跳繩比賽策劃書(shū)
時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了，我們的工作將會(huì )有更高的難度，更高的工作目標，為此需要好好地進(jìn)行策劃，寫(xiě)一份策劃書(shū)了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編整理的跳繩比賽策劃書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跳繩比賽策劃書(shū)1
為進(jìn)一步活躍校園氛圍，提高學(xué)生參與運動(dòng)的積極性，倡導全民運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，我校將舉行一次小學(xué)生跳繩比賽，現將有關(guān)情況通知如下：
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月11日下午
三、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、比賽規則：
一二年級（低年級組） 三五年級（中年級組）
�。ㄒ唬﹩稳硕汤K
參加對象：１－5年級
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽人數：每班4人
比賽規則：
1.一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2.其方法為：?jiǎn)�、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3.比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。
名次設定：每組由高到低取前3名。
�。ǘ╇p人短繩集體賽：
參加對象：3、5年級
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽人數：每班3組
比賽規則：
一分鐘的時(shí)間內，雙人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為最后成績(jì)。
�。ㄈ┒嗳碎L(cháng)繩集體賽：
參加對象：3、5年級
比賽時(shí)間：不限
比賽人數：每班8人
比賽規則：
1.由8人組成，其中2人負責搖繩，其余人進(jìn)行跳繩。
2.比賽開(kāi)始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發(fā)出比賽指令，負責搖繩的隊員開(kāi)始運作，比賽正式進(jìn)行。
3.錄取方法：以人數相等的情況為標準，完成次數多的為勝利，每班三次，取成績(jì)最高的。
五、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。
六、各班需知
1、各班要充分認識開(kāi)展小學(xué)生跳繩活動(dòng)的'意義，樹(shù)立一切為孩子身體健康的體育思想，在全班掀起全員參與的熱潮，在此基礎上推薦優(yōu)秀選手參加比賽。請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、各班要本著(zhù)健康第一，參與第一的思想參加比賽。在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、各班班主任應在賽前、賽中提前預測學(xué)生的安全問(wèn)題，請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。做到萬(wàn)無(wú)一失，根據各班出現的安全問(wèn)題要認真對待。
4、各班組適當要有加油口號，氣氛熱烈，學(xué)生精神狀態(tài)良好，隊伍井然有序。在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
5、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月8日前上交。
七、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽策劃書(shū)2
為增進(jìn)我校在校大學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富蚌埠學(xué)院學(xué)生的課余生活，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍，給同學(xué)們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采的舞臺，現決定舉辦第一屆以“跳之巔，繩之夢(mèng)”為主題的'針對全院學(xué)生的跳繩比賽。從而豐富大學(xué)生校園生活，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度。
一、活動(dòng)主題
跳之巔，繩之夢(mèng)——展學(xué)生風(fēng)采，建美好校園
二、活動(dòng)對象
我院全日制在校生
三、承辦單位
蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì )
四、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬﹫竺麜r(shí)間： 11月21日12：00前截止
�。ǘ﹫竺绞剑焊飨靛噙x10名選手，男女生各5名，填寫(xiě)報名表，報送至蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì )辦公室（學(xué)院超市一樓南側）。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話(huà)：）
�。ㄈ┍荣惖攸c(diǎn)：蚌埠學(xué)院國旗廣場(chǎng)（圖書(shū)館前）
�。ㄋ模┍荣悤r(shí)間
1、預賽：11月22日上午10點(diǎn)，選拔出40名選手參加半決賽；
2、半決賽：11月24日中午1點(diǎn)，選拔出20名選手參加決賽；
3、決賽：11月26日中午1點(diǎn)，選拔出6名獲勝者。
�。ㄎ澹┍荣愐巹t
1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周（360度），稱(chēng)作單搖跳，記次數1次，不限定跳的花樣，在規定時(shí)間（1分鐘）內累積計數。
2、比賽開(kāi)始與結束均以鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后，所有參賽選手在比賽場(chǎng)地內就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開(kāi)始”指令后，所有參賽選手開(kāi)始比賽。
3、犯規與罰則
�。�1）在開(kāi)始口令未下達前出現搖繩或搶跳者，裁判員須重新開(kāi)始比賽，并向違反者提出警告；若場(chǎng)內再次出現搶跳情況，立即取消該搶跳選手比賽資格。
