若干特色項目，重點(diǎn)抓好高水平運動(dòng)隊建設，逐步形成學(xué)院競技體育特色。制定激勵機制，鼓勵有體育特長(cháng)的學(xué)生積極參加運動(dòng)隊的訓練、比賽。
�。�5）全力打造體育協(xié)會(huì )，積極培育各單項體育協(xié)會(huì )，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力和積極性，鼓勵和支持協(xié)會(huì )開(kāi)展形式多樣的學(xué)生體育活動(dòng)。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)目的
為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團活動(dòng)月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個(gè)同學(xué)施展自我的機會(huì )。
二、主辦單位
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團委
承辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系
策劃協(xié)辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )籃球社
三、活動(dòng)口號
團結、奮進(jìn)、拼搏
四、活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二。
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、參賽對象
時(shí)間：20xx年xx月xx日——xx日
地點(diǎn)：xx籃球場(chǎng)
參賽對象：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生
六、活動(dòng)細則
1、以系部報名參賽。
2、裁判員組織比賽。
3、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規則執行。
�。�1）比賽的開(kāi)始：賽時(shí)間為四節，每節十分鐘；在第一節結束及第三節結束，中間休息二分鐘；第二節結束（上半場(chǎng)）休息十分鐘；第一節比賽開(kāi)始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進(jìn)行簽到。
�。�2）比賽的結束：比賽在計時(shí)員發(fā)出比賽結束終了信號時(shí)結束；在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
�。�3）比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開(kāi)始；出現加時(shí)賽的情況，同樣執行跳球程序；半場(chǎng)后交換場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
�。�4）決勝期：下半場(chǎng)比賽結束，如兩隊得分相同，則進(jìn)行一次或多次的五分鐘加時(shí)賽；每次加時(shí)賽前有兩分鐘的休息時(shí)間。
�。�5）犯規：球員與對手身體接觸或違反運動(dòng)道德的違規，即為犯規；犯規登記在球員個(gè)人名下，單場(chǎng)個(gè)人犯規達到五次自動(dòng)離場(chǎng)；單場(chǎng)比賽時(shí)，每節內，每隊球員侵人犯規滿(mǎn)五次時(shí)，其后該隊每一次的球員犯規應判罰兩次（投三分球時(shí)被犯規，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。
�。�6）棄權：比賽開(kāi)始時(shí)，一方隊員不足五人時(shí)，球賽不得開(kāi)始。在比賽時(shí)間十五分鐘候后，依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時(shí)，則判定對方球隊獲勝。
�。�7）三秒違例：當一隊控球時(shí)，其本隊球員不能在對方禁區內超過(guò)連續三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線(xiàn)外擲界外球。
�。�8）暫停：每隊在每節內可以請求一次暫停，第四節可請求兩次暫停；規定時(shí)間內未使用暫停不得保留至下半場(chǎng)或加時(shí)賽；加時(shí)賽各隊均有一次暫停。
�。�9）替補：替補球員入場(chǎng)前，應向紀錄員報告；球成死球狀態(tài)或正當停表時(shí)或裁判宣判犯規時(shí)，替補球員方可上場(chǎng)。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)3
活動(dòng)背景：
在社會(huì )經(jīng)濟不斷上升的情況下，人與人之間的競爭也越來(lái)越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時(shí)忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時(shí)，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團結。
活動(dòng)目的：
通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，培養同學(xué)們的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使同學(xué)們能更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，提高同學(xué)們對生活的熱情和多學(xué)習的激情。 活動(dòng)時(shí)間： 待定
活動(dòng)地點(diǎn)：戶(hù)外
活動(dòng)對象：化學(xué)工程系全體同學(xué)
活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬⿵奈磪⒓踊顒�(dòng)的同學(xué)中選出三名來(lái)作為本次活動(dòng)中的裁判人。
�。ǘ└鶕瑢W(xué)們的參與情況，對同學(xué)們進(jìn)行分組。
�。ㄈ┻M(jìn)行活動(dòng)（在活動(dòng)過(guò)程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學(xué)們能在公平的條件下展現出自己真正的能力）。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)結束，決定勝負。為獲勝的團隊頒獎。
具體活動(dòng)：
一、 人山人�！麝爣�。雙手搭在對方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在裁判人員喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì )摔跤。（要點(diǎn)是要保
持較小的間距，勻速前進(jìn)）。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著(zhù)順時(shí)針挪動(dòng)20步，（要點(diǎn)是要所有人步調一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)），行進(jìn)過(guò)程中身體不能彎曲。這樣堅持最久的為獲勝的對。（每個(gè)團隊最好10人）
活動(dòng)結束時(shí)，讓獲勝的團隊總結此活動(dòng)的要點(diǎn)，和心得。
二、 雷池取物——用繩子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內的任何一點(diǎn)，一旦進(jìn)入該隊宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊為獲勝隊）
三、 兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開(kāi)始計時(shí)，跑一百米，先到的為獲勝隊。（在跑的過(guò)程中摔倒在地宣布失�。�。
附錄一：
活動(dòng)前的準備工作;
�。ㄒ唬┯缮缏�(lián)部策,劃交予負責人審批，并負責宣傳
�。ǘ┥缏�(lián)部負責布置活動(dòng)現，以及所有的準備工作
�。ㄈ┗顒�(dòng)后油社聯(lián)部所有人員留下來(lái)清理現場(chǎng)后再離開(kāi) 注意事項：
活動(dòng)前一定要做好宣傳工作，確�；顒�(dòng)能正常進(jìn)行附錄二：
活動(dòng)第一名的獎品是：
第二名的獎品是：
第三名的獎品是：
凡是參加的都有紀念獎品。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)4
