小海出生于80年代末，1.80米的個頭，頎長的身材，一張清秀的臉略顯疲憊。一進咨詢室剛坐定，小海就從皮夾中拿出一張2寸的彩色報名照給我：“老師您看，這是我在讀大學時拍的照片，多神氣，人家都說我長得好。 ”我接過小海遞來的照片仔細觀看，確實，照片中的小伙子長得很英俊，炯炯有神的眼睛，端莊的五官，面帶微笑的神情，給人一種非常陽光的感覺。我不由得贊嘆：“很帥。 ”“可是你看，我現在越來越難看了。 ”

[講述]

我的人生，就是一串失敗

我出生在江西近郊，爸媽文化程度都不高，我是家中的獨子。爸爸自己開了一個小商鋪，媽媽在飯店做大廚。我從小聰敏伶俐，三四歲的時候，就會做100以內的加減法。盡管小時候沒有好好讀書，可是老師出的難題卻難不倒我，常常出其不意地給老師一個驚喜。老師夸我是一個“天才”，可我就是不愛讀書，常常逃課、曠課，后來，爸爸媽媽對我也失望了。沒想到中考時，我居然考上了高中。爸爸樂得逢人就說：“這小子還真有些天分，不見他學習，居然考得不錯。 ”生活的艱辛讓他們體會到了讀書的重要性，但是缺乏合理的教育方法，除了在我的耳邊灌輸“讀書才有前途”外，對我的學習是不管的。

進了高中，我的成績越來越差，只有體育是我的強項，尤其是短跑還拿過區里第一名。我一直想做一名體育老師，兩次通過了江西體育能力測試，卻都因為文化考核不及格而與心儀的職業擦肩而過。后來我復讀了兩年，最后被一家大專學校錄取。在大學里，我參加了學校足球隊，擔任前衛。由于我奔跑速度快，靈敏度高，獲得觀賽同學不少掌聲，還贏得了一位姑娘的芳心。那時的我真是英姿煥發，這張照片就是那時候拍的。我和她整整戀愛了4年，可后來因為父親過世，她家看不上我家孤兒寡母，硬生生拆散了我們。前不久，我的工作也因為一些原因沒了，如今我只能做著一份非常普通的工作。我感覺，自己的生活真是失敗透了。

她家硬生生拆散了我們倆

說到這里，小海深深地嘆了一口氣。接著，小海把自己的左手放在額上，一條十幾公分長、2公分寬的傷疤凸顯在我的眼前。我問他：“這是怎么啦？ ”小海用右手輕輕地撫著這條傷疤，臉上露出一絲不易覺察的笑容。 “這是我和女朋友分手以后用煙蒂自殘的。 ”邊說，小海邊不停地撫著傷處，好像那里是他最珍貴記憶的按鈕。

她與我是同年級的，不過在另外一個班。她是一個非常文靜的女孩，家境也很好。

像所有的戀人一樣，我們相愛、爭吵、和好，戀愛讓我經歷了人生的風雨，痛苦和快樂。大學畢業后我邁入了職場。當我憧憬著未來的時候，卻發覺她總是王顧左右而言他，漸漸地我們的聯系也越來越少，直覺告訴我，我們之間可能有變化了。在我的追問下，她告訴我，她的父母知道了我們的情況，不同意這門親事，并幫她找了一個條件比我好的小伙子。又氣又急的我當晚趕到她家，在她家的樓下等了一夜。她媽媽知道后，第二天下午叫了一幫親戚和我談話。她們說：“談朋友嘛，就是要門當戶對，你們倆門不當戶不對，怎么可能談下去？ ”當時的我面對這一大幫人，不知道該怎么辦，只能告訴她們：“我會對她好的，我會愛她的。 ”可換來的卻是嘲諷：“就憑你家孤兒寡母的條件，拿什么來愛她？ ”我無言以對。

說到這里，小海指著傷痕說：“這就是我平息心中煩惱的印記。 ”“后來呢？ ”我問。

她知道了，并且還來看我，她勸我：“想開點，這樣不值。 ”

可我就是想不開，我就是放不開。于是，我工作也不干了，整天去賭，沒多久就把把媽媽的養老錢也輸光了。

后來，在媽媽苦苦哀求下，我停止了賭博，找到一份廣告公司媒介專員的工作。之后三年，我吃苦耐勞地工作，滿以為自己的努力能有所收獲，沒想到，去年在一次工作中遭遇車禍，我的肋骨被壓斷了兩根。當時傷還沒有好透，媽媽就勸我早早上班，不要給公司造成太多的負擔。可是老板真是黑透了心，連傷殘補貼也不肯給我，還找了一個機會炒了我的魷魚。