�。�2）比賽場(chǎng)地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過(guò)程中，選手踩線(xiàn)或出界視為犯規，裁判員須暫停其比賽，待其回到場(chǎng)地內后方可繼續比賽。選手成績(jì)從其回到場(chǎng)地內后繼續計數。
�。�3）參賽選手須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
4、比賽期間由各系領(lǐng)隊負責與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊的一切事務(wù)性工作。本次跳繩比賽最終解釋權歸蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì )所有。比賽器材由主辦單位提供。
五、獎項設置
本次跳繩比賽設男女各一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
跳繩比賽策劃書(shū)3
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的`精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：
第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)（如遇雨天改在禮堂）
五、參賽人員：1—5年級個(gè)人速度跳，每班選班級總人數的50%，男女各一半。3—5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3—5年級跳大繩，全班同學(xué)。
六、裁判安排：
裁判員：夏XX、夏XX、張XX、王XX、馬XX、曾X、夏XX、傅X以及全體大隊干部
七、比賽規則
�。�、個(gè)人速度跳：
參加對象：１－5年級
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規則：
一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
2、團體速度跳：
參加對象：3—5年級。
比賽時(shí)間：一分鐘。
比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝。
3、集體跳長(cháng)繩
參加對象：3—5年級
比賽時(shí)間：五分鐘
比賽人數：全班學(xué)生
比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過(guò)次數，次數多者為勝。
八、其他有關(guān)事項：
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節，避免出現事故。
跳繩比賽策劃書(shū)4
一、比賽目的：
推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運動(dòng)能力，進(jìn)步運動(dòng)愛(ài)好，進(jìn)步集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年XX月XX日下午第七、八節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：
�。ㄌK方法）
單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。
五、比賽人數：
各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入總成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的'總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
個(gè)人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作職員安排
組長(cháng)：XX
成員：XX
裁判長(cháng)：XX
裁判員：XX
計時(shí)員：XX
計數員：由學(xué)生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數員）
記錄員：由學(xué)生擔負
統計員：由學(xué)生擔負
公布：學(xué)生兩人
攝影負責：
九、活動(dòng)器材：
跳繩由學(xué)校同一配備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進(jìn)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不準參賽者：各種類(lèi)型的骨折職員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
20xx年XX月XX日下午第七、八節課
跳繩比賽策劃書(shū)5
一、指導思想:
這學(xué)期從健身運動(dòng)入手，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識。根據學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習活動(dòng)的空間，改變原有的教學(xué)模式，以教師為主導，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，挖掘學(xué)生的內在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識。通過(guò)多種教學(xué)方法，培養學(xué)生自學(xué)、自我訓練和相互評價(jià)的能力，在愉快的氛圍中完成任務(wù)。
二、活動(dòng):
主要是短繩和長(cháng)繩練習。跳繩是小學(xué)生最喜歡的體育教材內容。跳繩在促進(jìn)運動(dòng)器官和內臟功能的發(fā)育，尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性、協(xié)調性、速度和耐力方面，往往起著(zhù)重要的`作用。結合新課程標準的理念，根據二年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課程將跳繩教材制作成游戲，培養學(xué)生的實(shí)踐積極性。針對學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層教學(xué)的方法，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。通過(guò)玩游戲，可以提高團結、合作、競爭、群體意識和集體榮譽(yù)，使學(xué)生得到全面發(fā)展，體驗學(xué)習快樂(lè )，體驗體育成功，培養學(xué)生終身體育意識。
三、興趣小組培訓要求:
教師和學(xué)生必須嚴格遵守時(shí)間表和培訓內容。
四、具體時(shí)間和地點(diǎn)安排