一、 活動(dòng)介紹
活動(dòng)項目：乒乓球、羽毛球、投籃、籃球賽（待定）
活動(dòng)時(shí)間： 月 日— 日
活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
活動(dòng)參與者： 班所有同學(xué)
�。ˋ隊，隊長(cháng)： 成員：）
�。˙隊，隊長(cháng)： 成員：）
�。–隊，隊長(cháng)： 成員：）
策劃組：① ②
裁判員：① ②
記分員：① ②
二、 具體體育活動(dòng)內容及要求
�。ㄒ唬┢古仪�
第一輪：?jiǎn)未蛱蕴?/p>
每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動(dòng)員出場(chǎng)順序（此工作由隊長(cháng)協(xié)調組織），比賽為7球分勝負制。
比賽賽制：
各組隊員按照抽簽結果順序，依次上場(chǎng)，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場(chǎng)。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個(gè)數不歸零。（例如：A方甲同學(xué)輸7個(gè)球，B方乙輸5個(gè)球。那么下局A方按照抽簽結果順序由丙同學(xué)上場(chǎng)，B方乙同學(xué)繼續比賽，但此時(shí)乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個(gè)），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數多少排名）。
A-BB-C A-C
第一名：6分第二名：4分第三名：2分
第二輪：混合雙打團體賽
每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長(cháng)協(xié)調組織）。比賽前，由隊長(cháng)提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則(各隊隊長(cháng)手中有1.2.3張出場(chǎng)順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏(yíng)一場(chǎng)比賽得一分；抽到2.3的同理)。
A隊 B隊C隊 贏(yíng)得一場(chǎng)比賽得一分
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�。ū荣愘愔仆古仪颍�，可重新分配隊員
�。ㄈ┩痘@比賽
三隊成員所有隊員參加，參賽隊員在指定區域投籃。三隊可按抽簽原則出場(chǎng)，一隊隊員比賽，另外兩隊圍觀(guān)。比賽的隊伍由10人組成，在指定區域中，排成一列進(jìn)行循環(huán)投籃，第一名同學(xué)投籃后，迅速跑到隊伍最后名，第二名同學(xué)投籃，依次類(lèi)推。時(shí)間限定為5分鐘，比賽按投進(jìn)個(gè)數計分，最終按分數進(jìn)行排名。
第一名：6分第二名：4分第三名：2分
�。ㄋ模┗@球比賽
此項比賽待定，屆時(shí)將根據實(shí)際情況安排
三、 比賽獎勵
歸總A/B/C兩隊各自所有得分
勝方隊員：待定
優(yōu)秀獎：待定
參與獎：暫時(shí)定為棒棒糖
關(guān)于組織人員（裁判、記分員）：待定
四、 協(xié)調機制
運氣也是實(shí)力的一種。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)5
一、舉辦單位：湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
二、比賽時(shí)間：20xx年3月26日
三、比賽地點(diǎn)：南院乒乓球球館
四、參賽對象：全院學(xué)生
五、參賽規則：各系部派出8人
六、比賽項目：男單女單
七、競賽方法和規定：
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過(guò)程中有3次暫停機會(huì )，每次1分鐘。比賽采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半區，每個(gè)半區內兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊。第一輪每組四隊進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現，形成前八名。第二輪各半區在區內交叉，勝者進(jìn)四強。第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動(dòng)員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
八、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關(guān)規定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達賽場(chǎng)，參賽隊伍須由隊長(cháng)持各隊員相關(guān)證件到記分臺進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場(chǎng)的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會(huì )聯(lián)系，若超過(guò)賽程規定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到場(chǎng)比賽者，按棄權處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書(shū)面通知或電話(huà)通知為準。
5、比賽本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀(guān)眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生xx，將取消比賽資格。
九、獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書(shū)，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設，特設定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。
3、賽前混雙趣味賽對贏(yíng)的五組參賽隊員進(jìn)行現場(chǎng)發(fā)放獎品。
財務(wù)預算：
體育活動(dòng)表彰大會(huì )
1、參賽人員發(fā)表感言
2、頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)
3、總結
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)6
前言：為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，激發(fā)師生的體育興趣，引導鼓勵師生走出寢室、走出家門(mén)，鍛煉身體，傳播健康第一的理念。以體育活動(dòng)為載體，為師生溝通交流提供舞臺，以公平競爭、團結合作拼搏進(jìn)取為宗旨，以健康、快樂(lè )、文明為目標，培養師生的體育道德，用激烈的競爭氛圍，愉悅的活動(dòng)氛圍拉近師生的友誼，讓師生樹(shù)立新的體育理念和養成健康科學(xué)的鍛煉方法，養成終身鍛煉的好習慣，使體育成為我校師生健康的生活方式。
一、活動(dòng)主題
運動(dòng) 健康 娛樂(lè )
二、活動(dòng)口號
運動(dòng)總動(dòng)員，健康你我他！
三、活動(dòng)時(shí)間
4月24日—4月26日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
繡山籃球場(chǎng)
五、組織單位
主辦單位：畢節學(xué)院體委、畢節學(xué)院團委、畢節學(xué)院體育學(xué)院
承辦單位：畢節學(xué)院體育學(xué)院團總支
協(xié)辦單位：大學(xué)生籃球協(xié)會(huì )、大學(xué)生足球協(xié)會(huì )、大學(xué)生排球協(xié)會(huì )、大學(xué)生乒乓球協(xié)會(huì )、大學(xué)生羽毛球協(xié)會(huì )、大學(xué)生武術(shù)協(xié)會(huì )、大學(xué)生跆拳道協(xié)會(huì )、大學(xué)生健身協(xié)會(huì )、大學(xué)生戶(hù)外運動(dòng)協(xié)會(huì )、大學(xué)生考研協(xié)會(huì )
六、活動(dòng)安排及獎項設置
�。ㄒ唬�、團體活動(dòng)
1、三人籃球街霸（限報5人）