我覺得這一切都是因為我的外表不及他人造成的。今年夏天，我去找工作，別人看到我這條傷疤就不要我了，現在我只能做公交臨時售票員，勉強維持生計。我由一個眾人羨慕的天才變成一個庸才，不知有多難過，多次萌發自殺的念頭，但又舍不得為我操碎了心的白發老母。

如果我能出生在另一個家庭……

我決定往深里去探究一下小海的過去。雖然小海提到父母的次數不多，但言談中，卻讓我聽出了一些他對父母的怨氣。這是為什么呢？這是否與小海目前的狀態有關呢？

咨詢師：能談談你的爸爸媽媽嗎？

小海：爸爸媽媽嗎？我記得在我初三的時候，好像媽媽一直和爸爸吵架。

咨詢師：為什么吵？

小海：好像爸爸打麻將。

咨詢師：打麻將也不算什么大事，不至于讓你媽媽整天吵吧？除了這，媽媽和爸爸還吵什么？

小海：爸爸有時晚上不回家。

咨詢師：不回家？為什么？

小海：爸爸好像在外面有別的女人了。

咨詢師：你怎么知道的？當時你是什么感受？

小海：好像大家都知道了。媽媽也是聽別人說的。我當時很氣憤，我是幫媽媽的。

咨詢師：爸爸怎么說？

小海：爸爸不吱聲。

咨詢師：大家是怎么說的？

小海：大家對我們家指指點點的，甚至還有同伴為此笑話我。我很難過。那時開始，我就覺得自己處處不如別人。后來爸爸病故，家里只剩下我與母親，母親還要供養我讀大學，家里條件更差了。也難怪她家看不上我家。

咨詢師：你怨你父母嗎？

小海：不知道。畢竟父母是無從選擇的。但我在分手時也曾想過，如果我能出生在一個條件更好的家庭，或許我的人生會比現在幸福吧。

分析治療

學會體驗成功和自信

按照心理發展的規律，青春期的孩子面臨的發展規律之一是解決自負和自卑的矛盾。青春期的孩子最需要的是獲得同伴的認可，只有得到同伴的認可，孩子才會樹立自信心，勇敢地面對社會。而十幾年以前的上海近郊，如果父母有外遇，對孩子來說是奇恥大辱，孩子在別人的面前是抬不起頭來的，這是集體潛意識。小海恰恰在這時知道父親有外遇，無疑對他的自信心是一個重大的打擊。他由一個眾鄉鄰都稱奇的天才，而變成一個眾人憐憫、鄙視的孩子，叫他如何不自卑？

更糟糕的是，之后小海幾次高考失利，戀愛也遭遇了失敗，這些都一再地打擊了他的自信，于是，他越來越自卑。自卑的人往往認為自己一無是處，看不到自身的優點和優勢，他們自責、自怨、自哀，無限擴大自身的弱點，以至于看不到任何的希望。因為這樣的心態，他的境遇也越來越差，人生仿佛陷入了一個惡性循環中，讓自己從一個“天才”變成一個“庸才”。

針對小海的自卑，我讓小海寫寫他自己的優點。小海思索了一下寫道：正直、有責任心、獨擋一面、給親人以關愛。而對自己勻稱的身材和清秀的面容只字未提。小海在從小長大的過程中缺失這方面的教育，以至造成人格的缺陷，在人際交往上面存在著一些問題。我首先給小海做了認知的調整，讓他能夠客觀地看待自己。在我的客觀評述中，小海慢慢地找回了一些自信。

然后我告訴他，只有懂得自尊、自愛的人，才能獲得別人的尊重和理解。接著，我與小海一起去尋找目前狀況中的突破點，有什么可以讓小海重新體驗到成功和自信的？小海說，他過去的工作表現還不錯，也非常想繼續從事廣告這一行。針對這一點，我對他今后如何去應聘進行了一些指導：抓住機遇把閃光點亮出來。比如，他有三年的工作經歷，有非常廣泛的人脈資源。在面試中對以往工作中的不如意不要用抱怨、委屈的方式陳述，相反，可以多談談過去工作經驗中成功的一面。咨詢結束后，小海表示自己愿意重新調整一下，再去應聘自己喜愛的工作。

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