1、訓練日程:每周二下午第四節活動(dòng)課。
2、地點(diǎn):體育場(chǎng)。
五、利益集團實(shí)現目標:
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課后培訓，提出了以下目標:
1、單搖。
2、模式跳躍。
3、集體項目需求安排新穎，配合默契，協(xié)調配合。
4、讓每個(gè)成員熱愛(ài)跳繩，把跳繩作為日常鍛煉的常規手段。
跳繩比賽策劃書(shū)6
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的`開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。請各班接此通知后，認真組織，做好訓練工作。
二、比賽日期及地點(diǎn)：
**年1月23日大課間，學(xué)校操場(chǎng)
三、參賽班級：
一至六年級
四、比賽項目：
跳繩
五、參賽辦法及要求：
1.各中隊自行組織初選;
2.每班派四名運動(dòng)員參加學(xué)校比賽;男女生各2名。
六、競賽辦法：
1.男女生分開(kāi)競賽。
2.比賽賽制：一分鐘內跳得最多的獲勝。
七、獎勵辦法：
學(xué)校前六名，給予獎勵。
城西鎮小埠子小學(xué)少先隊大隊部
**年1月5日
跳繩比賽策劃書(shū)7
一、 比賽目的：
為了促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，增強體質(zhì)，豐富校園文化生活，讓同學(xué)們勞逸結合，為學(xué)院全體學(xué)生提供一個(gè)展示風(fēng)采、交流互動(dòng)的平臺。
二、 比賽主題：跳出健康，跳出精彩.
三、 主辦單位：某某某軍體部，
共青團某某某委員會(huì )
四、 承辦單位：某某某學(xué)生會(huì )體育部
五、 參與對象：某某某全體學(xué)生
六、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月4日
七、 活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
八、 報名方式：
1. 以各系（分院）為單位參加比賽。
2. 各系（分院）最多可報2支隊伍，每支隊伍12人（每支隊伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊長(cháng)一名）。每支隊伍分別最多可報替補隊員5名（2名男生，3名女生），以應對突發(fā)情況。 注：請各系（分院）負責人在4月14日晚上6點(diǎn)前將報名表（見(jiàn)附錄）交至校學(xué)生會(huì )體育部此次跳繩比賽負責人某某某（聯(lián)系方式：123456789）或者某某某（聯(lián)系方式：123456789），謝謝合作！
九、 比賽規則和方式：
1、比賽場(chǎng)地，在東校區田徑場(chǎng)。每場(chǎng)比賽設有兩名裁判，兩名監督人員，一名計時(shí)員，一名記錄員。每塊場(chǎng)地裁判為兩名組成，若2名裁判所計數各不相同，以?xún)晌徊门杏嫈档钠骄禐闇�。每�?chǎng)比賽設2名比賽監督員，其職責為清點(diǎn)雙方人員是否符合規定（包括隊伍總人數、男女生人數和替補人員），監督是否有違規現象，一經(jīng)發(fā)現有違反比賽規則的隊伍就立即取消其比賽資格。
2、在比賽前可以試跳，直到隊員們都準備完畢后，以裁判的哨聲響起開(kāi)始比賽。比賽開(kāi)始與結束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后，所有參賽運動(dòng)員就位；發(fā)出指令“預備”后，所有參賽運動(dòng)員做好跳繩準備，上場(chǎng)的10名參賽隊員站于繩的一側，兩名搖繩員持繩站好。
3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序，各個(gè)隊比賽結束后，統計各隊的有效跳繩數量，根據跳繩的數量進(jìn)行排名。
4、在比賽進(jìn)行中，不能換替補隊員。
5、計數：裁判長(cháng)鳴哨后，全場(chǎng)裁判員開(kāi)始計數。再次鳴哨時(shí)，比賽停止，計數完畢。計數標準：當聽(tīng)到裁判員喊“預備”時(shí)，搖繩運動(dòng)員持繩站好，裁判長(cháng)鳴哨“開(kāi)始”后，搖繩運動(dòng)員方可將繩搖起，跳繩運動(dòng)員開(kāi)始進(jìn)行跳繩。跳繩過(guò)程中，全部運動(dòng)員跳躍成功記作一次。運動(dòng)員一次動(dòng)作失敗，造成搖繩停止，可在原地調整繼續跳繩。繩已過(guò)腳后停止，該次有效。
6、除參賽隊隊長(cháng)、隊員、工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
7、比賽時(shí)間為兩分鐘。在兩分鐘內跳繩次數最多的隊伍為獲勝隊伍。
8、裁判是秉著(zhù)“公平、公正、公開(kāi)”的原則進(jìn)行判決的，所以各參賽隊員在比賽過(guò)程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突，情節嚴重者直接取消比賽資格，并報校方處理。
十、 比賽注意事項
1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場(chǎng)進(jìn)行熱身運動(dòng)，并且請各參賽隊隊長(cháng)收齊其所在隊隊員的能表明其身份的證件（包括替補隊員也是如此），如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開(kāi)始15分鐘參賽隊未到達現場(chǎng),則作棄權處理。
2、每對隊伍完成比賽后不得離開(kāi)比賽現場(chǎng)，必須在各系（分院）體育部負責人的`帶領(lǐng)下，在比賽現場(chǎng)規定的區域內等候比賽全部結束。
3、啦啦隊必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規定的比賽場(chǎng)地外。比賽時(shí)不得胡亂起哄、擾亂比賽
十一、 獎項設置
本次比賽設冠軍、亞軍、季軍
�。▽Λ@勝隊伍的頒獎的時(shí)間待定）
十二、 活動(dòng)所需用品及器材
比賽用繩2條
口哨2個(gè)
秒表2塊
工作人員用水4箱
十三、 經(jīng)費預算：
跳繩比賽策劃書(shū)8
一、比賽目的：
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的'凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團間交流，從而加強學(xué)生社團工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構建和諧大學(xué)校園。強調“充分調動(dòng)各社團積極性，各展所長(cháng)，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應學(xué)校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加�；顒�(dòng)及下屬學(xué)生會(huì )的聯(lián)系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間：20xx年10月24日——26日