規則：淘汰制，抽簽進(jìn)行兩兩PK。甲組：體育學(xué)院以班為單位自行組隊，乙組：其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日至4月26日
獎項設置：甲乙組分別取前三名
2、拔河（10男5女）
規則：淘汰制，抽簽進(jìn)行兩兩PK。甲組：體育學(xué)院以班為單位組隊，乙組：其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日下午
獎項設置：甲乙組分別取前三名
3、接力折返跑（10男5女）
規則：三支隊伍同時(shí)開(kāi)始，以時(shí)間計算成績(jì)，時(shí)間短獲勝。甲組：體育學(xué)院以班為單位組隊，乙組：其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日下午
獎項設置：甲乙組分別取前三名
4、呼啦圈過(guò)山車(chē)（10男10女）
規則：三支隊伍同時(shí)開(kāi)始，以時(shí)間計算成績(jì)，時(shí)間短獲勝。甲組：體育學(xué)院以班為單位組隊，乙組：其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日下午
獎項設置：甲乙組分別取前三名
�。ǘ�、個(gè)人活動(dòng)
1、自行車(chē)慢騎
規則：在規定的賽道內，不許定車(chē)，不許壓線(xiàn)。有身體任何部位接觸地面即被淘汰，以最后到達終點(diǎn)的為勝利。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日上午
獎項設置：取前三名
2、折返跑
規則：在規定賽道內，往返跑，必須用手推到標志物，用時(shí)最少的獲勝。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日上午
獎項設置：取前三名
3、投籃之星
規則：站在罰球線(xiàn)，罰球十次，上午預賽，取前二十人進(jìn)入決賽。下午決賽，如出現積分相同，加時(shí)賽直至決出勝負。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日
獎項設置：取前三名
4、跳繩
規則：一分鐘跳繩，完成個(gè)數最多的獲勝。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日上午
獎項設置：取前三名
5、節奏大師
規則：根據音樂(lè )節奏，現場(chǎng)跟隨教練，學(xué)習大眾健身操。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日上午
獎項設置：紀念獎若干
�。ㄈ┤の痘顒�(dòng)
1、趣味套圈
規則：在指定區域內，用圈套到或搭在物品上，物品就贈送。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日下午
2、飛鏢
規則：在指定區域內，每位選手5支飛鏢，根據環(huán)數對應發(fā)獎品。
活動(dòng)時(shí)間：4月25日下午
3、民族傳統體育押枷
規則：現場(chǎng)講解
活動(dòng)時(shí)間：4月25日下午
七、頒獎
4月26日上午
八、報名辦法
1、團體活動(dòng)提前報名，甲組以體育學(xué)院班級為單位，乙組以學(xué)院為單位。
2、個(gè)人活動(dòng)、趣味活動(dòng)現場(chǎng)報名。
3、各參賽單位報名時(shí)須提交電子報名表和紙質(zhì)報名表。電子報名表通過(guò)學(xué)校在線(xiàn)辦公方式下載實(shí)施方案及報名表并認真填寫(xiě)，紙質(zhì)報名表必須與電子報名表內容相同，紙質(zhì)報名表需加蓋單位公章于20xx年4月11日前交到體育學(xué)院團總支肖正老師處，聯(lián)系電話(huà)15902588765（698765）。
4、各參賽單位報名表一經(jīng)交上，不得更改。
九、參賽資格
本校在冊學(xué)生，在編教師，并且身體健康。
十、裁判人員
體育學(xué)院師生
十一、本規程最終解釋權歸畢節學(xué)院體育學(xué)院。
十二、在比賽或游戲中，出現意外事故，后果自負。
十三、未盡事宜，另行通知。
畢節學(xué)院體委
畢節學(xué)院團委
體育學(xué)院
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)7
活動(dòng)引言：乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學(xué)的喜愛(ài)。乒乓球作為一項技術(shù)與力量的完美結合，不但能增強同學(xué)們的體質(zhì)，而且也能培養同學(xué)們的迅速反應和判斷能力，還能增強各班級的交流和聯(lián)系。
一、比賽時(shí)間
4月7日全天，4月8日上午。
二、比賽地點(diǎn)
浙江工商大學(xué)下沙校區體育館二樓乒乓球室
三、策劃主辦單位
浙江工商大學(xué)財會(huì )學(xué)院學(xué)生會(huì )體育部
四、參賽對象
財會(huì )學(xué)院全體學(xué)生
五、比賽日程
(1) 動(dòng)員部署階段：3月26日--4月6日
(2) 正式比賽階段：4月7日全天，4月8日上午
(3) 頒獎儀式：4月8日上午
六、比賽規則
基本遵照標準乒乓球賽的比賽規則
七、獎項設置
(1) 男、女單打冠、亞、季軍
(2) 男、女雙打冠、亞、季軍
(3) 混雙冠、亞、季軍
浙江工商大學(xué)財務(wù)與會(huì )計學(xué)院體育部20xx年1月23日
(附件1：財務(wù)與會(huì )計學(xué)院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽細則)
(附件2：財務(wù)與會(huì )計學(xué)院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽報名表)
財務(wù)與會(huì )計學(xué)院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽細則
一、 比賽宗旨：振國球雄風(fēng) 展財會(huì )魅力
二、 比賽時(shí)間：4月7日全天，4月8日上午
三、 比賽地點(diǎn)：浙江工商大學(xué)下沙校區體育館二樓乒乓球室
四、 主辦單位：浙江工商大學(xué)財會(huì )學(xué)院學(xué)生會(huì )體育部
五、 參賽對象：財會(huì )學(xué)院全體學(xué)生
六、 規則細則：
(一) 參賽方式及報名方法
以班級為單位組建代表隊，每班限報：男、女單打各二名，混雙、男雙、女雙各一支。填好報名表，并在4月5日之前交至體育部。
(二) 比賽規則
1.每局比賽為十一分制，采取三局兩勝制。
2.比賽的得分方式及基本規則參照國際乒聯(lián)的最新規則。
3.勝者積一分，負者不得分，棄權按對方獲勝記分。
4.任何隊員場(chǎng)上出現暴力事件、干擾技術(shù)臺工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經(jīng)裁判警告后仍不停止者，取消該隊員的參賽資格。
(三) 賽程
男、女單打分為上下半區，避免同一班級的隊員出現在同一半區，混雙、男雙、女雙不做分區。各區(半區)內實(shí)行淘汰賽制。
(四) 抽簽時(shí)間、地點(diǎn)及方式
暫定于4月6日在學(xué)院辦公室抽簽，每班由體委代表選手抽簽。
(五) 頒獎儀式
4月8日上午
注：各班級和參賽隊員若有不甚明白之處，可聯(lián)系本次賽事的負責人
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大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)8
一、活動(dòng)目的：
為了更好地推動(dòng)我班的體育文化建設，促進(jìn)班級的交流，體現當今大學(xué)生應有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌，同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現青春活力，培養同學(xué)們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團體意識性的比賽。
活動(dòng)期間，我們準備一些相關(guān)的熱身活動(dòng)，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)以促進(jìn)和增強個(gè)人及組織（團隊）的系列優(yōu)勢，通過(guò)游戲，培養團隊意識、領(lǐng)導技能、組織能力、創(chuàng )新精神，增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對自身有個(gè)全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個(gè)方面來(lái)鍛煉當地學(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現實(shí)的意義而言，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門(mén)透透空氣，活動(dòng)活動(dòng)身體，加強體育鍛煉，實(shí)現自身抵抗力的提高，為全心全意的學(xué)習打下堅實(shí)基礎。
二、活動(dòng)形式：
籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動(dòng)時(shí)間：
待定（大概在5月22日周三上午體育課星期天下午）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
第二體育場(chǎng)第四體育場(chǎng)
五、參加對象：
20xx級創(chuàng )新實(shí)驗班所有同學(xué)
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┗@球賽：根據參賽的人數來(lái)確定，可打全場(chǎng)，也可打半場(chǎng)。
游戲時(shí)間：四十分鐘左右
需要場(chǎng)地：第二體育場(chǎng)
需要道具：籃球一個(gè)一桶礦泉水
活動(dòng)細則：
一、比賽采用2x20分鐘模式，半場(chǎng)休息時(shí)間為10分鐘。
二、比賽不加時(shí)，如遇兩隊結束時(shí)得分相等，以罰球定勝負，此時(shí)男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。
三、比賽過(guò)程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。
四、其他規則與正規籃球比賽相同。
五、負責在一旁監督，以防止暴力事件的發(fā)生。
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�。�1）比賽場(chǎng)地：第二體育場(chǎng)
�。�2）器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備
�。�3）羽毛球比賽細則：
一、比賽全程實(shí)行淘汰制，參賽隊員進(jìn)行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽（按比分多少決定）。對抗組：A——B，C——D，E——F
二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場(chǎng)地，在比賽開(kāi)始時(shí)，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理
三、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權：任何一場(chǎng)正式比賽開(kāi)始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場(chǎng)地和首發(fā)球權。
四、局數和分數：
1.每場(chǎng)正式比賽以三局二勝制決定勝負。
2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權、得分：
1.比賽中由通過(guò)雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權的運動(dòng)員先發(fā)球，發(fā)2個(gè)球后交換發(fā)球權，由對方發(fā)2個(gè)球后再交換，直至比賽結束。
2.下一局比賽開(kāi)始時(shí)，均由上一局的輸方先發(fā)球。
3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線(xiàn)、底線(xiàn)或沒(méi)有過(guò)網(wǎng)則算該運動(dòng)員失誤，對方運動(dòng)員得分。
4.發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒(méi)有觸及球拍有第2次發(fā)球的機會(huì )、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動(dòng)員失誤對方得分。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)9
一、活動(dòng)主題：強身體，促友誼
二、活動(dòng)背景：貫徹落實(shí)20xx級新生“博學(xué)篤行、業(yè)精于勤”學(xué)風(fēng)建設活動(dòng)。
三、活動(dòng)目的：提供交流空間，增進(jìn)同學(xué)友誼，增強學(xué)生身體素質(zhì)。
四、活動(dòng)對象：經(jīng)濟學(xué)院20xx全體新生
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：20xx年11月07日星期1下午1點(diǎn)半，北園風(fēng)雨操場(chǎng)以班級為單位集合。
六、活動(dòng)流程：
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一、通知負責人活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、流程
二、由班長(cháng)團支書(shū)提前挑選集體游戲
�。ǘ┚唧w安排：
一、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽(tīng)師兄師姐講解大家在大學(xué)學(xué)習生活的一些困惑，讓同學(xué)們積極交流。
二、體育活動(dòng)
�、偎娜宋遄阌螒�4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽(tīng)到開(kāi)始口令，兩隊從起點(diǎn)向終點(diǎn)開(kāi)始跑，先到的隊伍即為優(yōu)勝者。
�、谔罄K：
每班分成三組，每組先選出兩個(gè)人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。
第一種：由第一個(gè)人開(kāi)始，先跟著(zhù)大繩跳，然后第二個(gè)，第三個(gè)……依次跟著(zhù)大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進(jìn)行。
第二種：依次每個(gè)人跳過(guò)大繩，出錯的搖繩。
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�、�30米手足情比賽
競賽辦法及規則：
A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點(diǎn)線(xiàn)后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時(shí)將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽(tīng)到發(fā)令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動(dòng)作行進(jìn)。要求各隊在行進(jìn)途中始終保持隊伍的整體一致和協(xié)調迅速，直至到達終點(diǎn)。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，比賽方為結束。用時(shí)少者，名次列前。
B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：
�。�1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。
�。�2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。
�。�3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。
�。�4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進(jìn)，如踏線(xiàn)或步入他道，均判違例。
�。�5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例
三、各班自由組織活動(dòng)。
四、班長(cháng)團支書(shū)進(jìn)行活動(dòng)總結。
七、注意：
一、各班宣傳班長(cháng)、宣傳委員要進(jìn)行拍照（攝像）、寫(xiě)活動(dòng)記錄、活動(dòng)總結。
二、將活動(dòng)照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。