三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生
四、比賽地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
五、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂(lè )
六、比賽細則：
跳繩方法集體跳
1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手、轉身、報號、拾物等，增加跳繩的樂(lè )趣。
2、2—3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長(cháng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復，在規定時(shí)間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
備：
1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
七、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各負責人馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
八、比賽流程
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地2、大一各班人員入場(chǎng)
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數無(wú)誤后比賽開(kāi)始，記錄員開(kāi)始記錄4、比賽結束后，記錄員將表格交給匯總人員
5、匯總人員匯總后將成績(jì)上交主席團評選優(yōu)勝隊伍
九、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排：
組長(cháng)：張XX
副組長(cháng)：劉XX、劉X、崔X、李X
裁判長(cháng)：張X
裁判員：劉XX、劉X、
記錄員：崔X、李X
�。ㄅげ康绕渌块T(mén)協(xié)助）
十、獎項設置：
由生活部和主席團共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
十一、報名方式：
以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部
十二、聯(lián)系方式：
藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì )秘書(shū)處
跳繩比賽策劃書(shū)9
一、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的'交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)口號：
跳出健康，跳出快樂(lè )
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)
五、比賽規則：
1、參賽人員為本班各值日組
2、比賽時(shí)間為90秒，計時(shí)開(kāi)始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計算一分鐘內跳的次數（一分一次），個(gè)人計分，小組加和再求平均值。
六、獎項設置
獎項分單人獎和集體獎，設：
個(gè)人一等獎一名個(gè)人二等獎一名個(gè)人三等獎一名集體獎一名
七、
1、班委任裁判，比賽成績(jì)由裁判員計數為準。
2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執。 3各位參賽人員需穿運動(dòng)衣，運動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險物品。
跳繩比賽策劃書(shū)10
一、活動(dòng)目的.：
為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)口號：跳出健康，跳出快樂(lè )
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
五、比賽規則：
1、參賽人員為本班各值日組
2、比賽時(shí)間為90秒，計時(shí)開(kāi)始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計算一分鐘內跳的次數（一分一次），個(gè)人計分，小組加和再求平均值。
六、獎項設置
獎項分單人獎和集體獎，設：
個(gè)人一等獎一名個(gè)人二等獎一名個(gè)人三等獎一名集體獎一名
七、
1、班委任裁判，比賽成績(jì)由裁判員計數為準。
2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執。 3各位參賽人員需穿運動(dòng)衣，運動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險物品。
20xx年9月15日
一年級班主任 xx x
跳繩比賽策劃書(shū)11
為了營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養學(xué)生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽，期待廣大熱情洋溢的研究生同學(xué)屆時(shí)到場(chǎng)參與，為班級爭光！
為使比賽順利進(jìn)行，現將比賽的'有關(guān)事項通知如下：
一、參賽單位：
以班級為單位，各參賽隊報名人數為18人。。
二、比賽地點(diǎn)：南區體育館門(mén)前
三、 比賽時(shí)間：
20xx年10月28日中午12：10首輪
20xx年10月29日中午12：10復賽及決賽
四、比賽賽制：
以班級為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩（其中一名同學(xué)為搖繩替補）。
搖繩2人對面站立，手持長(cháng)繩向1個(gè)方向搖動(dòng)，其他運動(dòng)員排隊依次連續從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)。以跳躍成功次數多少排出名次。如規定時(shí)間內跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò)，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。各隊比賽時(shí)，場(chǎng)上同一時(shí)間不得超過(guò)兩個(gè)人。每人在場(chǎng)上連跳不得超過(guò)兩個(gè)。