三、活動(dòng)過(guò)程中要注意安全。
四、活動(dòng)所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）
經(jīng)濟學(xué)院20xx級團總支
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)10
一、活動(dòng)目的和任務(wù)：
貫徹落實(shí)各級學(xué)校體育工作會(huì )議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽(yáng)光體育運動(dòng)為載體、以體育運動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)校擬在獅子山、成龍兩校區按以下安排開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)；東校區和影視學(xué)院根據條件自行安排活動(dòng)。
二、領(lǐng)導小組成員：
組長(cháng)：黨委副書(shū)記：王萬(wàn)民、副校長(cháng)：祁曉玲
副組長(cháng)：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽(yáng)
成員：唐文炎、各學(xué)院分管學(xué)生副書(shū)記、王平
辦公室主任：王平（兼）
成員：盧鵬、黎紅專(zhuān)，校學(xué)生會(huì )主席
三、活動(dòng)的組織與具體辦法:
�。ㄒ唬�、活動(dòng)形式： 活動(dòng)采用集體活動(dòng)與體育競賽相結合的形式。
�。ǘ�、活動(dòng)項目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。
�。ㄈ�、具體實(shí)施辦法與獎勵：
由體育學(xué)院安排老師和同學(xué)負責陽(yáng)光體育活動(dòng)的具體實(shí)施， 各學(xué)院根據要求安排組織學(xué)生參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，在每一單元參加活動(dòng)
的學(xué)生中按項目取前兩名組隊參加學(xué)年全�？倹Q賽，各校區決出1—8名，根據兩個(gè)校區的名次計團體總分加入第二年校運會(huì )各隊團體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類(lèi)推。
�。ㄋ模�、具體流程:
整場(chǎng)活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)，前半小時(shí)進(jìn)行健美操或者武術(shù)的學(xué)習與普及，然后在操場(chǎng)分三個(gè)區域分別進(jìn)行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項目的練習與競賽。
1、獎項設置：
全學(xué)年評選優(yōu)秀團隊獎7名，其中成龍校區4名、獅子山校區3名。全校分區總決賽各單項取前八名。每個(gè)單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項總成績(jì)?yōu)閷W(xué)院當年的名次。
2、評定標準：
�、�、優(yōu)秀團體的評定，主要看學(xué)院學(xué)生的出勤率以及到場(chǎng)的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。
�、�、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績(jì)而定。
3、各項目具體要求：
雙人袋鼠跳
參賽辦法：
�、�、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于10支隊伍的比賽。
�、�、各隊不少于20人，同時(shí)必須保證10男、10女 。
�、�、在比賽過(guò)程中必須是男女組合進(jìn)行。
競賽方法：
�、�、最后以成績(jì)來(lái)錄取優(yōu)勝的隊伍出來(lái)參加校區的總決賽，同時(shí)最后的優(yōu)勝隊伍在參加決賽的時(shí)候可以換人。
�、�、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距40米的平行線(xiàn)，兩人同時(shí)站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊友以同樣方法跳回，先完成的為勝。
游戲規則：
兩個(gè)人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點(diǎn)，重新開(kāi)始。 跳大繩比賽：
參賽辦法：
�、�、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于20支隊伍的比賽。
�、�、各支隊12人（2人甩繩10人參賽），同時(shí)必須保證至少6名女同學(xué) 。
競賽方法：
�、�、每隊2分鐘，累計10人全部進(jìn)入后的成功次數的最好成績(jì)作為最后的總成績(jì)。優(yōu)勝的隊伍出來(lái)參加校區的總決賽
�、�、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
端球接力：
參賽辦法：
�、�、各學(xué)院至少組一個(gè)不少于16支隊伍的比賽。學(xué)院內部賽的時(shí)候20人一組，最后的校區總決賽40人一組。
�、�、在學(xué)院內部比賽的時(shí)候，學(xué)院可以根據自己學(xué)院的男女比例做適當調整，在參加校區的總決賽中必須保證20男20女。
競賽方法：
�、�、各學(xué)院根據自己學(xué)院的人數，分不同的組，分別在兩個(gè)不同場(chǎng)地上進(jìn)行比賽，最后以成績(jì)錄取優(yōu)勝隊，最后參加校區總決賽。
�、�、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距40米的平行線(xiàn)，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線(xiàn)上，裁判發(fā)令后，迅速跑到終點(diǎn)交給隊友，用相同方法向對面跑去，后面同學(xué)以相同方法進(jìn)行，先完成接力的為勝。 游戲規則：
�、�、持拍托球時(shí)，手不能觸球，球不能離拍；
�、�、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進(jìn)。
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月----20xx年5月
每周星期四下午七、八節課
活動(dòng)地點(diǎn)：成龍校區：東苑操場(chǎng)
獅子山校區：第一田徑場(chǎng)
五、參加學(xué)院
1、成龍校區：
參加學(xué)院：外國語(yǔ)學(xué)院 商學(xué)院 工學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 計算機科學(xué)學(xué)院 音樂(lè )學(xué)院舞蹈學(xué)院 地理與資源科學(xué)學(xué)院 物理與電子工程學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院 生命科學(xué)學(xué)院
2、獅子山校區：
參加學(xué)院：文學(xué)院 政治教育學(xué)院 歷史文化與旅游學(xué)院
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 數學(xué)與軟件科學(xué)學(xué)院 繼續教育學(xué)院
成都英華美學(xué)院 新聞與傳播學(xué)院 法學(xué)院
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)11
一、活動(dòng)主題：
青春，運動(dòng)，健康
二、活動(dòng)背景及意義：
為全面貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì )議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進(jìn)和諧校園建設，培養同學(xué)們公平競爭、熱愛(ài)和平、追求發(fā)展的精神，養成積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣，提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學(xué)生終身發(fā)展打下堅實(shí)基礎。 將繼續舉行我系特色活動(dòng)，“陽(yáng)光體育節”！
三、活動(dòng)目的：