請務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開(kāi)始前5分鐘到場(chǎng)。遲到10分鐘按棄權處理，當場(chǎng)宣布告負。
比賽雙方如有異議，請當時(shí)提出，過(guò)后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。
五、比賽流程：
首輪23個(gè)班隨機分為A、B、C、D四個(gè)小組，比賽時(shí)間為3分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
復賽8個(gè)班隨機分為兩組，A、B組抽簽決定，復賽時(shí)間為4分鐘，每組晉級兩個(gè)班級。
決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議，請當時(shí)提出，過(guò)后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。
六、獎項設置
冠軍：一名
亞軍：一名
季軍：兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習之余，能前來(lái)為本班的同學(xué)加油，體現班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采！
******研究生會(huì )
跳繩比賽策劃書(shū)12
【活動(dòng)主題】陽(yáng)光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風(fēng)采。
【活動(dòng)目的】淡淡的陽(yáng)光，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時(shí)為了為以后的跳繩運動(dòng)選拔人才，跳繩協(xié)會(huì )特意舉辦此次跳繩比賽。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年4月
【活動(dòng)對象】華僑大學(xué)廈門(mén)工學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱(chēng)工學(xué)院）各班級學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺和田徑場(chǎng)
【活動(dòng)安排】
1、活動(dòng)主要內容：
此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節，傳統跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊和友惠五個(gè)隊為單位。傳統跳繩比賽主要是以代表隊中個(gè)人為單位，分男子組和女子組、分項目進(jìn)行計時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊里的.10個(gè)人組成一個(gè)團隊，通過(guò)隊友間的合作，來(lái)完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊爭取榮譽(yù)。
2、前期準備：
1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項工作的負責人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案；
2)及時(shí)通知各個(gè)班級準備此次活動(dòng)，并詳細說(shuō)明此次活動(dòng)規則；
3、活動(dòng)期間：
1)借助學(xué)院廣播、海報、BBS等形式對此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳；
2)安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團）。
4、活動(dòng)后期：
由跳繩協(xié)會(huì )宣傳部門(mén)負責人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設計與說(shuō)明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
【注意事項】
參賽人員規定：每個(gè)人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個(gè)輔導員每個(gè)項目最多報三人。
跳繩比賽策劃書(shū)13
活動(dòng)內容：開(kāi)展跳繩友誼比賽活動(dòng)。
主要包括：
1單人跳比賽
2.雙人跳比賽
3.多人跳比賽
活動(dòng)宗旨：來(lái)自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒(méi)有點(diǎn)就沒(méi)有了線(xiàn)，沒(méi)有線(xiàn)就沒(méi)有了面的構成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的'距離更近，商務(wù)管理系就給我們機會(huì )更好的溝通、更好的合作。特開(kāi)展跳繩活動(dòng)，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！
活動(dòng)目標：讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何，只問(wèn)今朝是否來(lái)過(guò)！希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團結的意義，體驗大學(xué)文化的有趣與魅力！活動(dòng)對象：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)
贊助單位：
活動(dòng)時(shí)間：xx年 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報名時(shí)需要現場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后，然后進(jìn)行預賽、決賽的評比。選手要求：賽前做好充分準備，身體素質(zhì)較好，為人開(kāi)朗大方，團結同學(xué)。比賽規則及流程：
1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團結完成。（最少5人為一組）
2.每位選手都應與各位同學(xué)和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應該關(guān)愛(ài)同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現自我。聽(tīng)從裁判的口令，不要私自行動(dòng)。