此次活動(dòng)豐富了同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學(xué)們的青春活力，體現同學(xué)們的青春精神；激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動(dòng)的激情，提高運動(dòng)技能水平，促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展；促進(jìn)校園文化建設，彰顯學(xué)生內強體質(zhì)，外樹(shù)形象；自尊，自強，自立，自信的風(fēng)采。體現大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月
五、參與人員：
機械工程學(xué)院全體學(xué)生
六、活動(dòng)方式：
以趣味運動(dòng)項目（拔河、跳繩、踢毽子等）為主的文體娛樂(lè )項目。
七、 活動(dòng)項目：
◆拔河
◆跳繩
◆踢毽子
◆花樣接力
◆齊心協(xié)力
◆協(xié)作戰
◆跳長(cháng)繩
八、 參賽辦法及資格：
a) 參賽隊伍組成：以各班為單位，進(jìn)行參加比賽，人員根據活動(dòng)規則參賽。
b) 本活動(dòng)是為了促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，希望大家積極參加。
九、 比賽規則：
1.拔河：每班出一隊，每隊10人，男生8個(gè)，女生2個(gè)；采取三局兩勝，各班級通過(guò)抽簽進(jìn)行比賽，勝者進(jìn)入下一輪比賽再抽簽，最后勝者為冠軍。
2.跳繩：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時(shí)一分鐘，跳繩的個(gè)數總和為每隊的最終成績(jì)。
3.踢毽子：每班出一隊，每隊兩男兩女，計時(shí)一分鐘，跳繩的個(gè)數總和為每隊的最終成績(jì)。
4.花樣接力：每班出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑）,進(jìn)行接力到達終點(diǎn)（賽程100米），時(shí)間最短的`為勝。
5.齊心協(xié)力：每班出一隊，每隊10人，10人十一足，采用捆綁方式，距離50米，跑得最快的一隊獲勝。
6. 協(xié)作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，二人迅速側身向前跑，繞過(guò)標志物跑完50米，時(shí)間最短者為勝。
規則:(1)不得松開(kāi)手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。
7.跳長(cháng)繩：每班出一隊，每隊12人，兩人搖繩，十人跳繩，計時(shí)一分鐘，個(gè)數多的一隊獲勝。
十、 獎項設置：
第一 、第二 、第三、優(yōu)秀獎
十一、活動(dòng)籌備及負責人
機械學(xué)院體育協(xié)會(huì )
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)12
一、【活動(dòng)主題】
團結、友愛(ài)、合作、拼搏
二、【活動(dòng)目的】
在20xx年響應學(xué)校號召，《關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開(kāi)始。為豐富同學(xué)們課余生活，加強同學(xué)們鍛煉身體的意識，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團結、友愛(ài)、交流，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
西安建筑科技大學(xué)繼續教育學(xué)院11級建筑學(xué)全體人員
四、【參加對象】：11級建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)
五、【比賽項目】
1乒乓球男子單打和女子單打
2 乒乓球混雙
3 羽毛球男子單打和女子單打
4 羽毛球混雙
5 男女混合制籃球
六、【比賽時(shí)間】
第八周和第十一周具體時(shí)間安排如下：
第八周 周一 下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打羽毛球球初賽。
周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單 雙打初賽。
周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行羽毛球決賽。
第十一周 周一下午放學(xué)之后 進(jìn)行單打乒乓球初賽。
周三下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乒球雙打預賽。
周五下午放學(xué)之后 進(jìn)行乒乓球雙打決賽。
七、【比賽地點(diǎn)】
校乒乓球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng)。
八、【參賽要求】
◆參賽隊員必須是本班學(xué)生。
九、【流程】
1 報名
第七周開(kāi)始報名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加。一個(gè)報名者至少填報一項。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習。
2 比賽流程
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行，選出單項前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行。
籃球采取四男一女進(jìn)行比賽，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽。
3 宣傳
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動(dòng)”的兩個(gè)周每一個(gè)周至少三次要向同學(xué)以飛信的形式發(fā)送宣傳體育鍛煉好處的信息。達到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4 頒發(fā)獎品
在比賽完之后對各獎項勝出者和參與者頒發(fā)相應的獎品。
九、【獎勵制度】
1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽后對一二名進(jìn)行獎勵，混雙一二名進(jìn)行獎勵，獎勵是一人一個(gè)筆記本。
2 對于每一個(gè)參與者都會(huì )有鼓勵獎。
建筑學(xué)11級策劃 4月22日
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)13
一、健美的目的
在國家大力發(fā)展全民健身運動(dòng)的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡(jiǎn)單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進(jìn)人們的健康，發(fā)達全身肌力，增強力量，加強個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結實(shí)，使少兒健康成長(cháng)，使老年人健康、長(cháng)壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。而就我個(gè)人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法，器械健美便是我的選擇。
我們在進(jìn)行器械健美時(shí)必須根據個(gè)人身體狀況，實(shí)施科學(xué)的系統的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時(shí)，也便于檢查鍛煉效果，總結經(jīng)驗，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問(wèn)題。這對我的健美計劃制定會(huì )有很大的參考作用的。
二、一周計劃制定
既然是個(gè)人健美計劃的制定，就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn)，除了考慮上表個(gè)人身體狀況外，還要綜合考慮個(gè)人對各器材的興趣喜好，健身房設施條件，季節氣候條件，營(yíng)養補充條件和自己課余時(shí)間情況等因素。我以一周為一個(gè)健身周期，確定了一周的健身目標，運動(dòng)項目，運動(dòng)時(shí)間和頻率，運動(dòng)強度和運動(dòng)量。主要健身目標為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現在臥推達到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：
熱身活動(dòng):繞體育館慢跑兩圈，做準備運動(dòng)。
時(shí)間安排：6:00-7:30pm(因為我晚上都沒(méi)有課，所以把健身安排在每晚進(jìn)行，同時(shí)也接著(zhù)進(jìn)行洗浴，補充營(yíng)養和休息睡覺(jué))
以下每組間隔1分鐘。換動(dòng)作間隔3分鐘。
星期一：胸肌、肱三頭肌
第1個(gè)動(dòng)作：平板杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)
第2個(gè)動(dòng)作：上斜杠鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作：上斜啞鈴臥推，4-6組每組8-12個(gè)
第5個(gè)動(dòng)作：平板啞鈴夾胸(小重量)，4-6組，每組30個(gè)
休息10分鐘左右
第6個(gè)動(dòng)作：平板杠鈴窄握推舉，4-6組每組8-12個(gè)
第7個(gè)動(dòng)作：反握拉力臂屈伸，4-6組每組8-12個(gè)
第8個(gè)動(dòng)作：俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個(gè)
星期二：背肌、肱二頭肌
第1個(gè)動(dòng)作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止
第2個(gè)動(dòng)作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作：硬拉(60Kg)，4-6組，每組8-12個(gè)
第5個(gè)動(dòng)作：俯身飛鳥(niǎo)，4-6組，每組20個(gè)
休息10分鐘
第6個(gè)動(dòng)作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)
第7個(gè)動(dòng)作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)
第8個(gè)動(dòng)作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個(gè)
星期三：三角肌、腿
第1個(gè)動(dòng)作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個(gè)
第2個(gè)動(dòng)作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀徢捌脚e，4-6組，每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作：?jiǎn)♀弬绕脚e，4-6組，每組8-12個(gè)休息20分鐘
星期四
1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次，組間休息1分鐘
2、杠鈴深蹲2組每組12-15次，組間休息1分鐘
3、器械坐姿下拉2組每組12-15次，組間休息1分鐘
4、仰臥卷腹2組每組12-15次，組間休息1分鐘
星期五——星期日重復以上的運動(dòng)。
三、注意事項
1、注意安全
健美鍛煉的器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認真做好準備活動(dòng)，鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時(shí)，要有人在旁保護。
2、營(yíng)養補充：我們知道，沒(méi)有適宜的營(yíng)養補充，訓練是不會(huì )有效果的，每次訓練結束應補充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟能力的限制，我的營(yíng)養計劃定為：訓練時(shí)佳得樂(lè )飲料一瓶，一塊巧克力。訓練后在二食堂打雞腿，魚(yú)，牛排，豆腐等，一瓶營(yíng)養快線(xiàn)。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項目
在一周鍛煉期間，少參加其它運動(dòng)項目的鍛煉，特別是耐力性項目的運動(dòng)，如長(cháng)跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動(dòng)消耗能量較多，不利于肌肉的增長(cháng)，而且會(huì )越練越瘦。此外，平時(shí)不要做耗費精力太多的其它活動(dòng)。
4、堅定信心持之以恒
健身是一件長(cháng)期艱苦的運動(dòng)，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備，以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。
四、個(gè)人心得
一直以來(lái)，我都想對自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變，然后了解到器械健美運動(dòng)是最科學(xué)，有效，快速的方法。所以，這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課，每節課有老師悉心的教導，有完善的器械，有同學(xué)間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗耐力，挑戰身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升，還是十分的自豪的。
真正喜愛(ài)這項活動(dòng)的話(huà)，就會(huì )覺(jué)得器械健美不只是一門(mén)課，不只是一項簡(jiǎn)單的運動(dòng)，不只是為了提高哪塊肌肉，而應該是一種生活習慣來(lái)一直堅持下去，它代表著(zhù)一種健康，積極，堅持不懈的生活態(tài)度，對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學(xué)的以后日子里，在今后進(jìn)入社會(huì )工作的日子里，還會(huì )經(jīng)常有我在健身房流汗的場(chǎng)景，我會(huì )一直把這項運動(dòng)堅持下去!
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)14
一．活動(dòng)背景
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現，是社會(huì )文明進(jìn)步的標志。體育對大學(xué)生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽(yáng)光體育活動(dòng)，彰顯我系學(xué)生陽(yáng)光風(fēng)采！
二．活動(dòng)目的或意義
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)課余文化生活，活躍校園氣氛，展現同學(xué)們的青春活力，體現同學(xué)們的青春精神；激發(fā)同學(xué)們積極參與體育文化活動(dòng)的激情，提高運動(dòng)技能水平，促進(jìn)德智體美的全面發(fā)展；促進(jìn)校園文化建設，彰顯學(xué)生內強體質(zhì)，外樹(shù)形象；自尊，自強，自立，自信的風(fēng)采。體現大學(xué)生的時(shí)代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。將繼續舉行我系特色活動(dòng)，陽(yáng)光體育活動(dòng)！
三．活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月5日17：25點(diǎn)開(kāi)始，預計每次活動(dòng)時(shí)間1小時(shí)，共計4小時(shí)
四．活動(dòng)地點(diǎn)
田徑場(chǎng)
五．活動(dòng)負責人及主要參與者：
主要參與者：
負責人：
六．活動(dòng)開(kāi)展形式
我系文藝部制作海報并粘貼，進(jìn)行宣傳。
開(kāi)場(chǎng)每班以方隊走出，之后領(lǐng)導致辭，開(kāi)始陽(yáng)光體育活動(dòng)。
七．活動(dòng)開(kāi)展（注：應各個(gè)環(huán)節責任到人）
�。ㄒ唬� 活動(dòng)準備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進(jìn)行宣傳
2、參加比賽的同學(xué)前期在體委出報名，由班長(cháng)統一交給體育部部長(cháng)
3、贊助經(jīng)費由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進(jìn)行判決，場(chǎng)地秩序由志愿者部同學(xué)進(jìn)行維持??