3.比賽有3個(gè)方隊組成�！皢稳颂�、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊，同時(shí)進(jìn)行比賽，請各位同學(xué)不要重報。
4.注意事項：
�。�1）參賽各位選手應衣著(zhù)整齊、舉止文明。
�。�2）比賽中應注意語(yǔ)言文明，禁止出現人身攻擊的情況。如果出現明顯的咒罵或侮辱，將會(huì )取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
�。�3）比賽中，若出現特殊情況，如天氣狀況不好：應聽(tīng)從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過(guò)廣播告訴大家，敬請放心！
評獎辦法：根據各位選手的表現，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
評委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔任。嚴格遵守比賽規則，不偏袒任何人，不包庇任何人。
活動(dòng)經(jīng)費：器材可向學(xué)校申請借用，選手的獎品價(jià)值可控制在60元左右。
跳繩比賽策劃書(shū)14
引言：本次活動(dòng)的宗旨在于增強同學(xué)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情.在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代，有挑戰才有財富.本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位學(xué)生展現自我的機會(huì ).在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財富.
一活動(dòng)主題
娛樂(lè )身心、激揚青春
二活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二
三參與活動(dòng)對象
會(huì )電四班全體學(xué)生
四前期安排
由體育委員組織報名，具體參賽人數由比賽決定.報名表將在__年10月10號發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號，裁判由民主選舉
五現場(chǎng)安排：
裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng)，不得無(wú)故缺席.比賽分數統計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放.
六活動(dòng)流程策劃
1、比賽項目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)
參賽人數：男女不限，總共24人.
裁判人數：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統一的長(cháng)跳繩.比賽分為初賽，半決賽和決賽.在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的`順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著(zhù)跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘.由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽.
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著(zhù)跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘.由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生.
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著(zhù)跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數排名，多者為勝.
比賽規則：比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準，整個(gè)過(guò)程有當值裁判數數.每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著(zhù)跳，若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續返回接著(zhù)跳直到跳過(guò)為止.
比賽規則：24位選手隨機分成四組，取號abcd，首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類(lèi)推，整個(gè)過(guò)程由裁判數數.結果按跳得次數排名次，多者為勝，總共取前三名.
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數加在選手所在的班級之中.
比賽時(shí)間：__年10月19號早上10點(diǎn)比賽地點(diǎn)：北區操場(chǎng)
七器材
向體育組租借，并將于__年10月18號借好.
八經(jīng)費預算
口哨4個(gè)————————————————————————————————————已有
跳繩——————————————————————————————————————————租借
礦泉水———————————————————————————————————————30元
跳繩比賽策劃書(shū)15
一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：各班報男女各5人。
六、比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
裁判長(cháng)：何獻群
裁判員：陳鴻生 李衛國
計時(shí)員：許奕彬
計數員：陳允廷
九、活動(dòng)器材：由學(xué)校統一安排。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的`隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于11月21日前上交到教務(wù)處。
【跳繩比賽策劃書(shū)】相關(guān)文章：
跳繩比賽策劃書(shū)10-14
跳繩比賽的策劃書(shū)06-30
跳繩比賽策劃書(shū)模板01-11
小學(xué)跳繩比賽策劃書(shū)06-26
跳繩比賽活動(dòng)策劃書(shū)06-15
跳繩比賽策劃書(shū)【精】02-08
大學(xué)跳繩比賽策劃書(shū)02-04
跳繩比賽策劃書(shū)(15篇)11-08