�。ǘ� 活動(dòng)舉辦階段
1、負責人給各班班委發(fā)送信息，班委及時(shí)做好組織。宣傳部繪畫(huà)海報進(jìn)行宣傳
2、活動(dòng)內容：參加隊伍9支
�。�1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）
�。�2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時(shí)計數共6人）
�。�3）拍球跑接力 道具：球9個(gè) 每隊10人。（計時(shí)2人，起終點(diǎn)裁判4人）
�。�4）協(xié)作戰：道具球9個(gè) 每隊20人（計時(shí)2人，起終點(diǎn)裁判4人）
�。ㄈ� 活動(dòng)后續階段
1、結果由體育部成員統計，并將結果公布
2、活動(dòng)結束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
八．物資需要
�。ㄒ唬┪锪Y源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個(gè)，排球9個(gè)
�。ǘ┤肆Y源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動(dòng)經(jīng)費預算??
1、拔河繩10元（也可用學(xué)校的）
2、全部獎品300以?xún)龋ū咀�，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項
如天氣原因無(wú)法進(jìn)行活動(dòng)，則改為同周其他時(shí)間。
十一．效果評估
根據活動(dòng)的準備策劃情況寫(xiě)出對此次活動(dòng)的開(kāi)展情況，影響的評估
附件：
1、比賽規則：都為抽簽決定比賽順序
�。�1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個(gè)，女生12個(gè)；采取一局一勝，各班級通過(guò)抽簽進(jìn)行比賽，兩組勝者進(jìn)入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
�。�2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績(jì)前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個(gè)接一個(gè)進(jìn)，即先一個(gè)人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。比賽限時(shí)3分鐘，規定時(shí)間內跳的個(gè)數多者獲勝。
(3) 拍球跑：計時(shí)最短完成的前三隊可獲得積分。（3、2、1分）參賽運動(dòng)員后退運籃球完成30-40米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
�。�4）協(xié)作戰：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，二人迅速側身向前跑，繞過(guò)標志物跑完50米，時(shí)間最短者為勝。
2、獎勵規則：
每次比賽獲勝隊伍都會(huì )獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結束后，積分最多的前三個(gè)隊伍將給予獎狀以及精美禮物。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃書(shū)15
一、活動(dòng)背景與意義
為關(guān)愛(ài)年級女同學(xué)，展現年級學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的青春風(fēng)采，全面活躍年級課余文化生活，在女同學(xué)節到來(lái)之即，結合年級實(shí)際情況，體育系20xx級特舉辦“女同學(xué)節，我們一起度過(guò)”主題活動(dòng)，讓大家積極參與活動(dòng)，共享節日的快樂(lè )，體驗難得的感動(dòng)；同時(shí)也能加強班級、年級同學(xué)之間的交流，促進(jìn)男女同學(xué)之間的友誼，給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺。
二、活動(dòng)主題：
女同學(xué)節，我們一起度過(guò)
三、活動(dòng)對象：
體育系20xx級全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月7日晚19：00—21：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
田徑館
六、活動(dòng)具體內容
�。ㄒ唬┹o導員講話(huà)并宣布活動(dòng)開(kāi)始
�。ǘ┤w人員跳交誼舞，舞曲結束后，男同學(xué)送上為女同學(xué)準備的禮物小禮物，慶祝她們的節日
�。ㄈ┡瑢W(xué)自我介紹，才藝展示
1．年級34名女同學(xué)用簡(jiǎn)潔有特色的語(yǔ)言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場(chǎng)及才藝展示，展現青春活動(dòng)，秀出真我風(fēng)采。自我介紹內容包括：姓名、班級、性格、愛(ài)好以及一年多來(lái)大學(xué)生活的真切感受。也可自由結合，以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊（個(gè)人1分鐘，團體根據人數限時(shí)，最多不超過(guò)10分鐘）
2．男同學(xué)做評委，評出最具人氣的個(gè)人及團隊（個(gè)人前三名，團隊兩名）。
�。ㄋ模┪业脑竿覍�(shí)現——幸運大抽獎
1．說(shuō)出你的愿望或祝�！�。由一、二、三班男同學(xué)代表給四、五班每一位女同學(xué)發(fā)一張書(shū)簽，讓她們寫(xiě)上自己的心愿或祝福語(yǔ)，并簽上自己的名字；
2．請年級代表從所有的書(shū)簽中抽出5名幸運大獎，當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。
3．將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現愿望，加強同學(xué)之間的交流，也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。
�。ㄎ澹┠昙壈魏哟筚�，團隊意識的培養
1．一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實(shí)行淘汰賽，分別評出第一名；
2．混合比賽（男女混合比賽）：男女自由結合成四組，每組男同學(xué)10人，女同學(xué)5人，進(jìn)行三局兩勝淘汰賽，評出第一名，并頒發(fā)小獎品。
注：裁判員：朱永飛 計時(shí)員：王振標 記錄員：年紀通訊員
�。┠信旌虾衾怖�，互相交流轉轉轉
男女互相結合，共十組，分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女同學(xué)，兩名男同學(xué)進(jìn)行呼啦圈轉轉轉，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數的多少決定勝負。（注：總裁判1人，朱永飛；計時(shí)員2人，王振標、楊雪；記錄員若干，為每班通訊員。）
�。ㄆ撸┯芍鞒秩诵极@獎人員名單，輔導員為每組獲勝者頒獎。
七．活動(dòng)具體分工
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)總負責：王瑞琴、郭會(huì )艷
�。ǘ┗顒�(dòng)總協(xié)調：王振標、朱永飛、蘇昊晨
�。ㄈ┗顒�(dòng)主持人： 張慧娟、焦健
�。ㄈ┖笮麄鳎宏悂喚�、王瑞琴
�。ㄋ模┩ㄓ嵏寮和跎偃A及本年級通訊員
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)場(chǎng)地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬
�。ㄋ模┒Y品準備：岳新佳、馬驥及各班班長(cháng)、
�。ㄎ澹⿺z影：蘇昊辰
�。┣鍜吖ぷ鳎喝w年級委員會(huì )成員及部分學(xué)生
八．活動(dòng)經(jīng)費預算
�。ㄒ唬┬《Y品：100元
�。ǘ﹫�(chǎng)地布置：20元
�。ㄈ┟佬g(shù)紙：15元
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